Dr. Hase

Hey Leutz, Ich habe das Profil einer HB entdeckt, die Tierlieb ist (Profiltext) und dieser dann eine Nachricht mit folgendem Inhalt geschickt (Opener). "Hi, ich bin xyz und suche ein neues Zuhause..." (ich bin Stubenrein, haare nicht, mein Fell duftet stets herrlich, verspielt(das Stöckchen hole ich aber nicht), wachsam, konzentriert, usw. usw.) Ich fand meinen Text zwar nicht so toll, da er fast rein informativ war, aber ich wollte mal fragen ob die Idee, an sich, gut war und ob sich solch ein Text auch als Profiltext gut machen würde. Natürlich vorausgesetzt man gestaltet den Text gut (nicht so wie ich "ich bin dies, ich bin das"). Ich betreibe normal kein OG, aber denke, dass meine Idee auf jeden Fall mal etwas anderes sein wird und, an und für sich, auch kreativ ist. Nur was ich damit von mir Preis gebe weiß ich absolut nicht und da wollte ich mal nachfragen. Ich könnte mir vorstellen, dass es gut ankommt. Genau so gut könnte ich mir aber auch vorstellen, dass ich damit eher Frauen mit Helferkomplex anziehe. Gruß Hase

Gönn dir lieber was anderes von dem Geld, einen Urlaub z.B. Lieber kleine wohlgeformte Brüste, als dicke Glocken, die hängen. Außerdem sind große Brüste wohl eher für's Ficken wichtig. Klar, ist das Aussehen auch für eine Beziehung wichtig, aber du sagst ja schon, dass du anscheined sehr hübsch bist. Wenn jemand eine Beziehung mit dir ausschlägt, NUR weil deine Brüste zu klein sind, kann was bei dem Typen nicht stimmen. Meine letzte LTR hatte fast garnichts an Brüsten und das hat mich kein bisschen gestört. Trotzdem hat sie mich mehr angeturnt, als ihre vorgängerin mit den prallen Titten.

Ich habe eine ziemlich blasse Haut und wollte euch mal um Rat fragen, was man dagegen machen kann. Ich habe echt kaum Farbe im Gesicht, was sehr kränklich aussieht. Im Sommer wird's meist etwas besser, denn da bekomme ich eine leichte Bräune. Aber da jetzt Winter ist und ich nicht in's Solarium gehe, muss ich mir anders helfen. Dazu muss ich sagen, dass ich auch nichts von Selbstbräuner halte. Ich habe über Google herausgefunden, dass es wohl Cremes gibt, die der Haut ein wenig Farbe verleihen, habe aber keine Ahnung davon. Aber vielleicht hat ja einer von euch mit sowas schon Erfahrung gemacht. Mir geht's jetzt auch nicht darum, auszusehen, als käme ich gerade aus einem sonnigen Urlaub sondern darum, ein wenig gesünder auszusehen (Halt einfach ein wenig Farbe bekommen). Und dann wäre da noch die Gewichtszunahme... Ich bin sehr dünn und kann essen was ich will, ohne zuzunehmen. Als Beispiel nehme ich da mal die Sommerferien vor ca. 4 Jahren, wo ich wirklich nur zuhause vorm PC saß und mich von Süßkram und Fastfood(Döner, Pizza, Pommes usw.) ernährte, aber keinen Gramm zunahm. Auch da wäre ich für ein paar Tipps sehr dankbar. Größe: 175cm Aktuelles Gewicht: ca. 63Kg Zielgewicht: 70-75Kg Gruß Hase

Hier mal einen tollen Thread aus der Schatztruhe zu dem Thema, welches mein Vorposter angesprochen hat:

Ok, voll das dicke Stück verpeilt, zu spät. Ich habe da erst nicht ganz durch geblickt, was du mit dem alt werden meintest. Nächsten Monat melde ich mich dann im Fitnessstudio an. Ein Freund ist schon da und geht alle 2 Tage. Wie oft pro Woche würdet ihr mir empfehlen? Bin jetzt nicht daran interessiert massiv an Muskeln aufzubauen, sondern wenn dann um fit zu bleiben/werden (halt gesundheitliche Gründe). 2-3x Woche? Solarium und Selbstbräuner habe ich jetzt auch gestrichen. Auf den Rat von einer Freundin hin habe ich mir Puder gekauft und bin zufrieden mit dem Ergebnis. Man kann es besser verteilen und zur Not schnell raus waschen, es färbt nicht ab (wie mancher Selbstbräuner) und ist gesünder als die Sonnenbank. Mag für die meisten Schwul klingen, aber im Endeffekt ist es genau so fake, wie Solarium und Selbstbräuner. Also wayne...

Ich arbeite jetzt schon etwas länger an meinem Selbstbewusstsein und daran, etwas offener und aktiver zu werden. Nun ist es so, dass eine Typ aus meiner Klasse wohl das Interesse zu hegen scheint, mich wieder runter zu ziehen. Ich werde da mal etwas genauer drauf eingehen. Vorweg, es handelt sich um eine Abendschule und die meisten sind so 21-30 Jahre alt. Ich Sitze mit dem besagten Typen und einem weiteren meist zusammen, manchmal aber auch neben einer Freundin (wie ich halt lustig bin). TypA: Ein Player, dessen Interessen wohl nur das Knallen von Weibern und Feiern ist. TypB und ich ziehen den in den Arbeiten und beim selbständigen Lernen mit durch (nicht, dass er zu dumm sei. Seine Prioritäten liegen wohl mehr beim Feiern und Ficken). Komme aber ganz gut mit Ihm zurecht. TypB: Man kann sehr gut mit ihm auskommen und hat auch was im Kopf, macht mir aber den Eindruck, dass er sich ab und an gerne Aufspielt und Müll quatscht. Dazu kommt, dass er sehr oft meine Meinung und Ideale in den Dreck zieht, auf eine ganz miese Art. Nicht zur Gruppe gerichtet, um mich zu blamieren, sondern direkt an mich gerichtet, so dass bei mir auf der Beziehungsebene nur durchsickert, dass er besser ist und ich mich an ihm zu orientieren habe. Ich würde sagen, das ganze hat damit angefangen, dass ich die beiden gebeten habe die Deutsche Sprache zu benutzen, weil es unhöflich ist sich auf Türkisch zu unterhalten, während noch andere dabei stehen, die die Sprache nicht verstehen. Ebensogut könnte ich mit jemandem zusammentun und tuscheln, was den Eindruck erwecken würde, dass wir lästern. TypB: "Lern Türkisch! Wie lange bist du schon in Deutschland? 22Jahre!? Siehste...?" Das Akt wäre, dass er mich im Unterricht gestört hat, ich ihn 2-3Mal gesagt habe, dass ich in Ruhe meine Aufgaben machen will und dann schon sauer wurde, weil es ihn nicht gejuckt hat. TypB: "Was regst du dich jetzt so künstlich auf?". Wenigstens hat er das dann endlich gelassen. Er scheint Homophob zu sein, denn ich bringe manchmal schon ziemlich schwule Sprüche oder sonstige perversitäten (Beispiel TypB: "Wir müssen dir mal eine Freundin suchen. Vielleicht eine ausm Katalog... Mit oder Ohne Krankheiten?" Ich: "Hmm... Joa... mitm schönen Herpes... Das wär schon was." und er regt sich echt jedes mal auf. Manchmal schwuchtel ich auch mit TypA rum, werfe ihm nen Kuss zu, oder lässt sich von mir bestätigen für seine Freundin, dass wir oft wilden Sex miteinander haben ("so oft, dass es schon langweilig wird. Sollte mir mal was neues suchen"), den greift er aber überhaupt nicht an (nur ein einziges Mal beiläufig erwähnt, dass wir beide einen weg hätten). Heute, TypB: "Mit dir stimmt was nicht, bei dir muss irgendwas faul sein." Ich: "Und woran willst du das ausmachen?" TypB: "... ... ... Dir fehlt das GHA... An der stelle hast du das GCC" (sind Aminosäuresequenzen in der mRNA). Da ich ein Buch über Schlagfertigkeit lese, habe ich mir mal gedacht Stumpf mit Fragen zu kontern, was hier aber wohl auch nicht so der Burner war. Ich habe mir auch schon einen Spaß draus gemacht (bzw. versuche es noch immmer), mit einem pinken Schal, pinken Kopfhörern, Handcreme und Labello zur Schule zu kommen, weil ich wusste er wird sich wieder aufregen. Habe auch gehofft, er wird es aufgeben, aber er tut es nicht. Jetzt komme ich zu der Stelle, wo es für mich absolut vorbei war. An dem Punkt hat er eindeutig Grenzen überschritten. Ich vertrete die Meinung, dass wenn man eine Beziehung mit jemandem eingeht, diese als Monogam zu werten ist, wenn man keine Absprachen getroffen hat. Und ich finde es falsch, in diesem Fall, Fremd zu gehen und die Gefühle des Partners zu verletzen, was meiner Meinung nach dann wissentlich und in vollkommener Absicht passiert. Ich bin auch der Meinung, dass es genügend Frauen gibt, mit denen man eine etwas offenere Beziehung führen kann. Ich selbst würde Leute kennen, die damit sehr erfolgreich sind und niemandem damit schaden. Das war meine Meinung zu dem Thema, als TypB einen auf geilen Stecher machen wollte und meinte er bräuchte mal wieder einen Fremdfick. Fazit: Ich bin eine feministische, liberale Ökopussy und die besagten leute sind Schwul. Das ganze lief, Gott sei Dank, per Whatsapp und ich habe dann einfach nicht mehr geschrieben, denn in der Situation wäre mir, außer ausrasten, nichts eingefallen. Mich jetzt einfach dauerhaft neben die besagte Schulfreundin zu setzen und ihn vollkommen zu ignorieren, ist auch eine Möglichkeit. Doch ich will ihm weder Zeigen, dass er es mit mir machen kann und ich mir tierisch aufrege noch will ich jetzt den Schwanz einziehen und mich wegsetzen/ignorieren. Beides wird ihm noch mehr Energie geben und ich will diesen verkackten Rangkampf, oder was immer das sein soll, ein für alle Mal beenden. Das Einzige, was mir jetzt noch einfällt ist ihn das nächste mal, vor versammelter Truppe, folgendes zu Fragen: "Musst du irgendwas kompensieren, dass du ständig so verkrampft versuchst mich, meine Meinung und meine Ideale in den Dreck zu ziehen?" Wobei ich mir vorstellen könnte, dass hier eine Antwort kommt wie: "Ne, ich hab nur Spaß dran zu sehen, wie du dich aufregst". Da ich ihm nichtmal abkaufe, dass er überhaupt eine Freundin hat, könnte das auch eine mögliche Angriffsfläche sein, um ihn aus dem Konzept zu bringen. Wenn jemand Tipps hat, immer her damit. Bin für jeden Dankbar. Dass ich noch eine Menge an mir zu Arbeiten habe geht ja aus meinem Thread eindeutig hervor. Aber hey, die beiden letzten Tage waren ansonsten ein schöner Schritt nach vorne. Ich war deutlich geschprächiger, lockerer und habe für lautes gegröle in der Klasse gesorgt, weil ich Gedanken versunken auf den, überaus appetitlichen, Hintern meiner Französischlehrerin gestarrt habe, ohne mich für irgendwas zu schämen oder rot zu werden. Außerdem habe ich mich nicht, von zwei HBs zum Lakeien machen lassen, die meinten, weil ich die Zeichnung und den Vorschlag gemacht habe, solle ich auch den Vortrag halten. Wenn ich mich an dieser Stelle mal selber Loben und euch an dem kleinen Erfolg teil lassen haben darf :) Vor Monaten hätte das noch anders ausgesehen. Gruß Hase

Hier nochmal einen direkten Link vom Bild http://img713.images...2/wp000583p.jpg Ich kann mir brüchige Nägel gerade nicht Bildlich vorstellen^^ Habe mir das mal angeschaut und zähle einfach mal die Symptome auf, die auf mich zutreffen: Brustschmerz (ca. da wo das Herz liegt - Stiche wie von einem Messer) Blasse Haut Ohrgeräusche (ab und an) Kopfschmerzen (eher selten, aber kommt dennoch vor) Schlaflosigkeit (ich komme immer wieder aus meinem Schlafrhytmus raus) Muskeln (Ja gut bin ziemlich schwach, aber weiß nicht, ob das was aussagt) Veränderte Stuhlfarbe (kommt auch ab und an mal vor) Schwindel (öfter mal beim aufstehen, aber dürfte doch eigentlich normal sein?) Wegen den Schmerzen in der Brust war ich auch schon öfter bei diversen Ärzten. EKG und Röntgenbild machen lassen und es war alles OK. Mir wurde dann gesagt, dass es von einem Haltungsschaden oder unzureichend trainierter Schultermuskulatur (zwei Ärzte = zwei Ursachen) kommen kann aber nichts bedrohliches ist. Blutdruck ist aber bei mir immer im unteren Bereich (aber noch im grünen Bereich). Blut muss ich alle 6 Monate abnehmen lassen, da ich an Mangel von Thrombozyten leide (Blutgerinnungsstörung), was aber nichts ganz so wildes ist, da auch das sich meistens noch in einem aktzetablen bereich liegt. Müssten die das dann nicht eigentlich sehen, wenn ich an Anämie leide? Wenn die mir schon so oft Blut abzapfen? Aber gut, dass du das erwähnst. Werde meinen Hausarzt am Freitag mal bitten das zu checken. Kann ja wirklich sein Eigentlich vertrage ich alles essbare. Wüsste jetzt nicht, dass bei mir eine Unverträglichkeit für irgendwas vorliegt. Auch bei 1-2Mal im Monat? Ich meine das hört sich schon sehr wenig an, wenn ich mich mal mit Leuten vergleiche die 1-2Mal die Woche ins Solarium gehen.

Seine Meinung kann er ja haben, mir liegt nichts ferner, als daran etwas zu ändern. Ich rege mich auch nicht darüber auf, denn ich muss mit dieser Einstellung nicht durch's Leben gehen. Die Zeiten, wo ich mich sowas noch gejuckt hat, sind schon lange vorbei. Ich wurde halt nach meiner Meinung gefragt und habe den Fehler gemacht zu Antworten. Natürlich war ich sachlich und habe weder ihn noch seine Meinung angegriffen. Dass er nicht genau so damit umgeht, ist was mir auf den Wecker geht. Das Stören im Unterricht ist Nebensache, da es nur ein Mal vorgekommen ist. Ok, distanzieren. Habe ich heute eingeleitet. Habe mich in der Pause dann lieber mit einer Freundin beschäftigt. Die Schwulerei habe ich auch bei Seite gelassen. Aber soll ich jetzt auch aufhören mir die Augenbrauen zupfen zu lassen, mir die Hände ein zu cremen, wenn sie ekelig trocken sind, oder Labello zu benutzen, wenn meine Lippen total vertrocknet sind? Von der besagten Freundin wurde ich heute darauf hingewiesen, dass ich mal wieder meine Augenbrauen zupfen muss, was er dann mit "Mit dir kann doch was nicht richtig laufen" kommentierte. Ich habe dazu nichts gesagt und mich auch da raus gehalten, als sie meinte, dass die, die sich am meisten drüber aufregen meist die Stockschwulen sind. Gott, ich hab halt von Natur aus solche dicken Büschel Meinst du wirklich, dass das nachlassen wird, wenn ich weiter auf Distanz gehe? (Das ist keine Rhetorische Frage) Ich glaube, dass ich mit den Schwulereien etwas falsch verstanden wurde. Hätte mich anders ausdrücken sollen. Also ich mach das nicht 24/7. Das habe ich in erster Linie nur gemacht, wenn er mir auf den Sack ging, in der Hoffnung er lässt es, wenn er merkt, dass ich das nur dann mache. Das TypA mich ab und an mal mit einem schwulen Spruch/Geste konfrontiert und ich gekonnt Schwul drauf reagiere sehe ich nicht als ein Problem an. Außer einem hält uns keiner für Schwul und wir können auch alle drüber lachen. Diskutieren ja trotzdem, ob ein bestimmter Hintern/Busen/etc. toll ist oder nicht. Aber wie gesagt, auf Distanz gehen und Schwulerein runterschrauben und ihn da ganz raus lassen. Als möglichen Weg aktzepiert und in der Ausführung. Gruß Hase

Schon klar, dass meine Meinung nunmal meine Eigene ist und eine gleichberechtigte Existenz neben jeder anderen Meinung hat. Doch hättest du Lust dir jedes Mal anhören zu müssen, dass bei dir was faul ist? Ich kann eine Menge Spaß mit machen und auch mal über mich selber lachen, aber irgendwo gibt es auch eine Grenze. Ich will das Andere diese Grenzen wahrnehmen und respektieren, die Frage ist nur, was ich (in diesem speziellen Fall) dafür machen kann. Ich habe Zeit meines Lebens nur Aufregen und Schwanz einziehen (nichts dazu sagen/versuchen zu ignorieren etc.) praktiziert, was mir bis jetzt nie geholfen hat. Was soll den da dran sein? Dass ich wirklich Schwul bin? Nein, dass waren zuerst nur ein paar Sprüche, weil ich nicht wusste, wie ich sonst Kontern soll (Zustimmen und mit Übertreibung in's Lächerliche ziehen). Das war zwischen TypA und mir und ich habe halt gemerkt, wie sehr sich TypB drüber aufregt und das dann so weiter übernommen, wenn er mir mal wieder auf den Sack ging. TypA fand das dann wohl Lustig und hat einfach mitgemacht. Seit dem schmeißen wir uns ab und an mal Schwule Gesten/Sprüche zu, was auch für die anderen anscheinend belustigend wirkt. Der Einzige, der damit ein Problem hat ist TypB. Ich habe auch nicht das Gefühl, dass das irgendwer Ernst nimmt. Ok, anhören, Frame halten, abhärten. Und was sage ich dann dazu? "Aha..."? Oder unterbreche ich ihn einfach, indem ich mitten drin beginne mit einer anderen Person über etwas ganz anderes zu reden? Wenn ich mir alles gefallen lasse, sehen die anderen ja auch "oh geil, mit dem kann man es machen". Folgenden Satz müsstest du mir bitte nochmal genauer erläutern: Nimm ihn nicht ernst, sondern durch! Da verstehe ich jetzt nicht, was genau du damit meinst. Ich kenne den Satz, aber ging es in dem Zusammenhang um Frauen Gruß Hase

Ich weiß jetzt nicht genau, was ich zu meinen Fingenägeln sagen soll, deswegen habe ich einfach mal ein Foto gemacht: Ich werde morgen einfach mal in's nächste Sonnenstudio und da mal nachfragen. Sollte ich wirklich nur 1-2Mal im Monat hin müssen, um durchgehen etwas Farbe zu behalten, wird das ok sein. Ansonsten schaue ich mal nach einer anderen Lösung. Könnt ihr mir denn bitte genau sagen welchen Selbstbräuner ihr benutzt? Wegen Training werd ich mir mal ein paar Fußballvereine anschauen und wieder mit dem Pölen anfangen. Würde sowieso Konditionstraining bevorzugen, welche in den letzten Jahren stark gelitten hat.

Und du verschwendest 5KB Webspace, um zu fragen was schon beantwortet wurde? Also mir gehts jetzt nicht darum, richtig schön braun zu werden sondern darum, eine etwas gesündere Hautfarbe zu bekommen. Ich sehe wirklich total krank aus und werde da auch öfter drauf angesprochen. Da will ich unbedingt was gegen machen. Das mit der Milch habe ich mir angeschaut und werde ich vllt mal testen. Erst noch ein wenig drüber lesen und dann vllt mit 2L Milch pro Tag für einen Monat ausprobieren. Ja, mit zu vielen Leuten hast du da recht, aber einen dabei zu haben, wäre schon toll. Wie gesagt alleine kommt da keine Lust auf und ich will nicht 1-2Jahre fürs Fitnesscenter Zahlen, aber nur die ersten 6 Monate gehen. Da kenne ich mir nur zu gut...

Was schätzt du so Pi*Daumen, wie oft ich dann in's Solarium müsste (ganz Grob)? Bei Cremes etc. bin ich auch ein wenig skeptisch, was die Wirkung angeht. Habe nämlich keine Lust in Gelb oder Orange durch die Gegend zu laufen. Deswegen frag ich auch lieber erstmal, ob schon jemand gute Erfahrungen damit gemacht hat. Wenn du das mit den Karotten aber ernst meintest, wäre es mir nen Versuch wert. Sport treibe ich zur Zeit nicht. Würde gerne, doch fehlt mir alleine dazu die Motivation. Meine Freunde schauen mich doof an, wenn ich diesen Vorschlag mache Frühstücken eher selten, Mittags bin ich derzeit immer bei meiner Oma und die Kocht immer ganz Lecker (Kartoffeln, Schnitzel, Grünkohl, Frikadellen, Rosenkohl, Spinat, Rotkohl, Linsensuppe, Wurzelsuppe, Erbsensuppe usw usw... Typisch deutsch größten Teils) und ich denke, dass wird ganz OK sein (also nicht ungesund). Ich esse meist dann so viel, dass ich kurz vorm platzen bin. Danach geht's zur Abendschule und zuhause angekommen mache ich mir dann noch eine Portion Gebratene Kartoffeln/Nudeln mit Speck, Paprika und Ei (ja mit Paprika^^) und eventuell noch 1-2 Schnitten. Dann sitze ich erstmal noch eine Weile vorm PC, ein wenig Lernen, Zocken, Chatten oder nen Film schauen wobei ich dann manchmal noch ein wenig was nasche. Ab und an gehe ich auch mit einer Schulfreundin nach der Schule noch was essen (Pizza, Döner, Chinesisch oder Burger King), dann fallen Gebratene Nudeln/Kartoffeln natürlich weg. 2Mal etwas warmes am Tag + kein Sport müsste doch eigentlich gut Ansetzen, oder nicht? Wenn ich esse, dann esse ich mich meist auch richtig Satt (bis nichts mehr rein geht), vorausgesetzt es ist lecker.

Das war auch nur bis zu dem Zeitpunkt, wo sie mir von ihren ganzen Problemen erzählt hat. Ab da stand für mich fest, dass ich mich garantiert nicht mit ihr treffen will ;)

Mich hat gerade eine alte Klassenkameradin bei Facebook angeschrieben. Ziemlich schnell kam sie zur Sache, schlug ein Treffen vor und wollte auch direkt skypen. Sie ist zwar nicht hässlich, doch optisch betrachtet nicht mein Fall, aber ich dachte mir, es könne ja nicht schaden. Also für Donnerstag, nächste Woche, verabredet und per Skype noch gequatscht. Doch während des Gesprächs, über Skype, fing sie an von ihren ganzen Problemen zu reden. Sie scheint Psychisch sehr angeschlagen zu sein, was sie daran hinderte ihr Abi zu beenden und einer Arbeit nachzugehen. Sie schluckt sogar Tabletten und wäre fast an einer Überdosis gestorben, als sie eine Panikattacke hatte (wie sie sagt, hätte sie nur etwas gegen die Panikattacke machen wollen). Es gab wohl auch Zeiten, in denen immer jemand bei ihr schlafen musste, weil es alleine nicht ging. Das alles und noch viel viel mehr (die ganzen Hintergründe), habe ich in 30min Skype erfahren, ohne gefragt zu haben. Jetzt habe ich überhaupt keine Lust mehr, mich mit ihr zu treffen. Ich habe selber genug Probleme, um mich noch mit denen anderer auseinandersetzen zu wollen. Ich interessiere mich im Moment mehr für mich selber, als für andere. Jetzt ist die Frage, wie ich aus der ganzen Sache wieder raus komme, ohne ihr vor den Kopf zu stoßen oder, dass sie sich verarscht vor kommt? PS: Ich habe mich nur mit ihr verabredet, weil ich mich PU-Mäßig weiterentwickeln will und mir dachte, dass 1-2 Nächte mir ihr klar gehen. Aber da wusste ich ja noch nicht, was mich erwartet.

Hey, seit ein paar Wochen lege ich mich jeden Abend, für 10Minuten, auf die Couch und versuche meinen Kopf frei zu machen und mich in eine leichte Trance zu versetzen. Ich glaube richtig zu liegen, wenn ich von Meditation spreche!? (Ich selber suggerier mir nichts, soll aber später das Ziel sein). Am Anfang habe ich versucht meinen Blick auf einen Punkt zu richten und an nichts zu denken. Das habe ich eine Woche lang versucht und beendet, weil ich nicht an nichts denken kann (ich denke immer über die Techniken oder sonst einen belanglosen Kram nach). Ich habe es auch schon mit einer Technik probiert, wo ich jeden Gedanken in eine Seifenblase schließe und in's nichts puste bzw. zerplatzen lasse. Leider hat auch das nicht funktioniert, da meine Vorstellungskraft anscheinend zu schlecht ist (Ich konnte das ganze nicht visualisieren). Dann habe ich aber etwas gefunden, was bis jetzt am besten funktioniert. Ich richte wieder meinen Blick auf einen Punkt und sage mir in Gedanken was ich sehe, höre und fühle (eventuell auch schmecke und rieche). Vorher sage ich mir in Gedanken noch, dass ich mein Unterbewusstsein um eine angenehme und entspannende Trance bitte und ich nach 10Minuten wieder aufwachen möchte (Das mit den 10Minuten klappte bis jetzt nie und ich stelle mir immer einen Wecker auf 11Minuten). Auf jeden Fall schaffe ich es mit der Technik am besten, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren und es schleichen sich viel weniger Gedanken mit ein, welche nicht sein sollten. Ich bin mir aber trotzdem nicht sicher, ob das ganze so funktioniert, wie es soll. Auf der einen Seite kommen mir die 10Minuten höchstens wie 5Minuten vor, ich fühle mich danach ein wenig groggy und am nächsten Tag schaffe ich es fast immer vor meinem Wecker wach zu werden (Das ist bei mir ein echtes Wunder, da mich selbst mein PC mit aufgedrehten Boxen nicht wach kriegt^^). Auf der anderen Seite klappt die Sache mit den 10Minuten nicht und mein Wecker sagt mir immer, wann meine abendliche Sitzung beendet ist (Ich erschrecke mich aber jedes Mal). Ich meine auch immer bei vollem Bewusstsein zu sein. Dann noch ein paar andere Dinge, wo ich mal nach fragen wollte. Manchmal bekomme ich ein ganz heftiges Gefühl, welches ich mit einem Adrenalinkick vergleichen würde. Es sitzt in der Brust und ich versetzt mich für einen Moment in Panik. Ich hatte das früher schon öfter, kurz bevor ich eingeschlafen bin (besonders wenn ich Gekifft habe). Das Gefühl ist so stark, dass ich jedes Mal aus dem Bett gesprungen bin. Ist sowas normal? Gestern habe ich bemerkt, dass ein ähnliches Gefühl entstand. Es war nur viel angenehmer, nicht so intensiv und saß etwas weiter unten (ca. da wo die Rippen aufhören, ?zwerchfell?). Also insgesamt ganz angenehm. Des weiteren konnte ich dieses mal etwas visualisieren. Ich sah sehr viele Bilder, in einer Reihe (diese haben sich teilweise etwas überlappt), mit Rahmen in denen sich etwas abspielte. Ich konnte einzelne Bilder heranzoomen und ein kleines Filmchen betrachten (Frau mit Kind auf der Bank - Fragt mich nicht, warum so einen Mist, ich weiß es selber nicht). Mal nebenbei, als ich versucht habe zu kontrollieren, was sich da abspielt, habe ich es verkackt. Ich wollte mich selber in meinem eigenen Büro sehen (ein schönes Büro), habe daraus aber ein total mieses abgefucktes Büro gemacht, wo ich deprimiert abgammel (ziel war die Motivation). Also ich bin absolut unsicher, was die Meditation/Selbsthypnose betrifft und wollte euch deshalb von meinen Erfahrungen erzählen und hoffe auf etwas Feedback und Tipps. Gruß Dr. Hase

Ich weiß noch, dass ich damals, wenn ich längere Strecken gelaufen bin, immer an fiktive Situationen gedachte habe, wie Reich sein etc.. Dann passierte es immer, dass ich mich so tief in meinen Gedanken verlor und irgendwann wieder zur Besinnung kam und mich nicht mehr an die Strecke erinnern konnte, welche ich zurück gelegt hatte. Ich werde es mal damit wieder versuchen, da ich mich kaum an richtig angenehme Situationen erinnern kann und diese höchstens visuell abspielen kann. PS: Ich habe es seit Schulbeginn nicht mehr versucht und merke schon, dass ich wieder schwer wach zu kriegen bin. Irgendwie glaube ich, dass es an meiner Erwartungshaltung liegt, da ich ja eigentlich immer nur 10Min vor mich hingelegen und mich nicht hypnotisiert habe, kann das sein?

Ich bin auch aus Hamm, suche aber weniger einen Wing, als ein paar Leute mit denen man ab und an mal was unternehmen kann. Ich bin, Anfang des Jahres, aus einer 2Jährigen beziehung gekommen. In der Zeit habe ich sämtliche sozialen Kontakte vernachlässigt. Ich bin zwar wieder aktiv geworden und habe viele neue Leute kennen gelernt, aber jetzt meinen Freundeskreis mal wieder radikal dezimiert. Bei Interesse einfach melden.

Ich (23): Selbstbewusst genug für ein ernst gemeintes Kompliment? Sie(33): das hat auch noch keiner geschrieben, na gut, dann sag mal,... Ich: Das ist schön zu lesen. Ich außerdem auch. Du fängst an Sie: du möchtest flirten?

Ich hoffe, es ist kein Problem, dass ich mein Statement in deinen Thread poste (Dann muss ich nicht einen extra aufmachen). Also ich habe mir sehr viel Mühe mit dem Text gegeben, aber bin trotzdem unzufrieden. Zu kurz und wirkt irgendwie dahin geklatscht. Könnt ihr mir ein paar TIpps geben? Ich habe schon einen Teil aus anderer Quelle genommen, aber wie gesagt...

Ich bräuchte mal dringend euren Rat in folgender Situation: Vor ein paar Wochen bekam ich, von einer mir unbekannten Nummer, per WhatsApp eine Nacricht (weiß nicht mehr was drin stand, weil ich sie gelöscht habe.. Glaube "Hey..."). Gerade ebend habe ich eine weitere Nachricht von der selben Nummer bekommen: "Fish". Mir ist, an dem Avatar, bei WhatsApp, aufgefallen, dass ich diese Person sehr wohl kenne (zudem wurde mir dieses Mal der Name ebenfalls übermittelt). Es handelt sich um den großen Bruder eines Typen, mit dem ich zusammen in einer betreuten Einrichtung gewohnt habe. Ich hatte damals mit beiden sehr viel zu tun (zu der Zeit haben wir noch extrem viel gekifft - so viel, dass der bekiffte Zustand normaler war, als der Nüchterne -). Bei beiden handelt es sich um Typen, die ihre Zeit damit vertrödeln Streit mit schwächeren zu initieren (also Grund suchen, um einen Verprügeln zu können -> er ist ja selber Schuld). Die beiden sind mir auch regelmäßig auf der Nase herum getanzt und ich konnte mich nie wirklich durchsetzen (kam wie eine pussyhafte heulsuse rüber, wenn ich meinen Standpunkt vertreten wollte). Das hatte zur Folge, dass nach einiger Zeit öfter in das Visier des kleinen Bruders geriet. Einmal stand er mit einem Messer vor meiner Türe, welche er einzutreten versuchte, und ein weiteres Mal kam es zu einer kleinen Prügelei, bei der wir uns aber beide wohl nicht weh getan haben (ich denke nicht, dass meine Schläge im weh getan haben werden^^), obwohl er mich zu Boden stieß und versuchte mir ins Gesicht zu treten. Also der kleine Bruder ist hochgradig aggressiv und sucht nach Streit (nur mit Schwächeren natürlich). Der Einsatz von Waffen ist für ihn kein Problem und er hat ansonsten auch kaum Skrupel (Einmal hat er einen älteren Herren, durch eine Glasscheibe hindurch, einen Schlag ins Gesicht verpasst, weil dieser sich über den Lärm beschwerte). Aus diesem Jungen wird niemals etwas werden und das weiß er selber ganz genau. Der große Bruder, war eigentlich immer eine Nullnummer, damals zumindest, denn dem Avatar zu Urteilen hat er ordentlich trainiert (das Bild ist ziemlich klein, deswegen kann ich es nicht so genau sagen). Er hatte immer große Schnauze, aber das wars auch schon. Beleidigungen per ICQ, FB, SMS und Telefonterror waren die einzigen Sachen, um die man sich bei ihm Sorgen machen musste. Er hat wenigstens noch potential, etwas aus sich zu machen, verschwendet dieses aber total. Jetzt kriege ich gerade meine Probleme so langsam wieder in den Griff und es scheint wieder ein Licht am Ende des Tunnels und schon muss ich wieder befürchten, in eine Sache zu geraten, in die ich aber um keinen Preis geraten will. Ich vermute mal, dass meine Ex damit zu tun haben könnte. Der große Bruder schrieb nämlich mal eine Freundin von mir an und fragte, ob es richtig sei, dass ich WoW abhängig wäre. Das kann er nur von meiner Ex haben und von niemand anderes. (nebenbei: die besagte Freundin antwortete, dass ich alle meine Accounts verkauft habe und das nur eine Phase während meiner Beziehung gewesen sei, in der alles Scheiße verlief und ich jetzt aber das Singleleben auskoste). Auf jeden Fall habe ich genau dieser Ex einiges über die beiden Erzählt (Wie Asozial und dumm die beiden sind usw. -halt das, was ich hier auch geschrieben habe, nur abfälliger-). Wenn es zutrifft, dass die in Kontakt mit den beiden geraten ist, dann könnte das zu großen Problemen führen, denn dann haben die beiden einen Grund. Mein Cousin, der einzige Grund die Finger von mir zu lassen, sitzt momentan im Knast. Und selbst wenn nicht, wäre die Frage, ob ich überhaupt auf seine Hilfe zählen kann, denn ich meide den Kontakt mit ihm. Ich werde jetzt erstmal den Ball flach halten und auf die Nachricht nicht antworten, doch würde mal gerne wissen, wie ihr vorgehen würdet, um einen Konflikt, der sich gerade aufbaut, im Keim zu ersticken (also bevor ich aufs extremste genötigt werde und aufs Maul kriege). Es könnte aber auch sein, dass er gerade nur Langeweile hat und sich seine Zeit damit vertreiben möchte, mich in den Wahnsinn zu treiben. Das machen die beiden nämlich gerne, andere verletzen und in Angst versetzen.

-Knapp 5 Jahre -Könnte beides Gut sein. Die Nummer habe ich schon 7 Jahre. -Ja wissen die. Ich denke sie hasst immer noch über alles, wie den Ex vor mir. Aber nach 7 Monaten sollte sie drüber hin weg und nicht mehr im Zerstörungsmodus sein (sie hat mit ziemlich miesen Mittel versucht mein Leben zu einer Qual zu machen, weil sie der Meinung war ich hätte was mit einer anderen, nachdem ich Schluss gemacht habe). Doch jetzt kommt mir noch jemand in den Kopf, der die beiden anstacheln könnte. Nämlich ein Klassenkamerad von mir, der den beiden ab und an was verkauft hat (gras). Dieser hatte mich mal ne Zeit lang immer mit zur Schule genommen. Er selbst hat ein paar Mal über die beiden gelästert, doch ich habe mich zurück gehalten und nur gesagt, dass ich nicht verstehen kann, wie man darauf aus sein kann, anderen Menschen grundlos zu schaden (Was eh egal ist, denn der wird einfach was dazu dichten). Auf jede Fall hatten wir beide irgendwann nichts mehr miteinander zu tun, weil er mir eine Story auftischen wollte, dass die Typen, für die er dealt, in einer Schießerei verwickelt waren, als diese eine sehr große Menge Gras kaufen wollten. Es hätte sich dabei um etwas mit europaweitem Niveau gehandelt, wo Tonnen an Gras über den Tisch gehen. Ich habe gesagt,dass ich mir das in Deutschland schwer vorstellen kann und die ihn sicherlich verarscht haben. Darauf hin drohte er mir, dass wenn ich das weiter erzählen würde, er mit genau diesen Leuten vor meiner Tür stehen würde. Dann habe ich ihm gesagt, dass er mir so eine Scheiße nicht erzählen soll, wenn er Angst hat, ich würde es weiter erzählen und ich mir ganz bestimmt nicht drohen lasse. Darauf hin haben wir uns für das restliche Jahr ignoriert. Der Typ ist für mich einfach nur ein Wichtigtuer... Viel Worte, keine Taten. Schon komisch... Das 2te Semester ist rum, er hat es nicht in die 12. geschafft und jetzt kommen wieder Nachrichten von diesem Typen. Mit ignorieren habe ich es früher schon ausprobiert. Dann war es der Grund, dass ich Arrogant bin und mich für was besseres halte. Anscheinend haben die beiden es sich nebenbei zur Aufgabe gemacht andere zu verurteilen und ggf. zu bestrafen. Trotzdem komisch... Wenn man sich mal meine Threads anschaut, wird man bemerken, dass in jedem meine Ex vor kommt (das Hauptthema jedoch ein anderes ist). Irgendwas läuft da falsch... PS: Habe vor einer Stunde wieder eine Nachricht bekommen "Ey du Lappen". PSS: Noch eine Nachricht "Antworte ". Ok, vielleicht habe ich mit extremer Paranoia überreagiert und er will irgendwas anderes von mir. Einfach mal nachhaken oder weiter ignorieren? Ich will auf jeden Fall nichts mit denen am Hut haben. Das würde mich nur runter ziehen und irgendwann wieder in Konflikte bringen.

In der letzten Nachricht stand nur "Fish", mehr nicht. Aber könnte sein, dass das nur der Anfang ist und es weiter geht und schlimmer wird. Antworten werde ich darauf auch nicht, aber mal angenommen die stehen bei mir vor der Türe, ich laufe ihnen über den Weg oder sie Terrorisieren mich per Telefon (Du Hurensohn, ich ficke dich, du Missgeburt, usw.). Was dann? Ich bin nicht in der Lage eine körperliche Auseinandersetzung zu führen, da ich mit so was nur sehr sehr wenig Erfahrungen gemacht habe. Und gewinnen werde ich die alleine schon aus diesem Grund, wahrscheinlich nicht.

Das ganze per PM zu bequatschen, weil du Angst hast, man bringe dir die Meinung auf eine etwas schmerzhaftere Weise bei, halte ich für Schwachsinn. Manchmal braucht man halt einen kleinen Tritt in den Arsch. Die Leute hier lesen sich die Mördertexte mit Sicherheit nicht durch, um dich dann persönlich anzugreifen, sondern um dir zu helfen. Was war denn da mit dem Bruder und der Polizei? Ab da ist bei mir der Punkt gekommen, wo mir die ganze Situation etwas Angst einjagen würde. Nicht, dass der Bruder mal bei dir Vorbei schaut und dir ein paar aufs Auge drückt. Ich meine, sie kommt allen Anschein nach aus einer Familie, in der Frauen unterdrückt werden. Trotz ihres Alters (19) ist dies immer noch der Fall. Da würde mich sowas nicht wundern. Nichts gegen sie, aber bist du dir sicher, dass du nicht einfach nur ein Mittel bist, um ein wenig gegen Mum und Dad zu rebellieren? Und bist du dir sicher, dass du eine Frau willst, die mit 19 noch von den Eltern unterdrück wird? Sie kann für die ganze Sache natürlich überhaupt nichts, aber das ganze könnte mit einer großen Menge an Stress verbunden sein, welcher dich sehr viel Kraft kosten kann.

Ich: "Ich muss donnerstag absagen. du scheinst ne menge probleme zu haben und ich will dir nicht die zeit stehlen, an diesen zu arbeiten..." Sie: "ist das dein ernst? das entscheide immer noch ich also entweder du sagst du hast kein bock auf mich aber das is mies ich hab auch ein leben und nich 24h damit zutun an mir zu arbeiten" Jetzt kommt sie sich verarscht vor, was ich eigentlich vermeiden wollte