King Koitus

Ich kann dir bei allem zustimmen, bis auf: De facto ist das einfach falsch. Der Staat hat das Gewaltmonopol, was durch die Polizei ausgeübt wird. Auch wenn er ein Arsch ist, ist er dennoch Polizist und daher qua Beamtenstatus an die gesetzlichen Vorgaben und Bestimmungen des deutschen Staates gebunden, was Verwaltungsakte angeht.

Quatsch. Work sets sind ja 3x5 ... mit 3 min. Pause brauchst du nicht länger als 15 min. 3x3 = 9 min. + 6 min. Übungsausführung (sehr, sehr hoch angesetzt). 3x15 = 45 min. Wenn du jetzt noch 15 min. Aufwärmen mit zurechnest, dann bist du bei knapp einer Stunde. Ich gehe halt davon aus, dass du die Technik beherrschst. Wenn nicht, dann würd ich mit 1 1/2h Trainingszeit kalkulieren.

Die Gedanken sind ja gar nicht so abwegig, denn auch preußische Beamten sollen ja Menschen sein (hab ich gehört) Und jeder Mensch hat mal einen schlechten Tag nur sollte ein erwachsener Mensch das nicht an anderen auslassen. Und schon gar nicht "weil ich ja kann". Das ist meiner Ansicht nach des Pudels Kern bei der ganzen Polizeigewalt-Diskussion. Edit: Ich hab übrigens mal auf einer Demo, in die ich zufällig geraten bin, eine Polizistin gegamet. Ich hab vorher natürlich nett ihre Kollegen gefragt, ob das klar geht und sie haben mir noch viel Glück gewünscht

Meine persönliche Meinung zu dem ganzen: Überall, wo ein hoher Korpsgeist vorherrscht (was ich im übrigen bei der Polizei befürworte, sonst würden viele den Job gar nicht durchhalten) muss es auch interne, nicht offizielle Mechanismen geben, die eine gewisse (auch moralische) Sauberkeit garantieren. Wenn ein auf frischer Tat ertappter Kinderschänder "die Treppe runterfällt", dann widerspricht das zwar meinem Rechtsempfinden, ich könnte aber jeden Polizisten verstehen, der seinen Kollegen deckt. Anders wäre es, wenn ein Prügelpolizist (und diese gibt es leider doch auch) übermäßig tätlich wird. Klar, in deinem Junkie-Beispiel, ist der Sachverhalt eindeutig. Aber der Radfahrer im blauen T-Shirt hätte nicht ins Gesicht geschlagen werden müssen. Da müssen interne Mechanismen greifen, sodass der Typ "rausgehängt" wird, egal ob er verurteilt wird oder nicht. Das hat meiner Ansicht auch nichts mit Nestbeschmutzer zu tun. Dann sollten Polizisten wirklich eindeutig gekennzeichnet, sprich identifizierbar sein. Dazu gibt es ja schon genügend sinnvolle Vorschläge, wie Nummer auf dem Rücken, die jeden Einsatz neu vergeben wird und nur vor Gericht eindeutig zugeordnet werden kann... Es ist einfach die - auch ab und an von mir - empfundene Ohnmacht gegenüber teilweise sehr arroganten und inkompetenten Polizisten (NICHT ALLE SIND SO!), die die Meinung so hoch kochen lässt. Die wenigsten wissen halt, dass die Polizei nur halb so viel kann, wie sie manchmal vorgibt und man mit etwas Ahnung von der Materie den Verein ziemlich alt aussehen lassen kann. Auf einer Demo ist das natürlich was anderes, wenn Grün-Weiß sagt: Hau ab --> Platzverweis. Dass da auch mal Emotionen hochkochen, wenn man sich einer rauflustigen Meute an respektlosen Demonstranten gegenübersieht kann ich schon verstehen. Aber es fällt unter das Stichwort "Professionalität" die Nerven zu behalten und nicht wild draufzuprügeln. Wie heißt das bei Badboy 2 so schön. "TNT. Tactical Narcotics Team. Ihr habt ein Boot auf dem Land versenkt. Was war daran taktisch?" Wer sich und seine Emotionen nicht unter Kontrolle hat, der hat bei dem Verein einfach nix zu suchen. Und da sind dann wieder interne Mechanismen gefragt, die "Problemfälle" schnell und inoffiziell "aussortieren". P.S.: Das ist keine Kritik an der Polizei im Allgemeinen, sondern am doch etwas fehlerhaftem System. Ich hab auch schon sehr nette, höfliche und hilfsbereite Beamten (abgesehen von Ra ) kennengelernt, so ist es nicht.

Die Schweiz gibt sich da auch nix: http://www.amnesty.ch/de/themen/schweiz Aber wir schweifen ab...

jep, wie gesagt zielt auf eine Dienstaufsichtsbeschwerde hin. Denn ich sags mal so, solche Schwarzen Schafe wie den Polizisten im Ausgangssachverhalt sind in 99% der Fälle schon früher mal unangenehm aufgefallen und vielleicht haben sie sich bei der Dienstaufsicht auch schon Feinde gemacht. UNd dann kann solch eine kleine Sache ausreichen um das Fass zum Überlaufen zu bringen und der Knecht bastelt demnächst nur noch Origami-Schwäne in irgend einem Kellerbüro. Die Polizei deckt sich gegenseitig, niemand hat was gesehen oder gehört. Da wird niemand irgendwo Origami Schwäme basteln. Keiner verpetzt seinen Kollegen. K Vielleicht ist das unter Blocher so, aber hier soll es durchaus auch noch anständige Polizisten geben...

Sieht super aus die Übungen, aber mit Handstand Holds bin ich erstmal nochn bissl beschäftigt. Ziel sollten ja 3x1 Minute sein und da bin ich noch nicht. Hab hier sonst noch genug Möglichkeiten an meinen selbst gebauten Ringen ;) Aber imho find ich die Schultern haben gute Fortschritte gemacht im Vergleich zu den letzten Bildern, sieht schon breiter aus. Noch ein Ring-Trainierender. Nice. Wenn du mal 10 Minuten an Ringen schaffst, dann sach mir Bescheid P.S.: 3x1 Min. ist nix. Die Chinesen halten 10-30 Minuten den Handstand...

Handstand Holds kann man wunderbar mit Gewichten aufpeppen. Oder du steigst um auf Handstand Wall Runs. Wenn deine Schultern dann nicht platzen, weiß ich auch nicht...

Naja, die Schulter muss sich nicht zwangsläufig bewegen, wenn nur ein kurzer Jab kommt, um dich anzuboxen. Dann bist du erstmal geschockt und er kann in aller Ruhe je nach Situation dir einen Haken nach dem anderen reinzimmern. Wobei du mit einer Sache recht hast: Immer auf die Hände achten!

Wer was für sich tun will, der sollte sich Dr. Pauls MindOS besorgen. NLP und so einen Quatsch braucht keiner für die ersten zwei Jahre

Ab wann qualifiziert ein Gewicht als hoch? 1,5x BW? Oder alles über 1x BW?

Erzähl ihr mal von den Vorteilen einer proteinreichen Ernährung. Den Wok-Mythos gibt es ja schon lange nicht mehr...

Feste Pomade.

also ich sehe an meinem Hautbild ganz genau, wenn ich übermäßig Süßigkeiten oder Chips gegessen habe! Betrachte dich als auf Diät gesetzt Erst, wenn ich unter Männermangel leide! So lange leb ich so, wie es mir Spaß macht Das nenne ich mal gut ins Lair integriert @Lady: Bist du evtl. Skinny Fat? Das könnten die Herren ja gemeint haben?

Naja, wenn es um komplizierte Sachverhalte geht, dann würd ich auch bevor ich Geld ausgebe jemanden fragen, der Ahnung hat. ABER: Hier ist der Fall ganz einfach gelagert. Da gibt es nicht viel nachzudenken/nachzufragen. @Ra: Wie denkst du denn über zunehmende Gewaltbereitschaft der Polizei (s. Berlin)? Unglückliche Einzelfälle oder eher Programm?

also ich sehe an meinem Hautbild ganz genau, wenn ich übermäßig Süßigkeiten oder Chips gegessen habe! Betrachte dich als auf Diät gesetzt

Vier Liter. Kostenpunkt 4x0,54EUR, wenn du - wie ich - keinen Zugriff auf Vorzugsmilch hast.

Seit wann verursachen Süßigkeiten unreine Haut? Hab ich was verpasst? Ansonsten hilft reden...

:-D

Die Beleuchtung ist kacke auf dem zweiten Bild, aber ansonsten sieht das schon gut aus. Weiter so

War ja klar, dass das aus der Duisburg-Marxloh-Ecke kommt. 2x Unrecht gibt nicht Recht.

Da lernst du fast alles, wie es im richtig Leben nicht ist. Kommt drauf an. In meinem Leben schon.

Meine Erfahrung: Das Ding ist, wenn man mit der Stange anfängt, dass sich Technikfehler leichter einschleichen. Unter Last verhält man sich einfach ein bisschen anders...

Mach einfach mal 3x5 WH mit wirklich schwerem Gewicht (> 1x dein Körpergewicht). Dann wirst du merken, dass das nicht zu wenig ist.

Ich halte auch nix von der deutschen Polizei. Zwar sind die Zustände in den USA bei weitem nicht besser, aber man hat mehr rechtliche Möglichkeiten einem faulen, inkompetenten gewalttätigen Beamten das Handwerk zu legen.