Barristan the Bold

Ohne deine Beweggründe hinterfragt zu haben: nach meinen Maßstäben finde ich, dass du richtig gehandelt hast. In meinen Augen ist es eher AFC darauf angewiesen zu sein, dass ein Mädchen besoffen und verzofft mit ihrem Freund ist um sie flachzulegen

Es ist im Gespräch jetzt kurzfristig vor den Festtagen, sprich morgen (22.12.) oder übermorgen (23.12.) das gesamte Lair nochmal zu versammeln. Jeder, der das so spontan noch hinkriegt, postet hier bitte, falls genügend Leute zusagen machen wir nen genauen Termin aus. Es müssen noch einige organisatorische Dinge geregelt werden.

Gefällt mir sehr gut! Mach echt mal so nen Thread auf, ich lad dann die nächste Zeit auch mal was hoch Edit: Der Track hat nen Platz auf meinem iPod verdient!

Das fängt ja schonmal gut an

Die Artikel sind Gold! Habe das ganze überflogen und kann nur zustimmen, ich finde das sollte Pflichtlektüre sein.

Das erste Mal als meine Verflossene so abgegangen ist dachte ich sie hat nen Asthma-Anfall

Ich nehme an er bezieht sich entweder auf die CrossFit-Philosophie oder darauf, in gewissen Abständen die Übungen zu variieren um Akkomodation vorzubeugen (oder beides)

Unentschlossenheit ist ein todsicherer Pfad in den Abgrund. Leg dir Prinzipien zu, handle danach und sei konsequent.

Ich hab wegen meiner Haut ähnliche Bedenken, hab zwar nie 120 kg gewogen aber bin schon durch Joggen und ohne Krafttraining schon einmal "skinny fat" gewesen (~77kg), jetzt wiege ich wieder ~100kg, einiges an Muskelmasse aber auch relativ viel Fett wieder drauf. Kann man die Hautelastizität irgendwie messen (lassen)? Ich hab keinen Bock mich nach nem halben Jahr intensivem Training im Sommer wegen hängender Haut doch nicht in voller Pracht präsentieren zu können

Ernährung: http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/ Training: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Sta...g_Strength_Wiki

Nochmal zur Sicherheit und aus Neugier: Wer ist heute definitiv dabei?

Das sind Jungs, keine Männer

ES HÖRT NICHT AUF ZU SCHNEIEN ALTER

Leute... lasst mal über Haie reden

Irgendwann letzten Monat im Club, bin mit einem Kollegen unterwegs, er trifft eine Bekannte. Die Gute ist etwas besser genährt Kurz darauf gehen wir alle auf die Tanzfläche, ich schnapp mir den Hut von meinem Kumpel, setz ihn auf, die korpulente Lady klaut ihn mir direkt, ich hol ihn mir zurück. Daraufhin rennt sie zu meinem Kollegen, fängt an mit ihm zu labern. Ich entdecke derweil eine süße Asiatin die dem Mädel aus dem Musikvideo zu Monsta von Culcha Candela ziemlich ähnlich sieht, EC. Sie lächelt. Plötzlich höre ich wie sich mein Kollege und die speckige Senorita lautstark unterhalten: Mädel Hey, dein Freund ist echt sympathisch... der ist sicher voll nett! Agito innere Stimme Die meint sicher nicht mich... (es waren noch andere Kumpels dabei) Mädel Wie alt ist er denn? Kollege 21! Agito innere Stimme Fuck... meint die mich? (ich bin 21) Mädel Ooh! Hat er denn ne Freundin? Kollege Nee, seit kurzem nicht mehr Agito innere Stimme Fuck! Die meint mich! Mädel zu mir Hey... Agito Ich muss weg! verlässt fluchtartig die Tanzfläche Später meinte mein Kollege noch zu mir, dass er sie gefragt hätte ob er ihr nen Fick mit mir klarmachen soll (dieser Sack ) Ihr Kommentar: Nee, das schaff ich schon alleine! Das erste Mal dass mich eine Frau in die Flucht geschlagen hat

Squats 1x8x30kg 1x5x50kg 3x5x70kg 1x3x90kg 1x2x100kg Military Press 3x40kg Dann war Ladenschluss Edit: Was bringt Bankdrücken mit Boards? Was ist der Vorteil wenn man nur den oberen Teil der Bewegung trainiert?

Ich schließe mich meinem Vorredner an. Ich bin eh der Ansicht, dass jeder Mann sich im Kampf üben sollte.

"Man übt sich nicht im Kampf, um in Auseinandersetzungen zu gewinnen. Und auch nicht, damit einem die Mädels sagen: »Ach Schatz, bist du aber stark!« Sondern man trainiert, um einen gesunden Körper und einen klaren Verstand zu erhalten, die einem ein freieres Leben ermöglichen! Und doch muss man Feinde, die das eigene Leben oder das unschuldiger Menschen bedrohen, mit einem Schlag erledigen können! Verstanden?" - Muten-Roshi, der Herr der Schildkröten (Dragonball, Alter!) Noch Fragen?

Machs wie Tucker Max und schieß ihr ne Ladung ins Auge, danach ist sie entweder weg oder nimmt deinen Discostick erst garnicht mehr aus dem Mund bevor sie nicht das ganze Zeug, das so höllisch in den Augen brennt, unschädlich gemacht hat

Klingt seriös, KK

Ey, ich merk grad, meine Mutter ist ein gewaltiges Shittestmonster

Ich hätte nie gedacht, dass ich so etwas mal total vorbehaltlos zustimmen könnte, aber inzwischen kann und muss ich mich diesem Punkt anschließen. Nach einer ziemlich vernichtenden Beziehung mit einer wenig selbstbewussten Dame (mit ebenso vernichtendem Ende), darauffolgender Weltuntergangsstimmung und Herzschmerz kann ich nur feststellen, dass ich an dem ganzen Scheiß sehr sehr gewachsen bin. Ich kann nur ganz stark dazu raten, selbst wenn man mit der schönsten, klügsten und liebenswürdigsten Frau zusammen ist einfach 0% Bullshittoleranz zu zeigen - Stichwort: Frame.

stell dir vor, du siehst in einer Schokoladenfabrik ein Stück Schokoladenkuchen. Vor dem Stück Kuchen mit Schokosoße oben druff ist ein Schild, auf dem steht "nicht essen" Wenn Du jetzt aber unglaublichen Bock auf Schokoladenkuchen mit Schokosoße hast, was machst du da? Bist du so einer der zuerst fragt, ob er den Kuchen essen darf? Ich hoffe für Dich, dass du hingehst, keine Konsequenzen kennst, und den Teller leer machst, ohne auch nur ansatzweise einen Krümel übrigzulassen. Wenn du das nicht machst, und mit Wasser im Mund davorstehst, und auf die Schokokuchenwölbungen starrst, und Dir in Deiner Phantasie dreckige Schokokuchenspielchen ausmalst, dann wundere Dich nicht, wenn ich Dir das Stück vor Deiner Nase wegnasche, sollte ich in der Gegend sein ;) Peace Sat Du Sau, jetzt hab ich Bock auf Schokokuchen und dessen eigentliche metaphorische Bedeutung in deinem Beispiel Übrigens habe ich gerade beschlossen aus deinem Beispiel mal einen Opener zu basteln den ich unbedingt testen will: "Du bist ein Schokokuchen und ich will dich vernaschen!" (Ich liebe verdutzte Blicke!)

http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/ Du müsstest bei GOMAD zwar noch etwa nen halben Liter Milch drauflegen, aber das überlebst du schon Ansonsten ist Hüttenkäse noch ein guter Proteinlieferant, vor allem der von Penny Markt gefällt mir gut, Marke "Line" Thunfisch in der Dose ist auch ziemlich günstig, frischer Fisch und Fleisch gehen da schon ein bisschen mehr ins Geld, sind dafür sehr gute Quellen für Eiweiß.

Zunächst einmal solltest du es nicht zulassen, dass Podestdenken aufkommt: Cats sind auch "nur" Menschen. Auch wenn sie "jeden Schritt kennen", solange dein Game besser ist als das deines Target-Kätzchens ist das wurscht. Fortgeschrittener, aber eigentlich doch ganz einfach wäre das, was für mich die Essenz des Natural Games darstellt: Nicht einmal du selbst darfst jeden Schritt kennen. Es muss einfach fließen, die Entwicklung des Games muss dich genauso angenehm überraschen wie auch dein Target. Denk mal drüber nach!