Banto

Hi, ja, danke für den Tipp. Dachte bisher eben immer, telefonieren wäre besser als SMS. Und eigentlich hatte ich bei den Telefonaten zu Anfang ein gutes Gefühl. SMS sind doch letztlich der gleiche Scheißdreck wie Facebook-Nachrichten, Mails und der Mist: viel Gelaber, nichts Konkretes, viele verstellen sich, nichts geht voran und man ist leicht mal mit lächerlichen Ausreden bei der Hand. Bei der Nächsten schreib ich mehr SMS und ruf später vielleicht mal an... wenn es mir nicht zu dumm wird bzw. es eine Nächste gibt... Schönen Tag, Banto

So, um die Sache zum Abschluss zu bringen: Sie hat geflaked. Sie hat bedenken, weil ich zu viel Interesse an ihr zeigte, sie ist etwas ängstlich und das überrascht sie selber usw. Wie auch immer. Vermutlich hätte ich mich da schon einfach und feundlich verabschieden sollen. Stattdessen hatte ich immer noch fehlenden Comfort im Hinterkopf und hab versucht, ihre Bedenken zu zerstreuen... ---> Pussy-Diagnose-Alarm! Letztenendes war mir das rumgedruckse dann zu blöd. Habe gesagt, sie soll mich mal anrufen wenn sie Lust und mehr Mut hat. Das wars. Was lernen wir daraus: Ich habe keinen blassen Schimmer. Wie soll ich weniger Invest zeigen, ohne das ganze wochenlang schleifen zu lassen, worauf ich echt keinen Bock habe. Von ihrer Seite aus kam ja nicht wirklich viel Initiative. Keine Ahnung, ob da ein FreezeOut noch helfen würde, aber ich denke eher, ich habs verkackt und das Spiel ist gelaufen. Na ja, noch viel zu lernen ich habe. Grüße Banto

Hallo zusammen, kurzes Update für die Interessierten und andere rAFC's, die evtl. aus meinem Vorgehen lernen können, sei es aus dem Guten oder Schlechten. Ich hatte der jungen Dame gesagt, sie solle mir bis Dienstag (Heute) Bescheid geben, ob es bei ihr am WE klappt. Um ca. 19 Uhr erreichte mich ihre Nachricht per SMS: Sie kann nicht, findet niemanden für ihren Hund. Tut ihr echt Leid. Vielleicht ein anderes mal?! Dann noch bisserl CallBack-Humor auf einen Insider, dessen Urheber ich bin. Okay, mancher würde hier schon "Next!" schreien... aber ich will lernen und mich ausprobieren... Bin gegen 19.30 Uhr heimgekommen, hab mir gemütlich Die Simpsons angesehen und hab sie dann um ca. 21.20 angerufen. Zuerstmal war sie überrascht und verplant... langsam frage ich mich, ob sie nie Anrufe bekommt oder so... Dann hab ich meine Scherzchen mit ihr gemacht, um sie ein bißchen in gute Laune zu bringen, falls es nötig wäre. (Hatte schon bedenken, ich würde mich zum Clown machen, aber nachdem die meisten Scherze sie zum Anlass hatte, ist die Gefahr wohl eher niedriger...) Dann habe ich auf das Thema mit dem Wochenende umgeschwenkt. Sie meinte, es ginge nicht, weil sie neimand für ihren Hund findet, könne nur der Arbeitskollege machen der keine Zeit hat, Eltern sind kürzlich weggezogen usw. Dann meinte ich, dass das natürlich schade ist, weil die nächsten Wochenenden die Wiesn ist und München voll ist, in jeder Hinsicht. Also habe ich vorgeschlagen, ich könne ja sie besuchen, an einem der beiden nächsten Wochenenden, weil ich in einem anderen Ort in ihrer Nähe soweiso auf der Rückfahrt noch was erledigen kann (war auch nicht gelogen, allerdings habe ich zwischenzeitlich erfahren, dass das wohl doch nicht nötig ist). Gut, da war sie erstmal unschlüssig und etwas sprachlos. Ich habe ihr dann mal erklärt, wie ich mir das Vorstelle mit meinem Besuch. Außerdem wollte ich wissen, warum sie so sprachlos wäre (mit einem Lachen). Sie meinte dann, dass sie das voll ungewöhnlich findet... alls ich fragte, was genau, meinte sie irgendwie alles, schon alleine, dass sie nicht damit gerechnet hätte, dass ich auf ihre SMS mit einem Anruf antworte und so. Wobei sie aber nicht klang, als fände sie es auf eine seltsame Art ungewöhnlich. Habs dann abgetan, dass ich nicht gerne texte, wenn ich es am Telefon schneller klären kann. Wo ich einen harten Rückschlag erlitten hatte war, als ich FRAGTE, ob sie ein Plätzchen in ihrer Wohnung frei hätte für mich oder ob ich mir ein Hotel suchen muss... da meinte sie, ihre Wohnung wäre schlecht, Renovierung usw... na ja, kann man davon halten was man will. Aber es gäbe wohl ein Hotel in der Nähe, eins von den Billig-Dingern. An dem Punkt habe ich versagt, denke ich, aber ich konnte mir keinen Weg vorstellen, wie ich mir einen Schlafplatz in ihrer Wohnung sichern hätte können... Hat jemand von euch eine Idee? Wir haben dann noch weiter geredet und gelacht. Letztendlich war sie aber dann so unschlüssig und wusste nicht, was sie sagen sollte, dass ich meinte, ich werde jetzt auflegen und sie soll mir bis morgen Abend Bescheid geben, ob es bei ihr die nächsten zwei Wochenenden klappen könnte. Das war möglicherweise auch ein Fehler. Ich sehe es zwar als gutes Zeichen, dass sie nicht sofort Nein gesagt hat (sei es durch freundliches Ausreden suchen), aber sie hat eben auch nicht zugesagt und die Bedenkzeit könnte sich negativ auswirken. Aber die Hirnfickerei macht keinen Sinn, es liegt jetzt kaum mehr in meiner Hand. Ich habe mein möglichstes getan, zumindest bis ich morgen das Ergebnis erfahe. Bin gespannt! Über Tipps und Feedback würde ich mich freuen, Banto

Hallo zusammen, @dbogard: Danke für dein Feedback! Ich möchte kurz auf deine Punkte eingehen: Überrascht war sie auf jeden Fall... ich denke auch, dass ihr das wirklich nicht oft passiert, dass sie von einem Fremden angerufen wird, nach ein bißchen gechatte. Ist auch ne unendlich dämliche Ansage. "Erzähl mal was über dich". Das Problem hier ist, dass sie sehr schnell die Führung übernehmen könnte, da durch solche Fragen schnell Unsicherheit entsteht. Sie verlangt etwas von dir ohne zu sagen, was sie erwartet. Da hilft meist nur Kreativität oder nicht ernst nehmen Aber hast dich halbwegs gut geschlagen, indem du das lustig genommen hast. Die Frage war so gesehen wirklich bisserl komisch, aber ich denke tatsächlich, dass sie damit nicht unbedingt Führung übernehmen wollte, sondern mir eher eine (plumpe) Möglichkeit bot, ihr ein paar Bedenken vor dem Treffen zu nehmen, indem ich mehr über ich erzähle. Von daher, nachvollziehbar. Aber ich hatte auch das Gefühl, dass ein wenig Humor in der ungewohnten Situation nicht fehl am Platz war. Comfort gabs j später noch. Der war Klasse Danke. Schon lustig, durch welche Kleinigkeiten man sich schon ziemlich abheben kann von dem üblichen rumgesabbere. Ja, mich hats auch etwas gewundert, dass sie das nochmal extra erwähnte... aber schön zu wissen, dass das gut ankommt... fieldtested quasi. Denke nich soviel darüber nach was nun Alpha ist und was nicht. War in dem Moment gut, wie du das gemacht hast. Du willst sie ja nicht bedrängen, dass sie Angst bekommt, dass du eh nur Sex willst. Gibt genug Frauen, die ein dominantes Verhalten abstoßend finden. Ich hab tatsächlich auch weniger drüber nachgedacht sondern eher auf mein "Bauchgefühl" gehört... aber dazu in der Antwort an Arafaelo mehr... "Abstoßend" würde ich es nicht nennen, aber dominantes Verhalten in diesem Punkt hätte meinem Gefühl nach bei ihr eher Widerstreben oder blanke Angst davor erzeugt, sich mit einem quasi-Fremden zu treffen... Ist auch nicht zwingend notwendig. In den meisten Fällen kannst du dich da wirklich auf deine Intuition verlassen. Das ist eine Situation, die sie noch nicht so erlebt hat und da ist etwas Feingefühl wichtig. Jo, im Prinzip das gleiche wie beim Punkt weiter oben mit dem dominanten Verhalten... Könnte man als Shit-Test interpretieren. Sie muss ja herausfinden, ob du weißt was du tust oder ob du nur ein kleiner notgeiler Freak bist. Vielleicht warst du einen Moment unsicher und hast dies provoziert oder bist bei einer Aussage inkongruent rübergekommen. Aber mit CF oder stumpfes ignorieren richtig reagiert. Nun ja, solche Fragen würde ich eben als "Shit-Test" sehen, wenn man sich die Beispiele hier im Forum so ansieht. Unsicher kann gut möglich sein, war relativ am Anfang des Gesprächs, das Beispiel. Vielleicht habe ich da noch nervöser gewirkt, als mir selber bewußt ist. Inkongruent kann auch sein, schließlich bin ich ja eigentlich ein kleiner, notgeiler Freak. Aber schön zu sehen, dass ich wohl richtig reagiert habe. War ok, kleine DHV-Storys. Du hast viele Freunde, bist locker und offen bzw. sie braucht sich nicht zu fürchten. Das war letzlich auch meine Absicht. Größere, ausformulierte DHV-Storys wollte ich ihr sowieso nicht erzählen, das käme mir zu künstlich und aufgesetzt vor und das Gefühl würde sich vermutlich auf sie übertragen. Dann lieber weniger "DHV"... Solange du ihr nicht soetwas sagst wie "Ich liebe dich, ich will dich heiraten und ich will 5 Kinder mit dir" Wieso glauben hier eigentlich so viele, ich würde jeder sofort um den Hals fallen und ihr meine unenedliche Liebe gestehen?! War vielleicht früher mal so... Tatsächlich sind wir eher in den Punkten konform gegangen, dass wir beide Single sind und es eigentlich ganz okay finden, beide derzeit keine Kinder haben wollen, weil man sich noch ausleben will usw. Also eigentlich habe eher ich die Aussagen getroffen und sie hat bei dem meisten davon auch zugestimmt. Sportlich für das erste Telefonat. Fand ich auch, kam mir aber während des Gesprächs gar nicht so lange vor... bin beim Blick aufs Telefondsiplay fast erschrocken. Lief doch recht gut. Du musst jetzt nur aufpassen, dass sie das nicht immer ewig verschiebt und sich das hinzieht. Sonst kann es passieren, dass du monatelang mit ihr telefonierst, aber einfach nichts erreichst. Ja, die Befürchtung habe ich auch. Ist bloß zwecks der Losgistik etwas problematisch. Wollte mich ja für ein Wochenende (zwei Übernachtungen vermutlich) in einem Hotel in München einnisten. Problem ist, das ab übernächster Woche Oktoberfest ist und die Zimmer da mal spontan dopplet so teuer sind wie momentan... abgesehen davon, dass es übel zugeht in der Stadt. Also wenn es kommendes WE nicht klappt, wirds wohl eher Oktober werden und damit vermutlich zu lange... Mal sehen, wie sich das Problem lösen lässt, falls es überhaupt dazu kommt, dass sich die Frage stellt, wird sich heute Abend zeigen. Hi Arafaelo, Ich fand das Telefonat sehr angenehm und ich denke, nach der ersten Überraschungs-Phase war es für sie auch ganz unterhaltsam. Aber den Punkt mit dem "zu viel Nachdenken" möchte ich relativieren: Während des Gesprächs habe ich nicht versucht, jede kleine Formulierung von ihr in eine in PU-Begriffe einteilbare Kategorie zu stecken. Vor dem Telefonat habe ich mir nur vorgenommen, dass ich sie behandeln will, als würde ich sie schon lange kennen. Ich glaube nämlich inzwischen, dass ich "C&F" als eine recht natürliche Eigenschaft besitze, die ich aber in der Regel nur bei Leuten anbringe, die ich länger kenne. Wie C&F ich bin, vermag ich nicht zu beurteilen, aber die Leute in meinem Umfeld finden es wohl ganz lustig mit mir, auch wenn sie selber Ziel mancher Zote sind. Ich glaube auch, ich habe noch ein paar andere Eigenschaften, die durchaus dafür geeigent wären, Mädels anzubaggern, die ich aber gegenüber Fremden auch nicht so zur Geltung bringen kann. Der eigentliche Punkt ist: Die ganze "Analyse", wie ich sie oben geschrieben habe, habe ich hauptsächlich eher im Nachhinein begangen. Während des Gesprächs kamen mir zwar auch ein paar Dinge in den Sinn und ich habe absichtlich ein paar Routinen benutzt, aber die meisten Überlegungen erfolgten erst, nachdem ich aufgelegt hatte. Der Grund, warum ich das alles hier so breittrete ist, dass ich mich verbessern wil. Und da ich nur seeeehr selten überhaupt die Gelegenheit habe, mit Frauen zu sprechen die ich anbaggern möchte, will ich diese seltenen Gelegenheiten auch möglichst effektiv nutzen. Und dazu gehört auch die Manöverkritik. Da ich aber kein "Social Robot" werden will, der nur Routinen runterrotzt, will ich meine "natürlichen Fähigkeiten" behalten und unterstützend PU-Sachen einfließen lassen. Dazu muss ich aber auch die Gespräche analysieren und analysieren lassen, um die Verbindung zum PU herzustellen und dann zu sehen, was gut lief, was schlecht lief und wo man noch Raum für Neues hat. Das ist der eigentliche Grund für die "Hirnfickerei". Ich hoffe, dass ist verständlich und okay, würde mich nämlich über mehr Anregungen freuen! Lieber im Nachhinein den Kopf zerbrechen und dafür während des Gesprächs die Natürlichkeit bewahren. (Ist das eigentlich das, was hier manche als "Natural"-Game bezeichnen? Die Definition war mir nämlich schon immer etwas suspekt...) Nach dem Chat war das fehlen des Comfort eher ein Gedankenkonstrukt. Nachdem Gespräch und mancher ihrer Reaktionen und Aktionen halte ich aber meinen ersten Verdacht für bestätigt. Aber im Prinzip hast du schon Recht: Um einzuschätzen wie es in einer Konversation oder einem PickUp lief, muss man die Reaktionen und Aktionen der anderen Person einbeziehen. Reine Überlegungen nur auf der Basis des eigenen Empfindens ist suboptimal. Danke! So, dann drückt mir mal die Daumen für heute Abend. Bin gespannt ob sie sich meldet, oder ob ich sie anrufen muss. Tendiere zu letzterem, sie machte schon einen leicht verspulten Eindruck. Werde euch über das Ergebnis in Kenntnis setzen, vielleicht interessiert es ja jemanden. Grüße Banto

Hallo preacherman! Die bereits empfohlene PSMF-Ernährungsumstellung könnte für dich tatsächlich sehr gut geeignet sein, sollte sich mit deinen eigenen Ideen auch überschneiden. Was sind denn deine körperlichen Daten? Alter, Gewicht, Größe, Energiebedarf und sowas. Vielleicht findest dann eher einen Mitstreiter, der auf einem ähnlichen Level ist wie du. Ich würde ja gegen dich "antreten", aber momentan muss ich überhaupt erstmal wieder auf den richtigen Pfad kommen und mich neu orientieren. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg für dein Vorhaben! Lass rollen... oder so. Grüße Banto

Hallo zusammen, @Alexus: Ja, natürlich ist der Sättigungseffekt nicht zu vernachlässigen. Manchmal habe ich aber wenig Hunger un keinen Bock auf Gemüse, dafür hätte ichs gedacht... aber wird wohl so nicht klappen. Danke für deine Meinung! Nun zum ersten Teil... Woche 20 ist vorbei. Und ich habe versagt. Plan war, Restbestände vertilgen, dann wieder Diät. Realität war: keine Diät letzte Woche und dafür Gewichtszunahme. Und zwar nicht zu knapp... Das Fatale: Durch das "normale" Essen (von der Menge gesehen), fühle ich mich körperlich besser als während der Diät. Verdauungsfunktion wieder normal, Libido wieder da (auch wenn das gar nicht sooo gut ist, wenn man neimand zum austoben hat ), die Kreislaufschwäche mit dem Schwindel von vor 2 Wochen ist verschwunden usw. Ich werde heute Abend einkaufen gehen und meinen Kühlschrank wieder mit diätkonformem Essen bestücken, damit ich keine "Notlösungen" mehr essen muss. Ich frage mich nur gerade ernsthaft, ob ich mal ein bißchen Geschindigkeit aus der Sache nehmen soll und mit weniger Defizit arbeite, um evtl. die körperlichen Auswirkungen etwas einzuschränken. Einerseits natürlich scheiße, grade weil ich wieder krass zugelegt habe. Andererseits fühle ich mich momentan eigentlich ganz gut... wäre gut, wenn sich das verbinden ließe... Hat eigentlich jemand eine Ahnung, wie stark der Hungerstoffwechsel den kcal-Bedarf einschränken kann? 80% vom Normalwert? 60%? Noch weniger? Ich denke nämlich, ich stecke da mitten drin, sonst hätte ich die letzte Woche keine 4kg Zunahme geschafft, oder evtl. sogar mehr, hab mich nimmer auf die Waage getraut... Ich werde auch mein Gedankenwelt umstrukturieren müssen. Weg von dem, was ich bisher erreicht habe, hin zu dem, was noch runter muss. Wer zufrieden ist, lebt im Stillstand. Tretet mir in den Arsch, ich kanns gebrauchen. Bin einfach immer noch zu bequem... Gewichtsupdate gibts nächsten Sonntag wieder, momentan würds mich zu sehr frustrieren fürchte ich... So dann, wünsche euch eine schöne Woche und drückt mir die Daumen, dass es mit meinem "Date" demnächst klappt, wenn ich in der Diät schon versage... Viele Grüße Banto

Zweite Frau dazuholen?

Hallo zusammen! Weil Interesse bekundet wurde, wie das Telefongespräch lief, melde ich ich hier nochmal zu Wort... Habe sie ein paar Minuten nach der ausgemachten Zeit angerufen. Besondere Vorbereitungen hatte ich jetzt nicht mehr getroffen, da ich eh schon "spät dran" war. Hab mich einfach gechilt auf die Couch gelegt, mir nochmal ein paar Stichpunkte ins Gedächtnis gerufen, mich der hochdeutschen Sprache erinnert ( ) und hab sie angerufen. Was soll ich sagen: Entgegen meiner Vermutung hat sie tatsächlich abgenommen. Sie war zu Anfangs ziemlich verspult, weil sie "ganz vergessen hatte", dass ich anrufen wollte (O-Ton). Na ja, sie hat zwar ziemlich lange gebraucht, bis sie nicht mehr ganz so verplant und überrascht war, aber es hat irgendwann geklappt. Sie hat auch mehrfach gesagt, wie krass sie das findet, dass ich angerufen habe und das sie sowas ja normal nie macht usw... Das Gespräch selber lief eigentlich besser als ichs erwartet hatte. Waren jetzt keine langen Gesprächspausen mit dem "seltsamen Schweigen" drin, was ja eigentlich gut ist. Sie hat auch von sich aus das Gespräch weitergeführt, zumindest, nachdem sie nicht mehr so verwirrt war... Was nicht gut geklappt hat: - Sie wollte, dass ich was von mir erzähle. Da hat wohl das von mir befürchtete fehlen des Comfort im Chat gezündet. Blöd nur, dass ich nicht so Recht wusste, was ich sagen sollte... habs dann versucht, ein wenig spaßig zu gestalten und habe so Dating-Show-mäßige Antworten gegeben... "Ich heiße Banto, bin so und so alt, mag die Farbe rot, Hunde..." usw. War eher schlecht, aber besser als gar nix sagen, da mir echt nicht einfiel, was man so auf die schnelle sagen soll... Sie meinte dann auch, ob ich noch was über sie wissen will... worauf mir auch keine sinnvollen Frage einfielen... habe dann gesagt, ich würde schon alles wissen, was man über Chat und Telefon von jemandem erfahren könnte und das wir uns sonst wohl nur Persönlich näher kennenlernen könnten... auch mit etwas ironischem Unterton. Sie hatte aber auch gesagt, sie fand das ungewöhnlich und gut, wie ich beim chatten Fragen über sie gestellt hatte... das waren die klassischen "Brot oder Semmeln", "Berge oder Meer", "Sonnenauf- oder -untergang", "Geld oder Liebe" usw... - Hab nicht so ganz "alpha" agiert, wie man es vielleicht machen sollte. Hab das Gespräch eben auch darauf gelenkt, ob es denn mit ihrer Arbeit klappt, und sie nach München kommen will. Und habe dann eben im Verlauf des Gesprächs mehrfach betont, dass es ihre Entscheidung sei, ob sie vorbeikommen will oder nicht. Habe auch immer wieder angemerkt, dass man öfter mal was Neues machen soll, neue Leute kennenlernen, mal was Verrücktes machen soll. War vermutlich zu AFC- oder Softie-like, aber ich hatte das Gefühl, ihr bei der Sache möglichst viel Spielraum zu geben, auch wegen des fehlenden Comforts. - Konnte irgendwie kaum einen sexuellen State reinbringen... das war irgendwie blöd, auch für mich, weil ich das in der Form auch noch nicht hatte und deshalb befürchtete, dass das zu aufgesetzt rüberkommt. Hatte nur ein paar mal betont, wenn sie vorbeischaut, hätten wir schlimmsten Falls ein lustiges Wochenende in einer fremden, neuen Stadt und im besten Fall kann sich auch mehr ergeben, bei gegenseitiger Sympathie. Sex als solches hatte ich auch im Chat schon angesprochen, wobei auch da mehr in Metaphern. Was ganz gut geklappt hat: - Sie hat ein paar Sachen gesagt, die ich als "Shit-Test" interpretiert habe... so Sachen wie "Und sowas machst du also öfters?" bzgl. der Sache mit fremden Frauen treffen und evtl. rummachen. Und ein paar ähnliche Sachen, waren aber nur 2 oder 3... hab dann sowas gesagt wie "Nein, ich bin ein völlig unbeschriebenes Blatt! Sowas würde ich niiiie tun!" Oder ich hab einfach gelacht und es übergangen... waren aber wirklich recht milde Sachen. - Ich habe die eine oder andere Sache ins Gespräch einfließen lassen, die mich vielleicht etwas postiver dastehen ließ... "Habe gestern auf dem Volksfest eine kennengelernt, die genauso hieß wie du..." Ich habe da eine Freundin, die..." Ich habe mit Kumpels dies und jenes gemacht...", "Beziehungen haben schon was, aber Single-sein..." Sind aus dem Kontext gerissen und sicherlich nichts großartiges, aber ich denke, es war subtil genug, um einen postiveren Grundton zu setzen. - Ich war sehr entspannt und habe mich bemüht, langsam und deutlich zu sprechen, möglichst tiefe Stimme. Hat nicht immer geklappt, aber alles in allem lief es ganz gut. Hab auch durchgehend am Telefon gegrinst und sie hat auch öfters mitgelacht. - Habe aber auch "ernstere" Themen angeschnitten und die auch entsprechend behandelt -> Comfort & Rapport, meiner Definition nach. Sowas wie, wie man zu Beziehungen steht, das Singel dasein, was man über Familie und Kinder denkt, usw. Wir habens uns da bei einigen Sachen überschnitten. - Ich war grade zu Anfang sie immer am Aufziehen... "+/- Punkte"-Routine gemacht, CallBack-Humor, sie generell immer so ein bißchen veräppelt und frech gewesen. Hat sie dann auch irgendwann gesagt, dass ich ja zumindest ziemlich frech wäre. Hat sich aber nicht so angehört, als hätte es ihr nicht gefallen. - Generell glaube ich, nachdem sich ihre anfängliche Verwirrtheit gelegt hatte, hatte sie auch ihren Spaß am Gespräch. Außerdem habe ich mein Ziel wohl weitesgehend erfüllt, sie von Anfang an so zu behandeln, als würde ich sie schon lange kennen. Ich bin Stolz auf mich. - Sie hat mir doch immer mal wieder kleine Komplimente gemacht.. ich wäre "'ne Marke!" und sowas... habs entweder kommentarlos angenommen oder ein bißchen C&F betrieben, aber nichts schlimmes und weniger wegen dem Kompliment direkt. Ich habe ihr auch Komplimente gemacht, aber nur wenige (zwei- oder dreimal), wollte ihr ja keinen Höhenflug bescheren. - Ich habe das Gespräch beendet, nach 55 Minuten, freundlich aber bestimmt. Das wird ne saftige Telefonrechnung... Nun, was ist letztlich herausgekommen: Ich habe keine eindeutige Zusage bekommen, aber auch keine Absage. Sie meinte, es wäre nicht so einfach wegen ihrem Hund, den würde sie unterbringen müssen. Ich habe gesagt, sie soll das bis Dienstag klären, zumal ein wenig zeitlicher Vorlauf fürs resevieren des Hotels nötig wäre usw. Dann soll sie mir schreiben oder mich anrufen. Ich bin immer noch skeptisch. Sie machte zwar einen sehr netten und lustigen Eindruck, eine angenehme Stimme hat sie auch, aber ich fürchte, sie könnte noch Angst vor der eigenen Courage bekommen... ehrlich gesagt frage ich mich gerade, warum es MIR eigentlich nicht so geht... Aber ich wage zu hoffen, dass es positiv verläuft. Und das was ich zu ihr sagte, meinte ich auch ernst: Schlimmstenfalls machen wir uns ein schönes Wochenende, im besten Fall ein schönes Wochenende mit Sex. Für Manöverkritik und Verbesserungsvorschläge bin ich offen und würde mich darüber freuen! Habe versucht, das ganze möglichst objektiv zu schildern, ist aber gemäß der Natur der Sache etwas schwierig. Wünsche euch einen schönen Abend und danke für euer aller Hilfe soweit, Banto

Ich bin da zwiespältig: Einerseits wäre sie mir das schon Wert, weil sie mir einen spaßigen Eindruck macht und ich dringend mal bumsen müsste. Andererseits hätte ich die SMS eher geschrieben, wenn man sich einen zusätzlichen Erfolgsboost versprechen hätte können. Da die Sache aber nicht besonders Sicher ist, lasse ich es und rufe sie am Sonntag an. Eine Frage dennoch: Wie kommst darauf, dass es bei ihr nicht schlimm wäre, wenn man Needy wirkt? Jo, das ist dann wohl schon eher der "Advanced Stuff". Aber normalerweise würde ich auch sowas in die Richtung machen, wenn ich ihr eine schreiben würde und schon mehr Comfort und Rapport hätte. Würde dann vielleicht eher auf CallBack-Humor zielen, aber so generell käme das schon hin. Ja, da hast du schon Recht, dass man da aufpassen sollte. Aber habe Bilder in ihrem Profil im Chat gesehen. Schlanker Körper, zwei gute handvoll Titten, Gesicht zwar eher durchschnittlich, aber okay... HB5 würde man wohl sagen, durchschnittlich hald. Machte aber einen guten Eindruck auf mich und äußerte von sich selbst, dass sie eher der passive und devote Typ ist in der Kiste... klingt doch prinzipiell nicht schlecht, wären wenig Widerworte zu erwarten und man kann schön Führungsstärke üben. Sofern das alles wahr ist natürlich, man weiß ja, wie im Internet geprahlt wird. Bisher einziges Manko: Sie ist Raucherin... mal sehen... Danke für die Aufmunterung! Genau so, egal wie es ausgeht, du lernst daraus. Dem stimme ich zu! Natürlich war ich stellenweise aufgeregt, aber momentan sehe ich das auch aus ruhiger, wissenschaftlich-experimenteller Sicht... Einen Teil der Tipps habe ich vor ein paar Monaten schonmal angewandt, als ich das letzte Telefonat mit einem potentiellen Date hatte... ich denke, das bekomme ich schon einigermaßen hin. Aber trotzdem gute Tipps! Das kann ich machen, wenn sie ans Telefon geht. Vielen Dank! Ich lese mich hier manchmal durch. Es gibt Leute, die sich für die größten PuAs halten, so respektlos und denken, dass Sie in ihrem Frame sind, obwohl Beginner einfach nur eine Antwort haben wollen. Deswegen glaube ich, dass es eine Zusammenfassung gibt. Das hab ich auf definierter Basis gefunden. Und nach diesen Texten wird einigen vielleicht auch einiges klar: Was bringt es, wenn jemand schreibt: Bleib in deinem Frame! Bleib Alpha! Die meisten haben keinen Plan was es überhaupt ist! Als ich die Zeilen gelesen habe, hat sich einiges in meinem Gehirn reingebrannt. Aber ich mach natürlich immernoch einige Fehler. Man kann alles definieren, um Ausstrahlung zu erzeugen. Sonst könnte man ja auch nicht beschreiben, wie man Frauen verführt oder? Generell habt ihr beide Recht. Dinge wie Körpersprache, Sprache oder zwischenmenschliche Kommunikation als solches sind bestimmt nicht simpel oder verallgemeinerbar. Allerdings ist es gerade für Anfänger (und da zähle ich mich immer noch dazu, trotz längerer Forumszugehörigkeit. Die Praxis ist entscheidend und die fehlt mir immer noch) einfacher, wenn man auch mal Dinge etwas vereinfacht und unter Umständen mit praktischen Beispielen versehen, bekommt. Anstatt relativ abstrakter Anweisungen... Aber so eine Diskussion ist hier wohl eher Fehl am Platz, aber danke für euer Interesse und eure Kommentare! Viele Grüße

Jo, bin noch zu sehr Nice Guy, das stimmt. Und ich bin auch leider noch nicht über jeglichen Selbstzweifel erhaben... das wird noch dauern. Aber ich möchte mich bessern, wenn es auch noch dauern wird, bis ich es konkret angehe. Ich schreib dir eine PN, schaden kann es ja nicht, sich die Seite mal anzusehen... Ja, inzwischen denke ich auch, es bis Sonntag ruhen zu lassen. Lieber Attraction wegen verstreichender Zeit verloren, als sie sich selber durch mögliche Needyness zu zerstören. Weil ich das so verstanden habe, das sie Schichtdienst heute hat (Abends). Morgen bin ich in der Früh unterwegs, Erledigungen machen, ab Mittag bin ich dann auf dem Weg zu einem Volksfest von dem ich vermutlich erst gegen 22 oder 23 Uhr wieder komme. Am Sonntag Früh muss ich in einen Gottesdienst und danach werde ich wiederum ab Mittag unterwegs sein und vermutlich bis 20 oder 21 Uhr wieder zurück sein. Dann wollte ich sie anrufen. Vorher wird sich eben leider die Gelegenheit nicht bieten... primär gings auch drum, dass sie heute Nachmittag erst den Schichtplan für diesen Monat bekommt, was Voraussetzung wäre für die Planung des Treffens... bin eben immer noch etwas skeptisch, da sie ziemlich weit weg wohnt. Ja, diese Schlußfolgerung habe ich schonmal gelesen und erfasst. Emotionales reden fällt mir, eminer eigenen Einschätzung nach, aber noch relativ schwer... aber hier wäre sicher eine gute Gelegenheit, es zu üben... wenn sie rangeht. :.) Danke euch! P.S.: Ach ja, wenn Interesse besteht, kann ich heute Abend auch das (gekürzte) Chatlog reinstellen... vielleicht bringts was oder jemand möchte es beurteilen und Verbesserungsvorschläge anbringen.

Hallo! Erstmal danke für eure Hilfe! Aber ich fürchte, ich habe mich da wohl sehr mißverständlich ausgedrückt in manchen Dingen... Anrufen und keine SMS. Das ist für Sonntag Abend geplant. Im Internet? Das solltest vermeiden und einfach mal ein Treffen aus machen. Ruf sie einfach mal. Sie hat dir nicht einfach so die Nummer gegeben. Sie findet dich attraktiv. Das ist der Grund für nc. Wenn sie mich nicht vollends verarscht hat, stimmt das mit dem "attraktiv finden" zumindest insoweit, dass sie mir ihre Nummer geschickt hat, als ich ihr ein Foto von mir schickte, mit der "Wahl", sie könne mir ihre Nummer geben wenn sie mich gut findet, wenn nicht kann sie es lassen. Klingt nicht sehr Alpha, ich weiß. Allerdings hielt ich es für fair und zumindest nicht needy, weil mir letztlich egal war, wie sie sich entscheiden würde. Hat mich natürlich gefreut dass ihre Nummer zurückkam... Du solltest weniger Angst haben vor einem Flake, als wenn du deine Attraction versaust ;) Ja, genau, das ist ja mein bedenken, ob eine SMS vor Sonntag dann eher needy kommt als etwas comfort zu generieren... Beschreibe uns doch mal diesen inhaltlosen Mist. Greece Romance Mit dem "inhaltlosen Mist" meinte ich eben so eine SMS, die nicht wirklich viel beinhaltet... eher sowas wie "schönen Tag, freu mich aufs Gespräch am Sonntag", bißchen aufgebauschter hald noch... geschrieben habe ich ja noch keine. Nur damit ich so ein bißchen im Gedächtnis bleibe bei ihr... Falls du meinst, was ich an Comfort usw. beim chatten versucht habe: Waren mehr so Sachen, dass ich ihre Berufswahl gut finde und Respekt davor habe und das wir auf einer Wellenlänge liegen und sowas... ich bin da echt nicht gut, einem richtigen PUA würds vermutlich hochkommen bei dem "Gestammel" von mir... aber ich übe immer noch. Leider bin ich nicht zu Hause an meinem PC, da hätte ich den Chat-Log zur Verfügung... (kann ich heute Abend noch reinkopieren, falls es jemand interessiert...) Na ja, ich sagte nicht, ich würde nicht bis Sonntag warten können. Das hatte ich schon vor. Die Frage ist eher, ob sie dann soweit abkühlt, dass es sicher nichts mehr wird, da eben die "persönliche Ebene" für meinen Geschmack etwas kurz kam... Das ist nicht ganz richtig: Ich habe Fotos von ihr gesehen und ich habe ihr eines von mir geschickt (wie oben beschrieben). Und das mit dem "Ich habe an dich gedacht" will ich auf keinen Fall wortwörtlich so schreiben!!! Das sollte eher so bißchen Subtext in der Nachricht werden, damit sie mehr das Gefühl hat, dass ich sie als Mensch achte und nicht nur 'ne Nummer schieben will. Um das wortwörtlich so zu schreiben, kennen wir uns viel zu wenig... völlig verblödet bin ich auch nicht, als das ich sowas schreiben würde nach einem Chat... Grüße

Eine von den besten Folgen find ich die Neueste, wo sie die MisteryMethod auf die Spitze treiben... alleine die Szene wo Kong im Mistery-Outfit die Mädels approached, den Rücken zu ihnen, total verdreht über die Schulter mit dem "Wer lügt mehr?", und dann unterm reden mit einem FTC kommt und zwei Schritte weg geht und wieder her kommt... das sieht so dermaßen dumm und lustig aus... Ansonsten finde ich es schon krass, wie frech die stellenweise mit den Mädels reden und damit durchkommen, schöne Sache! Einziger Nachteil: Seit ein paar Tagen krieg ich den Intro-Song von den neueren Folgen nicht mehr aus dem Kopf... (Klaypex - Gamefire)

Hallo zusammen! Hallo Billy, letztlich ging es nicht nur um die zugenommenen 500gr., sondern auch um die 1,5kg die ich rein rechnerisch hätte verlieren müssen. Also reden wir insgesamt eher von 2kg, die auf mysteriöse Art und Weise nicht verschwunden sind. Aber danke für die Erfolgswünsche! Nichts, was ein Klotz Butter nicht reparieren könnte... Nun aber zum Update. Ziel diese Woche war es, mein Gewicht zu halten bzw. möglichst wenig zuzunehmen, ohne Kalorienzählen. Woche Nummer 19 ist vorbei: Startgewicht: 150,4 kg (17.04.2011) Letzte Wiegung: 122,4 kg (21.08.2011) Aktuelle Wiegung: 122,6 kg (28.08.2011) Ergebnis der Woche: +0,2 kg Ergebnis gesamt: -27,8 kg Ich würde sagen, man kann das Ziel der Woche als erfüllt ansehen. Ich habe die Woche über nach Gusto gegessen und ich denke, 200gr. zuzunehmen ist in einem Rahmen, bei dem man durchaus gegensteuern könnte, wenn ich nicht sowieso wieder mit der Diät weitermachen würde. Heute und morgen werde ich noch die Sachen aus meinem Kühlschrank vertilgen, die nicht in die Diät passen, die ich aber noch über habe und dann gehts wieder mit 1200kcal ca. weiter. Werde die Woche also nicht viel verlieren, aber ich hoffe, es geht wieder soweit, dass ich zumindest die -28kg wieder voll mache und nicht weiter zunehme. Mal eine Frage: Multivitmain Mehrfruchtsaftgetränk (Fruchtgehalt 20%), mit Süßstoffen gesüßt: 100ml enthalten Brennwert: 9kcal Protein: <0,2g Kohlenhydrate: 1,7g -> davon Zucker: 1,7g Fett: <0,1g Vitamin C: 12,0mg Niacin: 2,4mg Vitamin E: 1,8mg Pantothensäure: 0,9mg Vitamin B6: 0,21mg Vitamin B1: 0,165mg Und noch ein paar andere Vitamine, die aber in wesentlich kleineren Mengenbereichen liegen. Das Zeug gibts beim Netto. Glaubt ihr, dass man damit Vitamine aufnehmen/ergänzen kann, wenn man sich täglich ein 250ml. Glas reinkippt? Evtl. um auch mal Gemüse weglassen zu können. Wobei es ja immer heißt, Vitamine gehen "kaputt", wenn sie UV-Licht ausgesetzt sind. Und das Getränk befindet sich in durchsichtigen Plastikflaschen... So denn, auf in eine neue Woche! Grüße, Banto

Hallo Beefcake! Erstmal danke für deinen Beitrag und das du mit deinem üblichen Verhalten brichst, um mir zu helfen! Ich hatte wieder eine schlechte Woche. Aber du hast Recht, ich sollte mich nicht runter ziehen lassen davon. Angesichst der Tatsache, dass ich jetzt fast 20 Jahre Fett war, sollte ich mir wohl keine Gedanken machen, ob ich jetzt 60kg in einem dreiviertel Jahr verliere oder ob ich ein Jahr dafür brauche. Natürlich möchte ich schnellstmöglich Erfolge, aber ich sollte Rückschlägen wohl nicht mehr soviel Wichtigkeit beimessen und mich mehr darüber freuen, was ich erreicht habe und noch erreichen werde! Ich hoffe, ich habe verstanden, was du mir sagen wolltest. Danke! So, jetzt das Update (verspätet): Woche Nummer 18 ist vorbei: Startgewicht: 150,4 kg (17.04.2011) Letzte Wiegung: 121,9 kg (15.08.2011) Aktuelle Wiegung: 122,4 kg (21.08.2011) Ergebnis der Woche: +0,5 kg Ergebnis gesamt: -28,0 kg Interessant. Die vergangene Woche habe ich ich täglich einen niedrigeren kcal-Betrag an Nahrung zu mir genommen, als die Woche davor. Trotzdem stieg das Gewicht. Verstehe einer den Körper... So wie es aussieht, werde ich mein gestecktes Ziel, die 30kg-Marke im August zu knacken, nicht schaffen. Kommenden Freitag feiert ein Freund von mir seinen 30sten, mit Spanferkel usw. Außerdem habe ich diese Woche Urlaub und nehme mir diese Woche damit auch "frei" von der Diät". Mein Ziel für diese Woche ist, zu versuchen nach Gefühl zu essen und das Gewicht trotzdem zu halten. Mal sehen wie das läuft. Nächste Woche gehts wieder weiter mit dem kcal-Defizit. Viele Grüße, Banto

Habe wieder mal mit Baldur's Gate 1 angefangen. Allerdings versuch ichs grade, nur mit meinem Hauptchar zu spielen (Kämpfer/Dieb-Klassenkombo). Das Gelaber der anderen Gruppenmitglieder geht mir auf die Nüsse... Außerdem: 45 Punte Backstabdamage mit dem Langschwert und anschließendem Fleischkonfetti 4tw! Außerdem habe ich mir Mass Effect 1 + 2 bestellt, nachdem mir einige Freunde davon vorgeschwärmt haben, bin schon gespannt...

Hallo zusammen, Woche Nummer 17 ist vorbei: Startgewicht: 150,4 kg (17.04.2011) Letzte Wiegung: 123,4 kg (07.08.2011) Aktuelle Wiegung: 121,9 kg (15.08.2011) Ergebnis der Woche: -1,5 kg Ergebnis gesamt: -28,5 kg Mit einem Tag Verspätung das Ergebnis der Woche und es ist nicht wirklich gut, aber auch nicht schlecht. Am Wochenende war ich mit einem Kumpel unterwegs. Neueste Erkenntnisse daraus: - Frauen sind mindestens genauso versaut und sexgeil wie Männer (nichts Neues, aber das selbst mal zu hören ist schon was anderes) - Das Leben muss unfassbar einfacher und besser sein, wenn man gut aussieht - Ich sollte am Wochenende nicht mehr weg gehen, das deprimiert mich nur Bis demnächst, ich muss weg, Banto

Hab ihn vor ein paar Monaten live im Circus Krone in München gesehen... ich fands super und er hat einen fast drei stündigen Auftritt hingelegt. Guter mann!

Da muss ich Kaiserludi recht geben: Babylon5 ist sehr durchdacht und schlägt stellenweise Handlungsbögen die mehrer Folgen auseinanderliegen. Liegt eben daran, dass die Serie im ganzen geplant wurde, bevor sie gedreht wurde. StarTrek und andere Serien werden ja eher "on the Fly" gemacht, weshalb nur selten Bezug auf ältere Folgen genommen wird und nie auf Ereignisse in der Zukunft. So sehe ich das zumindest. Wobei es bei Babylon5 auch eine Ausnahme in der Produktion gab, weil eine der letzten Folgen mal vorgezogen ausgestrahlt wurde, da es nicht klar war, ob die Serie nicht aus bestimmten (von mir vergessenen) Gründen vorzeitig eingestellt werden muss. Die vorgezogene Folge hieß glaube ich "The Deconstruction of Falling Stars", im deutschen "In 100, in 1000 Jahren" oder so... (da finde ich den englischen Titel schon epischer ). Nachdem die Serie dann doch nicht vorzeitig eingestellt werden musste, wurden die nachfolgenden (eigentlich die vorausgehenden) Folgen modifiziert, wenn ich mich recht entsinne. Trotzdem eine gute Serie! Was ich auch sehr empfehlen kann, ist "Firefly", die Serie, nach der der Film "Serenity" gedreht wurde. Wirklich eine der geilsten Serien die ich kenne, der Humor ist der Hammer! Ist so eine Art "Space Opera trifft auf Wilden Westen"-Sache. Einziges Manko: Die Serie wurde nach 12 Folgen (glaube ich warens) mittendrin eingestellt. Warum, weiß ich bis heute nicht, zumal die Fanbasis wohl breit genug war, dass sie genug Druck erzeugen konnten, damit der Film gedreht wurde. Wenn ich den Verantwortlichen für die Absetzung in die Finger bekommen sollte, wird der was erleben! ScienceFiction ist klasse! Grüße

Ich gelobe Besserung! Ja, du hast wohl wirklich richtig gelegen! Außerdem will ich mich bei dir nochmals Bedanken, da du mir schon im Vorfeld meiner Diät auf großartige Weise geholfen hast! Danke! Grüße Banto

Ist gut so. Entspannt und langfristig denken. Dass du emotional isst macht dich nicht abnormal. Tun enorm viele. Ist ja was ganz natürliches sich aufzumuntern wenn man frustriert oder verärgert ist. Die Art und Weise wie du diesen Bedürfnis befriedigst kannst du wann du möchtest ändern. Am besten eine Liste machen mit Dingen die dir das gleiche Gefühl geben könnten wie Essen, wenn du gar nicht hungrig bist. Hm, so eine Liste wäre was... allerdings habe ich bisher noch nichts bewußt gefunden, außer das ganze zu ignorieren... aber ich werde in naher Zukunft genauer darauf achten, was ich zur Kompensation in solchen Sitationen mache. Das halte ich für ziemlich problematisch. Weil es sich u.U. auch nicht ändert, wenn du 110, 100 oder 90 Kilo wiegst. Innendrin bist du ja immer noch der dicke Junge, den keiner attraktiv findet (wie Jason ganz gut in dem Artikel beschreibt). Ich will jetzt hier nichts schönreden. Aber nur wenn du davon ausgehst, attraktiv zu sein, wirst du auch so wahrgenommen. Eine Art Vorversicherung Marke "erst mal muss mir das jemand beweisen" gibt es nicht. DU musst damit anfangen. Der Witz ist: Ich glaube irgendwie, wenn ich eine Bestätigung erhalten würde, dass ich optisch nichts zu bieten habe, was mein Gesicht betrifft (von Frisur usw. abgesehen, da weiß ich das es scheiße ist), müsst ich mir darüber keine Gedanken machen und ich hätte den Kopf etwas freier... selbiger Effekt wärs natürlich, wenn ich hübsch wäre. Also, irgendjemand hier der mir eine ehrliche Einschätzung zu meinem Aussehen geben will? Auch wenn ich nicht den Eindruck mache, ich glaube ich kann eine ehrliche Meinung ertragen. Du hast sicher noch andere Vorzüge, die Frauen an dir attraktiv finden können. Frauen sind da sowieso viel großzügiger, was die Optik angeht, wenn sie attracted sind. Und Attraction wird auf viele Arten erzeugt, Optik ist nur ein Punkt. Ich denke da sofort an Johnny Soporno, der wirklich einen ausladenden Bauch mit sich rumträgt, der von einem schreienden Hawaiihemd geziert wird. Das soll jetzt keine Einladung sein, die Diät aufzugeben ;) Nur eine Idee, dass es auf den Frame ankommt, wie man wahrgenommen wird. Tatsächlich glaube ich, dass ich durchaus andere Dinge bieten kann und dass man (Frau) eine gute Zeit mit mir haben kann. DAS habe ich schon bestätigt bekommen... aber leider immer nur auf freundschaftlicher Basis. Sich unterhalten, amüsieren, lachen funktioniert eigentlich ganz gut... am wilden Geschlechtsverkehr fehlt es leider. Ach ja. Körperliche Betätigung hilft unfassbar, ich sags noch mal :) Ich seh schon, du lässt nicht locker... Danke euch! Banto

Hallo Arthorius! Leider hast du gepostet, als ich grade den größeren post verfasst habe, deshalb hier der Nachtrag: Ich danke dir für deine Glückwünsche! Sowas freut einen immer zu hören! Eine der schönsten Sachen, die mit meiner Diät einhergehen, ist die Sache, dass ich scheinbar ein paar Leute dazu inspiriert habe, selber mit dem Abnehmen anzufangen. Das finde ich super und es freut mich sehr, dass du auch dazu gehörst! Du siehst ja auch in meinem Thread, dass jeder mal durchhänger hat... aber wie ich in dem vorherigen Post schon schrieb: Aufgeben ist keine Option! Wir kriegen das schon hin! Was das Ansprechen von Frauen angeht: Du gibst mir da mehr Lob, als ich verdiene, da meine "Approaches" eher selten passieren und nicht so wirklich von Erfolg gekrönt sind... trotzdem schadet es mir und allen anderen wohl nicht, es zumindest ab und an zu versuchen! Insbesondere, da ich spätestens im November an meinem Geburtstag eine 1-Jahres-Challenge für mich starten möchte. Da werde ich noch meine Ziele konkretisieren und mir überlegen müssen, wie ich das erreichen will. Vielleicht kommts auch schon früher, mal sehen. Du bist mehr als willkommen dir auch in Zukunft aus meinem Thread alles an Motivation und Tipps rauszuholen, die mir die Leute hier immer auf großartige Art und Weise bieten! Ich wünsche dir viel Erfolg und lass uns an deinen Erfolgen ab und an Teil haben! Viele Grüße Banto

Hallo Leute, danke für eure Hilfe! Danke euch, für euren Zuspruch! Gestern und heute gehts mir schon besser. Habe mir am Sonntag auch noch meine neue Motivationssendung angesehen, hat mich wieder etwas auf den richtigen Weg gebracht. Außerdem halte ich mir auch meine bisherigen Erfolge vor Augen und erfreue mich an den positiven körperlichen Veränderungen... weniger schnaufen wenn ich kurze Strecken laufe oder Treppen steige, ich schwitze bei weitem nicht mehr so schnell und viel, ich fühle deutlich meine Rippen und kann sie unter gewissen Umständen auch wieder sehen, manchmal sehe ich meinen Kehlkopf, ich sehe meinen Kiefer, meine Arme und Beine sind deutlich schlanker geworden und last but not least (Vorsicht: empfindliche Gemüter sollten nicht weiterlesen!) wirkt mein Schwanz etwas größer, weil ich am Schambein(?) Fett verloren habe... ich hatte euch gewarnt. Außerdem werde ich, wenn ich wieder Bock auf Junkfood habe, mir einfach selber etwas machen, was ein wenig mehr Fett oder KH's enthält als sonst, damits geschmacklich nicht so eintönig wird. Werde jetzt zu Testzwecken mal ein Currygericht versuchen zuzubereiten. Werde dann für den heutigen Tag auf 45gr. Fett, 39gr. KH's, 199gr. Protein und insgesamt auf ca. 1400kcal kommen... sind dann um die 35% meines Tagesbedarfs. Sollte wohl noch im Rahmen liegen das Ganze. Ist zwar wohl eher was für Phase 2, aber was solls. Ich möchte langsam ein Gefühl dafür entwickeln, was ich mir an Nahrung leisten kann, ohne es Phasen abhängig zu machen. Ist das der falsche Weg? Was sagt ihr? Wünsche euch einen schönen Abend, machts gut! Banto

Hallo Leute, ich melde mich mal wieder. Vielen Dank für eure ganzen Tipps, sie blieben nicht ungelesen. Wochen Nummer 15 & 16 sind vorbei: Startgewicht: 150,4 kg (17.04.2011) Letzte Wiegung: 124,3 kg (24.07.2011) Aktuelle Wiegung: 123,4 kg (07.08.2011) Ergebnis der Woche: -0,9 kg Ergebnis gesamt: -27,0 kg Meine Laune ist nicht wirklich prickelnd. Das Ergebnis erfreut mich auch nicht gerade. Das ich vorletzte Woche nichts abnehmen würde hatte ich erwartet. Das ich aber scheinbar soviel zugenommen habe, dass ich letzte Woche nichtmal ein Kilo geschafft habe, langweilt mich. Schlimmer noch: Ich stecke wohl schon so tief im Hungerstoffwechsel, dass ich gleich übelst ansetze, wenn ich mal ein paar Tage über die Stränge schlage / mehr esse. Beim Training geht auch noch nichts vorwärts. Wird wohl doch noch bis 120kg dauern, bevor ich da was auf die Reihe bekomme. Arbeit nervt mich zur Zeit. Wohnungssuche klappt nicht so wirklich. Am Freitag seit längerer Zeit mal wieder in einem kleinen Club gewesen. Mit ein paar neuen Leuten gequatscht. Mit ein paar neuen Mädels gequatscht. Nichts auf die Reihe bekommen. Hatte zwar Spaß, aber ich bin immer noch der fette AFC, der bei Frauen nicht ankommt. Entschuldigt mein Geheule, eigentlich sollte ich mich ja freuen, dass ich langsam meine Rippen erahnen kann, wenn ich den Arm hochstrecke. Oder dass ich meinen Kehlkopf sehen kann, wenn ich den Kopf zurücklege. Aber die Tatsache, dass ich immer noch einen gewaltigen Ranzen habe und, was noch viel schlimmer ist, ich nach wie vor größere Titten habe als die meisten Ladys, die ich in der Disse angelabert habe, negieren das Ganze irgendwie. Nun ja, ich wünsche euch eine schöne Woche. Bin gespannt wie es diese Woche läuft. Bis Ende August wollte ich die -30kg-Marke knacken. Man darf gespannt sein, ob das noch klappt. Grüße Banto

@jogsta: Falls du die fetten Spinnen auf dem Foto meinst: Das sind zwei Stück. Und die heißen Kamelspinnen, glaube ich...

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