PositivDagegen

Damit kannst du so ziemlich ALLES relativieren. Dann bräuchten wir nie wieder über irgendwas diskutieren. Ich finde die Haltung ziemlich scheuklappenmäßig. (Ich mein ok, es ist ja gar nicht deine Haltung, aber du schiebst sie vor um dich damit unangreifbar zu machen.) Zudem öffnet das jedem die Möglichkeit irgendetwas zu erfinden und es als seine Meinung zu verkaufen.

Nein, eigentlich manipuliere ich, weil ich dich mit der Anschuldigung der billigen Tricks dazu gebracht hab, ganz ohne diese zu antworten. Billiger Trick meinerseits, aber nötig um dich dazu zu bringen so zu antworten wie ich mir das vorstelle. Denn sowas: ist für mich ne ordentliche Diskussionsgrundlage, und die hast du davor nicht gegeben, sondern da war alles bisschen mit Trickschen gespickt. Du sagst, das ist nicht so, ist OK, meine Meinung ist, es ist so, da haben wir eben verschiedenen Meinungen. Damit können wir beide leben, weiter im Kontext. Vorab, noch zu Ich will ja nicht den Buhmann machen, aber ich habs auch vor seiner Stichpunktauflistung genau so verstanden. Man kanns mit der Psychologie auch echt übertreiben (oder das psychologische Wissen sinnvoll verwenden und sich eingestehen, dass die aufgenommene Information nicht immer gleich der gegebenen oder intendierten Information ist).

Ort: Karlsdorf Lokalität&Datum: A5 08.04.2010 - Schools Out Party Kontaktmöglichkeit: PN oder Tel

Gutes Wetter? Werde da sein.

Das ist geil! Macht so Mut sowas zu lesen. Ich weiß, dass ich das auch kann. Wenn ich angekommen bin, schreib ich dann auch mal sowas.

Hallo, habe mich in diesem Bereich eingelesen, habe grade Semesterferien und will das als Startschuss benutzen um richtig loszulegen. Ich habe schon mal ein halbes Jahr im Fittnessstudio trainiert, dann pausiert und vor ner Weile wieder angefangen, bisher allerdings nur an Maschinen, folglich ohne signifikante Erfolge. ich bin 19 Jahre alt, 175 cm groß und wiege 66 kg. Mein Ziel ist: Hauptsächlich das Aussehen, ich will kein Muskelberg werden, aber, wie im anderen Thread gesagt, Brad Pitt aus FightClub oder ein Spartaner wäre schon ganz gut. Funktional brauche ich es nur sekundär, mache keine andere Sportart (könnte mir aber vorstellen bald mal Kampfsport anzufangen), aber so Sachen wie ne Frau leicht hochheben, oder sich selbst irgendwo hochziehen/hochklettern können wären schon ganz nützlich. Zur Ernährung: Erstens will ich GOMAD machen, also 4l Mich am Tag, oder sind 4l zu viel für mich? (schaffen würde ich es, habe es heute versucht) Und eben anfangen viel zu fressen. Hauptsächlich: Reis, Nudeln, Kartoffeln, Fleisch, Fisch, Nüsse, Käse(-Brot), Eier, Jogurt, Obst und Gemüse. Fehlt was gutes/wichtiges? Zusätzlich würde ich mit Kreatin supplementieren. Zum Training: Habe die Woche schon einen Termin mit einem Trainer ausgemacht, damit ich die Techniken für die Grundübungen mit Freigewichten lerne. Nun zum Plan: Sehr hoch gelobt wird hier das "Starting Strength" Programm. Die Übungen würde ich dann übernehmen. würde heißen Im Einstiegspost von Shao werden aber noch zusätzliche Conditioning Workouts (für mich am liebsten ein Zirkeltraining, da ich nicht gern sprinte) zur Maxkraft empfohlen. Kann ich beides kombinieren? Ich hätte im mom genug Zeit um jeden Tag zu trainieren. Also noch Conditioning damit der Muskelaufbau schneller geht und man wegen dem Essen nicht ganz so fett wird. Montag A Dienstag Conditioning Mittwoch B Donnerstag Conditioning Freitag A Samstag Conditioning Sonntag Frei/Conditioning usw. Oder schadet das der Erholungsphase des SS zu sehr? Wenn man beim SS mit leerer Stange anfängt (man nimmt pro Trainingseinheit ja nur 2,5 kg dazu) braucht man in den ersten Wochen überhaupt Erholungsphasen, oder könnte man da noch täglich eine Einheit des SS machen? Noch eine Generelle Frage: Wenn ich z.B. bei einer Übung wo 3x5 vorgesehen ist nur 5/4/2 schaffe, mache ich was falsch? Längere Pausen machen, oder weniger Gewicht (mit dem man beim ersten Satz aber mehr als 5 schaffen würde) nehmen? oder ist das ok so? So, bin für alle Ratschläge, Korrekturen, Ergänzungen und Verbesserungsvorschläge offen.

Mist, jetzt klappt gar nichts mehr. Die MP Leistung ist heute noch mehr als beim letzten Mal eingebrochen und die Technik vom Squat hat auch mit 2,5kg weniger nicht mehr gescheit geklappt. Könnte das daran liegen, dass ich vor 2 Wochen wegen Krankheit 2 Workouts auslassen musste? Was mach ich jetzt? Das heutige Workout hat mir wahrscheinlich mehr geschadet als genützt. Zudem kommt noch, dass ich die letzten Tage eine totale 0,0 Bock auf gar nichts Stimmung habe. Also überhaupt keine Motivation, aber dennoch genug Disziplin damit ich eben doch ins Fittnessstudio gehe. Fühle mich aber allgemein voll antriebslos und träge (bezogen auf so ziemlich alles).

Das ist krankhafte Abhängigkeit, und die gibts doch wirklich. Soll Menschen geben, die sich deswegen schon umgebracht haben. Deine "perfekte Liebe" wäre ein Szenario der gegenseitigen Abhängigkeit, bis zu Selbstzerstörung, weil man sich eben nicht mehr trennen kann, egal was passiert. Ja, hat was tragisch Schönes an sich, aber, dass das an sich kein schönes Leben ist, braucht man nicht erwähnen.

Gestern im Club (Großraumdisco) folgende Situation: Ich sehe HB8 von weitem. Neben ihr ein paar Freunde und Freundinnen von ihr. Sie stehen am Rande der Tanzfläche und manche von ihnen wackeln alsmal bisschen hin und her. Musik ist sehr laut. Ich denke mir, ich würde gern hingehen aber wie mach ich das am geschicktesten. Ich weiß, bei der Lautstärke und dem Ort (also kein Barbereich) habe ich nur 1-2 Sätze um genug Attraction zu erzeugen, denn man wird sich bei der Lautstärke nicht gut verstehen und wenn ich oder sie mehrmals nachfragen muss und nicht genug Interesse da ist, wird man schnell ignoriert werden (meine Erfahrung zumindest). Wenn sie sich nicht entscheiden können ob sie grade tanzen oder nicht, ist das noch erschwerend. (Btw kein Wing zur Verfügung) Dann hab ich mich gefragt: Wie würde da ein Meister-PUA jetzt vorgehen? Aber ich bin auf keine Antwort gekommen. Deswegen der Thread hier.

Ich hab den Military Press (30kg) jetzt zwei mal in Folge nicht mit 3x5 geschafft. Und beim Squat (37,5kg) letztes mal auch nicht, weil die Technik/Form zusammengefallen ist. Ist jetzt Zeit zum Kcal erhöhen? Btw was macht man wenn man merkt, dass man mit einem Gewicht (also 2,5kg mehr als beim letzten mal) die Form nicht halten kann z.B. beim Squat zu weit mit dem Oberkörper nach vorne lehen, was dann dem Rücken nicht gut tut. Soll man dann in dem Workout zwischendrin trotzdem noch das Gewicht verringern? Weil nach SS behält man das Gewicht ja in allen Sätzen eines Workouts bei.

Btw da gabs mal nen guten Artikel zur psychologischen Wirkung von MMORPGs http://www.nickyee.com/eqt/skinner.html Somit ist es nicht nur reines Klischee, sondern Tatsache. Nur triggerts halt bei manchen Menschen mehr als bei anderen.

Yay, wir haben was erreicht, jetzt spielen sie kein WoW mehr, sondern lesen alle Lob des Sexismus. PU-Produkt-Kommerz-Troll-Aktion gelungen! Gegner erfolgreich aufs Kreuz gelegt! Gratulation! Sie halten uns hier alle für Prolls und Unterschicht-Assitypen, obwohl sich hier zu ca. 80% Studenten rumtreiben. Aber was ich fast noch peinlicher finde als das, ist dass die da drüben schon gezwungen überspreizt auf möchtegern-4chan Board machen.

Ich hab im Moment auch noch viel Zeit (Semesterferien) Wäre also alsmal dabei

@Thread

Woche #5 Freitag 19.03.10 11) Mannheim Street Closes: Burn Opener: Wo kann man heute Party machen? War noch auf ner Privatparty, schwer zu sagen was da ein Approach war und was nicht, ich schreib mal die konkretesten Situationen auf. 12) Heidelberg Privatparty Closes: >10min Opener: Was ist das fürn Musikstil? 13) Heidelberg Privatparty Closes: Burn Opener: Deine Brille sieht aus wie die von... 14) Heidelberg Privatparty Closes: Burn Opener: Kein Durchgang hier Samstag 20.03.10 15) Mannheim Street Closes: Burn Opener: Ich bin der Uni und mach ein Experiment 16) Mannheim Club Closes: Burn Opener: Wo sind die Säbel? 17) Mannheim Club Closes: Burn Opener: Knight-Technik Zusammenfassung: Burn: 6 >10min: 1 Velvet: Bewertet 7.4

Ort: Mannheim Lokalität&Datum: AStA FH LU "Ersti-Clubbing" Soho/Genesis Dienstag, den 23.03.2010 http://mannheim.schneckenhof.de/EventDetail?eventId=37834 Kontaktmöglichkeit: Telefon oder PN

oh, bei mir ist leider keine sms angekommen.

Ging davon aus, dass ihr auch nochmal reinschaut wenn ihr schon was reinschreibt. Hab ich um 22 Uhr auch noch gemacht. Bist aber nicht ran. In Zukunft gerne falls du erreichbar bist. Naja, es sei dir verziehen. Ich hatte das Glück, dass ich auf dem Hinweg noch nen Kommilitone getroffen hab, der mich spontan zu ner Privatparty eingeladen hat.

Kommt selten vor, aber ich muss jetzt mal hier nen ganz großes *THUMBS DOWN* hinlegen Leute! 2 haben sich hier gemeldet sie hätten Interesse, ich war um 22 Uhr dort und niemand ist gekommen. Leute, wenn ihr doch keinen Bock habt, dann seid wenigstens so höflich mich kurz anzurufen mir das zu sagen, anstatt hier was zu verkünden und dann einfach nicht zu kommen. Hat mich sehr enttäuscht.

Ziegler hört sich doch gut an! Ok Jungs, dann würd ich sagen 22.00 Uhr am Bismarkplatz an der Säule. Bei Rücksprache ruft mich an, ich schau dann nämlich nicht mehr hier rein. Ich bin nachher noch bisschen in Mannheim, also wenn du dort noch streeten willst.

Jaja Nachzügler, ich weiß, wird aber noch Woche #1 Freitag 19.02.10 1) Mannheim Street Closes: burned Opener: Wo gehts zum Bahnhof? Samstag 20.02.10 2) Mannheim Street Closes: burned Opener: Stop! 3) Mannheim Street Closes: burned Opener: Trinkst du auch so gerne Milch? 4) Mannheim Street Closes: burned Opener: Trinkst du auch so gerne Milch? Woche #2 Mittwoch 24.02.10 5) Karlsruhe Street Closes: burned Opener: Wo gehts zur Innenstadt? 6) Karlsruhe Street Closes: burned Opener: Wo ist hier Fittnessstudio x? 7) Karlsruhe Street Closes: burned Opener: Wo ist hier Fittnessstudio x? 8) Karlsruhe Street Closes: burned Opener: Wo ist hier Fittnessstudio x? 9) Karlsruhe Street Closes: burned Opener: Wo ist hier Fittnessstudio x? Woche #4 Freitag 12.03.10 10) Mannheim Club Opener: Knight-Technik Closes: >10min, NC -> Day 2 Zusammenfassung: Burned: 9 >10min: 1 NC: 1 Day2: 1 Velvet: Bewertet 7.4.

Für solche Leute ist PU auch gemacht. Im Feld brauchst du keine Fachbegriffe.

Was ist Delta? Schulterblätter? Die stehen nur irgendwie nicht genug raus um da was ablegen zu können. Werde demnächst mal ein paar Videos machen.

Hier mal der aktuelle Stand: Habe jetzt 2 kg mehr auf der Waage. BD: 37,5 kg KB: 25 kg MP: 25 kg KH: 45 kg (Technik stimmt noch nicht ganz, soll ich weniger Gewicht nehmen bis ich den Rücken perfekt "gerade" bekomme, oder dennoch steigern?) Beim Kniebeugen und Bankdrücken tun mir manchmal die Handgelenke vom halten der Stange bisschen weh. Ist das normal am Anfang oder halte ich die Stange falsch?

Klingt ja alles recht logisch, wäre dein Selbstbewusstseins Begriff nur nicht so abstrakt... Ich meine, siehs mal so: Ein Mensch kann z.B. in seinem Beruf super selbstbewusst sein und alles perfekt managen aber dennoch kann der selbe Mensch in einer Beziehung total mit Verlustangst behaftet sein. Dieses übergeordnete Selbstbewusstsein, welches sich auf alle (auch noch nicht dagewesenen) Lebensbereiche und Situationen beziehen soll ist für mich schwer greifbar. Wie soll Selbstbewusstsein entstehen wenn nicht durch Erfahrung? Dein bereits gegebenes Selbstbewusstsein hast du doch auch nur durch Erziehung und Erfahrungen in der Kindheit/Jugend mitbekommen. Ohne neue Erfahrungen -> Stagnation.