Barristan the Bold

gentlemen, was haltet ihr von intermittent fasting? erfahrungen? pros/contras? mir gefällt die einfachheit des approaches und das plus an lebensqualität, wenn man sich nicht akribisch mit irgendwelchen essensplänen befassen muss. hier mal ein link: http://www.eatstopeat.com/ was haltet ihr davon?

was rapid fat loss angeht habe ich bedenken wegen hängender haut, da ich schon ne ganze menge an gewicht (20 - 25 kg) verlieren will - hat da jemand erfahrungen gemacht in dem bereich? ansonsten dachte ich, dass ich evtl die kalorienmenge im rapid fat loss programm anpasse, sodass ich vllt die 1,5 - 2 fache kalorienmenge zu mir nehme. natürlich wäre der fat loss dann nicht mehr ganz so rapid, aber um hängender haut vorzubeugen wäre es mir das wert. aus holzkopfs comment entnehme ich jedoch dass das rapid fat loss programm eigentlich nicht für eine längere zeit gedacht ist(?) wären 3 - 6 monate für die 20 - 25 kg realistisch?

alter! sie hat "vor deinen augen" nen anderen gefickt! sie ist ne bitch, keine eierlegende wollmilchsau! wie kannst du von so nem mädel noch so gut reden? du tust dir nur selber weh damit, bruder scientific.. sie ist NICHT MEHR diese person, die du so vergötterst! tu dir selber nen gefallen und spiel hier nicht ihren anwalt! in so ner situation sagt man einfach nicht "ja, sie hat in meiner anwesenheit mit nem anderen und somit mein leben gefickt, ABER..." scheiß auf das weib!

krass n_N - ich hab mir auch mal ein paar beiträge von dir durchgelesen... bei dir sticht eine sache ganz groß hervor: die ANGST! du lässt dein leben irgendwie von deinen ängsten kontrollieren, so wirst du niemals das leben leben können, dass du dir nachts in deinen träumen ausmalst! "do one thing everyday that scares you" soll mrs roosevelt gesagt haben, ich denke du solltest das echt mal machen! geh mal zum lair in bremen und unterhalte dich vor allem mal mit den cats.. da scheinen ein paar ganz nette dabei zu sein! und vergiss nicht: "mut bedeutet, die angst eine sekunde lang zurückzuhalten!" mach genau das, wovor du angst hast! und du wirst dich großartig fühlen, glaub mir!

hey, darf ich erstmal fragen wie alt ihr seid? das sieht mir ziemlich nach einer digitalen romanze aus wie ich sie auch schon hatte als ich jünger war sie mag dich, dude! mach einfach das, wonach du dich fühlst - aber merk dir, dass dinge wie angst, unsicherheit, eifersucht etc. dich nur behindern! frag dich einfach jedesmal, bevor du etwas tust: "tue ich das jetzt aus angst/unsicherheit/eifersucht/etc.?" falls ja, dann tus nicht - falls nein, dann mach es einfach!

bin 21, auch eher beginner

ganz ehrlich bruder scientific, und wenn mich das jetzt zum letzten neandertaler des forums macht.. ich hätte mir den typen geschnappt, ihm ne rechte gerade verpasst sodass ihm hören und sehen vergeht, dem mädel ins gesicht oder vor die füße gespuckt und wär dann die 200 km bis zum bahnhof gelaufen/getrampt/mit dem taxi gefahren, whatever! das ist ja echt krass wie unverschämt und rücksichtslos ein einziger mensch sein kann.. klar, du bist an manchen stellen eingebrochen, aber das zeigt doch nur, dass du sie wirklich geliebt hast - und darauf solltest du stolz sein! und was die kommenden FRs angeht - tyler durden hat einmal gesagt: "wir sind eine generation von männern, die von frauen großgezogen wurde. ich glaube nicht, dass noch eine frau die lösung für unsere probleme ist" kümmer dich um dich selbst und lass es dir gut gehen und gib uns dann lieber reports über deinen innergame fortschritt! alles gute in dieser schweren phase

checkt es aus, es lohnt sich!

war in exakt derselben situation, ich habs gelassen und ich würde sowas auch niemals machen bros before hoes - always!

PSMF kenne ich nicht, was ist das? was UD 2.0 angeht: ich habe das ebook, allerdings habe ich da letztens was zu gelesen, nämlich das hier quelle: http://www.bodyrecomposition.com/ultimate-diet-20 ich bin weder ein "advanced dieter", noch habe ich in letzter zeit 6 monate consistent training in the weight room gehabt. ich wiege atm 99 kg bei 1,85 m, ich will auf 75kg runter und dann nochmal 5 - 7 kg muskelmasse zulegen. priorität ist jedoch fettverlust.

klingt ein wenig nach warrior diet was ist dein trainingsziel? mein ziel ist rapider fettverlust, alles andere ist nebensächlich. theoretisch könnte ich das ja den zahlen nach mit deinem approach auch erreichen, oder?

ich akzeptiere nichts an frauen, was ich nicht auch bei menschen akzeptieren würde, die nicht als potentielle bettgesellen in frage kommen. was das vergnügen angeht... ich kann mich nicht mit menschen vergnügen, die ich verachte. würde ich trotzdem mit so einer frau schlafen, dann wäre es wohl ziemlich genau das, was du in deinem buch als "masturbation in einem objekt" bezeichnest (weiß nicht ob das jetzt wortwörtlich der richtige ausdruck war, sinngemäß jedenfalls schon) wahrscheinlich senkt diese einstellung meine layquote um mindestens 50%, aber erfahrungsgemäß macht es mich glücklicher zu meinen prinzipien zu stehen als "im objekt zu masturbieren"

nö, verachtenswert

ist meine persönliche meinung. generell finde ich menschen, die in einer beziehung fremdgehen verachtenswert, das bezieht sich nicht nur auf frauen. hinter vorgehaltener hand schlecht über leute zu reden finde ich auch scheiße. genauso scheiße ist es den typen bei der leine zu halten, obwohl sie sich von nem anderen ficken lässt. sieh dir an wie sie über ihn redet. soll sie ihn lieber direkt in den wind schicken und nicht so ausnutzen, denn was anderes als ausnutzen kann ich mir bei ihrer meinung über den typen nicht vorstellen. für mich also eine verachtenswerte person.

in meinen augen ist das mädel verachtenswert. mit so jemandem würd ich keine intime beziehung aufbauen.

denk dir noch das wörtchen "allzu" dazwischen, dann ist es für dich vielleicht verständlicher. frei nach dem motto: don't take life too seriously, you won't get out alive anyway!

@raiser entweder du bist so subtil sarkastisch, dass mein radar nicht drauf anspringt oder du hast glatt den nick des threaderstellers überlesen either way: die "traube" ist er selbst, wie gesagt: siehe nick. am ende spricht er mit hb zunge, die er gelayt hat.

deine stichworte sind: knight technique, awareness radius und unresponsiveness wenn du die forensuche bemühst wirst du fündig werden! viel erfolg!

da hast du mich richtig verstanden, mein primäres ziel ist einfach das gesamte fett runterzushredden bis ich mich in meiner haut so richtig wohl fühle. ich denke auch, dass "form follows function", aber in diesem fall ist meine priorität einfach mein selbstbewusstsein aufzubauen. was die ultimate diet 2.0 angeht hab ich mich abschrecken lassen als es hieß, dass man erst mehrmonatige erfahrung im trainings- und ernährungsbereich haben müsse um die diet durchzuziehen :P

moin community, folgendes: ich mache gerade eine schwierige lebensphase durch, finde keinen schlaf, habe generell keinen schlafrhythmus und bin generell etwas sehr durch den wind. nun sind mir nicht nur eins, sondern gleich zwei (gelinde gesagt) missgeschicke passiert. durch meinen verpatzten schlafrhythmus war ich bis vor kurzem der festen annahme, dass heute mittwoch ist. gestern wäre mein erster tag bei meinem neuen aushilfsjob gewesen. da ich aber dachte, dass heute mittwoch ist, bin ich natürlich nicht hingegangen. vorhin kam ein anruf von einer angestellten, ich werde aber sicherlich noch mit dem chef sprechen müssen. heute hätte ich einen termin gehabt, um einem interessenten eine wohnung zu zeigen, eher auf privater ebene. ich war natürlich nicht da, weil ich dachte, dass der termin erst morgen ist. ich habe den interessenten also versetzt. wie verhalte ich mich jetzt am besten? ich habe irgendwie den drang mich zu rechtfertigen vor den leuten, aber das kommt mir doch sehr arm vor irgendwo. ich hatte folgendes vor: mich von mir aus melden, mich entschuldigen, eine entschädigung anbieten und die betroffenen ggf. entschädigen. oder muss ich noch etwas beachten um nicht völlig respektlos zu erscheinen?

dass ich mich entschuldigen muss ist mir bewusst. was wäre für den versetzten interessenten eine passende entschädigung? eine einladung zum kaffeetrinken oder eine flasche wein zb?

im bezug auf den vorangehenden post: kann sowas auch passieren wenn ich zusätzlich intensives krafttraining betreibe? ziel ist bei mir zunächst fettabbau, die alte brad-pitt-aus-fight-club-figur-geschichte. ich hatte eigentlich geplant irgendwas in richtung 3x5 zu machen, clean eating + kaloriendefizit bla.

rufe morgen direkt mal an

http://home.arcor.de/1978sandmann/seite/frame.html jemand ne ahnung ob der verein was taugt?

mach dich weniger vom outcome abhängig, es würde mich nicht wundern dass deinem verhalten eine gewisse art von verzweiflung anhaftet, frauen riechen sowas und es turnt sie ab. was deine firma angeht kann ich dir nicht viel raten, ich habe keine ahnung von sowas, allerdings: willst du die firma? macht sie dir spaß? gehört die firma in die art von leben, die du leben willst? beantworte dir diese fragen, triff entsprechende entscheidungen und sei konsequent.