TheCreat0r

was ist wenn die emotionen in zb sehr stressigen situationen kommen und man sie nicht zurückhalten kann?

@spätiwas wenn diese emotionen in diesen gewissen situationen zur Panik führen?

@Ben1996 Klar gibt es Situationen, in denen man emotional drauf reagiert und sich dadurch verliert, aber wie späti schon sagt, wenn sowas aufkommt oder passiert, gilt es sich dieser unerwünschten Emotionen oder Reaktionen bewusst zu werden, ggf. zu hinterfragen woher es kommt und Verantwortung für deine Emotionen und dahinter liegendem Mindset/Glaubenssätze zu übernehmen.

Wenn du realisierst, dass du selbst die Ursache für deine emotionalen Reaktionen bist und nicht die Umstände im Außen, dann hast du die Chance zu lernen, Verantwortung dafür zu übernehmen und damit umzugehen und mit der Zeit flachen die emotionalen Reaktionen ab, während du stattdessen proaktiv zu deinen Gunsten oder zu Gunsten aller Parteien handelst oder einfach nicht mehr auf jeden Bullshit reagierst.

Du bist nicht Schuld für deine emotionalen Reaktionen, da die meisten erlernt wurden, aber du bist verantwortlich dafür, wie du zukünftig damit umgehen willst.