H0pe

dicke Glutes zerstören euch die komplette X Form,die ein BB anstrebt, sprich starke Beine, schmale Mitte, breite Schultern. Das zu verhindern ist relativ leicht. Man arbeitet zuerst mit Vorermüdung. sprich Beinstrecken etc und geht dann in die Multipresse und macht enge Frontkniebeugen mit engem Stand. Oder man macht KB in einem WDH Bereich von 20-12. Arnie Style

Dazu hätte ich auch mal ne Frage. Suche momentan auch nen Praktikumsplatz/Ausbildung. Habe mein theoretisches Fachabi abgeschlossen und brauch ebenfalls nen Praktikum. Evtl kriege ich dieses Jahr noch einen Praktikumsplatz,aber das steht in den Sternen. Nun habe ich mir aber überlegt,wenn ich nächstes Jahr evtl MArketing studieren möchte,falls es mit der Ausbildung zum Immobilienkaufmann nichts wird, mir ein Praktikum zu fälschen. Wie gehe ich das am besten an? Hat da jemand mit Erfahrung? Ich denke nicht,dass sich gerade Fachhochschulen darum kümmern werden,ob das Praktikum wirklich gemacht wurde,wenn es professionell. aussieht. Das gleiche mit meinen Schulnoten. Ich war nie ein guter Schüler und viele Lehrer haben mich aufgrund meiner Art gehasst,weil ich mir nicht alles fallen gelassen habe. Will die Noten auch dort ein bisschen beschönigen ;)

Kann mir mal einer sagen,wo ich die besagte "hannes basic liste" finde?

Haben die auch jeweils ne Fußweite <17 rum?

Jungs tragt ihr,ihr die RAW Träger eigentlich nichts anderes,als Jeans? Wie siehts denn bei euch mal mit Chinos etc aus? Klingt modisch betrachtet doch recht eintönig(Wem mach ich was vor,ist bei mir momentan genau so mau mit der "Mode",da momentan kein wirkliches EInkommen". Anyway Ich überleg mir auch die ein oder andere Raw Hose zu holen. Das Problem bei mir sind die dicken Oberschenkel und nicht die "dicken Oberschenkel" von Inifinit, sondern schon ne ganze Ecke mehr. Mein Bauch/Hüft/Taillenumfang dagegen ist aber sehr schmal. Jetzt hab ich das Problem,dass ich nicht weiß,welche Nudie, APC oder sonst was JEans ich mir holen soll. Sie soll ne enge Fußweite haben,Ich mag das garnicht,wenn sie da weiter sind. Komme aus dem Mönchengladbach/Aachen/Köln/Düsseldorf. Irgendwelche kompetenten Shops dort zu finden?

HI Was haltet ihr von der Frisur von dem Typen aus dme Video Wie stylt man das so lässig? Die Länge dafür dürfte ich oben drauf haben. Habe leicht welliges Haar und mit Osis 2 Mattgum komme ich garnicht klar,das hält alles bei mir nicht.