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Hoi Community, Ist es IMMER erforderlich, zu flirten? Ich rede hier konkret von beispielsweise einer Beziehung - ist es auch mögich, mit einer Frau, die man schon näher kennt, einfach zu entspannen - ohne Sorge haben zu müssen, dass sie sich langweilt? Mir ist klar, dass der Fo...
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Kash's CBL + HFT / PP Protokoll
.kAsh hat ein Thema erstellt in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Nabend Freunde des Eisensports, zuerst einmal kurz zu mir: Kash Alter: 22 Größe: 182cm Gewicht: 80kg KFA: ~10% Trainingserfahrung: 2 1/2 Jahre (davon intensiv vielleicht 2 Jahre) Kraftwerte: Bench: 5x85 Squats: 5x135 Deadlift: 5x145 LH Rows: 5x8 Mein Vorhaben sieht wie folgt aus: Ab Morgen beginne i...- 27 Antworten
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- Hochfrequent
- PushPull
- (und 1 weitere)
