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Morgendliche Mobility/Stretching Routine
Holzkopf antwortete auf Holzkopf's Thema in Sport & Fitness
Keiner? In welchen kompetenten Foren könnte man diese Fragestellung denn posten? -
Die Persönlichkeitsentwicklungslüge
Holzkopf antwortete auf did84's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Ich schrieb quantitativ. Solange wir das Problem nicht in relevanten Zahlen fassen könne fällt es schwer die Ausmassen des Problems einzuschätzen. Ich bin immer noch voll mit viel Mist. Insbesondere Arroganz, die meinem Lernen und Erfolg im Weg steht. Ich hatte und habe immer noch eine Wand um mich aufgebaut. Trotzdem sehe ich dies als enormen Fortschritt im Vergleich zu meiner Ausgangslage an. Ich rede nicht schön, sondern denke positiv. Was wären denn deine Vorschläge um das Forum und die Community zu verbessern? Und wie setzen wir sie um? -
Wie mit dem eigenen Druck nach Erfolg umgehen?
Holzkopf antwortete auf FrozenJay's Thema in Anfänger der Verführung
Sieht für sie wohl nach schlechter Anmache aus. Arrogante oder böse Reaktionen sind nur Abwehrversuche. Nichts persöhnliches. -
Die Persönlichkeitsentwicklungslüge
Holzkopf antwortete auf did84's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Schön. Wir argumentieren hier im grauen Bereich und können die Probleme schlecht quantitativ erfassen. Man lässt sich hier doch (soweit sinnvolle Informationen bereitgestellt werden) sehr stark auf den Fragesteller ein. Und den "eigenen Weg" zu gehen bedeutet gar nichts. Als Anfänger im Leben musst du durch ERFAHRUNGEN lernen. Als Self-Help Community geht der Rat hier in die Richtung: aktiv sein und aus fehlern lernen. Dir passen deine Glaubensätze nicht? Du hast zuviel im Forum gelesen? Ändere sie durch Erfahrungen (und EFT, Affirmationen .... blabla) und geh raus an die frische Luft. Mir fehlt in dieser Unterhaltung schon länger der rote Faden. -
Yo, Bro. Das Zeug ist besser als jede Testo Injektion. Ist schließlich "polnisches" Creatin. Wie wärs mit Polen? Ernsthaft, kauf alle legalen und illegalen Fettverbrenner, ne ganz eng anliegende Läuferhose und mach oberkörperfrei ganz viele Curls.
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Sorry. War schlechte Auswertung + von Medien breitgetreten. Korrelation zwischen rotem Fleisch und Rauchen etc. Such hier im Forum nach Shaos Erläuterung. @Topic: Wechsel lieber mal ab. Pangasius und Hänchen gut gewürzt. Chili & Curry sind immer gut zum würzen. Und schau auch mal nach Pilzen und Blumenkohl etc. ... Restlichen 2000 kcal kannst du ja durch Nüsse und Reis/Kartoffeln, Burger, Pizza, Eis, Schokolade und Pudding decken.
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Der Unterschied zwischen Joggen und Sprinten
Holzkopf antwortete auf Shao's Thema in Sport & Fitness
Willst du "Grundausdauer" oder gibt es einen vernünftigen Grund? -
Persönlichkeitsentwicklung vs. wahres Ich?
Holzkopf antwortete auf OhYes's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Hier wird wohl propagiert (soweit ich das verstehe), dass du schon "das Beste" bist und auch "das Schlechteste". Eigentlich bist du nur. Der Rest ist deine Bewertung. Bist du mit der Bewertung nicht zufrieden änderst du deine Umstände oder deine Bewertung (oder beides). Also dein Verhalten und somit zwangsläufig deine Denkweise (und andersherum). Aber wenn du WIRKLICH zufrieden mit dir und deinen Umständen wärst warum fragst du dann das Internet um Rat? Fight Club ist nur ein Film. Eine Satire noch dazu. "You are not a special snowflake" und "Is that what a real man is supposed to look like?" (Von Brad der genau so wie ein Unterwäschemodel aussieht). Toller Film, aber ob ich mein Leben nach Tylers Aussagen richten sollte ? -
Und was für ein Arschloch. Alle die mal wirklich lachen wollen bei http://monkeyisland.lylemcdonald.com/ anmelden und in der Hatin Section rumstöbern. Irgendwie ist mir der Typ sympathisch.
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Die Persönlichkeitsentwicklungslüge
Holzkopf antwortete auf did84's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Klar kann ich das zum besseren verändern. Nur ist das nicht eines meiner momentanen Ziele. Klar kann man es nicht wissen wie schwer es ist, solange Viele arbeiten daran dies zu ändern. Dafür, dass sehr, sehr viele Leute in der Community "geschädigt" sind haben wir doch eine fantastische Selbsthilfegruppe aufgebaut. Wenn sich solche Leute im Lair treffen dann ist das SEHR viel hässlicher als alles was hier im Forum abgeht. Und wir sind hier im Internet. "eigener Verzweiflung und fremder Gleichgültigkeit " klingt depressiv. Es gibt immer jemanden, der sich um deine Probleme kümmert, du musst ihn nur finden. Am Ende musst du dir selbst helfen können. Ich möchte einfach nur anmerken, dass wir hier ein tolles Board mit vielen erfolgreichen, jungen Leuten haben, die sich helfen wollen und Hilfe suchen. Natürlich wird Selbstdarstellung betrieben und Egos werden genährt. Um das ganze hypothetische Zeug aber mal außen vor zu lassen: Warum ärgert dich denn der von dir wahrgenommene Zustand in der Community so? Warum geht es dir so nahe? Du würdest ohne persöhnlich betroffen zu sein wohl kaum so emotional schreiben. (Schreib einfach PM falls du fortsetzen möchtest) -
Müde, Blass, Dünn, Motivationslos
Holzkopf antwortete auf deluxe1234's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Das muss ich nochmal bestätigen. Dein Körper ist momentan "in". Wahrscheinlich kannst du einfach direkt kaufen was du an den meisten Models in Magazinen und Prospekten siehst. Da zerredest du dir gerade einen Riesenvorteil. -
Die Persönlichkeitsentwicklungslüge
Holzkopf antwortete auf did84's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Natürlich stimme ich da ganz mit dir überein. Es ist scheiße, dass wir andere Leute nicht mit der gleichen Liebe und Einfühlsamkeit behandeln, wie uns nahe stehende Freunde und Verwandte. Es ist scheiße, dass Frauen mich nicht von der Straße ins Bett ziehen. Es ist scheiße, dass ich dick war und immer noch einer der Kleineren bin. Es ist scheiße, dass viele Jungs hier arrogante Schweine, Frauenverachter und emotionale Wracks sind. Warum bist du so emotional in bezug auf dieses Thema? Man kann alles leichter haben und alles könnte besser sein. Und? Was hab ich jetzt davon mich über die Verhältnisse in der Seduction Community aufzuregen (die ich nicht einfach komplett ändern kann) außer schlechter Laune? Und wo wären wir heute wenn wir nicht die gleichen "Fehler" gemacht hätten. -
Müde, Blass, Dünn, Motivationslos
Holzkopf antwortete auf deluxe1234's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Hä? Mach! Anderen Leuten ist es egal was du machst. Selbst wenn du hier von den Leuten angetrieben wirst läuft es am Ende auf intrinsische Motivation raus. Also ließ dich hier im Sportforum über Ernährung und Training ein (Suche und Stickies benutzen, da sehr viele genau dein Problem hatten), schau dir Fitnesstudios an, die ausreichend mit freien Hanteln und Powerrack ausgestattet sind und mach Probetraining bei Kampfsportkursen. Selbstbräuner, Sonne und Solarium machen dich braun. Im Fashion Bereich kannst du dein outfit Richtung hellere Farben verbessern um besser auszusehen. Bzgl. LBs: Und ich hab Angst, dass mich alle für zu muskulös halten. Dein Problem ist nicht unbedingt dein Aussehen, sondern deine Denkweise. Motivation kommt vom stetigen Verbessern. Geh hin, streng dich an und denk positiv, der Rest kommt von alleine. Generell scheinst du bei deinem Gewicht nicht richtig und nicht genug zu essen. -
Fokus auf das verschieben was du wirklich willst. Dieser Neuanfang ist sehr hilfreich wenn du ganz, ganz unten angekommen bist und dich selber für alle deine Fehler und verpassten Möglichkeiten abrundtief hasst. In deinem Fall konzentrier dich auf deine Ziele und lass den Rest an dir abperlen.
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Die Persönlichkeitsentwicklungslüge
Holzkopf antwortete auf did84's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Feedback und Erfolg sind die Resultate für jeden Anfänger. Ich weiss echt nicht, was du von diesem Forum erwartest. In Anbetracht dessen, dass sich hier viele junge Männer und Frauen im Internet austauschen sind die hier gegebenen Ratschläge doch erstklassig. Klar gibt es den ein oder anderen arroganten Ratgebenden. Das ist immer noch ein PU Forum und somit eine Sammelstelle für Leuten, die ihre sozialen Schwächen beseitigen möchten. Du reitest so sehr auf dem Theme Beliefs rum, die dir von der Community eingepflanzt wurden. Alles in Ordnung bei dir, du alter Hypochonder? -
Die Persönlichkeitsentwicklungslüge
Holzkopf antwortete auf did84's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Ehrlich gesagt habe ich fast nichts gemacht, was mir hier im Forum empfohlen wurde. Größtenteils waren Bücher, ebooks und Sticky Posts meine Informationsquellen. Mit "alle scheißen auf dich und deine Zukunft" meine ich natürlich nicht, dass ich die Jungs verabscheue, sondern dass mir (wie jedem) das Schicksal unbekannter Leute nicht sehr nahe geht. Das bedeutet nicht, dass ich (oder andere) Ratsuchenden absichtlich Steine in den Weg lege. Und natürlich nehme ich als Mensch Ratschläge lieber von Leuten an, mit denen ich eine Verbindung habe, ergo die freundlich/einfühlsam waren und meinen Problemen wirklich zugehört haben. Hab ich mich jetzt genug qualified? Komm verschwinden wir auf die Toilette... -
Arbeit führt zur extremen Lethargie
Holzkopf antwortete auf Superposition's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Willst du wissen was andere über dich denken? NICHTS! Genauso wie wir uns Sorgen machen, dass andere schlecht auf uns reagieren und schlecht über uns denken, tun es auch alle anderen. Die Leute sind viel zu sehr in ihren eigenen Dramen involviert, als dass sie sich im geringsten um dich und deine Probleme wirklich scheren. Nur wenn du ihr Selbstbild durch deinen (potentiellen) Erfolg "angreifst" müssen sie auf diese Bedrohung reagieren. Der größte Teil an Zurückweisung, Beleidigung und Negativen Emotionen, die du erlebt hast, sind nicht mal an dich gerichtet gewesen. -
Gott hätte ich den Beitrag füher gelesen, was wäre mein Leben heute besser... @Topic: Du hast hier fantastische Informationen kostenlos zu deiner Verfügung, freu dich! Was andere für diese Tipps, Routinen und Erklärungen geben würden. Professionelle Hilfe würde ich an deiner Stelle mir anschauen. Unser Psi-Doktor hier ist soweit ich weiss Psychologe und kann dir da vielleicht weiterhelfen. Du schaffst das, wir glauben an dich! Du hast das ganze Forum hinter dir.
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Familie und Vergangenheit hinter sich lassen
Holzkopf antwortete auf OMG's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Ebis hat zuwenig Erfahrung mit Menschen und scheint sehr an seiner Familie zu hängen. @Topic: Kann unserem King nur zustimmen. Man bereut nur was man nicht getan hat. Also halte doch zumindestens minimalen Kontakt mit ihnen und vergiss ihre Untaten. Wenn du sie verabscheust/hasst/nicht magst werden sie viel häufiger negativ deine Gedanken und Gefühle beeinflussen. -
Die Persönlichkeitsentwicklungslüge
Holzkopf antwortete auf did84's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Willst du ihm auch helfen? -
Unsicherheit entstanden durch PU!
Holzkopf antwortete auf Ebis's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Noch nicht genug Praxiserfahrung. Themen Inner Game, Affirmationen und Positives Denken sind noch interessant für dich. Und damit Goldenbug mich nicht vergewaltig: Ich habe keine Ahnung, wie deine Vergangenheit, Persöhnlichkeit und Umgebung aussehen. Alles was ich und andere in diesem Forum schreiben muss nicht optimal für deine Situation sein. Hab Spass am Leben und probier neue Dinge aus. Und um denn Service weiter zu verbessern: Sieht aus als fehlt dir die Erfahrung im Umgang mit Menschen. Übernimm bitte nicht die Einstellung deiner Mutter. Jeder Mensch hat gerne Freunde. Du scheinst wenn du dich locker fühlst ein lustiger Typ zu sein. Alles was du noch brauchst ist, dass du dich in der Umgebung von anderen Leuten wohlfühlst. Das bekommst du am besten durch Übung hin. Setze dich sovielen sozialen Situationen wie möglich aus und wenn du dich gestresst fühlst bewertest du diese Energie in dir als Freude, statt Angst. Lächeln beim Ansprechen nicht vergessen. -
Abnehmen möglichst schnell
Holzkopf antwortete auf ein Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Ein (guter) Trainer beschäftigt sich nicht nur mit der Bewegung seiner Klienten, sondern auch mit ihrer Ernährung. Du hast theoretisches Wissen und selber keine praktischen Resultate bei vielen Testpersonen erbracht. (Das ist in keinster Weise beleidigend gemeint) -
Arbeit führt zur extremen Lethargie
Holzkopf antwortete auf Superposition's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
http://rapidshare.com/files/279693123/focus152009.pdf.html Da musste ich an dich denken. -
Wie lerne ich, mir nicht immer alles so zu Herzen zu nehmen?
Holzkopf antwortete auf Schokomuffin's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Statt die Energie zu unterdrücken kannst du sie umwandeln. Wie beim Ansprechen. Du bist sehr nervös und ängstlich? Nein eigentlich voll von Energie, die du je nach deiner Bewertung beliebig nutzen kannst. Werde euphorisch, fang an zu strahlen und gib der Person, die dich "kränken" wollte High5. Nur wenn du schlecht über Leute denkst gibst du ihnen Macht über deine Gefühle und Gedanken. Edit: Haha, hatte ich dir nicht gesagt, dass du Sport machen sollst? In diesem Punkt würde Mannschaftsport dir wirklich helfen. Zudem die Bücher 6 Säulen des Selbstwertgefühls und Wie sie die Hirnwichserei abstellen und das Leben genießen. Mind OS klingt auch hilfreich. -
Die Persönlichkeitsentwicklungslüge
Holzkopf antwortete auf did84's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Klar ich habe viel Dreck durchgemacht und habe noch einiges vor mir. Leute die in Foren ihre Probleme lösen wollen müssen immer mit vielen suboptimalen Antworten rechnen, weil die Persöhnlichkeit und das Umfeld des Antwortsuchenden nicht genau geschildert werden kann. Vieles was in der Community rumgeht wird sich aus reallen Situationen ergeben haben (der Rest ist erfunden ), was aber nicht bedeutet, dass es optimal für dich ist. Und schließlich haben wir doch alle einen Knacks, sonst hätten wir das ganze Zeug hier nicht nötig. Also machen wir doch aus dem "Kaffee" eine Flasche Wein und laden noch ein paar Mädels ein.