Journey

@Machiavelli Das Nein zu der eigenen Person zu akzeptieren ohne es gleich als Angriff oder Verletzung zu sehen, ist ein guter Schritt. Das Unterhalten ist nur ein annähern, nicht mehr und nicht weniger. Könnte es an der Reihenfolge der einzelnen Gefühle liegen, also das du gleich etwas annimmst, das noch gar nicht vorhanden ist? Könntest du mir die einzelnen Gefühle die du empfindest genauer beschreiben? Ich frage deshalb, da es so aussieht als ob du ein Gefühl als so selbst verständlich ansiehst, das du es nicht sagst und es dennoch eine Rolle spielt. Schaffst du es dieses Gefühl des Begehrens durch diese SH-Tests mit zu nehmen, so in der Art mit einem Lächeln? Die Gelassenheit kommt durch das tun und nicht durch das Reden. Zumindest möchtest du es öfters mal probieren? Dieses gute Gefühl zu nutzen und nicht abflauen zu lassen, wäre gut. Gibt es da für dich eine Umsetzungsvariante? Versuch bitte vorher das Wort zu ersetzen, ich erkläre es dir dann. Im Versuch liegt die Bereitschaft zur Bearbeitung. Sich fallen zu lassen und zu wissen, aufgefangen zu werden aus sich selbst heraus. Das heißt mit beiden Beinen im Leben zu stehen. In einem ersten Kontakt schaue ich mal, was läuft, gibt es Übereinstimmungspunkte und Bereiche, dann wie viele. Hier wird ein klarer Status quo gemacht. Das Gefühl von verliebt sein tritt, wenn denn sehr viel später auf und ist die Summe vieler einzelner Übereinstimmungen und das sich damit wohl fühlen. Was ich aber sagen möchte ist, das du vielleicht zu schnell verliebt bist . Ein Target begehren kann durch aus erotisch sein, wenn du es nicht mit heraus hängender Zunge( needy) tust. Im täglichen Ablauf wird viel über einander geschichtet, es dann wieder heraus zu filtern, an was es genau liegt ist Kleinarbeit. Versuch einmal für dich selber das " Verliebtsein" in einzelne Bausteine zu unterteilen und so für dich ein Stück mehr Klarheit zu finden. Gruss! Journey

@ RoyTS Gut,wenn du es als Lernerfahrung siehst. Die Momente werden immer wieder in längeren Abständen kommen, wo es dich ankotzt, wo du doch eh schon alles gemacht hast, Im Real Live braucht es eben Zeit. Du musst das probieren, was für dich passt. Mit dem Natural Game ist das so eine Sache, das fährst du erst wenn du die Stützen von Anderen nicht brauchst. Sondern zu dir selber und deiner Ausdrucksweise stehst. Du hast dir doch sicher etwas gebastelt ? Jeder hat so seine grob unterteilte Vorgangsweise. Könntest du dieses gute Gefühl nutzen, also wieder abrufen wenn du es benötigst? Emotional intelligent ist gut formuliert. Dich der Situation anpassen ohne vorweg zu nehmen was das Ende ist. Das Loser Denken ist aber noch vorhanden. Du denkst zwar es ist cool, jedoch ist es noch nicht ganz so wirklich cool. Das heißt die Alltäglichen Körbe? Alles was ich mir antrainiere, führe ich irgendwann aus, wie ein Roboter. Aber entspricht es dir selber? Wenn du möchtest versuch deine Fragestellung zu beantworten, also zu lösen? Ausblenden ist Ablenken. Gibt es für dich noch andere Bearbeitungsmöglichkeiten, welche dich ansprechen? Nun, demnach bin ich auf dem richtigen Weg. Ich halte es so. Ich versuche mich gerade bei negativen Gedankenmustern, die ich als solche entlarve davon zu distanzieren und diese aus einer Metaposition zu beurteilen. Ich versuche mich darauf zu konzentrieren, dass ich unzufrieden bin, weil eine bestimmte Situation eine Unzufriedenheit auslöst und nicht, weil ich als Person Mängel habe. Ist es für dich schwer dem zu Folgen und fühlst du dich optimal damit? Gruss! Journey

@Fjorir Sagen wir mal, du musst noch an deiner Konsequenz arbeiten, es durch zu halten. Das war klar, lerne daraus und halte weiter deinen neuen Kurs. Wenn du möchtest kannst du hier darüber sprechen, wie du dich gefühlt hast. Es kann dir eine neue Sichtweise dazu bringen. Dann nächste Woche oder wann immer du bereit dazu bist. Wie lief es beim Sport? Weil du erkannt hast, das du eine Menge dazu beitragen musst, um es zu verändern? Versuch mir einen positiven Moment aus der Woche auf zu schreiben, nimm die selbstverständlichen Momente dazu in Augenschein? Alles Gute zum 17. Geburtstag von Gazelle und mir. Gruss! Journey

@ pisco Du rufst in deinen Handlungen unterbewusst auch immer, schon erlebtes ab, Ist in den Situationen, wo du unsicher bist, auch ein Gefühl dabei, das du aus deinem Mobbing Erlebnis kennst? Alles auf einmal bitte auf dem Teller serviert. Könntest du etwas tun, um deine aus dem Ego heraus inszenierte Unvollständigkeit aus zu gleichen? Bestimmst du auch über deine Handlungen vollständig oder fließt hier was mit ein, was nicht hergehört? Das solltest du über einen längeren Zeitraum machen. Wie definierst Statusdenken und wie beeinflusst es dich? @Machiavelli Wie könntest du einen besseren Umgang mit Zurückweisung erreichen? Du verbindest eine tolle Frau= Empfindungen = verschossen oder etwas anziehendes = Versagen = Zurückweisung. Wo glaubst du ist es klug an zu setzen in der Bearbeitung? Könntest du diese Begehren als Ansporn sehen nicht als Auslieferung im Game? Dieses ausstrahlende Gefühl des Begehrens ist ein Pluspunkt im Set. Bei dir geht es darum es richtig ein zu setzen. Ist da dein Begehren noch da? Vielleicht ist verlieben nicht das richtige Wort, durch welches Wort würdest du es ersetzen? Die Kontrolle zu verlieren, hat auch gute Seiten. Für mich hört sich das mehr an, wie das Einlassen auf die Situation und in das Gespräch. Kann es sein das, dass Wort Verliebt sein, nur die Variable für das Bekunden deines Interesses ist? Also eigentlich etwas ganz anderes, als du glaubst. Gruss! Journey

@ RoyTS Die Angst vor dem Kontrollverlust, hast du die in einem anderen Lebensbereich auch gehabt? Wie war dein Umgang mit verlieren oder Fehler machen bis jetzt? Das heißt du legst dir 5 Strukturverläufe zusammen und bei Bedarf benutzt du sie? Was könnte dir deine Angst oder Unsicherheit minimieren im Set, hättest du da eine Idee? Das hast du sicher schon einmal gemacht, hast du in solchen Situationen zu dir gesagt " Gut gemacht"? Wie hast du dich dabei gefühlt ? Hast du diese Lösungsstrategie, schon bei dem jetzigen SP angewandt? Könntest du dir vorstellen, in ein Set zu gehen und einen Korb zu bekommen, es quasi als Spiel zu sehen? Sodass der Korb nicht mehr als, so schlimm empfunden wird, es könnte dazu beitragen, das du lockerer wirst. Das hat einen unguten Beigeschmack von Roboter Abläufen. Du kannst deinen Umgang mit Verlust der Kontrolle, Unsicherheit, sowie weiteren Faktoren verändern, sodass du dich nicht mehr so verhältst. Es geht nur ein Schritt nach dem Anderen. Die negativen Gedanken ansehen und es einmal darauf ankommen lassen, dann zu erkennen, das es gar nicht so schlimm ist. Nur ein guter Verlierer, wird ein noch besserer Gewinner, da er es zu schätzen weiß. Ausblenden ist Ablenken. Gibt es für dich noch andere Bearbeitungsmöglichkeiten, welche dich ansprechen? Gruss! Journey

Hallo Löwensommer! Ich finde es gut , das du dich auseinandersetzt mit eurer Thematik. Shao und Fastlane haben schon Hinweise gegeben, die auch zur Besserung beitragen können. Deine Angst etwas falsches zu tun, erzeugt Druck der unerträglich wird für ihn. Das was du über ihn geschrieben hast, ist nur die Spitze des Eisberges. Bei Depressionen werden Botenstoffe vom Körper nicht mehr erzeugt und werden mit Medis ersetzt. Weiters hat er wahrscheinlich eine lange Zeit in seinem Leben eine traumatische Situation erlebt oder war ihr ausgesetzt. So wie du ihn beschrieben hast und seinen Werdegang, ist er gezeichnet für sein Leben dadurch. Eine gemeinsame Paartherapie mit dem Schwerpunkt Sexualität und viel Geduld, sowie deine realistische Einschätzung der Situation ist hier gefragt. Lass deine Wunschvorstellung schnell mit ihm Sex zu haben los, denn damit stehst du dir selber im Wege. Mein Rat an dich ist, spiel keine Spielchen mit gut und böse oder artig und unartig, damit kannst du etwas herholen, was nicht gewollt ist. Was ankommt sind Massagen, nur auf den Körper eingehen, du kannst sehr gut erkennen, ob er sich entspannt und wie lange es braucht . Dann kannst du ein gutes Gefühl entwickeln und kennst seinen Körper ein wenig besser. Oder vom Körper essen, das ist sehr erotisch, da lass aber ihn beginnen, er soll dich mit seinen Lieblingsfrüchten, Schokolade oder Sahne, Honig belegen und dann ohne Hände zu verwenden von dir Essen. Im Hintergrund entspannende Musik. Danach bist du dran. Den Zeitfaktor bestimmt die Tagesverfassung, damit grenzt du es nicht ein. Seine eigene Körperwahrnehmung zu haben, darauf zu vertrauen und selbst zu entscheiden wann und was zu tun ist, braucht viel Zeit. Vor allem erwarte am Ende nicht Sex, sondern lass es offen, so ist wieder ein Stück Druck weg. Ich begleite ein Paar schon mehrere Jahre, mit einem ähnlichen Hintergrund. Beide lieben sich und sind verbunden sie sind wie plus und minus Pol, sie ergänzen sich prima. Sie hat viel Erfahrung mit gebracht, sie hat alles versucht, wo andere Typen schon mit raushängender Zunge bereit waren, ist bei ihm nichts gelaufen. Das geht jetzt schon ein paar Jahre so, irgendwann waren sie soweit in eine Therapie zu gehen, jeder für sich und dann gemeinsam als Paar. Bei ihm sind schwere seelische Blockaden aus der Kindheit gewesen, da er massiver Gewalt ausgesetzt war, konnte er nicht vertrauen und seinen Körper lieben, sowie seine Grundbedürfnisse wahren. Vor einiger Zeit hatte er einen Unfall und lag auf der Intensivstation, in dieser Zeit hat er mehr Vertrauen zu ihr gefasst, da sie sich sehr bemüht hat, Nähe zu geben ohne zu Druck zu erzeugen. Als er wieder zu Hause war, hatte sie erstmalig eine Verbesserung in der Beziehung gespürt, ob sie jedoch jemals gemeinsam Sex haben werden und dabei einen Orgasmus, das steht noch offen. Sie hat sich in den Jahren oft gefragt, was sie da macht, das ist ein Moment, dann lächelt sie und sagt sich, mein Herz ist stärker als mein Verstand. So wird es wohl sein, was ich damit sagen möchte, sei wirklich behutsam, wenn du etwas versuchst. Der Prozess dauert in Regel länger und ist nicht von Heut auf Morgen gelöst, auch wenn das Ego es möchte. Werde dir bewusst, ob du diesen Weg gehen möchtest, der ein sehr langer sein kann im Leben oder ob du es besser lässt und ihn nur als Freund hast. Verschaff dir einen Überblick, sowie Klarheit für dich, danach entscheide was du leben kannst. Wunschvorstellung und Realität sind oft eine Ebene, wo dir der Boden unter den Füssen weggezogen wird, da du auf einer Luftbasis, einer Illusion baust. Offenheit und Ehrlichkeit sind gute Begleiter für sich selber und den Partner Ich wünsche dir viel Kraft, bei deiner Entscheidungsfindung und auf deinem Weg! Journey

@ sorrent Das Alter spielt keine Rolle, sondern deine Bereitschaft es zu tun. Du kannst hier deine Story erzählen und präzise Fragen stellen oder es wird bald keiner mehr antworten. Einlesen! Erwarte nicht etwas, was du nicht im Ansatz bereit bist zu kommunizieren. Dem ist nichts hin zu zu fügen. Journey

@ Machiavelli Ist es in etwa , so das es bis zu einem bestimmten Punkt steuern kannst und wieder in eine Kreis oder Wiederholung ( fühlt sich so an) gehst ohne Ausstieg? Kannst du diesem Punkt im Game beschreiben und wie es sich aus deiner Sicht in dir selber abspielt? Sowie die Reaktion des Targets in diesem Moment, aus deiner Sicht. Du hast einen LB enttarnt der dir im Weg steht. Kann es sein, dass du Empfindungen für ein Target, auch als Zeichen der Schwäche siehst und weshalb ist das so? Gibt es für dich eine positive Seite an Verliebtsein und Empfindungen/ Interesse an einer Frau? @ pisco Setze bitte die angeführten Sätze ins Zitat, so wir wir das im TE machen, so ist es übersichtlicher. Du hast dir schon mal die Frage gestellt, jetzt gibt es nicht gleich die Lösung. Sondern ein Schrittweise hinarbeiten und ansehen der Ursachen. Versuch im nächsten Beitrag jede Frage so gut zu beantworten ( die Blau unterlegten im Zitat), wie es geht, es soll für den Anfang ein Ansatz sein. Weißt du dein Maximum oder definierst du dich selber über ein vorgegebenes Maximum, welches dir nicht entspricht? Was könnte ein Schritt sein diesen Modus zu minimieren ? Gruss! Journey

@ RoyTS Wie lange vorher kündigt sich dieser Weglaufmodus im Set an? Oder merkst du es gar nicht, erst wenn du reagierst? Hier gibt es zwei Unterscheidungen: 1) Ist dein Target mit dieser Freundin sehr lange und gut befreundet? 2) Ist es nur eine Freundin die man trifft beim weggehen? Und ist dein Target eines mit dem du oft unterwegs bist oder geht es um das erste Gespräch? Denn je mehr du versuchst das Obstacle zu gewinnen, desto mehr verlierst du den Überblick und kippst aus dem Set. Du lässt eine Entscheidung erst gar nicht zu, sondern nimmst sie vorweg, damit du die Kontrolle hast. Würdest du dich einlassen auf das Gespräch, dann glaubst du, das es zu deinen Ungunsten ausgehen könnte? Falls dem so ist, dann ist es Zeit den LB aus deinen Handlungen raus zu nehmen. Hast du es schon einmal geschafft im Set zu bleiben, so mit ach und Krach? Nein. Das möchtest du gerne. Es sollte egal sein, wer sich im Set dazugesellt, ruhig bleiben und weiter sprechen mit dem Target, Aufmerksam bleiben. Bei dir wäre es wichtig, das du diese Situation, durchspielst im Set das heißt dran bleiben und durchstehen. Jedes mal wenn du gehen willst, setz dir einen Input, also ein Wort, das dich motiviert zu bleiben. Gibt es da ein Wort? Das hast du sicher schon einmal gemacht, hast du in solchen Situationen zu dir gesagt " Gut gemacht"? Ergebnisse erzielen ist eine Seite, jedoch sich die Zeit zu geben die jeder Mensch braucht, um das erfahrene zu verinnerlichen ist die andere Seite. Kann es sein, das du zu strikt mit dir selber umgehst? @ pisco Der Ärger ist unnötig und dadurch verbaust du dir das Gespräch. In der Gesprächsführung ist es unumgänglich, einmal passiv zu sein und dann im richtigen Moment wieder aktiv zu werden. Die Einschätzung dessen nennt sich Übung. Das ist gut! Wie bemerkst du diesen inneren Druck? Respekt ist die Summe vieler einzelner Bausteine. Wie wäre es für den Anfang mit Höflichkeit den Gesprächspartnern gegenüber? Ein Motto könnte sein: Ich begegne den Menschen mit Höflichkeit und erkenne ihre Art des Umganges damit. Meinst du damit, wenn dir bewusst wird das die Leute sich dir zu wenden, dann wirst du dadurch unsicher? @ smileface Nimmst du situative Opener oder immer die Gleichen? . Wie hoch ist bei dir das Interesse an dem Target, auf einer Skala von 1 bis 10 ? Wie reagiert sie wortgetreu, beschreib bitte einen Teil der Konversation? Ich meine genau an diesem Punkt, verschiede Antworten die du bekommen hast. Wie lange dauert der Ablauf ungefähr? Weil du nicht eskalierst oder glaubst es geht nicht? Je mehr du unbedingt zb.: einen Kuss willst desto offensichtlicher wird es. Ein Kuss geschieht im richtigen Moment im Game, es ist keine Voraussetzung für ein Gespräch. Gruss! Journey

@ MIB Wäre schon einmal eine Idee. Schreib doch mal deine Bedürfnisse und wie du dazu stehst, also in welchen Ausmaß? Ich meine für dich allein und in einer Beziehung Ich glaube nämlich, das du dir das nicht wirklich angesehen hast. Könntest du das Spaß haben, nicht weiter machen? Stelle deine Wünsche auf den Prüfstand, also eine Seite ist deine Wunschvorstellung, die andere Seite die Realität im Set oder Game. Dann sieh es dir an und mach einen lebbaren Kompromiss daraus. Nur wenn du dich reinsteigerst, du siehst es als Versagen. Was könntest du tun , um diesem Nein von einem Target, was positives abzugewinnen? Nimmst du dich an so wie du bist und fühlst dich wohl damit? Versuch den Platz zu beschreiben und wie wichtig er ist? Was haben Andere mit deinem Vorstellungsgespräch zu tun? Ja, ja rausschieben, erfahren geht immer. Gruss! Journey

@ MIB Das geht nicht so schnell, wie du es möchtest, denn die MÖGLICHEN Auswirkungen sind nicht vorhersehbar. Erfahren, üben im Field dadurch kannst du besser einschätzen. Der Clou daran ist, das Du diese Vorschläge machen sollst, denn es sind ja DEINE Bedürfnisse. Versuch es noch mal. Erläutere mir bitte den Unterschied dazwischen? Das ist jedoch vielleicht außer der Norm und so unberechenbar und passt nicht in irgend ein Raster. Wie würdest du deine Individualität beschreiben und welchen Platz hat sie in deinem Leben? Welchen größeren Platz könntest du deiner Individualität geben in deinem Leben? Weshalb glaubst das du es jetzt so ist ? Dann hole dir doch die Glücksmomente, in Zeiten herbei wo du abtriffest. Augen schließen, tief durch atmen und daran denken. Versetzt Berge und bessert dein Befinden. Hast du schon ein mal versucht selbständig Lösungen zu erarbeiten? Wenn du eingeschneit bist, hast du ja viel Zeit. Gruss! Journey

@Fjorir Dann achte darauf, ob es eine Reaktion deines Verhaltens ist. Du legst ihre Handlungen auf die Waagschale, da du siehst, dass keine für dich normale Verbindung auf zu bauen ist. Du bist in dieses Land gekommen, also musst du deinen Teil dazu beitragen, zum gegenseitigen Verständnis. Bringst du ihnen Verständnis entgegen, dann bekommst du es auch zurück, das wäre ein Baustein für Respekt. Du solltest es aber sehr oft versuchen, bevor du irgendwelche Schlüsse daraus ziehst. Dann unterteile es zum Beispiel in 3 mal 20 Minuten Einheiten. Sei bereit deinen eingefahrenen Ablauf neu zu gestalten. Springt dir der Ball weg, macht nichts, dann holst du ihn trotzdem. Beim Sport gelten andere Regeln , als im alltäglichen Kontext, den Ball zu holen ohne bla, bla zeigt, dass du Teamgeist hast. Laufbursche sein und Teamgeist sind zwei verschiedene paar Schuhe. Du solltest dein Mindset wirklich überdenken. Das ist eine unbegründete Angst, du nimmst etwas an, weil du dort lebst. Es ist ok, stell Fragen, dann ist diese Selbstabhaltesequenz weg. Wie könnte ein Schritt aus diesem Kreis heraus sein? Nimm dir ein Heft oder einen Block und beginne die Verhaltensweisen von Menschen, die dich ansprechen auf zu schreiben, wann sie sich wiederholen. Oder wie es mit Aktion und Reaktion aussieht in den Handlungen. Damit kannst du dir einen guten Einblick verschaffen. Mit diesem Training kommst du aus dem Modus raus, indem du dich befindest. Hier gilt wieder Übung macht den Meister, es geht nichts auf einmal. Ich meinte damit passe dich deiner Umgebung an und sieh wie sie damit umgehen, damit kannst du schon viel Eis brechen oder gar nicht entstehen lassen. Es ist in vielen Fällen so, dass nur so selbstverständliche Schritte sind, die zur Lösung führen, das diese übersehen werden. Gruss! Journey

@ Jigga Ich finde es gut, das du dich ausführlich damit auseinander setzt. Dein Thread ist seit langem wieder einer, der ein wenig tiefer in die Materie geht und Wegoptionen aufzeigt. Gut gemacht! Sein Sohn und er sind vor ihrer Zeit gestorben und haben dennoch Zeit genug gehabt , um eine bleibende Erinnerung zu erlangen. Bruce Lee hatte keine Angst und das machte ihn so uneinschätzbar und gefählich für die Menschen in seinem Land. Er strahlte eine ungeheure Stärke aus und das Jahr des Tigers, das jetzt begonnen hat wird die Erinnerung an ihn wachrufen. Gruss! Journey

@Fjorir Wie bist du damit zurecht gekommen? Zu Lernzwecken ist es natürlich gut, denn du lernst die Unterschiede zwischen den Kontinenten/Völkern kennen und kannst aus einer Beobachtungsperspektive die Menschen sehen. Daraus kannst du nach Jahren noch schöpfen, sowie wird dir erst später vieles bewusst. Dann wird es Zeit, das du dich dem stellst, welche Frage könntest du einem Mitschüler stellen , um ein Treffen außerhalb der Schule aus zu machen? Hier geht es darum neue, noch nicht probierte Dinge zu tun, egal was die Antwort ist. Versuch dich nur auf das Tun, also die Frage zu fokussieren, ich meine damit, sieh es wie bei einem Geschicklichkeitsspiel. Einmal bist du besser und einmal kippst du raus, solange bist du genug Übung hast. Wäre das ein Fieldversuch oder Training für dich in Bezug auf deine Angst? Wenn nicht versuch es um zu formulieren, so das es für dich passt. Kannst du diese Zeiten wo du nichts zu tun hast, mit den to do Zeiten so abstimmen, das keine größeren Lücken mehr sind, wo das Nichtstun überhand nimmt? Spürst du da in dir einen Wiederstand das zu tun? Du verhältst dich NICHT wie ein Teammitglied, weißt du das? Solange du Respekt einfordern willst, wirst du so behandelt. Durch den Sport kannst du gut in die Gemeinschaft integriert werden, machst du weiter wie bis jetzt, dann landest du auf der Ersatzbank. Hier auch wieder, versuch das nächste Mal den Ball automatisch zu holen. Geht das? Alle Handlungen so setzen das deine Mitschüler sehen, das du das Zeug hast im Team zu spielen und nicht Ego bla, bla machst. Das eine hat nichts mit dem Anderen zu tun, was hält dich davon ab einmal nach zu fragen, was das Highlight an diesem Event war? Dadurch signalisierst du Interesse und das lieben die Amis, taste it. Das deine Mitschüler andere Dinge in ihrem Leben haben ist klar, du bist jedoch auf der emotionalen Ebene und auf Angriff---Verletz ---Position eingestellt. Nimm an ihrem Leben teil beobachte sie und schreibe dir ihre Verhaltensweisen auf, dann wenn du in Deutschland bist, mach das mit deiner aktuellen Klasse. Da studierst du gleich richtig und dir werden Dinge auffallen, die du sonst gar nicht bemerkt hättest. Hier war deine Angst gut, denn du hättest die Situation noch mehr angeheizt und dann fliegen die Fetzen. Sprich so was erst dann aus, wenn der nächste Tag da ist und alle sich wieder beruhigt haben und warte den Moment ab, wo allgemein darüber gesprochen wird. Wie zum Beispiel : "Du kannst du mir bitte sagen was dich genau gestört hat Gestern und weshalb du auf den Trainer so wütend warst? Ich habe es nicht richtig verstanden oder mitgekriegt. ( Schulter Kumpelklopf)" Probiere dein Verhalten an zu gleichen und dich mit den Menschen aus einander zu setzen, in deinem Tempo. Schreibe mir dann wie es gewirkt hat. Im Gegenteil hättest du dich nicht entschuldigt, wäre es schlimmer gewesen. Ich glaube bei dir ist es wichtig den ersten Schritt aus dir heraus zu machen und einen Kontakt her zu stellen, dann bist du schnell, beliebt und angenommen. Es geht halt nur Schritt für Schritt. Durch diese Fragestellung zeigst du, dass diese Übung dich zu wenig anspricht, das ist nicht das was der Verfasser will. Weil es nicht die Passende ist, Gazelle und ich haben im ersten Teil des Threads über Meditation geschrieben, lies mal nach. Dann habe ich diesem TE schon eine Seite verlinkt mit Meditationen, du müsstest dir den Beitrag raussuchen. Von der Seite auf Amazon solltest du dir dann eine Mediation raus suchen. Gruss! Journey

@ MIB Würdest du es umgekehrt auch so empfinden? Du möchtest alles vorhersehen und berechnen können? Was könnte ein erster Schritt sein zu deinen Bedürfnissen zu stehen? Aber? Beides, indem du es unbedingt willst, stehst du dir selber im Weg. Es ist kein Platz für deine Individualität. Selbstzweifel = der Zweifel an mir selbst = Selbstwert? oder Selbstvertrauen? Also wenn du nicht mehr in der Aktsituation bist? Abläufe die strukturiert sind beruhigen und lenken ab. Du machst das schon. Gruss! Journey

@ Fjorir Danke! Angst ist der Wegweiser zu dir selbst. Die AMIS sind ein oberflächliches Volk, da sind alle gleich nett, aber nur solange du mitspielst. Es wirkt vieles gespielt und unecht. Welche Ängste konkret konntest du aufdecken? Erwartung ist ein Garant für Enttäuschung, hier solltest du auch ansetzen. Kannst du bitte genauer beschreiben, vielleicht eine Situation? Ja! Gelähmt sein ( im Sinne von Bewegungsunfähig) ist die Vorstufe zum Erkennen, also jetzt genau hinsehen und dann beheben. Ganz klar, du musst dir erst mal einen Überblick verschaffen. Welcher Schritt könnte dir einen greif oder messbaren Erfolg bringen? Hier gilt auch wieder nicht zu viel auf einmal. Was ist der Auslöser der äusseren Faktoren? Kämpfen wollen ist wie die Autoreifen im Schlamm durchdrehen lassen, irgendwann ist die Kraft weg/ das Benzin leer. Danach ist die Bereitschaft zur Ansicht vorhanden. EGO ausschalt Übungen machen. Hast du schon Meditation probiert? Sascha du bist in einem Alter, wo du gerade wichtige Lernerfahrungen machst. Alles auf einmal zu wollen ist normal und entspricht deiner Wunschvorstellung. Auf den Boden an zu kommen und zu sehen, das es so nicht geht, ist ein aufwachen , sowie ein sich mit der Realität auseinandersetzen. Das Gespür zu bekommen, was für dich der Mittelweg ist, da bist du gerade dabei. Gruss! Journey

@cku Keine Erwartungen, keine Vorstellungen, lauf eine Runde um den Block. Spaß beiseite, nur weil sie es sagen, muss es nicht sein. Gesagt ist schnell etwas, noch ist es nicht geschehen. Allein schon deine Reaktion, wird die Targets amüsieren. Und wenn sie doch tun was sie sagen, dann ran ans Vergnügen. Je mehr du dich jetzt reinsteigerst, desto umständlicher wird es. Gruss! Journey

@trumpfman Sagen wir mal du hast maximal eine Affäre. 3 Wochen ist ein erster Schritt, nicht mehr. Bei dieser Konstellation holt sich Mann meist den Ärger, den er gerade oder schon länger mit seiner LTR hat, noch mal mit einer Affäre herbei. Er übersieht dabei komplett, wichtige Signale. Ihr ist bewusst geworden, was läuft und sie schätzt ein, ob es richtig ist oder nicht. Ich frage mich wer den Pussy Diagnose Modus auf on geschaltet hat. Was verunsichert dich so, dass du wegen so einer Reaktion gleich aus dem Häuschen bist? Mehr als das die Affäre aus ist, kann nicht sein. Kompliziert machst du dir dein Leben selber, versuch dir einen Überblick zu verschaffen und werde dir klar was du willst, dann handle danach. LTR und FB oder nur LTR oder nur FB oder gar nichts............. Abhilfe für diesen Gedanken: Frischluft, tief durchatmen und für den Notfall kaltes Wasser. Gibt es die guten alten Stundenhotels nicht mehr? Da ist die karge Einrichtung dabei, du musst sie nicht kaufen. Nichts für ungut, ich weiß das dir deine jetzige Situation mit einem neuen Target gut tut, du hast regelmäßig Sex und kommst auf deine Kosten und das will Mann nicht verlieren. Verführe sie , genieße den Sex und lebe dein Leben. Kein ZWEITNESTBAU. Gruss! Journey

Hallo Medion! Zuerst möchte ich sagen, das ich es gut finde, dass du an deiner LTR arbeiten möchtest und dir nicht gleich wie ein Newbie in die Hosen machst vor diesem Schritt in deiner Entwicklung. Das ganze Gedönse ist nur, weil du dich mit der ganzen Situation überfordert fühlst und den Zwischenschritt, den es jetzt braucht nicht in Worte definieren und formulieren kannst. Ihr lebt zur Zeit in zwei verschiedenen Welten, ihre Arbeitszeit ist genau gegenkonträr zu deinem Lebensrhythmus. Da ich selber in diesem Beruf tätig war weiß ich um die Problematik im Alltag, mit einem Partner der aus einer anderen Berufssparte/ Studium ist. Die Lösungsansätze könnten sein: .) Ihr macht euch unter Tag einen fixen Telefontermin aus vielleicht su um 14 uhr, wo sie eine Dienstunterbrechung hat, Nachmittag sind meist 2- 3 Stunden drin oder bevor ihr Dienst los geht, wenn sie einen Hauptdienst hat. Hier kommt es auf eure Bereitschaft an, einen gemeinsamen Moment zu finden. .) .....oder.eine Morgen SMS und eine Abend SMS aus, oder einen Tages SMS, wo es eine Regelmäßigkeit hat. Denn der regelmäßige Kontakt fehlt euch Beiden. .) ...eine Mischung auf die Woche von Anruf und SMS, abgestimmt auf deinen Studienplan und ihren Dienstplan, der immer schon eine Woche im voraus ablesbar ist. Änderung bezüglich der Arbeit kann es immer geben, aber da muss sie sich diese Zeit frei halten. Aus deinem Text lese ich , das du diese LTR weiter führen möchtest, das ist auch ein Grund weshalb ich in deinem TE poste. Sich von solchen momentanen Veränderungen, welche auch schon im Vorfeld besprochen wurden, nicht abhalten zu lassen, zeigt das du auf einem guten Weg bist. Ein Bearbeitungspunkt aus dem IG Bereich ist leicht für dich raus zu filtern, mit der Frage: Was fühle ich in den Momenten außer dem Hass in mir? Welche einzelnen Punkte ergeben diese Summe, von diesem Gefühl das mich überwältigt? Beispielsweise angeführt: Ohnmacht, Wut, Zorn, Hilflosigkeit, keine Befriedigung meines sexuellen Bedürfnisses, traurig sein, einen vertrauten Menschen vermissen, .........................usw.......... Beantworte du für dich die einzelnen Aspekte und klär sie ab, lass sie zu und danach ist es dir möglich weiter zu gehen. Klar zu sehen, was es jetzt braucht und wie du dich damit wohlfühlst. Danach geh deinen Hobbies nach, triff Freunde, welche du schon länger nicht gesehen hast, gestalte die Zeit so, das du immer etwas als Tageshöhepunkt hast. Die Spanne reicht von einem leckeren Essen bis einem spontanen Wegfahren. Begib dich ins Tun zur Zeit verharrst du nur. Gruss! Journey

@ LastManStanding Ich glaube nicht das du Potenzprobleme hast, sondern dir dein Kopfkino einen Strich durch die Rechnung macht. Durch deinen dir selbst auferlegten Druck, wenn es schnell geht, kommt das Break. Kannst du dir vorstellen, dass du von Anfang an Druck rausnimmst ? Die Affirmationen können gute Brücken sein, wie : Ich lasse mich von nichts ablenken und halte meinen sexuellen Level gleich hoch. Das solltest du schon am Morgen sagen, so den ganzen Tag über, bis es zum Sex kommt und da auch durch gehend, so gut es möglich ist. Hier geht es nur um darum die Konzentration zu halten und durch gehen. Es gilt wie immer Übung macht den Meister, also je öfter du es anwendest, um so besser. Bis hin zum verinnerlichen. Du kannst auch die Worte mit der Zeit ersetzen, deine eigenen Worte finden. Wenn du nämlich übergeil bist , dann ergeht es vielen so wie dir, das dann wenn ein Reiz weg ist, ein Break da ist. Jetzt geht es darum den Level in einem gleichmäßigen Verlauf zu bekommen. Mit welchem Wort könntest du das unterbrechen? Hier ein Lesetipp für das zuviel denken. Weiter eskalieren würde das dich noch mehr pushen? Mit LMR killen, meinte ich, das du dich dadurch NICHT ausschalten lassen solltest, also deine Lust nicht umbringen (killen). Hör auf sie bekämpfen zu wollen, das ein Target eine LMR kriegt, hängt oft mit dem Verhalten des Verführers zusammen. Sowie auch das sie unerfahren oder zu jung ist. Ein Beispiel: Dein Target hat eine LMR so, du bemerkst es weil sie sich nicht ausziehen lässt. Sobald du es gecheckt hast ( was in der Hitze des Gefechts etwas dauern kann), dann gib ihr einen leidenschaftlichen Kuss, sodass sie sich wieder entspannt. Dann kannst du hier das berühmte Freeze out endlich und richtig anwenden, du stehst auf drehst ihr den Rücken zu und machst was anders, kurzer Mail oder Handycheck. Versuch sie dabei nicht anzusehen. Dann wenn du bemerkst, das sie sich versucht ruhig zu verhalten und nachdenkt, was sie den tun könnte gehst du zu ihr hin und küsst sie wieder intensiv, in dem Moment wo du sie küsst ziehst du ihr das Kleidungsstück aus. Sie wird wenn du es im selben Moment tust nicht reagieren. Dieses unbedingt kämpfen müssen gegen die LMR könntest von der IG Seite her so bearbeiten, dass du dir für dich ansiehst, was löst diese kämpfen in mir aus, versuch es in Worte zu fassen und sprich es aus. Damit bearbeitest du und wirst erkennen, das der Umgang damit anders wird und langfristig dein Druck und deine Erwartungshaltung anders wird. Hörst du auf dagegen zu kämpfen, hast du langfristig die LMR nicht mehr, denn dir wird bewusst, das du es zwar siehst, sie jedoch durchschreitest und so kein Hindernis aufkommt. Sich dieser einfachen Handlungsweise, welche Mann gut in vielen Fällen gelöst hat, bewusst zu werden ist gut. Dadurch stärkst du dich in dir selber. So sind sie halt, dafür magst du sie ein wenig. Gruss! Journey

Also was machst du, wenn sie mehr will ? Weiter machen wie bisher oder Schluss, alles was dazwischen liegt ist ein hinauszögern und das geht auf deine Kosten. Zum Thema FB! Gruss! Journey

@Jinx Ja, das haben wir gesehen, aus den verschiedensten Blickwinkel und es klappt, solange Beide es möchten! A little Rembering. Greetings to the brothers in the Sky! Journey

DC hat einen guten Text geschrieben Wahre Liebe. Beziehungen Innergame Hier die wichtigsten Bestandteile zum Nachlesen. Gruss! Journey

Eine gefundene Tagesperle im Sexologieforum, Anal Fatal hat auch einen Admiral, 100 Points to the King!

@LastManStanding Hast du dieses nicht in Stimmung sein, schon mal durchbrochen oder gar nicht gehabt in so einer Situation? Ab wann tritt diese Nullstimmung auf, ich meine genau der Punkt? Für mich hört es sich an, als wenn du kriegst was du willst, ab da ist der Reiz für dich weg, denn es ist absehbar. Das Zauberwort heißt sich nicht durch LMR killen zu lassen, hättest du da eine Idee, was dir helfen könnte? Wenn deine Targets eine LMR haben, bist du wohl im jüngeren Bereich tätig? Erfahrene Menschen wissen was sie wollen, bevor du auf der Bettkante sitzt. Ich weiß es sind viele Fragen, mal sehen ob was dabei ist. Gruss! Journey