Allname

Hi, was ist von Kollagen Protein zu halten? Ich mache Kampfsport und brauche etwas, das die Regeneration beschleunigt. Ich habe dieses Protein dazu gefunden: http://www.amazon.de/gp/product/B00ZD7DOOY/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=19454&creativeASIN=B00ZD7DOOY&linkCode=as2&tag=wrdlbrmpft010-21&linkId=FKCJPZZQKR2K5BWQ Empfehlenswert oder Marketing? Viele Dank und liebe Grüße Allname

Für den Einstieg ins Thema Bewegung, Ernährung und mentale Einstellung finde ich den Blog www.Primal-State.de ziemlich lesenswert. Ist ziemlich verständlich geschrieben und hat trotzdem eine hohe Informationsdichte.

Ich will das ganze nicht werten was du hier beschreibst. Sieht so ziemlich aus, als ob du keinen wirklichen Bezug zu deinen Emotionen hast. Du scheinst ein analysierender und über alles nachdenkender Kopfmensch zu sein. Was grundsätzlich erstmal gar nicht schlecht ist. Deine Aktivitäten, ein Buch zu schreiben etc. bestätigen das ganze nur. Natürlich kannst du dich nicht schlecht dabei fühlen, du hast deine Emotionen auch nicht direkt bei dir wo sie hingehören. Im Bauch. Machst du Sport? Irgendetwas körperbetontes? Würde ich dir persönlich nahe legen. Keine Gewähr, ich kenne dich nicht und kann somit natürlich nur schätzen. ;) PS: Eine Frage habe ich noch, hast du wirklich Emotionen beim Sex oder ist das ganze für dich nur ein Rumgesteche mit abschließender Ejakulation?

Zudem würde ich empfehlen die wichtigen Sinneseindrücke zu Ankern um den Kreislauf möglichst flüssig von der Hand gehen zu lassen. ;) Und das allerwichtigste: Go First! Natürlich nicht zu tief, aber gehe mit in den Zustand.

Vielleicht kennst du das: Du meldest dich beim Fitnessstudio an und trainierst 2-3 Monate motiviert. Dann hast du die Lust verloren, die Weg-Von Strategie versagt und du hast dir noch kein wirkliches Ziel gesetzt wo du eigentlich hin willst. Ein halbes Jahr später raufst du dich wieder auf, weil dein Körper mal wieder ordentlich Fett angesetzt hat. Am Fitnessstudio angekommen siehst du diesen durchtrainierten Typen, der gleichzeitig mit dir angefangen hat und sogar noch untrainierter war als du. Jetzt hat er diesen Körper aus Stahl! "Verdammt!" denkst du dir... "hätte ich einfach mal durchgezogen!". Hast du aber nicht und deswegen siehst du noch aus wie du aussiehst. Ich möchte damit nicht sagen, dass du wie Ken aussehen musst, dieses Beispiel soll nur verdeutlichen wie wichtig es ist jeden Tag die richtige Entscheidung zu treffen. An manchen Tagen ist dies härter, an anderen leichter. Du musst dir immer bewusst machen, dass jeder Schritt, so klein er auch sein mag, dich deinem Ziel näher bringt und die Summe der Schritte später dein Ergebnis ausmacht. Besonders an harten Tagen ist es wichtig, dass du nicht an den gegenwärtigen Schmerz denkst, sondern dass du dir klar machst wo du hin willst. Triff so oft bewusst Entscheidungen wie es geht! : Das trainiert deine Fähigkeit Entscheidungen zu treffen. Halte dich an deine Entscheidungen, sonst wird es dir auch in Zukunft einfacher fallen, diese wieder zu brechen! Geh mit dir selbst einen Pakt ein, dass du dich auch in schlechten Zuständen an die Entscheidungen hälst, die du in guten Zuständen gefällt hast! Halte dich jeden Tag an deine Entscheidung! Belohne dich für jede Teilerfolge, dadurch konditionierst du dich darauf, dass es reizvoll ist, sich an gefällte Entscheidungen zu halten. Ich persönlich mache das zum Beispiel nach dem Sport mit einer schönen Sauna. Das ist entspannend und ich fühle mich danach einfach unglaublich gut. Damit habe ich mich konditioniert, dass ich unglaublich gerne zum Sport gehe. Belohne dich immer für Teilerfolge, sodass du dich darauf konditionierst, dass du dich an deine Entscheidungen hälst. Kauf dir ein Moleskinbuch wo du all deine Ziele, Vorhaben und Erfolge reinschreibst. Dort kannst du Entscheidungen auch im Voraus planen. Das ist unglaublich praktisch. Ich mache es zum Beispiel so, dass ich mir Jahresziele notiere und dazu Zwischenschritte. Hinzu kommt dass ich mir immer einen Tagesplan am Abend für den nächsten Tag aufschreibe. So habe ich immer im Blick ob ich meinen Zielen näher komme und mir fällt es einfacher Entscheidungen zu treffen. Das liegt daran, dass mein Fokus voll auf meine Ziele und meine Pläne ausgerichtet ist. ​Kauf dir ein Moleskin/Notizbuch und notiere dir Ziele, Wünsche, Träume und arbeite persönlich Zeitpläne aus. Ich hoffe das hilft dir bewusster Entscheidungen zu treffen und nicht wie ein Zombie durch den Alltag zu schreiten, denn dann sind wir meist nur Gewohnheitsgesteuert. Und die meisten alten Gewohnheiten halten uns oft von neuen Zielen ab. Wir müssen neue Wege gehen um neue Städte zu erreichen und nicht immer in den alten ranzigen Bars zu landen. ;) In diesem Sinne viel Glück! Und hoffentlich kannst du dir das ein oder andere mitnehmen! Gruß

Wenn man das richtige Know-How mitbringt ist ein Wochenende genug Zeit. Alles andere sind Marketingtricks... Ich selbst bin NLP-Trainer. Die Hypnose wird professionell aufgenommen. Das Abmischen wird wahrscheinlich etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen. Liebe Grüße

Hey Leute, ich habe vor dieses Wochenende eine kostenlose Hypnose für euch zu erstellen. Vorher will ich aber mal nachfragen wo denn die Nachfrage hier im Board ist. Wollt ihr eine Prozess oder eine Metaphorische Hypnose? Und zu welchem Thema wollt ihr eine haben? Liebe Grüße

Ein Radio sagst du? Dann drehe den Volumeregler einfach runter. ;) Ansonsten ist zu empfehlen Anapana-Meditation zu machen. Das ist die klassischste Meditation zur Konzentration. Beobachte ohne Bewertung deinen Atem und wenn du abschweifst gehst du einfach ohne dich darüber zu ärgern zu deinem Atem zurück. Nach und nach wird es dir immer einfacher fallen die Konzentration zu halten. Falls du Fragen hast schreib mir gerne eine PN. Ich kenne auch einen kostenlosen 10-Tätigigen Kurs den ich dir empfehlen kann. Ich möchte den allerdings jetzt nicht aller Welt offenbaren. Die Kurse sind jetzt schon immer proppenvoll!

Hey Leute, ich hatte lange Zeit Probleme früh aufzustehen, das habe ich jetzt für mich gelöst und habe darüber hinaus noch meine tägliche Motivation erhöht (Bzw. auch das Durchhaltevermögen) Und zwar durch inspirierende Videos: http://www.webmostwanted.com/?p=385 Über dieses VIdeo kommt ihr auch an viele andere Videos! (z.B. Pain is temporary) Schaut es euch morgens beim aufstehen an und guckt es euch vor dem Schlafen gehen an! Liebe Grüße PS: Und berichtet mir wie es bei euch wirkt! ;)

Richtig, anders hat man zwar auch Resultate, aber die sind bei langem nicht so gut, als wenn man vor dem Höhepunkt ankert.

Ich habe mal mit einem Lehrer über "Lieblingsschüler" geredet. Er hat mir erzählt, dass wenn Lehrer um Objektivität bemüht sind, es auch ab und zu vorkommt, dass die Lieblingsschüler schlechtere Noten bekommen, weil die Lehrer bei den "Lieblingsschüler" die Angst haben diese zu gut zu bewerten. greetz

Tipps für Trockenübungen: - Mach es mit jemanden den du einweihst dass du Hypnose lernen willst. - Schließ dich einer NLP-Peergroup an

Hi, hat irgendwer von euch ein Infieldvideo von Ross Jeffries? Wäre über Links und Uploads sehr dankbar. Gruß Allname

Hey, ich habe das Problem, dass ich einfach keine Ruhe im Kopf habe. Das heißt, ich habe innere Dialoge auf mehreren Ebenen. Dann denke ich, okay, jetzt beobachte ich meine Gedanken (Meditation), aber da rede ich dann auch wieder darüber was ich so denke etc. Hat irgendwer Tipps? gruß allname

Sein Moderationsstil ist speziell und Geschmackssache. Wem es nicht gefällt und harte Kritik an ihm übt, muss mit besserem Beispiel vorangehen können. Im Volksmund heißt es: "Machs doch besser!". Geschieht das nicht, kehrt die Lachnummer gerne mal wie ein Bumerang zu seinem Urheber zurück. Naja, muss man etwas besser machen, wenn einem etwas nicht gefällt? Ich glaube wohl kaum. Karikative Seiten hat Friedmann sicherlich, aber wie schauts aus mit seiner Drogen und Nuttenvergangenheit?