Neal Caffrey

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Über Neal Caffrey

  • Rang
    Herumtreiber
  • Geburtstag 21.07.2000

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    Männlich
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  1. Naja du arbeitest im Callcenter und gibst dich als Student aus😂 Hab dich nicht so viel lernen gesehen😋 (Ist ein Joke)
  2. Was soll ich sagen hahaha. Man muss sich nicht immer verstehen. Hab mir gerade mal das Zeug zu Push & Pull durchgelesen.. Blick das aber noch nicht so richtig.. Also erstmal ist das eine Unterform des Qualifizierens, oder? Wenn sie was positives macht, dann gebe ich ihr ein Kompliment, baue Körperkontakt auf etc. (Pull) Wenn sie etwas negatives macht, stoße ich sie von mir weg. Also weniger Körperkontakt, weniger Interesse in der Konversation etc. (Push) Push& Pull ist dann, dass ich sie bewusst erst disqualifiziere und ihr dann wieder ein Kompliment mache. In meinem Fall hätte das Push&Pull so ausgesehen: Ich: Ich schätze, du ließt gerne Romane (Push) HB: Ja primär schon. 🙂 Interessierst du dich sehr für Psychologie? Ich: Ja Psychologie und Social Engineering sind meine 2 Lieblingsthemen 😄 (Dadurch, dass ich Sachbücher lese und sie "nur" Romane disqualifiziere ich sie) Was machst du neben dem Lesen gerne? HB: Versuchr meine Freizeit kreativ zu nutzen, zeichnen, nähen, Malerei, Fotografie. Bin eigentlich auch Schwimmerin, aber das kann ich momentan nicht. Versuche* Was gehört sonst so zu deinen Leidenschaften? Ich: Ach das ist aber cool, dass du gerne Fotografierst (pull) . Hab mir gerade erst eine Kamera gekauft. Bestimmt kannst du mir ein bisschen was beibringen😄 Hab ich das so richtig verstanden?
  3. Hier geht es weiter: Hatte ihr noch nicht geantwortet, deshalb hat sie mich im laufe des Tages noch nach meinem Studium gefragt. Hab jetzt versucht, einen sexuellen Vide aufzubauen. Erst mit dem Tattoo. Hat nicht so gut geklappt. Dann mit der Serie. Das lief easy. Das sie einen Corona-Test fordert .. naja. Wusste nicht so gut wie ich damit umgehen soll. Wäre halt blöd gewesen zu sagen, dass ich ohne Probleme einen Test für sie mache, mir es aber egal ist, ob sie einen macht oder nicht. Mir ist egal ob sie einen macht wollte ich will mir das nicht unnötig erschweren. "zzz, wenn wir schon dabei sind uns auf einen Punkt zu reduzieren, dann bist du Moskau... Der war auch Russe hahaha😋 Aber ist Nairobi könnte zu dir passen, die ist auch eine geile "Person" 😄 " klingt ein bisschen holprig. Hätte jetzt eher sowas geschrieben: zzz, wenn wir schon dabei sind uns auf einen Punkt zu reduzieren, dann wärst du Moskau... Der war auch Russe hahaha😋. Was machst Du sonst so, wenn Du nicht gerade Typen bei Tinder um den Finger wickelst?" "Was machst Du sonst so, wenn Du nicht gerade Typen bei Tinder um den Finger wickelst" das werde ich jetzt öfter scheiben, wenn ich nach ihren Interessen frage und wir schon einen flirty Vibe hatten. Das ist echt gut Wieder zu viele Rechtschreibfehler... und Wörter vergessen Während ich das schreibe, hat sie mir geschieben. 4 Nachrichten. Montag wird easy laufen. Werde ihr jetzt einen Spaziergang oder direkt das Treffen in der Wohnung anbieten (also als Optionen). 1x habe ich entmatched 1x hat mich entmachted nach meinem Opener 3x haben auf meinen Opener nicht geantwortet 3x habe ich nicht mehr geantwortet (eine davon war die mit den 93km) Und: Hätte definitiv weiterscheiben können. Hab aber auf das Follow-up von "Ich wäre dir bestimmt aufgefallen" keinen Bock. Werde das sicher nichtnochmal schreiben Ist generell ein Problem von mir. Das ich machen girls irgenwann nichtmehr antworte. Ist aber schon besser geworden 1x hat nicht auf den Wechsel auf WhatsApp reagiert (war die 3te HB) 1x hat mir im Chat nicht mehr geantwortet Hatte sie auf Spansich angeschrieben, das sie irgendwas mit sprachen gemacht hat. Finden sollte meisten ganz nice. Nicht mein bestes Textgame. Hätte ich ganz anders aufziehen müssen. 1x Date am Montag (mit dem 2te HB ) 1x Date gehabt. Bin gerade am schreiben, für das 2te treffen, aber eigentlich garkeinen Bock auf die. Werde der warscheinlich droppen 1x habe ich gerade noch angeschrieben: @noraja Du hast geschieben, dass es gut ist, sich ein bisschen eloquenter zu artikulieren (See what I did there😉) Also: Reg Ist das ein Bitch-Shield? Werde der sicher nicht auf insta anscheiben. Ihre Aussage ist auch ganz lustig, weil sie mich auf einem alten Tinder-Acc und auf Bumble geliked hatte. (Hab ihr 2x nach der ersten Nachricht nicht geantwortet) Jetzt also schon das 3te mal. Das der das nicht zu blöd ist hahaha So das sind alle Set, die ich bisher hatte! Treffe am Montag eine in echt, bei der ich mir die Nummer holen möchte. Deswegen matche ich erstmal keine mehr auf Tinder. Bin ausgelastet. Das Thema "Qualifying" hab ich jetzt verstanden! Werde dann nun versuchen besser zu integrieren. Auch werde ich mir die Interessen genauer anschauen und dabei Gemeinsamkeiten finden. Und wenn es sich anbietet, Dates im folgenden Style ausmachen: "Wenn wir beide so gerne kochen, können wir das doch gerne zusammen machen 😄 Wie sieht es bei dir Dienstag um 17:00h oder Donnerstag um 18:00h aus" Werde das ganze jetzt nicht nochmal auf Rechtschreibung durchlesen. Ihr werdet es verkraften 😄
  4. Das stimmt auf jeden Fall Das mit dem belabern stimmt schon. Ich finde es aber ganz nice ein bisschen was über die zu wissen. Dann kann man direkt am Anfang einen bessern Vibe entwickeln. Aber vlt habe ich dafür einfach noch nicht genug Daygame gemacht. Dann würde es mir einfacher fallen.
  5. Was meinst du hier mit Qualifying? Was sie nach Gemeinsamkeiten sucht? Bin gerade gestorben vor lachen, als ich gesehen habe, welche Einladungen übersehen habe. Selbst beim 2ten mal lesen haha. Ich muss mehr darauf achten, was die HBs schreiben. Werde jetzt bei den nächsten Matches anfangen im Chat schon zu sexuelleren oder ihre Aussagen sexuell interpretieren. Hab das bisher immer erst bei den Dates gemacht. Ist viel einfacher zu kalibrieren.
  6. So dann kommen wir zu den Ersten Chats. Habe Tinder vor 4 Tagen neu aufgesetzt. Hab mir Platin geholt um selber nicht Swipen zu müssen und mir immer nur Matches aus den bekommen Likes zu ziehen. Damit kann ich regulieren, mit wie vielen ich aktuell schreibe. Ausbeute: 89 Likes und davon hab ich 10 gematched . Hatte lustigerweise ohne Platin mehr likes als mit, aber egal es sind genug hübsche dabei, aber nur eine sehr hübsche. 3x haben mir nicht geantwortet 1x habe ich entmatched, weil die mir zu behindert Von den anderen 6 Chats, werde ich mal 4 Posten, die schon abgeschlossen oder schon relativ weit sind 1te HB: Den Opener habe ich bei @Thxggbb sehen. Sau geil! Den kann man fast immer bringen. 10/10 Das war wieder ein, die sofort on war. da konnte ich nichts falsch machen. Habe mich mit ihr gestern getroffen. Date lief ok. Sie war leider mega brav und ist sehr introvertiert, aber KC und wir haben weiterhin Kontakt Die ist auch neu in der Stdt. Da sollte gut laufen 2te HB: Die ist on. Da ist auch ein guter Vibe zwischen und. Der Pull auf das Date wird heute sehr sicher laufen. leider habe ich mit Corona und dem Tattoo eine bisschen negative Stimmung reingebracht. Sowas werde ich das nächste mal einfach weglassen. 3te HB: Leider ist der Chat mit ihr irgendwann sehr langweilig und zäh geworden. Ich bin mir aber nicht sicher, wie ich das hätte besser machen können. Was ich sehr gut fand, war der Bezug zum Anfang, wo ich sie qualifiziert habe in dem ich sagt habe, dass sich sie jetzt synaptisch finde. Sie hat mir bisher noch nicht auf WhatsApp geschrieben. 4te HB: Die war am Anfang on, aber als ich mit "ich sehe gerade, du ließt gerne" angefangen habe, ist sie deutlich demotivierter geworden. Mir fällt aber leider immer noch nichts besseres ein. Werde mit der nicht weiterschreiben. Hätte gar keine Lust 93km zu der zu fahren auch wenn sie echt geil aussieht Allgemein: Mir ist erst jetzt aufgefallen, wie viele Rechtschreibfehler ich mache. Lese-Rechtschreibstörung lässt grüßen. Habe aktuell nur einen guten Opener. Will mir noch einen 2ten bauen, der individuell wirkt, denn ich aber bei jeder bringen kann. Hat jemand die Platin Super-Likes ausprobiert? Funktioniert das gut mit dem Text, den man dazuschreiben kann gut? Was schreibt man am besten
  7. Textgame / OG Fieldreports Abend zusammen, seit Oktober nutze ich nun Tinder in der Zeit auch mehrere Lays. Soweit ganz in Ordnung. Leider habe ich aber meist nur Frauen gelayed, die von Anfang an on waren. Das liegt daran, dass mein Textgame nicht das beste ist. Das möchte ich nun mit eurer Hilfe verbessern. Gleichzeitig bin ich gezwungen mich mit meinen alten Chats zu beschäftigen und kann mich dabei noch einmal selber reflektieren. Mein OG Profil: Meine Bilder: Bild1: https://ibb.co/mRQpQm1 Photofeeler 9.6 Attractive (Rest juckt eh keine Sau) bei 40 Bewertungen, 9x I would date them Bild2: https://ibb.co/dmpLHgc Photofeeler 9.5 Attractive bei 40 Bewertungen, 2x I would date them (Ich sehe da aus, wie der Beste Freund der Schwiegermutter, kommt eventuell weg) Bild3: https://ibb.co/WsR4FwD Photofeeler 8.6 Attractive bei 40 Bewertungen, 1x I would date them (das Bild will ich auf jeden Fall austauschen) (Bilder löschen sich nach 48h) Alle Bilder sind an einem Tag entstanden und unbearbeitet (keine Filter etc.) Meine Bilder vermitteln aktuell: +Der Kerl sieht ok aus, ist nicht fett, hat ab und zu ein Buch in der Hand, muss seine Fotos nicht allein machen, -hat weder Freunde noch interessante Hobbies, sieht aus wieder beste Freund der Schwiegermutter (garkein Bock mehr auf die scheiße. Das zieht eine coolen Mädchen an. Selbstwenn die vom Aussehen her passen) Meine Bilder sollen vermitteln: Der Kerl sieht ok aus, ist nicht fett, hat ab und an ein Buch in der Hand, hat Freunde, macht sehr gerne Sport, ist viel unterwegs und man hat viel Spaß mit ihm Hab am 08.03 einen Termin beim Friseur. Dann kann ich neue Bilder machen Bildideen: • Gutes Porträtfoto • Beim Bouldern draußen im Wald • Beim Dunken an einem Basketballkorb + Freunde die drum rumstehen für social Prof • Ein Bild in folgendem Style. Ich liebe das Bild • Das ein oder andere Urlaubsbild Die Bilder, die am besten sind, will ich dann in mein Profil einfügen. Am Schluss will ich 5 sehr gute Bilder haben Meine Bio: Pessimisten stehen im Regen, Optimisten duschen unter den Wolken (1,84m – ihr seid so oberflächlich, hab euch trotzdem lieb ;*) geklaut von @noraja Größe ist echt, da ich mich unwohl fühle sowas zu faken. Meine Hobbies will ich über die Bilder vermitteln. Nicht über die Bio. Instagram: Sinnvoll… fühle ich aber nicht. Außerdem übel der Zeitfresser. Ich erlebe lieber was, als mir dauerhaft Gedanken zu machen, wie ich auf andere den Eindruck machen könnte, dass ich gerade was erlebe. Deswegen nicht verlinkt. Der Ablauf: Ich werde immer meine Chats hier hochladen, sobald ich auf das Date pullen konnte oder der Chat im Sand verlaufen ist. Es wäre super, wenn ihr mir dann Feedback zu meinem Schreibstil geben könntet, damit ich langfristig mein Textgame deutlich verbessern kann 😄 Ich werde auch ab und zu ein bisschen was von den Dates schreiben. Wie es so lief Meine Ziele nochmal zusammengefasst: · Profil so verbessern, dass es aus der Masse raussticht · schriftlich genauso eloquent zu werden, wie ich es in echt bin · langfristig Routinen entwickeln, mit denen ich easy auf das Date pullen kann, ohne noch viel Arbeit in das Textgame reinstecken zu müssen, damit ich es nach Corona neben day/nightgame nur noch mit minimalem Aufwand betreiben kann, während ich gleichzeig dabei gute/ bis sehr gute Resultate damit erziehe · Auf jedes meiner Matches antworten. Bzw. jedes meiner Matches anschreiben · Natürlich die Matches auch ficken. Will mich ja nicht nur an Zahlen aufgeilen 😄 Ich freue mich über euer Feedback! PS: Eine bitte an die Moderatoren. Sollten die üblichen Verdächtigen wieder anfangen Diskussionen über die Große etc. schreiben, dann bitte einfach die Kommentare löschen.
  8. Finde gut, dass du sie nicht gefickt hast. Kann so bleiben. Die Wände sind bei uns ganz schön dünn... Das nächste mal vllt auch eine, die nicht so einen schlechten Musikgeschmack hat 😄
  9. Der Feedback Guide - Wie Du optimal Feedback für Dich nutzen kannst Sehr geehrtes Forum, In diesem Post setzen wir uns mit dem Thema „Feedback bekommen“ auseinander, da ich hierzu noch nichts gefunden habe und es ein außerordentlich starker Hebel sein kann. Wenn ihr dazu Anmerkungen habt oder in manchen Punkten anderer Meinung seid, lasst es mich wissen. Feedback ist herzlich willkommen! 😉 Vielen Dank an @Kalter Kakao für seine Ergänzungen! Er hatte viele gute Ideen, die er hier mit einfließen lassen hat und ohne sein zutun wäre der Text warscheinlich nicht veröffentlicht worden. Warum Feedback bekommen so hilfreich ist: Grundsätzlich ist das Konzept von Feedback etwas Allgegenwärtiges in unserem Leben. Alles entwickelt sich um uns herum und passt sich ständig an sich verändernde Bedingungen an. Feedback ist eine Aktion-Reaktion Schleife, die omnipräsent ist. Das näher auszuführen würde aber in der Länge eines Sachbuchs enden. Deshalb beschränken wir uns in diesem Post nur auf eine praxisnahe Vorgehensweise, sich Feedback von anderen Menschen einzuholen.  Feedback zu bekommen ist in der eigenen Entwicklung essenziell, da wir so alles über unseren „Blinden Fleck“ erfahren. Der blinde Fleck ist alles, was uns über uns selbst unbekannt, aber unseren Mitmenschen bekannt ist.  Wir selbst stehen uns so nahe, dass wir es nicht schaffen, heraus zu „zoomen“ und eine Vogelperspektive, bzw. die „Sicht einer dritten Person“ einzunehmen. Unsere menschliche Wahrnehmung ist äußerst subjektiv und gegenüber uns selbst meist auch sehr eingefahren. Wenn wir zu nah vor einer Wand stehen, nehmen wir diese nicht als Wand wahr. Und wenn wir zu nah vor einer Chance oder Möglichkeit stehen, kann dies ebenso der Fall sein. Wir können einfach nicht alles an uns bemerken, selbst wenn wir das denken wollen und bestmöglich versuchen. Den blinden Fleck regelmäßig durch eingeholtes Feedback zu verkleinern hilft dabei, objektiver reflektieren zu können und die Ziele, die wir zurzeit verfolgen, schneller zu erreichen. Feedback kann als Form von „Prozessoptimierung“ gesehen werden und bringt einen entscheidenden Vorteil mit sich, egal in welcher Lebenslage angewendet. Durch außenstehendes Feedback werden wir uns nämlich besser unserer Stärken und Schwächen bewusst. Aber: Feedback bringt nichts, wenn es nicht angenommen wird. Dazu später mehr. Die Vorgehensweise: "Feedback is the breakfast of champions" - Unbekannt Feedback von anderen Personen holen wir uns am besten unter vier Augen oder schriftlich. Dies tun wir in den Bereichen, in denen wir uns verbessern wollen oder potentielles „Fehlverhalten“ beseitigen wollen. Von wem wir uns Feedback holen sollten, ist schon ein bisschen komplizierter. In unserer Gesellschaft wird es oft als Unsicherheit aufgefasst, wenn man seine Mitmenschen fragt, ob sie das eigene Verhalten in bestimmten Situationen bewerten können. Vor allem Frauen, mit denen wir sexuell noch nicht intim waren, aber es gerne wären, sollten wir nicht nach Feedback fragen. Das killt sämtliche Attraction. Und diese Antworten sind in den meisten Fällen auch nicht ehrlich und auch unbefriedigend. Am besten ist es meiner Meinung nach, regelmäßig enge Freunde, Familienmitglieder und ältere Personen (da sich diese meist darüber bewusst sind, wie wichtig das Reflektieren des eigenen Verhaltens ist) zu fragen. Weiter unten im Post findet Ihr eine Vorlage, sodass ihr damit direkt starten könnt. Auch von fremden oder uns nicht so nahestehenden Personen können wir gutes Feedback bekommen. Dies können wir direkt erfragen oder über andere erhalten. Falls wir uns dazu entscheiden, das Feedback auf direktem Wege einzuholen: Es ist wichtig, dass wir die Person zu radikaler Ehrlichkeit und Transparenz motivieren. Die Variante über andere ist oft vom Feedback her unverblümter, kann aber viel akkurater ausfallen, solange der Feedbackgeber als psychisch gesund einstufbar ist. Denn: Menschen lieben Klatsch und Tratsch! Das können wir easy zu unserem Vorteil nutzen. Mit all meinen sehr guten Freunden habe ich die Vereinbarung, dass wir uns gegenseitig erzählen, wenn hinter unserem Rücken über uns gesprochen wird. Aber nicht um dann auf die Lästernde Person sauer zu sein. Einfach um sich über das gesagte Gedanken zu machen und zu reflektieren. Das könnt ihr mit euren Freunden ebenso vereinbaren. Ihr werdet erstaunt sein, was mit der Zeit dabei alles rauskommt. Feedback annehmen: Wenn ich Feedback bekomme, bedanke ich mich meist für das Feedback. Wenn mir etwas unklar ist, frage ich auch nochmal genauer nach. Eventuell stimme ich den gesagten auch sofort zu, falls ich der Meinung sein sollte, dass mein Gegenüber einen guten Punkt angesprochen hat. Was ich auf keinen FALL mache, ist, zu widersprechen. Auch wenn ich öfters anderer Meinung bin. Indem ich sofort widerspreche, verschließe ich mich verbal und psychisch und kann mir nicht noch mal objektiv Gedanken über das Gespräch machen. Mir ist es schon öfters passiert, dass ich harten Worten widersprechen wollte um mich selbst zu „beschützen“, was nur darin geendet wäre, dass ich mich stark verletzt gefühlt hätte und das Feedback nicht als solches anerkannt hätte. Ein Phänomen, welches sich oft beobachten lässt, ist folgendes: Tom: Hey Peter, meinst du, es wäre nicht besser, wenn du dich vor dem Date duschen würdest? Ich glaube, so würdest du gepflegter wirken und besser bei dem HB ankommen. Peter: Junge Tom halt dein Maul. Du stinkst selbst übel nach scheiße. Hier widerspricht Peter ihm nicht nur. Nein er beleidigt Tom obendrauf, um sich zu verteidigen und von seinem Verhalten abzulenken, dass er sich angegriffen fühlt . Peter ist nicht offen für das Feedback und verschließt sich somit vor der Möglichkeit, etwas zu verbessern. Wie schon gesagt, meiner Meinung nach ist es bei konstruktivem Feedback am besten, sich dafür zur bedanken und das erstmal unkommentiert im Raum stehen zu lassen. Dann kann man sich erstmal in Ruhe Gedanken dazu machen und immer noch entscheiden, ob man dieses Feedback jetzt annimmt oder ablehnt. Dazu gehört auch ein wenig Übung. Denn nicht jeder meint es immer gut mit Dir. Ganz wichtig ist auch, dass wir nicht alles an uns verbessern müssen. Verbessere nur das an dir, was du auch wirklich verbessern möchtest. Mir wurde schon häufiger gesagt, dass ich in bestimmten Situationen sehr arrogant wäre. Das Stimmt auch und ich finde es saugeil. Arroganz ist geil. Solange wir uns selbst damit nicht unnötig im Weg stehen, dürfen wir alle unsere Ecken und Kanten haben. Wie Mark Manson in Models schon geschrieben hat: “Everything that is attractive is polarizing“. Das Wichtige ist nur, dass man sich über seine Wirkung und sein Verhalten bewusst ist. Wenn man das nicht ist, hat man nicht mal die Option, sich zu ändern. Wenn ich dann etwas an mir geändert habe, gehe ich auf den Feedbackgeber zu und frage ihn, ob ihm etwas an meinem Verhalten aufgefallen ist. So sammle ich wertvolle Daten, um mein Verhalten für meine gewünschten Ergebnisse anzupassen. Die Vorlage: Also, wie versprochen gibt es ne kleine Vorlage, sodass ihr euch jetzt direkt feedback von 5-10 Leuten aus eurem engsten Kreis einholen könnt. Ich empfehle das als email zu schicken, da so die Antworten überlegter ausfallen und auf den Punkt gebracht werden. Emails werden immer noch mit größerer Sorgfalt geschrieben, als Whatsapp-Nachrichten. Nutzt das zu eurem Vorteil. _________________________________________________________________________________________________ Hallo XY, Das hier ist sehr wichtig für mich. Zurzeit erkundige ich mich bei allen Menschen, die mir nahestehen nach Feedback, was mir dabei hilft, meine eigenen einzigartigen Fähigkeiten herauszufinden, und deshalb bitte ich Dich, mir mitzuteilen was ich Deiner Meinung nach gut kann und nicht gut kann. Es ist entscheidend, dass Du hier brutal ehrlich zu mir bist und alles beantwortest, so gut du es kannst. Hier sind die Fragen: 1. Was sind meine Stärken? Wobei kannst Du auf mich zählen? (3-4 Dinge angeben) 2. Was sind meine Schwächen? Wobei kannst Du nicht auf mich zählen? (3-4 Dinge angeben) 3. Was ist meine einzigartige Fähigkeit? Worin bin ich mit Abstand der Beste? Vielen Dank! _______________________________________________________________________________________________________ Ich persönlich bin ein großer Freund dieser Art, Informationen über sich selbst zu sammeln. Ich habe mir dafür eine Datei auf meinem Computer angelegt, wo ich die Antworten dieser Fragen sammle. Ich überlege mir, welche Eigenschaften ich bei mir davon besonders mag und welche nicht. Wenn ich denke, dass mir eine Eigenschaft etwas bringt, aber andere sagen, dass es sie stört, dann ist das deren Problem. Die einzige Person, für die wir uns ändern wollen, sind wir selbst. Wichtig ist dabei trotzdem, andere Menschen nicht komplett zu ignorieren, denn erfüllende Beziehungen tragen ebenso zu unserem Wohlbefinden bei, wie materielle oder berufliche Ziele zu erreichen. Und das gilt auch für Pickup. Fragt euch, welche der von euch nahestehenden Personen aufgelisteten Eigenschaften wohl die besten für euren Verführungsprozess sind, und welche es nicht sind. So lässt sich euer Game, Auftreten und euer Erfolg bei der süßen blonden aus der Fußgängerzone massiv steigern. Bitte lest diesen Text nicht einfach. Schickt genau jetzt den Email Entwurf mit den Fragen an 5-10 nahestehende Personen und macht euch Gedanken zu dem erhaltenen Feedback. Wie gesagt, Feedback zu diesem Text ist ebenso erwünscht. Herzliche Grüße
  10. Aktuell: Sport, 6xWoche einen Murph (1,6km laufen, 100 Klimmzüge, 200 Liegestütze, 300 Squads mit 10kg Bleiweste und nochmal 1,6km laufen). mein Ziel ist es das ganze unter 30min zu schaffen. Bei jedem Workout sterbe ich gefühlt Konstant 3300 Kalorien am Tag essen. Kostet mich extrem viel Überwindung auch zu essen, wenn ich keinen Hunger habe Solange wie möglich im Set bleiben. Oft schreibe ich einer Frau nicht mehr, wenn ich merke, dass ich bald einen Korb bekommen könnte. Dabei ist das oft gar nicht der Fall wie mir @Kalter Kakao aufgezeigt hat 😄
  11. nein bist du nicht
  12. Viel viel besser als auf den ersten Bildern 🙂 Ich würde die Jeans aber nicht umkrämpeln. Meiner Meinung sieht das nur bei Chinos gut aus. Aber nicht bei Jeans
  13. Hier gibt es ein Tutorial wie du deine Daten objektiv auswerten kannst: Gerne dann dort Posen 🙂
  14. Hey, vielleicht hat das auch eine Frau geschrieben😉