cClazZz

Musik um in Party Laune zu kommen: Musik um meinen Tatendrang zu steigern: ... diese Lieder lösen zumindest bei mir wirklich starke Emotionen aus. ich könnte die Liste jetzt noch weiter führen, aber ich will den Treath jetzt nicht mit meinen individuellen Musikgeschmack überfluten Gruß cClazZz

Musik um richtig hart und geil zu Trainieren oder hart zu arbeiten: Lieder von LP ... Lieder von Savas ...

Musik Geschmack geht ja sehr weit auseinander, dass ist mir ja bewusst aber mal ganz im ernst motivieren euch diese Lieder wirklich? Welche Emotionen spürt und fühlt ihr beim hören? Bei mir regt sich da emotional nicht wirklich viel, kann aber natürlich auch sein, dass es damit zusammenhängt, dass ich viele Lieder hier einfach nicht ab kann ^^ ... schreib doch einfach mal unter dem Video welche Emotionen ihr beim hören verspürt. Hier sind noch ein par Video die mich emotional berühren: Emotionen: Gute Laune, Motivation zum Feiern, Sommerfeeling

Lasst ihn doch einfach einmal machen, man merkt beim hören der Hypnose sowieso schon in der Einleitung ob der Sprecher Ahnung von der Materie hat oder nicht ... immerhin sind wir hier in einem Forum zur Persönlichkeitsentwicklung, hier sollte es von positiv Denkern und motivierenden Beiträgen doch nur so wimmeln oder nicht Damit meine ich damit natürlich nicht, dass eine gesunde Portion Skepsis schlecht ist, aber man sollte die Treaths nicht zumüllen mit seinen Vorurteilen, wie es in vielen Foren oft der Fall ist ... Gruß cClazZz PS: Zum Thema Interesse, wenn das Produkt hochwertig ist besteht bestimmt genügend Interesse. Ein Hypnose-Kollege Names Lucius Love (Glaub man schreib seinen Namen so?) hatte das vor einiger Zeit mit seiner Alpha Macht Hypnose sehr deutlich aufgezeigt ... übrigens eine echt geile Hypnose, meiner Meinung nach.

Beim mir war es immer so, dass ich durch übermäßigen Milchkonsum ziemlich schnell Fett angesetzt habe. Liegt eventuell an den hohen Anteil von dem Milchzucker? Bei der selben Kcal Menge ohne Milch (max 1-2 Gläser pro Tag) habe ich fast überhaupt kein Fett mehr aufgebaut ... wenn man wie ich schnell mal zunimmt, würde es mit der Milch nicht übertreiben ... Gruß cClazZz

Das mit den nach der Türkei fahren ist auch nicht die Lösung, denn selbst wenn er dort positive Erfahrungen macht, wird sein Gehirn einfach eine neue "Schublade" anlegen. Sobald er wieder zurück ist und wieder einmal negative Erfahrungen gemacht hat, wird er sich einfach denken "Oke in der Türkei sind die Leute nett, bei uns ist aber nur der Abschaum" ... dieses Denken finde ich jetzt nicht einmal verwerflich, denn er kann ja nichts dafür, dass sein Gehirn aus Erfahrungen heraus einen Schutzmechanismus aufbaut. Ich kenne zum Beispiel einen Jungen der mit 17 Jahren der einzige Österreicher in seiner Klasse war und dafür täglich aufs übelste gemobbed und teilweise auch (stark) geschlagen wurde. Bevor er in diese Schule gekommen ist, hatte er nichts gegen Ausländer. Aber nach einem Jahr täglicher Schikanen, könnte er keine Ausländer mehr sehen, ohne dabei sofort eine starke Abneigung zu verspüren. Ich finde aber nicht das man ihm das nun vorwerfen kann ... Die Idee mit den positiven Referenzerlebnisse finde ich aber grundsätzlich ziemlich gut. Aber ich denke es wäre schon von Vorteil wenn er sich diese in seiner Heimat aneignen würde. Eventuell kennst du ja einen Türken der cool drauf ist, oder du kennst einen Freund der einen Türken kennt der cool drauf ist ... oder du suchst dir eine nette Gegend, in denen die Leute freundlich sind, setzt ein breites Lächeln auf und fragst einige Türken um Hilfe (kann auch etwas ganz kleines sein, z.B.: einfach einmal um den Weg fragen, um Feuer bitten usw.) ... nach und nach wird sich so dein Weltbild wieder gerade rücken ...

Klar Shiva man ist immer im Hier und Jetzt zumindest körperlich. Doch der Knackpunkt um den es geht ist ob man auch seine Aufmerksamkeit ins HIER und JETZT lenkt oder ob man permanent in der Vergangenheit oder Zukunft lebt ...

Stimmt viele Menschen behaupten das sie im JETZT leben, aber in Wirklichkeit haben sie nicht einmal den Hauch eines Schimmers was das wirklich bedeutet ... aber das ist wieder ein anderes Thema ...

Lese dir unbedingt den Post vom Dreamcatcher durch wenn du den Post gelesen und verstanden hast, ist deine Frage beantwortet! Gruß cClazZz

Naja deine Persönlichkeit wird eben von den Erfahrungen aus der Schule etwas angeknackst sein, hat sich wahrscheinlich auch stark auf dein Selbstbewusstsein und dein Selbstvertrauen ausgewirkt, was wahrscheinlich auch die Ursache ist das du andere so stark misstraust. Ich würde mich an deiner Stelle einmal mit deinen bisher aufgebauten Beliefs auseinandersetzen und mit Affirmationen, Hypnosen und eventuell the Work (http://www.pickupforum.de/topic/102480-the-work-dein-neues-leben-beginnt-erfahrungsbericht/) versuchen diesen wieder zu lösen. Bei den Tagträumen würde dir Meditation gut tun ... Gruß cClazZz

Hey Leute, möchte mir ein par neue Anker installieren und suche noch nach geeigneten Ankern. Am liebsten wären mir unauffällige Anker, die sich problemlos intensivieren lassen. Momentan habe ich nur einen Motivations-Power-Anker. Dazu nehme ich meinen Motivationsstein in die Hand und drücke mehrmals fest zusammen, klappt perfekt ;) Ich würde mir aber noch gerne einige andere Anker einpflegen nur finde keine geilen Anker. Die Kriterien die der Anker erfüllen sollte: > Möglichst unauffällig > Er sollte sich einfach steigern lassen > Am besten ein kinetischer Anker kombiniert mit einem Power Wort bzw. einer Visualierung des Ankers ... wäre cool wenn ihr mir mit euren Tipps und Erfahrungen weiterhelfen könntet ;) Gruß cClazZz

Ich habe jetzt die verschiedenen Ansätze einmal getestet und besonders die Kombination mit kinetischen Anker und einen Kraftwort gefällt mir besonders gut. Vor allem deswegen weil man diese Anker in jeder Situation schnell und unauffällig aktivieren kann. Momentan habe ich folgende Druckpunkte in Verwendung: Mit einer Fingernagelspitze auf den hinteren Teil des Nagels eines anderen Fingers drücken Mit den Daumen auf den Anfang der Senen drücken Faust Ballen in Kombination mit einem Motivationsstein Mit den Zeigefinger und dem Daumen in den Zwischenraum der Finger drücken ... aber vielmehr fallen mir jetzt nicht mehr ein, vielleicht könntet ihr mir nochmal kurz weiterhelfen ;) Beste Grüße cClazZz

Noch zu dem Thema Meditation und Introvertiertheit .... Genau hier ist der springende Punkt. Introvertierte Menschen richten wie der Name schon sagt Ihre Aufmerksamkeit oft und teilweise auch sehr stark nach innen. Durch das abstellen des Verstandes wird diese Innere-Dimension jedoch aufgelöst. Die Aufmerksamkeit kann sich somit auch nicht mehr nach innen richten, dadurch ist man automatisch im JETZT und zieht somit aus seiner Umwelt enorme Mengen von Energie. Jeder der es schon einmal geschafft hat intensiv im JETZT zu leben wird diesen Zustand kennen...

Ja Shao dann beschreibe mir doch bitte einmal eine deiner Meinung nach korrekte Definition von Introvertiert oder Extrovertiert... Wie gesagt früher war ich nach langen Gesprächen immer ausgepauert und heute fühle ich mich umso besser, umso länger ich mich mit anderen Menschen unterhalte. In meinen Augen hat diese Veränderung schon etwas mit dem Thema Introvertiertheit/Extrovertiertheit zu tun ... Dein Beispiel mit dem Trainer ist natürlich interessant, nur ist ein intensives Coaching eine extreme Situation. Und nur weil Menschen gelegentlich in ruhigen Situationen aufladen, kann man meiner Meinung nach nicht pauschal von einer introvertierten Person sprechen. Nach dieser Definition müsste ja jeder Mensch introvertiert sein, der nach einer langen Party völlig erschöpft lieber Zuhause vor dem Fernseher sitzt, anstatt schon wieder loszuziehen und sich mit neuer Energie aufzuladen. Ich denke einfach nach einer langen extremen körperlichen und geistigen Belastung, benötigt der Körper einfach etwas ruhe um sich wieder zu regenerieren. Weiters denke ich sowohl introvertierte als auch extrovertierte Menschen können in ruhigen entspannenden Situationen, als auch in Gesprächen Energie tanken. Viel wichtiger ist es doch woher die Person in der Regel die Energie bezieht. Es ist also meiner Meinung nach aussagekräftiger, wenn man das tägliche Verhalten der Person beobachtet.Wenn der Trainer den ganzen Tag über gerne mit Menschen spricht, sich dabei wohlfühlt und Energie tankt, ist er in meinen Augen eher extrovertiert. Wenn er aber täglich mindesten 1 Stunde Zeit für sich braucht um die Energie die er am Tag so raushaut wieder aufzutanken, ist er eher introvertiert. -------------------- Hier sind einmal Definitionen laut Wikipedia (Ich weiß ich nicht wissenschaftlich fundiert aber beschreiben immerhin die Definition die "das normale Volk" unter den Wörter [Mich eingeschlossen] versteht): Introversion [Bearbeiten] Introversion (von lat. intra „innerhalb“ und vertere „wenden“) ist der Gegenpol zu Extraversion. Introvertierte Charaktere wenden ihre Aufmerksamkeit und Energie stärker auf ihr Innenleben. In Gruppen neigen sie eher zum passiven Beobachten als Handeln und werden häufig als still, sorgfältig und bedächtig beschrieben. Extraversion [Bearbeiten] Extraversion (von lat. extrā „außerhalb“ und vertere „wenden“; oft auch Extroversion) zeichnet sich durch eine nach außen gewandte Haltung aus. Extravertierte Charaktere empfinden den Austausch und das Handeln innerhalb sozialer Gruppen als anregend. Typisch extravertierte Eigenschaften sind gesprächig, bestimmt, aktiv, energisch, dominant, enthusiastisch und abenteuerlustig. -------------------------- Hier ist noch eine Definition die ich gefunden habe:

Meine Definition von Introvertiert/Extrovertiert ist einfach folgende: Introvertiert: Nervt es mich mit anderen Menschen zu sprechen? Ja/Nein Fühle ich mich ausgepauert nach langen Gesprächen? Ja/Nein Suche ich bewusst Abstand von anderen Menschen? Ja/Nein Beantworte ich all Fragen mit einem eindeutigen JA ist dieser Mensch in meinen Augen introvertiert. Extrovertiert: Bereitet es mir Spaß und Freude mit anderen Menschen zu sprechen? Ja/Nein Fühlst du dich gestärkt und mit mehr innerer Energie nach langen Gesprächen? Ja/Nein Suchst du aktiv Kontakt zu anderen Menschen? Ja/Nein Beantworte ich all Fragen mit einem eindeutigen JA ist dieser Mensch in meinen Augen extrovertiert. Natürlich macht es einen Unterschied, ob man nun gerne mit anderen Menschen sprechen würde, aber aufgrund von inneren Blockaden/Ängsten dazu nicht in der Lage ist. In diesem Falle kann es natürlich sein das man extrovertiert ist, nur eben durch inneren Blockaden introvertiert wirkt. Wenn man aber einfach nur genervt ist und man einfach keine Lust hat mit anderen zu sprechen und sich lieber in seine eigene innere Welt zurückzieht, ist man in meinen Augen klar introvertiert. Diesen Punkt habe ich aber auch in den letzten Postings behandelt, bitte lese dir diese nochmal genau durch. Das Konzept mit dem Alphaverhalten ist natürlich nur ein definiertes Verhaltensmuster, dass ich zum besseren Verständnis benutz habe ... Ja das stimmt absolut, nur kann man den Spieß auch umdrehen. Nur weil ein Mensch introvertiert ist und damit nicht glücklich ist, heißt es noch lange nicht das er eigentlich extrovertierter Natur ist ... Gruß cClazZz PS: Hier sind nochmal genauere Fragen mit denen du den Unterschied zwischen Extrovertiert und Introvertiert ziemlich deutlich siehst. http://www.leise-menschen.com/online-test/ Ich habe zweimal den Tests gemacht (Einmal mit meiner früheren Ausgangssituation und einmal mit der jetzigen) und das Ergebnis zeigt ganz klar das ich mich um 180° gewendet habe... (Ich bin mir sicher das man ein ähnliches Ergebnis bei sehr vielen PUA´lern feststellen wird!)

Schieben wir den Punkt mit der verehrbaren Persönlichkeit einfach einmal bei Seite, da dieser ja eigentlich am Thema vorbeigeht. Ich behaupte einfach, dass selbst sehr introvertierte Menschen die ein Beta Verhalten an den Tag legen sich mit genügend Ausdauer, Fleiß und Disziplin verändern können. Ein extrovertiertes Verhalten und auch ein sogenanntes Alphaverhalten ist in meinen Augen erlernbar/antrainierbar (solange nicht z.B.: ein niederer Testosteronwert diese Entwicklung blockiert - sollte man übrigens checken kommt gar nicht so selten vor!). Diese Erkenntnis habe ich selbst erfahren, wurde mir durch zahlreiche Freunde bestätigt und durch unzählige glaubhafte Erfolgsgeschichten in Büchern untermauert.

Shao die Links in Wikipedia habe ich durchaus gesehen, nur leider fehlt mir einfach momentan die Zeit mich so intensiv mit dieser Thematik zu beschäftigen. Dacht eher du kannst mich auch einen Absatz hinweisen, der exakt auf diese 50% schließen lässt (Da du dich ja offensichtlich schon sehr intensiv mit diesen Studien auseinander gesetzt hast). Ob diese Veränderung von dem introvertierten zum extrovertierten handeln nun der Verhaltens- oder der Persönlichkeitsebene zuzuschreiben ist, kann ich nicht beurteilen da ich die genaue Definition bzw. den Unterschied der beiden Ebenen nicht kenne. Soweit ich das eben interpretiert habe, ist eine Verhaltensänderung nur sekundär wohingegen die Persönlichkeitsebene temporär ist. Die einzige Definition die ich bisher gelesen habe ist folgende: Arbeiten wir doch einfach mit konkreten Beispielen, damit wir etwas Klarheit in diesen Nebel der unterschiedlichen Definitionen bringen Ein persönliches Beispiel von mir Situation 1 : Sogar kurze Gespräche nerven und werden als unbehaglich empfunden. Besonders längere Unterhaltungen (zum Beispiel in Clubs) kosten mich ziemlich viel Energie und werden dadurch auch weitgehend vermieden. Situation 2 : Ich bin zu Silvester in einem Club. Treffe einige Freunde von meinen Freunden und kann mich ohne Probleme mit ihnen unterhalten. Ich genieße es förmlich mich mit ihnen auszutauschen und gerade nach längeren Gespräche fühle ich mich deutlich frischer, besser gelaunt und mit viel mehr Energie aufgeladen. Beide Situationen beschreiben unterschiedliche Abschnitte meines Lebens und nicht etwa nur kurze Momente (Wie zum Beispiel eine Down Phase oder einen geilen State im Club). Laut der oben zitierten Definition müsste ich somit meine Persönlichen Eigenschaften geändert haben. Solche Beispiele könnte ich jetzt einige aufzählen und man findet auch in einigen bekannten Büchern (Bspw. Die Perfekte Masche) sehr deutliche und permanente Veränderungen, der Verhaltens-Reaktionen in unterschiedlichen/ähnlichen Situationen (= laut obiger Definition also eine Veränderung der persönlichen Eigenschaften/Persönlichkeit) .. Gruß cClazZz

Die Zahl mit den 50% halte ich für sehr gewagt. Hast du dazu auch verlässliche Quellen und Studien, die diese 50% Theorie stützen? Ich kann mir kaum vorstellen, dass sich der genetische Einfluss eindeutig von Millionen von suggestiven Botschaften denen wir ausgesetzt sind so klar und eindeutig herauskristallisieren lassen. Generell finde ich Studien gerade in dem Bereich der Persönlichkeitsforschung immer mit Vorsicht zu genießen, immerhin gibt es einige Studien die Affirmationen anscheinend klar wiederlegt haben. Doch jeder der eine Zeit lang korrekt mit Affirmationen gearbeitet hat, wird klar von dem Gegenteil überzeugt sein. Und selbst wenn die in meinen Augen mit 50% hoch angesetzten Werte/Schätzungen zutreffen würden, ist dies immer noch kein Beweis dafür, das diese genetischen Persönlichkeitsmuster nicht durch Suggestionen neu definiert/ überspielt werden können ... die radikale und nachhaltige Veränderung der Persönlichkeitsstruktur, wenn Menschen extremen Situationen ausgesetzt sind, ist ein sehr interessanter Aspekt in diesem Bereich (hat man zum Beispiel im 2.ten Weltkrieg bei den Frontkämpfer sehr deutlich gesehen ... ) @Stalker Der Weg über die Auflösung der Ich Identifikation des Verstandes ist in meinen Augen nur ein möglicher Weg (noch dazu einer der schwierigsten). Ein anderer Ansatz wäre, durch das neu konditionieren des Unterbewusstseins. Ich bin zumindest der festen Überzeugung, dass Extrovertiertheit ein Charakterzug ist der erlernbar ist. Achja ich denke eher weniger, dass sich meine damalige Situation aufgrund einer Angstauflösung erklären lässt. Es hatte mich einfach tierisch genervt, wenn mich jemand aus meiner "inneren Welt" gerissen hat. Falls du selbst introvertiert bist, wirst du diese Situation sehr gut nachempfinden können. Falls du immer schon extrovertiert wirst, denke ich nicht das du diese Situation nachempfinden kannst. Gruß cClazZz

Vielen Dank für diese geniale Anleitung, werde ich heute noch testen! Gruß cClazZz

Danke Tsukune für den genialen Tipp mit den Wortanker, dass werde ich doch glatt einmal austesten ;) Gruß cClazZz

Du kannst mir gerne die Links schicken, aber sofern es rechtlich oke ist, kannst du sie ja einfach hier posten, damit alle etwas davon haben ;) Das in meinem spezifischen Fall eine gemixte Perönlichkeit besteht/bestand könnte natürlich möglich sein, aber wahrscheinlich wäre es für mich, dass ich ursprünglich extrovertierter Natur war, anschließend mich aber umkonditioniert habe (Denn ich war damals so "hardcore" introvertiert, dass ich mir kaum vorstellen kann, dass hier eine gemischte Persönlichkeit bestanden haben könnte) . Sollte das möglich sein (wovon ich stark ausgehe, sofern der Grundsatz der vererbten Persönlichkeit stimmt) wäre natürlich wieder die Frage wie oft diese Konditionierung nach diesem Muster stattfindet. Das mit der verehrbaren Persönlichkeit ist meiner Persönlichen Erfahrung nach ein Streitpunkt. Ich bin ebenfalls fast ohne Vater aufgewachsen (Bzw. sah ich nur am Wochenende) und bin von meiner Persönlichkeit (genauso wie mein Bruder) absolut unterschiedlich. Ich und mein Bruder unterscheiden uns auch extrem in der Persönlichkeit (Bekomme ich andauernd zu hören). Natürlich könnte man von der Theorie ausgehen, dass wir unsere ursprüngliche Persönlichkeit neu konditioniert haben. Sollte es tatsächlich eine verehrbare Persönlichkeit geben, lässt sich diese zumindest dauerhaft neu konditionieren. Ich denke eine solche dauerhafte Umkonditionierung ist mit Sicherheit möglich, man sieht es ja auch an vielen berühmten Beispielen (Neil Strauß, Danny Adams usw.) ... ich kenne außerdem auch noch einige Menschen, die früher ziemlich introvertiert waren und nun schon seit Jahren ziemlich extrovertiert wirken (Ich habe diesbezüglich auch schon mit einigen gesprochen und sie empfinden, wie ich, dass sie sich bei der Kommunikation mit anderen Menschen mit Energie "aufladen", was früher genau gegenteilig war) ... wie gesagt ob man nun von einer dauerhafte Verhaltensänderung oder einer Persönlichkeitsentwicklung spricht, ist in meinen Augen nur eine Definitionssache, die mit den Ergebnis nicht viel zu tun hat ... // Nachtrag: Hab mir deinen Post nochmal durchgelesen. Damit wir uns nicht falsch verstehen, das bestimmte Persönlichkeitszüge mit vererbt werden können, kann ich mir durchaus vorstellen. Aber das eine fixe statische Persönlichkeit vererbt wird, bzw. sich diese nur sekundär überspielen lässt, kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen

@Shao Ich finde deine Beiträge eigentlich immer ziemlich gelungen und einleuchtend aber mit deiner Persönlichkeitstheorie kann ich mich leider gar nicht identifizieren ;) Ich vertrete ebenfalls die Theorie das unser Verhalten/Persönlichkeit zu fast 100% konditioniert (Bis auf den Einfluss der Hormonwerte auf unser Handeln usw) ist. Denn selbst die introvertierten Menschen waren als kleine Kinder ebenfalls extrovertiert (habe das bei mir selber gemerkt, als Kind hörte ich immer wieder rede nicht soviel usw. und kenne das auch bei anderen Menschen). Jetzt nachdem ich mich mit PickUp beschäftigt habe, merke ich immer wieder wie sich diese konditionierte Verhalten wieder löst und ich "lade" auch bei Gesprächen mit Energie auf. Ob nun die eigentliche Persönlichkeit überspielt wird, oder einfach nur die Persönlichkeit grundlegend umstrukturiert wird, ist meiner Meinung nach im Grunde nur eine reine Definitionssache, dass Resultat bleibt aber exakt das selbe. Aber um noch einen Schritt weiter zu gehen. Wie natürlich jeder weiß, sind introvertierte Menschen sehr stark mit sich selbst (also mit den Selbstgesprächen im Kopf) beschäftigt. Ich vertrete die selbe These wie Tolle das diese dauernden Selbstgespräche eine zwanghafte Krankheit sind, die durch die Identifikation mit den Gedanken entstehen. Von daher gehe ich davon aus bei introvertierten Menschen diese Krankheit einfach stärker ausgeprägt ist, bzw. das extrovertierte Menschen diese andauernden Selbstgespräche einfach besser unterbrechen. Diesen Denkansatz konnte ich übrigens durch eine sehr prägende Persönliche Erfahrung gewinnen. Vor einigen Jahren war ich nämlich ziemlich STARK introvertiert. Bis ich eines Tages das Buch JETZT die Kraft der Gegenwart gelesen habe. Ich konnte damals jedoch nie wirklich längere Zeit meine Gedanken anhalten. Wenige Tage später hatte ich einen etwas gröberen Autounfall -> meine Gedanken waren verschwunden. Am selben Tag darauf wurde ich extrem extrovertiert, ich habe einfach mit jedem gesprochen. Meine Introvertiertheit ist als sobald ich das Jetzt betrete wie verschwunden. Gruß cClazZz

Hey, hab mir den gesamten Treath noch nicht durchgelesen, werde ich aber gleich noch machen. Also zu deinem Eingangspost TOP! Ich habe auch extrem positive Erfahrungen gemacht (Waren teilweise noch deutlich stärker als bei dir ) aber dennoch habe ich dieses Thema wieder völlig aus den Augen verloren ... schade! Aber dein Post hat mir die Vorteile wieder vor Augen geführt und du deshalb werde ich jetzt wieder beginnen im HIER und JETZT zu leben. Gruß cClazZz Nachtrag: Hab mir jetzt nicht alles durchgelesen (Ist ja doch einiges ^^) aber nur einmal als Anregung (Falls es noch nicht genannt wurde) habe ihr die Meditation schon einmal durch bewusstes Wahrnehmen des Seins (kA wie ich das sonst ausdrücken sollte) versucht? Damit meine ich jetzt nicht unbedingt nur auf die eigenen Gedanken zu achten, sondern alle Wahrnehmungen der Umgebung (Licht, Temperatur, Geräusche, Gerüche, Geschmack usw.) bewusst zu erleben? Ich finde diese Art der Meditation um einiges Interessanter und eine gute Kombination/ Abwechslung zur "normalen" Meditation. Probiert es einfach einmal aus, wenn ihr es schafft wirklich zu 100% im Hier und Jetzt zu sein, wird es euch am Anfang vorkommen wie wenn ihr auf Drogen seit. Hört sich Lustig an ist aber Tatsächlich so :) Farben werden deutlich intensiver, Gefühle werden intensiver wahrgenommen und das trinken eines Glases Wassers kann einen für eine Stunde faszinieren ... PS: Das mit der Disziplin bei der Meditation ist sicher einer der Hauptschlüsseln, vielleicht besteht ja Interesse das wir einen Treath eröffnen, indem wir uns gegenseitig anspornen unsere Meditationen durch zuziehen. Eine Art Tagebuch Treath ... ?

Bin gerade dabei mir wieder ein produktives Morgenritual anzueignen, sollte dann in etwa so aussehen: 1.) Aufstehen, kurz das Zimmer aufräumen + 1/2 geile Lieder hören um etwas wacher zu werden 2.) Edlen schwarzen Tee kochen oder einen Kaffee + 0,5 Liter Wasser 3.) Brausen 4.) Frühstücken 5.) ToDo Liste erstellen und in den Tag starten Gruß cClazZz