bakura

Die seitlichen Rahmen sind deine Safeties, die dafür sorgen, dass du die Stange im Notfall ablegen kannst... mehr als einen Schritt mit einer Hantel auf dem Rücken sollte man sich auch nicht angewöhnen. Solange die kein Zwerg bist und mit der Hantel ständig auf die bei dieser komplett suboptimalen Rackvariante auf die Safety Rails haust, beugst du natürlich über den Safety Rails. Nun ich beuge aber soweit das mein Hintern fast den Boden berührt (okay übertrieben) bzw. tiefer als 90° Stellung. Innerhalb des Racks würde ich das nie hinbekommen aufgrund der Safeties.

So ich hab den mit dem in Gedanken Heiraten mal ausprobiert. Bislang nur ein Response (lovoo) wobei ich sowieso das Gefühl habe das dort die meisten Damen kein Humor an den Tag legen und nur auf Komplimente und anderen schleimigen Müll warten, nun ja hier mal die Konvo :D Nummer zwei: Okay mein Textgame ist scheisse merke ich :D und irgendwann fange die an mit "Kann man sich auch normal unterhalten?", man das ist doch laaaaaangweilig. Kann man Textgame eigentlich üben? :D

Wo ich das sehe, kann mich mal jemand aufklären was dieses "Hab dich lieb" - scheiss eigentlich immer von den Mädels soll? Entweder sie liebt dich oder nicht, dieses "Hab dich lieb" kommt immer so Neffen mäßig rüber.

Das ist meiner Meinung nach auch einer der wichtigsten Erkenntnisse die man macht nach der Trennung und für die eigene Entwicklung meiner Meinung nach wichtig.

Beste

Das klingt so als hättest du die Frauen bzw. die Frauenwelt immer als erste Prio in deinem Leben gehabt und Arbeit / Schule / Hobbys etc. immer nur nebenbei gemacht. Lass das ganze mit den Frauen doch nebenbei laufen. Mach dein Job, deine Schule, deine Hobbies etc. und nebenbei lern paar Frauen kennen, treff dich mit paar geh was Trinken, Schlittschuh laufen, auf die Kirmes etc. etc. Alles ganz gechillt und nebenbei ohne groß darauf den Fokus zu setzen. Ein Freund von mir, ist mittlerweile 27, macht das Finden der großen Liebe für eine rosige gemeinsame Zukunft auch zu seiner Prio Nummer 1. Problem dabei ist das er darauf total fixiert ist. Dadurch vernachlässigt er andere, wichtigere Dinge. Eine Frau sollte nie deinen Lebensinhalt darstellen oder der Aufhänger für dein Glück im Leben sein. Mach dein Ding, das was dir Spaß macht und lern nebenbei bei Chicks kennen. Ganz gechillt. Früher dachte ich mir auch immer "Das ist die Frau für die jeder Kämpfen würde" bla bla. Tatsache ist aber die andere Seite war nicht bereit für den anderen zu kämpfen, da herrscht ein Ungleichgewicht - also scheiss drauf, mach dich nicht zum Horst. Draußen in der weiten Welt gibst genug andere geile Damen die sicherlich gleich gut bzw. gleich schlecht sind und auch noch andere Vorzüge haben. Dreh dich in der Stadt oder im Einkaufscentrum im Kreis - hola die Waldfee wie viele optisch ansprechende Damen dort zum Vorschein kommen. Zudem sieht man immer nur die guten Dinge an einer Person und blendet gerne die schlechten Dinge aus.

Der ist genial

Womit wir schon einige der größten No-Gos unter den Modegeschäften aufgezählt hätten >> Dein Fail des Tages ist schonmal eine Verbesserung zu früheren Outfits. Weniger Klimbim drauf, bessere Passform, nur die Hose ist seltsam geschnitten, das sind doch nicht etwa Glockenhosen? Ich musste erst mal googlen was Glockenhosen sind - nein sind es nicht :D. Was wäre den besser aber im selben preislichen Rahmen wie die oben genannten Marken? Mein Brustkorb bzw. meine Brust scheint etwas breiter bzw. weiter nach vorne zu stehen als mein Bauch / Unterkörper. Das ist mir schon öfters aufgefallen. http://www.directupload.net/file/d/3558/949pwx2i_png.htm Hier bitte, dass ist das letze übrig gebliebene Bild. Hier noch mal ein Bild, das wäre für einen Pullover sicherlich zu lang oder? http://www.directupload.net/file/d/3558/s87zsjpv_jpg.htm

Mit dämlich oder dumm hat das nix zu tun - und wenn es unnötig wär, gäbs keinen Hirnfick. Schau: Unsere Hirnwindungen sind das Ergebnis von sechs Milliarden Jahren Evolution. Da gibts nichts, was unnötig wäre. Oder anders gesagt: Alles was du tust, hat für dich einen Nutzen - sonst würdest du es nicht tun. Darum sind auch Glaubenssätze immer eine Lösung für ein Problem. Eine Anpassung an eine Situation. Da sich Situationen ständig ändern, kalibriert man immer nach. Es wird in der Vergangenheit einen Nutzen für dich gehabt haben, dich auf Bildern nicht zu mögen. Warum auch immer. Ich soll in der Vergangenheit einen Nutzen daraus gehabt haben mich auf Bildern nicht zu mögen? Das klingt irgendwie, nun ja, kaum vorstellbar. Sowas kann ich mir irgendwie nicht vorstellen. Wobei ich mich noch nie wirklich als hübsch oder ähnliches betrachtet habe. Eventuell hat sich das die Jahre über so gezogen und ist mir erst seit kurzem richtig bewusst geworden das ich so denke. Jetzt hat sich die Situation geändert - und das, was vormals nützlich für dich war, stört dich jetzt. Jetzt ist es Hirnfick. Kognitive Dissonanz. Der Nutzen davon ist für dich, dass du dir selbst in den Hinter trittst, um dich zu entwickeln. Deine Glaubenssätze an die veränderte Realität anzupassen. Ist unterm Strich clever von dir. Also nicht dumm. Natürlich will ich das ändern. Ich arbeite an allen Dingen die mich stören, nur sehe ich hier in diesem Punkt keinen Fortschritt. Ich war Fett -> hab abgenommen Ich hab keine Lust mehr auf Alkohol -> Trinke schon ewig keinen mehr Ich wollte nicht mehr rauchen -> Seit Samstag ist dies der Fall Nur in diesem Punkt, bzw. generell was das denken angeht über mich selbst, bekomme ich es nicht hin. Abstellen geht nicht. Aus den oben genannten Gründen. Was du tun kannst ist, die Realität so sehen, wie sie ist: Die alten Glaubenssätze sind Teile deiner Persönlichkeit. Kompetenzen, die dir mal nützlich waren - und wieder nützlich werden können. Nur momentan passen sie nicht zur Situation. Wie gesagt, das sie mal nützlich waren ist für mich schwer vorstellbar. Was ist da clever? Genau: Neue Glaubenssätze entwickeln, die zur gegenwärtigen Situation passen. Also die eigenen Kompetenzen erweiter. Nicht versuchen, die alten Glaubenssätze zu bekämpfen. Das führt nur dazu, dass du dich selbst bekämpfst. Sondern alle Teile von dir anerkennen. Das -also wenn du den Kampf gegen dich selbst mal beiseite lässt- ermöglicht dir, zu entscheiden, welche deiner Kompetenzen du wann nutzen willst. Genau, aber dieses entwickeln klappt nicht. Beispielsweise rede ich mir immer ein "Du bist attraktiv" etc. (diese vor dem Spiegel Geschichte eben) aber es tut sich rein gar nichts. Vielleicht übe ich auch den falschen Weg aus, aber ich habe hier auch gepostet um zu lernen und nicht nur um mein Frust ab zu lassen, das ist mir an dieser Stelle wichtig. Beispielsweise bringt dir sowas gar nichts: Hässlich ist ne Bewertung. Ne Meinung. Keine Realität. Du sagst jetzt, du könntest die Realität nicht ändern. Obwohl es keine Realität ist. Damit drehst du dich im Kreis. Alternativ könntest du zeitweise mal aufhören zu bewerten - und gucken, was dann passiert. Nun das würde ich gerne, ich würde gerne ein Bild sehen oder was anderes und mir nichts dabei denken - also nicht bewerten und neutral sein- Es passiert aber trotzdem. Nur warum? Weil du es verdrängst. Das funktioniert eine Zeit lang. Verdrängtes hat aber die Eigenschaft, sich um so intensiver zurück zu melden, je mehr es verdrängt wird. Damit du dich entwickelst. Wenn ich es aber nicht versuche zu verdrängen, übernimmt es mich dann nicht irgendwann weil ich es einfach annehme? Darum nicht ersetzen, sondern erweitern. Dazu lernen. Dann würden sich doch aber zwei Glaubenssätze - ein "positiver" und ein "negativer" die Stirn bieten. Würde das nicht in einem Wechselbad der Gefühle ausarten? Glaubenssätze sind unbewusst. Sowas muss nicht ausgesprochen werden. Muss auch nichts sein, was sich deine Eltern ausgedacht haben. Kann durchaus sein, dass deine Urgroßeltern das deinen Großeltern vermittelt haben, die das dann unbewusst an deine Eltern weitergegeben haben, von denen du es übernommen hast. Glaubenssätze erhalten sich oft über Generationen. Das kann witzig sein. Frag mal Leute, nach ihren Überzeugungen. Oft ist einem völlig klar, dass dieses oder jenes so oder so richtig ist - ohne, dass man dafür einen tatsächlich nachvollziehbaren Grund nennen könnte. Das ist wohl Tatsache... das ist in etwa so wenn man heutzutage Leute fragt die in die Kirche gehen, man bekommt als Antwort: "Hat man früher immer so gemacht" Den Weg kennt man nie. Kann ja keiner in die Zukunft gucken. Ist ein Prozess. Aufhängen und Jammern kann durchaus dazu gehören. Unser Gehirn ist sehr konservativ und Veränderung von Gewohnheiten funktioniert am besten in kleinen Schritten. Wenn du also jammern willst, dann jammer ne Zeit lang - und wenndste genug gejammert hast, machste irgendwas anders. Was dir grad einfällt. Dann gucken, was passiert. Danach wieder jammern, bis die Idee für den nächsten kleinen Schritt kommt. Usw. Kalibrieren. Schritt für Schritt. Cool. Danke. Das mit dem "squinting" kannte ich schon, Bieber macht das immer. @OP Wenn du nicht gerade an einer BDD leidest, ist das mit " auf Bildern schrecklich finden" relativ normal und weit verbreitet. Der Tipp mit dem Fotografen kam ja schon. Hör auf dich mit deinem Aussehen zu beschäftigen, diese Gedanken fressen sich sonst in dein Hirn und gehen nie wieder weg, ich weiß wovon ich spreche. Arbeite ruhig an dir, aber hör auf dich kritisch zu betrachten. BDD sagt mir eigentlich nur in meinem Berufsumfeld etwas: behavior-driven development

Super, danke soweit. Langsam kommt immer mehr Licht ins dunkel . Irgendwo fängt jeder mal an, auch mit 26 . Ähm also ich habe mal meinen Schrank auseinander genommen und paar Shirts inspiziert, ich Liefer euch nachfolgend mal ein paar Bilder. Wäre cool wenn ihr mir sagen könntet wie es von der Passform her ausschaut dann habe ich schon mal eine ungefähre Richtung ( ja ja sind Printed Shirts, ich weiß ) http://www.directupload.net/file/d/3558/ljsh5ykq_jpg.htmhttp://www.directupload.net/file/d/3558/jvo2fcvk_jpg.htmhttp://www.directupload.net/file/d/3558/5aw82sjp_jpg.htmhttp://www.directupload.net/file/d/3558/fv3zk6cd_jpg.htm http://www.directupload.net/file/d/3558/d2eyfalu_jpg.htm http://www.directupload.net/file/d/3558/f7ugrxmv_jpg.htm http://www.directupload.net/file/d/3558/5bu8tk3p_jpg.htm http://www.directupload.net/file/d/3558/l2rdvgh8_jpg.htm Bei den folgenden würde ich sagen das die Passform scheisse ist: http://www.directupload.net/file/d/3558/59d5ufo4_jpg.htm http://www.directupload.net/file/d/3558/n2hrhxy8_jpg.htmhttp://www.directupload.net/file/d/3558/vgqgaxp6_jpg.htm http://www.directupload.net/file/d/3558/7fxm8x2j_jpg.htm

Wäre das hier eine: https://www.otto.de/p/hilfiger-denim-jeans-wilson-mrw-348043555/#variationId=348056204 Habe noch ein 30€ Gutschein bei Otto :E

Na ja ein Versuch war es Wert ;) Nichts desto trotz würde mich noch folgendes interessieren: Wie sieht das aus mit der Hosenläge? So lang das man sie unten "umklappen" kann. Ich hoffe ihr wisst was ich meine. Wie ist es generell bei der länge von T-Shirts und Hemden? Wie lang sollen sie sein also bis wohin sollen sie mindestens / höchstens gehen?Wie lang sollten die kurzen Ärmel sein? Bis mitte des Oberarms?

Nein. Warum sollten sie auch? Dein Schwerpunkt wäre total hinüber, du würdest nicht mehr über dem Mittelfuß ziehen und hättest keinen Beinkontakt. Und Lowbar-Squats macht man natürlich im Rack und nicht ass-to-grass. Wie stellst du dir das vor mit dem ass-to-grass? Dein Link zum Video ist super :) Vielleicht ist es auch von mir doof Beschrieben, solche Sachen in Text zu fassen sind jedenfalls nicht meine Sache. Jedenfalls sollst du die Stange entlang deiner Beine, und zwar dicht an den Beinen. Die Stange muss dabei in einer vertikalen Linie nach oben gehen, ich hoffe ihr versteht was ich meine. Da du gebeugt bist erreichst du das nur wenn du ab dem Punkt der Knie dich gerade aufstellst und die Stange weiterhin dicht an deinen Oberschenkeln lang führst. Richtig und wenn du das machst, sind die Beine erst durchgestreckt, wenn die Hantel im Lockout angekommen ist. Sonst müsstest du deinen Lat einsetzen um die Hantel gegen die Beine zu drücken. Das kann man mit einem gewöhnlichen Kreuzhebegewicht aber nicht. Mir kommt's immer so vor als wenn es anders rum wäre. Ich muss mich noch mal dabei Filmen ansonsten habe ich nichts gesagt :D Wo denn sonst? Außerhalb vom Rack, ansonsten stören doch die Seitlichen Rahmen bei der Abwärtsbewegung.

Nein. Warum sollten sie auch? Dein Schwerpunkt wäre total hinüber, du würdest nicht mehr über dem Mittelfuß ziehen und hättest keinen Beinkontakt. Und Lowbar-Squats macht man natürlich im Rack und nicht ass-to-grass. Wie stellst du dir das vor mit dem ass-to-grass? Dein Link zum Video ist super :) Vielleicht ist es auch von mir doof Beschrieben, solche Sachen in Text zu fassen sind jedenfalls nicht meine Sache. Jedenfalls sollst du die Stange entlang deiner Beine, und zwar dicht an den Beinen. Die Stange muss dabei in einer vertikalen Linie nach oben gehen, ich hoffe ihr versteht was ich meine. Da du gebeugt bist erreichst du das nur wenn du ab dem Punkt der Knie dich gerade aufstellst und die Stange weiterhin dicht an deinen Oberschenkeln lang führst. Wobei ich generell Kreuzheben mit gestreckten Beinen bevorzuge, geht am besten an der Multipresse :D PS: Zu dem Starting Strength Buch empfehle ich unbedingt das Video bzw. die DVD dazu

Squats bitte nicht im Rack. Des weiteren so tief wie möglich - Ass to the grass! Bei der Aufwärtsbewegung bekommst du einen Buckel im Rücken, gar nicht gut. Des weiteren die Stange an den Beinen entlang führen. Die beine werden erst wieder gerade wenn die Stange auf höhe der Knie ist Selbiges gilt auch für die Abwärtsbewegung. Im Video sieht das aus als würdest du die Stange mit deinen Armen hochziehen. Die Arme dienen aber nur zum halten der Stange

Haha, genau das ist auch wohl das einfachste. Alles HOT So habe ich schon paar "gerettet" die ich wohl weiter geklickt hätte, aber dann beim zweiten Hinsehen ist mir aufgefallen, dass die doch was können. Nun ist im Prinzip so wie beim schreiben von Bewerbungen, je höher die Anzahl der angeschriebenen Unternehmen umso höher die Wahrscheinlichkeit eine Rückmeldung zu erhalten. Wenn man auf die Stelle keine Lust hat kann man immer noch absagen. Dieses Beispiel trifft es wohl ganz gut.

Wow... das liest sich alles sehr interessant. Lässt sich lesen wie ein Bestseller - hey ich mag deinen Schreibstil. Zudem muss ich sagen das ich schon ein wenig neidisch auf dich bin - im positiven Sinne. Wie bist du dazu gekommen dich zu ändern bzw. wie hast du dich geändert? Irgendwas spezielles gemacht, gelesen oder einfach darauf los nach dem Motto "Scheiss auf Theorie" ;)

Haha, genau das ist auch wohl das einfachste. Alles HOT

Okay, das probier ich mal aus. Mal schauen wie ich mich fühle wenn ich mit einem Bauchansatz rumrenne. Ich bin am Wochenende in der City, dann werde ich dort mal bei H&M vorbei schauen und mir mal zwei Outfits (Polo + Hose) zusammen stellen und kaufen. Sollte sich fürs erste preislich in grenzen halten um mal einen Anfang zu machen. Des weiteren werde ich heute Abend mal die ganzen schlabber Klamotten ausmisten, okay ein paar lasse ich als Penn- oder Fitnessstudio Shirts . Mal eine kurze Checkliste Keine Aufdrucke, Aufnäher - Plain (Polo)-ShirtsUni Farben bzw. gestreift (Kariert?)Nicht schlabbrig seinHosen / Jeans ohne WaschungWie sieht das aus mit der Hosenläge? So lang das man sie unten "umklappen" kann. Ich hoffe ihr wisst was ich meine. Wie ist es generell bei der länge von T-Shirts und Hemden? Wie lang sollen sie sein also bis wohin sollen sie mindestens / höchstens gehen?Wie lang sollten die kurzen Ärmel sein? Bis mitte des Oberarms?Edit Verdammt, jetzt sehe ich das erst. In meinem Profil stand ein falsches Alter bzw. Geburtsdatum Ich bin 26 und nicht 33 mein Fehler. Mit 26 gehen printed Shirts doch klar oder

Kann man da niemanden anschreiben? Im Prinzip kann ich nur sagen Next oder Hot und die Dame entscheidet ob sie mit dir schreiben will?

Anmerkungen / Kommentare im blau. Nun im Endeffekt bin ich, wo ich das ganze jetzt mal mit einem anderen Auge betrachte auch nicht 100% zufrieden mit meinem Kleidungsstil. Vor allem die Aussage das ich mich in meinem alter entsprechend kleiden soll bringt mich zum grübeln. Um ehrlich zu sein, dass wird aber auch sicherlich zu verzeihen sein, wenn ich mit meiner kurzen auf dem Spielplatz unterwegs bin trage ich sogar T-Shirts mit Mickey Maus, den Schlümpfen etc. drauf. Meiner Tochter gefällt es und passt einfach zur Spielplatz Situation. Hier mal das Fail Outfit des Tages: http://de.tinypic.com/view.php?pic=t9fhgi&s=8 :D

Eine einzige Jeans? Ich kann doch nicht jeden Tag mit ein und der selben Hose rumlaufen. Ich laufe täglich an zich Menschen vorbei, sitze in Besprechungen etc. Da kann ich doch nicht immer mit ein und der selben Hose ankommen? Wobei nur dunkle Hosen auch nicht wirklich mein Fall sind. Wegen den Aufdrucken wird's nun problematisch. So gut wie alle meine T-Shirts haben aufdrucken. Chucks sind am start - immerhin ein positiver Aspekt. Ich sehs ein, Passform ist auf jeden Fall optimierungsbedürftig... Problem ist wenn man keinen flachen Bauch hat dann sehen "enge" Klamotten immer so ... na ja.. komisch aus. Leider bekomme ich mein kleines Bäuchlein nur operativ weg. Da hast du schon fast deine Antwort. Das A und O ist die Passform! Nur wenn die stimmt, sieht das Ganze dann am Ende auch gut aus. Deshalb gilt es, als erstes diese zu optimieren (ist generell das Hauptproblem deutscher Männer). Du musst nicht gleich super viel Geld ausgeben und dein Gewissen belasten. Fehlkäufe sind bei einer Stilentwicklung aber ganz normal und gehören dazu. Du kannst dir auch erst mal Zeugs von H&M, Zara, Asos, Weekday und Konsorten holen. Dort stimmt das Design und der Preis, nur die Qualität ist halt nicht gerade Premium. Für ein paar € lässt sich Stangenware auch anpassen. Hab ich früher auch nie gemacht, aber das kostet fast nix und macht das Ergebnis deutlich besser. Mittlerweile bin ich ständig beim Änderungsschneider ^^ Mit einer schönen Hose und vielleicht einem Hemd, Ärmel bisschen hochgekrempelt würdest du schon ganz anders aussehen auf dem Bild. Natürlich nur wenn die Passform stimmt ;) Am besten einfach mal in Zara/H&M/Weekday/P&C/Ansons, Zeugs anziehen, Bilder hier reinposten. Wenn das im Fahrstuhl geht, dann auch in der Umkleide :D Klar ich habe keine Lust aus dem Erdgeschoss bis in die sechste Etage zu meinem Büro zu laufen, da bleibt dann gut was an Zeit im Fahrstuhl übrig. Nun ich gebe zu ich habe bislang nicht wirklich auf die Passform geachtet... halt nur geschaut ob es zu eng ist oder eben nicht - und ob es mir optisch gefällt. Ich sag selber ja meistens ich lauf etwas wie ein Lump rum - den ganzen Schrank voller Klamotten aber nichts zum anziehen... oh herje das wird ein langer weg.

Deswegen bin ich ja hier. Was bedeutet den genau Ton-in-Ton? Die Hose ist hell blau und okay das Sweatshirt ist grau :D. Wann sitzt den etwas genau richtig oder besser gesagt was ist "toll sitzen"?

Pussy Diagnose Mode oder so ähnlich.. Bedeutet du fickst dein Kopf damit drüber nach zu denken warum eine HB was und warum sagt. Du analysierst ihre SMS, ihren Satz etc. http://www.pickupforum.de/topic/100074-pdm/

"Süße, ich habe keine Dates! Wir kennen und nicht mal. Ich bin samstags immer im ...blabla..., dort gibts die besten ...blabla..., wenn Du magst, kannst Du vorbeikommen und wir schauen mal, ob wir einen Kaffee trinken zusammen!" Mindset! Du bewirbst Dich hier nicht um ein Treffen. Du bietest es an. Was macht man den eigentlich wenn man an Tag X nicht immer im Y ist? Also unter der Woche ist meist Arbeiten --> Fitty --> Spontan und am Wochenende ist auch alles Spontan. Denkt man sich dann einfach etwas aus ala: "Ich bin am Samstag bei dir in der Stadt in der Nähe einen Freund besuchen. Wenn du magst treffen wir uns anschließend und schauen mal ob wir einen Kaffee zusammen trinken" Dabei ist man an dem Tag überhaupt nicht in der Stadt einen Freund besuchen sonder fährt einfach zu dem Treffen hin. Diese Nachricht ist schlecht. Du fragst sie nicht, ob sie mag, du gehst davon aus und bietest es ihr an. Besser: "Ich bin am Samstag bei dir in der Stadt und besuche einen Freund. Lass uns danach einen Kaffee trinken. Ab XX habe ich Zeit. Wir treffen uns XX." Jetzt sagt sie ab oder zu. Aber nicht Führung abgeben wie "Wenn du Lust hast..", "Wenn du willst..", "Wir könnten ja"... Du willst! Das zählt. Sie wird schon selber entscheiden ob sie will oder nicht und es dir dann mitteilen. Und es ist vollkommen egal was du dort machst. Sie wird es doch eh nicht überprüfen... Stimmt, danke dir für den Einwand. Im Prinzip weiß man, dass man Aussagen wie "Wenn du Lust hast" etc. weg lässt nur macht man es trotzdem immer. Warum auch immer, sicherlich eine Gewohnheitssache.