LastActionHero

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Über LastActionHero

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  1. Der Durchschnitts-IQ auf diesem Planeten ist mit seinem Tot um mindestens 90 Punkte gesunken!
  2. Don't do drugs! Fällt in Deutschland unter das BtMG und ist verboten. Sind wir jetzt schon soweit hier, dass wir unsere Drogenerfahrungen posten?
  3. Wenn du mal ablachen willst, solltest du ihn dir ganz geben ;)
  4. Ich kenne ein ähnliches Phänomen eher bei Musik...bestimmte Stücke schaffen es, dass mich ein Energiefluss durchströmt. Allerdings nur, wenn ich mich emotional drauf einlasse. Meistens gehen starke Glücksgefühle einher. Ist ein Kribbeln, dass sich im gesamten Rücken ausbreitet und dann seinen Weg vom Nacken in den Kopf findet. Teilweise echt unbeschreiblich und sehr geil...und wenn ich mich drauf einlasse, passiert es einige male in kurzer Folge hintereinander. Irgendwann scheine ich dafür allerdings zu erschöpft zu sein...dann klappt es nicht mehr und ich muss mich erholen.
  5. Kalorienverbrauch ist aber was anderes als Kaloriendefizit...und nur weil man Kreuzheben macht, hat man noch kein Defizit. Ich glaube nicht, dass 1-2 mal pro Woche ein paar schwere Sätze Kreuzheben einen so großen Kalorienverbrauch haben, dass man dadurch in ein Defizit kommt. Was du vermitteln willst, ist klar: Bewegung = Kalorien verbrennen und umso schwerer, desto besser. Es ist auch klar, dass je mehr Muskeln beteiligt sind, der Verbrauch größer ist. Aber Kreuzheben jetzt so in den Vordergrund zu stellen? Ich weiß ja nicht...was verbrennt so ein Satz Kreuzheben? 10 Kalorien? Da verzichte ich lieber auf ein Salatblatt, statt mich tot zu ackern.
  6. Freu dich auf die OP....wenn das Ding erstmal verheilt ist, kannst dir ohne Gnade die Palme wedeln ohne Angst zu haben!
  7. Das ist ECHT ekelhaft! Durch den Heilungsprozess, altes Blut und Pisse und der Tatsache, dass die ersten Tage kein Wasser dran soll....puh, hat gerochen wie im Pandakäfig! Deine Freundin isst auch Harzer pur, oder?
  8. Das einzige was perfekt zum Abnehmen ist, ist ein Kaloriendefizit ^^
  9. Bei mir ist es Glückssache, ob was einwächst oder nicht. Ganz gleich, ob ich die Haut vorher angefeuchtet habe, duschen war oder mit dem Finger im Arsch dreimal um's Haus gelaufen bin. Ich habe einen Vollbart und rasiere "nur" meinen Hals, bis knapp über den Kehlkopf. Der Hals ist allerdings auch die anfälligste Stelle für Rasierpickel und eingewachsene Haare bei mir. Ich rasiere prinzipiell immer gegen den Strich, um alle Haare so kurz wie möglich abzuschneiden. Wenn ich mit dem Strich rasiere, bekomme ich hier und da ebenfalls Rasierpickel UND habe Stoppeln stehen....da mach ich es lieber direkt richtig und rasiere gegen den Strich. Manchmal bekomme ich keine Probleme und freue mich darüber... Ich hab übrigens alles getestet...von Cremes über Öl, Puder, Aftershaves (mit und ohne Alkohol) etc. Inzwischen nutze ich eine schnell einziehende Lotion, damit die Haut nicht so trocken ist und hoffe einfach, dass nichts passiert.
  10. Juten Morjeeeee! Kurzes Resumé der vergangenen Tage: Ich habe die Ernährung insofern umgestellt, dass ich nicht mehr soviel Süßes esse und mein morgendliches Brot durch glutenfreies Brot ersetzt habe. Außerdem versuche ich, mein Essen nun sehr gut durchzukauen und nicht runter zu schlingen. Den Apfel im Magerquark habe ich durch andere Obstsorten wie Beeren ersetzt und seitdem auch keine Verdauungsprobleme mehr danach. Ich hatte in den vergangenen Tagen jetzt fast täglich Stuhlgang und es waren 2 Königsschisse dabei, die nahezu geruchlos waren (im Vergleich zu sonstigen Stuhlgängen). PS: Das glutenfreie Brot ist ein Experiment. Ich glaube zwar nicht, dass ich eine Unverträglichkeit habe, allerdings kann es ja nicht schaden, diese Stoffe im Körper zu reduzieren?
  11. In meinen Augen ist das Ding durch...
  12. Ficken muss reichen...gerne auch mit Kerzen!
  13. Auch interessant! Leider liebe ich Kaffee und trinke ca. 4-5 pro Tag :-S
  14. Ich hab die letzten Tage vermehrt drauf geachtet, mein Essen so lange zu kauen, bis es breiig wird. Auf Süßes und Co. hab ich weitestgehend verzichtet, sonst waren nahezu alle Essgewohnheiten gleich. Und hatte heute morgen FAST einen Königsschiss Ich denke, wenn ich hier und da noch was optimiere, wird das was. PS: Kauen ist so verdammt wichtig! Gerade als "Bodybuilder" vergisst man das leider bei all den großen Massen an Essen, die man täglich isst.