Heimdallr

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  1. Du wechselst jetzt so halb das Thema. Niemand zweifelt an das man Muskelmasse braucht um stärker zu werden. Du zweifelst aber scheinbar an das man mit SS Muskeln aufbaut. Hohe Frequenz wird für Muskelaufbau überschätzt. Powerlifter sind deshalb stärker weil sie spezifisch für ihren Sport trainieren. Da gehört Training mit höheren % eben auch zu ist aber nur ein Teil.
  2. 1. Du hast ein falsches Bild von Periodisierung. Das Original Starting Strength Programm ist periodisiert. 2. 10% Deload ist just fine. Mehr führt zu längerer Verweildauer in dem für einen kurzen Zeitraum angelegten Programm. 3. High Volume Arbeit als alleinigen Treiber für WC anzusehen ist falsch. Du baust auch mit SS eine Arbeitskapazität auf. Es führen wirklich so viele Wege nach Rom. Niemand mit Powerlifting Ambitionen muss sich hinstellen und ein Bodybuilding Workout machen. Auch wenn aktuelle Gurus gerade anderes behaupten. Man kann muss aber nicht. Willst du spezifische Arbeitskapazität muss der Großteil auch spezifisch auf trainiert werden. 4. SS ist kein Bodybuildingprogramm. Lies einfach das Buch dann weißt du auch worum es Rip geht. Long Story Short. Ja für Bodybuilding oder Powerlifting Ambitionen ist SS nicht der beste Weg. Das schreibt der Autor aber auch klar so. Mir gehen die Leute ebenfalls auf die Eier die sich zwei Jahre lang nicht über hundert Kilo beim Kniebeugen steigern können aber "SS" machen.
  3. Der Berlin ist absolut ok als erstes Modell. Virez hat die oben ansonsten die mMn beiden schönsten Schuhe im Shop verlinkt. Velourleder ist auch eine Nummer pflegeleichter da du weniger Equipment brauchst, eignet sich dadurch ideal als Einstieg in die klassische Schuhwelt.
  4. Weil an einem lauen Frühlingsabend Schurwolle etwas warm werden könnte. z.B. Genau. Suit Supply wird es nun. Im meinem Preissegment gibt es das Copenhagen in Baumwoll Leinen Mischung Alternativ Havanna aus100% Wolle aber "luftiger" Webart. Hatte jemand das Baumwoll Leinen teil schon mal in den Händen, oder sollte ich lieber keine Experimente machen und das Sakkos aus Wolle nehmen?
  5. Das Havanna steht zu 100% auf der Liste, nur leider aktuell über meinem Budget. Hast du sonst noch eine Alternative?
  6. Hi Leute, ich suche ein günstige Baumwollsakko (mein erstes) für den alltäglichen Uni-Einsatz. Am liebsten wären mir aufgesetzte Taschen und ein konservatives Dunkelblau. Ich bewege mich schnell an der Grenze zur Überhitzung daher muss es nicht oder sollte es nicht sonderlich dick gefüttert sein. Mein Budget liegt bei bis 200€ im Idealfall sollte da schon der Schneider drin sein. CT hat aktuell dieses im Angebot. Leider hat es keine aufgesetzen Taschen. http://www.ctshirts.com/de/slim-fit-sakko-in-indigo-mit-fischgraetmuster/SEU0045IDG.html Vorschläge sind gerne gesehen. :)
  7. Heimdallr

    [Beratung] africa

    Die Kragenform ist unabhängig vom Schnitt des Hemdes. Wenn du keine Probleme mehr mit Busfahrer Kragen haben willst dann einfach Button Down Hemden kaufen. Geht auch prima unterm Pullover.
  8. Heimdallr

    [Beratung] africa

    Keine Pullover bei den modernen Modemarken kaufen, die habe meisten einen Ausschnitt größer als der von... Achtung meine Meinung: Pullover sind maßlos überbewertet. Draußen hat man eine Jacke über dem Hemd und drinnen ist es meist zu warm für was drüber. Schwitze mir mit einem Pulli immer einen ab.
  9. Das stimmt so nicht. Der Preis sagt wenig über die Bügeleigenschaften aus.
  10. Die G9 gibt es doch auch in SlimFit. Die Ersatzdinger von Ben Sherman, Merc etc sind auch nicht sonderlich weit. Die britischen Marken sind mEn nicht sonderlich weit was so Jacken angeht.
  11. Heimdallr

    FrisurenMegathread

    Harte Pomaden. Zwei wurden schon genannt. Je nachdem welche Dicke dein Haar hat kannst du auch mehr oder weniger glänzende nehmen. Nutzte selber Uppercut Monster Hold und die Rote Dax, bei dünnem Haar.
  12. Lmao. Das ist einfach unverschämt. Neben dem Studium als unqualifizierte Kraft außerhalb meines eigentlichen Kompetenzbereiches einige Euros mehr bekommen (die schon genannten 12-13). Sowohl in der Metall als auch Kunststoffindustrie wobei da die Löhne glaube ich im Durchschnitt etwas geringer sind. Als Absolvent mit Mindestlohn abgespeist zu werden ist ein Witz. Ernsthaft, wäre ohne ein weiteres Wort gegangen.
  13. Scarosso hat die letzten Tage Sale gehabt. Stellen scheinbar gerade auf neue Modelle um, so kann man sehr billig an die Schuhe kommen.
  14. Je nach Gesichtsform sieht der Kentkragen einfach nicht gut aus. Die Muster sind ebenfalls nicht für den Einstieg geeignet. Der Fokus auf hellblau bei den Einstiegshemden liegt daran das es an wirklich jedem gut aussieht und einfach zu kombinieren ist. Wenn du das Hemd in der Freizeit ohne Krawatte tragen willst schau dich nach Hemden mit Button-Down Kragen um. Wenn es etwas mehr in Richtung Casual gehen sollte dann schau gezielt nach OCBD Hemden. Gibt es zum Beispiel bei Uniqlo.