Baldman

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  1. Baldman

    Macht jemand Mentales Training, also sich das Ansprechen visualisieren. Bringt das was, hat es euch in irgendeiner Form geholfen?

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    2. Easy Peasy

      Easy Peasy

      Früher beim Basketball benutzt. Für Free Shots. Wirkt.

      Schattenboxen geht auch in ne ähnliche Richtung.

       

      Hilft bei motorischen Dingen, die dein Körper schon kennt und so gut kann, dass er sie in der Theorie perfekt genug nachstellen kann, um den Lerneffekt aus Wiederholung zu triggern. Da kann man dann gewisse Feintunings in den Bewegungsablauf reinmassieren. Hatte das z.B. für die Rollachse meiner Hand und Tuning beim Abrollen der Finger benutzt.
      Fazit ist also eher "Übung  macht den Meister", denn "Suporbräinz ownzorn reality"


      Was du vorhast, ist hokuspokus. Einfach machen