syracus

Wer sich darüber ernsthaft Sorgen macht, sollte indirekt grillen. Es gibt dafür spezielle Grills, in denen die Holzkohle beidseitig an der Seite brennt und das Grillgut dazwischen über einer Aluschale mit Wasser. Gib z.b. von Weber diese Grills. Es sind in der Regel Kugelgrills. Es geht auch mit jedem herkömmlichen Grill mit Haube. Einfach Holzkohle zum Glühen bringen, dann zur Seite oder kreisförmig an den Rand verteilen. Aluschale mit Wasser in die Mitte, Grillgut über die Wasserschale. Dauert etwas länger als herkömmliches Grillen, geschmacklich aber identisch. Die Königsklasse des indirekten Grillens ist übrigens der Smoker. Hatte vor 2 Jahren mal einen Grillkurs bei einem mehrmaligen Grillweltmeister, der grillt generell nur indirekt.

Du musst den Brief doch nicht löschen, eben aber auch nicht verschicken. Der Inhalt sagt doch ganz klar, du weißt aktuell gar nichts. Du bist dir nicht sicher, welchenWeg du eingehen willst und was du dir für euch beide vornimmst oder erhoffst. Du musst jetzt klare Ziele formulieren, ob die im Nachhinein dann die richtigen Entscheidungen waren, ist egal. Die Unsicherheit, das Hin-und Her bringt dich nicht weiter, sondern lässt dich stagnieren. Überleg dir, ob es wirklich Sinn machen würde, die Beziehung wieder zu beleben. Sind die Probleme, die euch die letzte Zeit das Leben erschwert haben zu lösen? Bist du dazu bereit, ist sie dazu bereit? Wenn all diese Fragen nicht klar mit "ja" beantwortet werden können, dann geb dir und ihr die Zeit runterzukommen und ein "neues" Leben ohne den anderen zu beginnen. Schau ab und zu in den Brief (z.b. alle 6 Wochen) und überprüf dich ehrlich, ob du dich davon entfernt hast und nun klare Ziele verfolgst.

Bei Leistungssportlern kann ich es ja noch nachvollziehen, da hier ein enormer, vorrangig finanzieller Druck besteht. Wer sich allerdings als Hobbysportler des Dopings bedient, ist für mich einfach eine ganz große Lusche und als Persönlichkeit nicht ausgereift. Es gibt eben Grenzen, die einem gegeben sind. Mein Anspruch ist da eher mit viel Schweiß und Training mich diesem Limit in kleinen Schritten zu nähern, als durch Chemie Pseudoerfolge zu erreichen.

250ml Sojamilch+250ml Vollmilch+2 Cups Whey-Pulver+ nen Schwaps Walnussöl. Alles zusammen in einen Shaker...lecker @pink: Wenn du Gurke nicht so magst (so wie ich), dann probier mal das aus. Ist super einfach und verdammt lecker... http://www.chefkoch.de/rezepte/27225110428...racht-habe.html P.S. Statt gr. Joghurt geht auch Quark. Gurken unbedingt salzen und entwässern. Schön kühl stellen.

Teilweise erinnern die Diskusionen hier an eine Debatte zwischen AFC und LSE-Frau. Ewiges hin und her, nachher ist man genauso schlau wie vorher ;) Aber der Unterhaltungswert stimmt schon. So, dann mal mein Beitrag zum ursprünglichen Thema dieses Threads: Ich mag auch schlanke Frauen, wobei das je nach körperlicher Konstitution zwischen 34-38 liegen kann. Eine 34 muss nicht nur Haut und Knochen sein und eine 38 ist bei über 170cm Körpergröße auch sehr schön anzuschauen. Wobei ich da noch einen kleinen Unterschied mache. Für eine LTR möchte ich auf jeden Fall eine schlanke, sportliche Frau. Für reinen Sex kommt auch mal ne Frau mit 5 Kilo zuviel in Frage, denn da spielt nur die situative, sexuelle Spannung eine Rolle. P.S. shao: Soviel Sex hatte er noch nie im Leben. Er meinte, es waren 1-2 Pro Nacht. Und das ohne jegliches Game Japan, ich komme ;)

Na, so kritisch musst du dich nun auch nicht wieder sehen. Dein größtes Problem ist wohl das Küssen. Bevor du zum Kuss ansetzt, versuchst du erst einmal Kino zu fahren. Warum eigentlich? Ihr habt euch doch nun schon geküsst, da musst du eigentlich keine Zweifel haben. Ich würde ihr einfach beim nächsten Mal gleich zur Begrüßung einen Kuss geben, reicht doch ein kleiner Schmatzer. Das dann immer wieder machen, wenn du Lust darauf hast und wenns deiner Meinung nach passt, richtig küssen ;) Du wirst doch merken, ob es ihr gefällt oder ob sie sich dann defensiv verhält. Denk einfach daran, du hast bei ihr nichts zu verlieren. Sie ist nur eine Frau, die du kennst und von der du vielleicht noch viel lernen kannst ;) Genieße einfach die Situation! Bring dich vor dem nächsten Treffen in gute Stimmung, hör vorher nen cooles Lied schau in den Spiegel und sag dir: Heute trete ich selbstsicher auf. Lade sie bei diesem Wetter doch mal zu einem Spaziergang ein. Bei dem guten Wetter hat jeder gute Laune. Beim Spazierengehen kannst du dann ja auch Kino fahren, alles kein Problem. Oder schau mal, ob du irgendwo ein Boot mieten kannst, das kommt immer gut. Fazit: Nicht so viele Selbstzweifel. Du erkennst deine Probleme selbst ganz gut und kommst doch immer einen Schritt weiter. Trau dich einfach, dominanter und offensiver auf sie zuzugehen. Auch wenn sie älter als du ist, möchte sie geführt werden. Lass dich nicht aus der Ruhe bringen und reagiere weiterhin entsprechend auf ihre Tests. 4 Jahre sind zudem keine große Differenz, also weg mit diesem Gedanken. P.S. Denke immer an diesen Satz von dir: Wahrscheinlich legt sich das, wenn ich andere Frauen kennenlerne und merke, dass die mir auch das Geben können, was ich bei ihr finde. und streiche das "Wahrscheinlich"...es ist so ;) Also gib Gas, verbessere dich weiter und freu dich auf die neuen Möglichkeiten, wenn du dein Auto hast.

Gerade im Spiegel entdeckt. Finde ich ein cooles Konzept für die nächste Generation an Stadtautos. Kann z.B. auf der Stelle drehen und nen schönen Ausblick hat man auch ;) quelle: http://www.spiegel.de/fotostrecke/fotostrecke-53196.html

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Ich finde lumas ganz gut, hier gibt es aber hauptsächlich Fotografien. Die haben auch in mehreren großen deutschen Städten eigene Galerien. lumas.de Oder bei myfab gibt es seit einigen Monaten auch "Kunst". Ist sicherlich Geschmackssache, aber sicher für den einen oder anderen auch etwas dabei. http://de.myfab.com/categories/pictures.html

Hi Leute, hab heute zum ersten Mal ne Cardigan probiert und hat mir richtig gut gefallen. Ich möchte mir jetzt ein paar der guten Stücke zulegen, die ich sowohl zu Jeans also auch im Sommer zu einer kurzen Hose oder unter einem Jacket tragen kann. Wäre doch mal ganz nett, wenn ihr hier eure Empfehlungen reinstellen würdet. Das könnte neben mir, ja auch noch anderen Usern zur Orientierung dienen. Am besten mit Bezugsquelle und vielleicht noch, wie ihr sie kombiniert. Z.B. was tragt ihr drunter, was für ne Hose dazu ... etc. Ich suche ganz speziell auch eine Kombination mit Short für den Sommer. Hier mal mein Fundstück: Quelle: www.landaustore.co.uk P.S. Ich weiß, Geschmäcker sind unterschiedlich, deshalb hier bitte keine Bewertungen zu Vorschlägen. Wenn jemanden etwas nicht gefällt, muss er es sich ja auch nicht kaufen ;) THX

Schau dir mal das gute Stück an http://www.dergepflegtemann.de/blog/2008/0...das-ruckenhaar/ Die Idee klingt logisch, die Bewertungen sind gut. Einmal die Woche beim Duschen 5 Minuten Zeit aufwenden, finde ich konkurrenzlos.

Genau. Bloss nicht über den Tellerrand sehen. Einfach sagen es geht dich nichts an, dann wird es schon irgendwann verschwinden. Das tun die anderen ja schliesslich auch. Aber die weltweiten Frauenbewegungen sind heute unnötig. Ah ja. Interessanter Ansatz. Damit du aber nächstes Mal nicht Inhalte zwischen den Zeilen suchen musst, die da überhaupt nicht stehen, helfe ich dir gerne weiter... Nichts anderes, nur eben nicht im Detail, habe ich geschrieben. Mal als allgemeine Überlegung: Ob man nun tatsächlich das schwarze Bild von Massenunruhen und massiven sozialen Problemen gemalt werden muss, wie es einige hier sehen, bleibt abzuwarten. Ohne Frage ist die geschlechtsspezifische Geburtenkontrolle ein Problem, doch warum soll sich das in Zukunft nicht selbst regulieren? Männerüberschuss bedingt Frauenmangel, d.h. der "Wert" von Frauen steigt. Im Umkehrschluss müssten Eltern, die rein finanziell denken, einen weiblichen Nachkommen begrüßen. Des Weiteren werden in Ländern wie China und Indien die zunehmende Wirtschaftkraft und der steigende Bildunggrad der Bevölkerung langfristig eh kulturell bedingtes Gedankengut verdrängen. Ansonsten spielen hier sicherlich soviele Faktoren eine Rolle, dass wir endlos diskutieren könnten. Am Besten lady macht mal einen runden Tisch. Dann höre ich mir auch gerne an, wie ich den Feminismus besser unterstützen kann oder mich gegen Chinas Ein-Kind-Politik zur Wehr setze.

Hey, bei solchen Sachen wie Schulter oder Knie, also den 2 "sensibelsten" Gelenken im Körper, würde ich dir raten, zu einem Arzt zu gehen, der sich auch Spezialist nennen darf. Ich habe es bei meinem Vater gesehen. Er hatte erst ne Schultergelenksfraktur mit Abriss Bizeps und jetzt nen Knorpelschaden im Knie. Im Krankenhaus haben die Ärzte ihm jedes Mal gesagt, "das wars dann mit dem Sport" Mit Google und etwas Recherche haben wir dann nach Spezialisten gesucht und nun sind beide Gelenke wie neu und spielt zudem jetzt besser Tennis als zuvor ;) Mein Tipp, such dir einen Arzt, der als Kniespezialist anerkannt ist. Als grobe Orientierung nimm mal diese Liste und verifiziere sie durch Eigenrecherche im Internet. http://www.focus.de/gesundheit/news/aerzte...amp;ao_id=85543 P.S. Falls du kein Privatpatient bist, bring etwas Geduld mit ;) P.P.S. Mein Vater war zweimal in München bei einem Prof. Falls du die Kontaktdaten haben willst, PN.

Ein Resümee, dass man durchaus auch nach dem Lesen dieses Beitrages ziehen könnte.

Am sinnvollsten erscheint mir der Mix aus Ernährung und Sport. Kommt eben darauf an, was du bezwecken willst: Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, gesunde Ernährung...?

Für das Ganzkörpertraining ist der Crosstrainer schon eine gute Sache, ähnelt ja vom Bewegungsablauf her dem Langlauf. Beim Langlauf werden bis zu 90% der Muskulatur mit einbezogen und es gilt als die Ausdauersportart, die am meisten Kalorien verbrennt (bis zu 1500). Das grundsätzlich Kardiogeräte durch normalen Sport ersetzt werden können ist ja richtig, wenn akChill-out aber für sich die Notwendigkeit sieht, spricht ja nichts gegen ein gutes Gerät. Wegen der Lautstärke würde ich an deiner Stelle einfach mal in ein größeres Sportgeschäft gehen und paar Geräte testen. Da du aus Düsseldorf kommst, sollte das kein Problem sein. Dann musst du dich nur noch eintscheiden, ob du eher reines Kardiotraining (also Crosstrainer, Heimtrainer) oder Kardiotraining mit leichtem Muskelaufbau (Rudergerät) machen willst. BTW. Fitnessstudio kommt für dich wohl nicht in Frage? Immerhin könntest du für die avisierten 300 Euro 1 1/2 Jahre im McFit trainieren. Da musst du dir auch keine Gedanken um Lautstärke mache und die haben ja bekanntlich auch 24 Stunden geöffnet, veträgt sich also auch mit deiner Arbeitszeit.

Da ist alles gesagt, würde auch klar einen Cross/Elypsentrainer vorziehen. Schau mal hier: http://www.testberichte.de/testsieger/leve...rainer_835.html Das dient als Orientierung, bei Ebay bekommst du gute Modelle von Kettler (neuwertig) für dein Budget. Zum Beispiel den hier http://shop.ebay.de/i.html?LH_Auction=1&am...d=p3286.c0.m301 Achte beim Kauf auf die Schwungmasse (die Topgeräte haben 20kg)

Typisches Produkt kultureller, religiöser oder staatlicher Vorgaben...in Deutschland ist die Welt noch in Ordnung, hier gibts mehr Frauen als Männer

Da schließ ich mich an ;) Von den brasilianischen Topmodels gefällt mir die Alessandra Ambrosio sehr gut

Ich benutze für höhere Gewichte an der Langhantel und für Klimmzüge Scheiben aus Schaumgummi. Hab mir nen Schaumgummiwürfel bersorg und mir da ca. 2-3cm dicke Scheiben abgeschnitten. Klappt wunderbar.

Danke Leute, ich werde den Plan noch mal etwas überarbeiten und nach etwas Erfahrung auch hier rein stellen.

Gute Frage, der Plan ist aber direkt aus dem Pitt-Force-Bereich eines BB-Forums. Wo würdest du Kreuzheben addieren? Oder eine Übung durch Kreuzheben ersetzen?

Ich möchte nicht extra einen neuen Thread aufmachen, also stell ich es mal hier mit rein... Ich trainiere aktuell 2-3 mal die Woche, im Rhythmus Mo, Mi, Fr Hab jetzt ein paar Monate immer 3 Leistungssätze a 5 Wiederholungen gemacht (mit 5 Aufwärmsätzen) Jetzt wollte ich mal etwas neues ausprobieren und bin auf Pitt Force gestoßen...für das Training habe ich mir diesen Plan herausgesucht 2er-Split: Trainingseinheit 1: Schrägbankdrücken Butterfly Seitheben am Kabel Trizepsdrücken am Kabel Wadenheben stehend Trainingseinheit 2: Kniebeugen Beinbeuger Klimmzug eng Rudern breit SZ-Scott-Curls Beide Trainingseinheiten habe ich jetzt einmal gemacht und ich denke, dass System könnte für mich passen... nun habe ich noch 2-3 Fragen dazu... 1. Bankdrücken (flach) ist bei den Übungen nicht dabei, ist aber eine meiner Lieblingsübungen...wie könnte ich das mit einbauen (mit Schrägbankdrücken tauschen oder noch extra dazu)? 2. Es steht für das Wadenheben kein Gerät zur Verfügung, ich könnte nur an diesem Gerät (eigentlich für Dips gedacht) die Übung ausführen Allerdings kann ich da ja nicht Gewichte steigern. Ich habe auch schon probiert eine Langhantel, wie bei den Kniebeugen, auf der Schulter abzulegen und dann im Stehen die Waden zu strecken. Hat jemand eine gute Idee, wie ich es noch umsetzen könnte? 3. Die Trainingseinheiten dauern bei mir so 60-70 Minuten und ich würde gerne noch zusätzlich 20-30 Minuten etwas machen. Ich dachte an herkömmliches Bauchtraining, Potraining (soll nen bissl größer werden ;) oder Stabilisationsübungen (Übungen für Körperspannung, Gleichgewicht...). Ist das mit Pitt vereinbar? 4. Wie läuft eigentlich die Gewichtssteigerung bei Pitt Force? Dazu habe ich trotz vielem Lesens nichts gefunden. 5. Ist es sinnvoll die beiden Trainingseinheiten alternierend abzutrainieren? Es gibt ja auch noch einen spezifischen Plan für einen 3er-Split. Dieser wird allerdings weit fortgeschrittenen Athleten empfohlen, wozu ich mich nicht zähle. Im Voraus besten Dank, Seb

Auch nicht schlecht, wenn der tatsächlich nur 3 Liter verbrauchen sollte Artikel dazu: http://www.spiegel.de/auto/aktuell/0,1518,681135,00.html