Winnie The PUA

Auch wenn der Mann alles falsch gemacht hat, was nur falsch zu machen geht (das haben andere schon ausreichend besser beurteilt) - ich fand anfangs den Frame gut, mit dem er einfach überzeugt war, dass es klappt. Ich nehme an, jetzt hat er nicht mal mehr den. Eigentlich auch schade. Mal gesetzt den Fall, man hätte ihn einfach ermutigt und die fünf Sätze zum Geniestreich des Jahrhunderts erklärt - was meint Ihr, hätte er eine Chance gehabt?

Mit ein bisschen Suchen habe ich das 29-seitige PDF dazu auftreiben können. Das Audiomaterial aber noch nicht. W. Schickste mal n Link? Danke

Klar. Ist Topic! Hoffe ich jedenfalls, ohne den Inhalt zu kennen. Leider findet man unter Deinem Link nur den Titel, nicht das Opus selbst...

Schließe mich an: wo gibts das? Klingt vom Titel etwas überzogen, weckt aber Phantasien und damit Energien...

Der einzige Sinn dieses Threads besteht für mich darin, Limiting Believes abzubauen. Ja, schöne Männer haben einen Bonus. Weniger Schöne sind dafür einfach eher gezwungen, das durch ein gutes Inner Game auszugleichen, INTERESSANT ZU WERDEN. Was manche schöne Männer nie schaffen, womit sich die Chancen dann ausgleichen. Ich war vor zwanzig Jahren ohne es zu glauben äußerlich attraktiver und hab nie kapiert, dass die Frauen eher mich verführt haben. Das ist jetzt nicht mehr ganz so leicht. Ich muss mich neu entdecken, neu erfinden und bin dankbar für diese Erfahrung. Und selbst, wer völlig schräg aussieht, hat eine Chance, wenn er sie erkennt. Jedenfalls sollte niemand sich für so unansehnlich, klein, dick, dünn, whatever halten, dass er sich umbringt, zu Hause versteckt oder zum Vergewaltiger wird. Um die ewig zitierte HB10 geht es nicht wirklich. Das Game ist einfach eine Chance für Jeden. Jemand anderer Meinung?

Na das ist doch mal konstruktiv, danke @KatharinaII. Auf ins Kulturleben! Vielleicht ist das der Grund, dass Kultur existiert. Dank auch an @herry, für den Rundumschlag, den ich trotzdem aufbauend finde. Ich beneide dich und hoffe, dass ich bald genau so fühle. Aaaaber... ich hab auch echt die Erfahrung gemacht, dass mich 19jährige intellektuell, emotional (und irgendwie mit ihrer Reife) voll an die Wand gespielt haben. Spricht sicher nicht für mich, war aber trotzdem toll, weil ich viel von ihnen gelernt habe. Manchmal argwöhne ich, dass Weisheit überhaupt nichts mit dem Alter zu tun hat. Okay, gewagte These, aber, hey, ich habs erlebt. Mehrmals. Gerade von meiner letzten LTR hab ich echt viel gelernt... emotional zu sein, über Gefühle zu reden, negative Gefühle zuzulassen, im Moment zu leben, zu weinen (na ja, das kam danach ), soziale Gerechtigkeit, ein sehr schräger Humor... ich bewundere sie heute noch.

Ich hab mal einen Einteilungsversuch für Frauen gelesen, da ist das absolut Schönste, charakterlich Interessanteste, was wir uns nur vorstellen können eine HB9! Und wenn dann noch ein hoher gesellschaftlicher Status (bekannte Schauspielerin, Supermodell, meinetwegen Pornstar etc.) dazu kommt, nur dann, meine Herren haben wir eine echte 10! Übersetzt auf Männer ist vielleicht Jhonny Depp eine 10. Ist aber wie immer auch Geschmackssache und kann nur der groben Orientierung dienen.

Ich springe allein durch meinen State gefühlte fünf Punkte auf der Skala rauf und runter, ohne äußerlich irgendetwas zu verändern, und nicht nur gefühlte fünf Punkte. Ich merke ja wie ich ankomme. Ich hab grad in nem andern Thread von nem Gast in unserem Lair berichtet, der saß am Anfang alleine da wie ein Häufchen Elend. Ich dachte: schon wieder so ein hoffnungsloser AFC, die hier nur einmal reingucken. Vielleicht lernt er ja was. Dann stellte er sich hin und hielt mit funkelnden Augen einen absolut aufregenden Vortrag als erfolgreicher Pickupartist. Der selbe Typ in den selben Klamotten, mit der selben Frisur etc. Die Wandlung flasht mich heute noch, weil sie zeigt, was alles möglich ist.

@jon29 Ja, Du hast Recht, manchmal neige ich zu übertrieben optimistischen Formulierungen, manchmal mache ich gern Mut, da sich die meisten hier treffen, weil sie Hoffnung suchen und dann auf mürrische alte Gurus treffen, die gerne entmutigen. Mein Einstellung zu hässlichen Frauen? Innere Häßlichkeit törnt mich ebenso ab wie äußerliche. Andererseits glaube ich, dass eine Frau mit unattraktiverem Äußeren enorm an Wert gewinnt, wenn sie an ihren inneren Werten arbeitet und auch äußerlich sind Verbesserungen möglich, da gibts hundert Threads zu, kennst du wohl. Ein weiblicher Quasimodo kann auch sicher seinen Mann finden (da ist nicht mal ein Helferkomplex von Nöten). Wers nicht glaubt... einer meiner besten Freunde, ein begnadeter Natural, hat nach einigen Beziehungen zu äußerlich sehr attraktiven Frauen plötzlich alle erstaunt, indem er sich in eine ältere und nach Klischeemaßstäben nicht gerade barbiehafte Frau verliebte. Die beiden sind jetzt schon sicher über 10 Jahre glücklich zusammen. Ich hab die Gute inzwischen sehr liebgewonnen und verstehe meinen Freund, was er da für einen Schatz gewonnen hat. Guck Dir Yoko Ono an, die wäre äußerlich nun gar nicht mein Fall, und die hat einen der tollsten Männer der Weltgeschichte klargemacht. @jon29, ich sage also nicht, "bei Frauen ist das ja was total anderes", im Gegenteil, ich frage mich sogar, wie Du (wenn du genau gelesen hast) ausgerechnet bei meinem Beitrag darauf kommst. Denn ich versuche sogar gelegentlich so neutral wie möglich zu bleiben, benutze Sätze wie "Mit dem neuen Selbstbewußtsein und einer daraus resultierenden ausgewogenen Persönlichkeit fällt es ihnen dann auf einmal gar nicht so schwer, einen Partner zu finden." Darüber hinaus bin ich ein Mann und sehe die Dinge erst mal aus diser Sicht, und kann mich nur bedingt um Objektivität bemühen. Mir selbst fehlt leider die Gabe meines Freundes. Ich bin den üblichen Häßlichkeits- und Schönheitsklischees leider ziemlich oberflächlich ausgeliefert. Gehört auch in die Kategorie: ich bin wie ich bin und kann mich nur ein Stück weit verbiegen. Wir sind ein Stück Evolution und folgen fest eingebauten genetischen und sozialisationsbedingten Suchkriterien, ob wir wollen oder nicht. Eine Maßangabe oder "Häßlichkeitsgrenze" kann ich allerdings nicht angeben, halte das auch für eine recht abwegige Frage. Das funktioniert intuitiv. Aber ich habe gegenüber weniger schönen Menschen keine negativen Gefühle, da setzt eher eine Art Beschützerinstinkt ein, sobald ich jemanden sehe, der es vermutlich schwerer hat als andere. Deinen Satz, was Heuchelei ist und was Dich an der Debatte stört, hab ich nicht ganz verstanden, kannst du das vereinfachen? Hab ich Deine Fragen beantwortet, oder wolltest Du eher mit mir zanken?

@mJay... kannst ruhig riskieren zu lesen, keine Angst, die Märchen sind nur der Aufhänger

Na ja, genau da wirds doch aber spannend. Was würdest Du denn Quasimodo raten? Bleib zu Hause? Ich finde hier ist genau der ORT; UM MAL DRÜBER NACHZUDENKEN: schon, um mit den Limiting Beliefs von uns Durchschnitts-HGs aufzuräumen die es ja vergleichsweise leicht haben. Der Roman von Alexandre Dumas basiert (wie auch Die Schöne und das Biest, Phantom der Oper etc.) auf der Grundstory, dass sich die HB10 ausgerechnet in den völligen Ugly Guy verliebt. Und gerade Frauen fasziniert diese Story immer wieder - Romantik pur! Was macht der Held, um seine Attraction zu erhöhen? Er hält mit anderen Werten dagegen: Kraft, Intelligenz, Bildung, Integrität, Humor, Reichtum, Menschlichkeit, Männlichkeit, Kampfkraft, Sensibilität... witzigerweise sogar sehr unterschiedlichen Skills. Aber in der Regel nimmt er den Kampf auf, was ihn zum Helden der Geschichte macht, weil es uns mitfühlen läßt. Und wenn er dann am Ende für seine wahre Liebe sterben darf, ist alles in Ordnung. Das würde ich natürlich niemandem raten. Auf jeden Fall aber: Lernen, Trainieren, Sozialisieren, Suchen, Approachen, Kalibrieren, so schwer es fällt. Selbst für den häßlichsten Vogel findet sich eine Frau mit Helferkomplex, wenn er lange genug sucht und wenn er es versteht, seine Häßlichkeit als moralische Waffe einzusetzen. Habt Ihr mal gesehen, was Ron Perlmann (der "Quasimodo" aus der Name der Rose) für eine schöne Frau hat? Na ja, klar, der ist ja auch Schauspieler und hat bestimmt eine ganz großartige Persönlichkeit. Genau! Schauspieler lernen (wenn ihre Ausbildung gut ist) übrigens gleich am Anfang, alle Eitelkeit abzulegen und sich realistisch einzuschätzen. Dann merken sie auf einmal, dass sie z.B. das perfekte Backpfeifengesicht haben, mit dem sie phantastisch Karriere machen können. Mit dem neuen Selbstbewußtsein und einer daraus resultierenden ausgewogenen Persönlichkeit fällt es ihnen dann auf einmal gar nicht so schwer, einen Partner zu finden. Anthony Quinn und Anthony Hopkins haben sowohl Liebhaber als auch Quasimodos gespielt. p.s. danke @haha für das geniale Beispiel : http://cdn.buzznet.com/media-cdn/jj1/headl...-knows-nobu.jpg Leute ziehts euch rein und erzählt noch mal was von Komplexen und dass es andere Kerle leichter haben!

Was einen glücklich macht, kommt von innen und ist nicht leicht zu beeinflussen. Ich habe früher schon mal geschrieben, dass ich selbst es auch gerechter finden würde, wenn ich auf gleichaltrige HBs stehen würde. Aber was hilfts... es ist wie es ist. Und je mehr ich begreife, dass ich nur einmal auf der Welt bin und gar nicht mehr so lange, um so mehr stehe ich zu dem, was ich bin und versuche nicht, ein anderer zu sein. Ich bin mir immer noch nicht ganz sicher, ob die Sehnsucht nach den Zwanzigjährigen in einem gewissen Alter tatsächlich aufhört, oder ob man sich einem gesellschaftlichen Limit anpasst und schließlich bestenfalls glaubt, etwas anderes zu wollen... Aber Gerechtigkeit hat noch keinen Schwanz hochgebracht , nicht mal eine echte Freundschaft gedeiht auf Gerechtigkeit. Neulich habe ich eine "alte" LTR von mir wiedergetroffen, wir waren mal 6 Jahre lang zusammen. Sie ist jetzt Anfang Vierzig, sieht topfit aus, total süß und ist im Kopf noch wie damals wie vor zwanzig Jahren und war gerade auf dem Sprung, ihren Zahnarzt zu vernaschen. Ich war richtig froh, endlich mal eine Frau über Vierzig begehren zu können. Es gibt also Hoffnung für mich. Denn, ja, wenn ich 70 bin, will ich nicht mehr den Twens hinterhergeifern - aber nicht, weil ich es falsch finden würde, sondern weil ich mir meine Chancen so gering ausmale, dass ich unter einer gewissen Hoffnungslosigkeit leiden könnte. Aber bis dahin will ich noch eine Menge erleben und genießen und das Gefühl haben, mir meine Partnerinnen aussuchen zu können. Geld sollte dabei nach Möglichkeit nicht im Spiel sein. Meine letzte LTR war 18 Jahre jünger als ich, das hielt auch sechs Jahre, die davor war auch 18 Jahre jünger, wir waren zwei Jahre lang zusammen. In beiden Fällen kann es nicht am Geld gelegen haben, weil ich schlichtweg keines hatte, aber dafür ein einigermaßen aufregendes Leben zu zweit, monogam übrigens und sehr glücklich. Zu glauben, dass in solchen Konstellationen materielle Gründe im Vordergrund stehen, halte ich für ein Armutszeugnis. Es gibt in diesem Thread ja schon lange Ausführungen, was einen jungen Menschen ausserdem an einem älteren Partner reizen kann, unabhängig vom Geschlecht. Denn die Voraussetzungen sind Attraction und Vertrauen. Solange man beides aufbauen kann, ist man noch im Spiel. Kommen wir zu der Frage nach Orten und Gelegenheiten. Wo kann ich meine Werte ausspielen? Die Disco ist sicher selten der Ort, an dem man als Endvierziger Alphastatus bekommt, dazu gibt es zu viele aggressive testosterongesteuerte Jungstiere, die Dich einfach rein physisch arm aussehen lassen. Der Vergleich ist doch zu bitter. Aber es wird durchaus gern gesehen, wenn du Eier hast und mithältst. Ich bin gern mit Freunden und Freundinnen zwischen 18 und 30 in Diskotheken, bekomme auch in solchen Gruppen DHV, aber nicht genug, um zu closen. Kann auch sein, dass meine Limiting Beliefs hier zu hoch sind, weil ich selbst dauernd diesem Vergleich ausgesetzt bin. Die Gefahr, Selbstvertrauen zu verlieren ist für einen 40er in einer Teenydisko groß. Empfohlen werden Strasse und Cafés. S-Bahn klappt bei mir ganz gut. Orte, die öffentlich sind und doch für die Frauen möglichst anonym. Denn die jungen HBs interessieren sich schon für uns, sind aber nicht sicher, was sie im Gespann mit uns für eine Figur machen, ob es ihren eigenen DHV senkt oder hebt. Ein Wing der da nachhilft, Pivots, Respektspersonen, die uns zusammen DHV geben sind da Gold wert. (nebenbei: meine letzte Freundin und ich waren für alle um uns herum schlichtweg das Traumpaar... unsere Trennung hat alle ziemlich erschüttert - aber das Vertrauen, dass es ihren Wert so sehr anhebt, kam erst allmählich) Gut sind alle Orte, an denen Du natürliches DHV hast, sei der Rettungsschwimmer, der Fotograf, Kameramann, Regisseur, der Tanz-, Fahr-, Ski- oder Yogalehrer, der Referent, der DJ, Barkeeper, Straßenjongleur, Comedian, Guru, Chefarzt, notfalls auch Arbeitgeber (Vorsicht mit Abhängigkeitsverhältnissen! Besonders als Lehrer handelst Du dir nur Ärger ein und zu Recht, wenn Dein Target dich eher fürchtet als anhimmelt). Es geht immer darum, dass du im Leben ein Stück weiter bist und Lebenserfahrung, Abenteuer, Spannung, Charisma zu geben hast... hey, nennt es von mir aus Erfahrungsprostitution. Ich hab früher schon mal drüber geschrieben. Junge Menschen sind oft radikaler und pragmatischer als Ältere. Nicht der alte Sack bringt das arme junge Ding in Abhängigkeit, um Sex gegen Lebenserfahrung zu handeln sondern lebensgierige Jüngere suchen sich ihre älteren Targets (beiderlei Geschlechts) um z.B. zu lernen, wie man besseren Sex hat. Und entsorgen sie, wenn sie genug davon haben Ja, generationsübergreifende Langzeitbeziehungen sind selten. Aber es gibt sie. Mir ist mal eine ca. 20 jährige Freundin von einem Mitte 60jährigen Mann (Regisseur) ausgespannt worden, das war vor ca. 20 Jahren. Die beiden sind noch zusammen und haben ein Kind. Ich glaube sie sind glücklich. Ich habe eine andere Freundin (Ende 20), die mit einem Mittsechziger zusammen ist (ebenfalls 1 sehr süßes Kind) gefragt, ob der Altersunterschied ein Problem sei. Klar, meinte sie, aber sie lieben sich eben. Zu wissen, dass ihre gemeinsame Zeit nicht endlos sei, würde die Beziehung sehr intensiv machen. Noch Fragen...? Fazit: ich mach so weiter und beschäftige mich mit Pickup, um besser zu werden, nutze das Outer Game, um zu befriedigen, was befriedigt werden will, und das Inner Game, um meine Persönlichkeit zu entwickeln. Einerseits, um der unwiderstehliche Alexis Sorbas-, Charles Bukowski-Typ zu werden, der sich mit 80 entscheiden kann, dass ihn Frischfleisch nun wirklich langweilt. Andererseits, um herauszufinden ob es tatsächlich nur Eitelkeit ist.

Danke, @Colini, für die Zusammenfassung meiner Limiting Beliefs, ich hatte ja als Threadsteller um hilfreiche Antworten gebeten.

hab jetzt das G1 und bin HAPPY!

Ich persönlich hab keine Ahnung, wie ich mich selbst einschätzen sollte. Ist am ehesten eine Art Jojo-Effekt und leider viel zu sehr von äußeren Einflüssen abhängig. Habe ich Erfolg, fühle ich mich als HG8 (wenn auch leicht in die Jahre gekommen), habe ich keinen Erfolg... fragt nicht! Interessant ist vielleicht, dass ich eher unattraktive Pickup-Artitst und -Lehrer wesentlich mehr bewundere, als welche, denen der Erfolg in die Wiege gelegt ist. Ich versuche von denen zu lernen, die es wirklich schwer hatten, zu ihrem Erfolg zu kommen. Ich erinnere mich (leider nicht an den Namen) an einen holländischen PUA, der mal in unserem Lair auftauchte. Der hing rum wie ein Schluck Wasser und sah so erbärmlich uninteressant aus, dass er mir richtig leidtat. Ich dachte: arme Sau, vielleicht lernst Du hier was, aber große Chancen gebe ich Dir nicht. Dann stellte er sich hin, klinkte ein hinreißendes BöseJungsLächeln ein, seine schlaksige Gestalt hatte auf einmal etwas Durchtrainiertes, die Augen begannen zu leuchten... es war irre, vor uns stand Mr. Verführer persönlich, der mit Witz und Intelligenz jede seiner scheinbaren Schwächen in Waffen verwandelte. Hut ab. Er war der Referent des Abends und geizte nicht mit aufmunternden Fieldreports. Entschiedend war seine innere Energie, sein Selbstvertrauen, sicher eine Menge Training. Will damit sagen, es geht, beinahe egal, wie man aussieht. Man sollte versuchen, sich realistisch zu sehen und ehrlich mit dem Material zu arbeiten, das vorhanden ist. Endless Enigma beschreibt sich als leicht vernachlässigten pummeligen Typen, guckt euch Style an usw....

Hat jemand Erfahrung mit dem G1?

http://www.amazon.de/Simvalley-Mini-Handy-...3375&sr=8-2 nennt sich Simvalley - ein sogenanntes Scheckkartenhandy, kann nix ausser Kleinsein

Eskalationsängste, die ganze Leiter rauf und runter ich weiß alles, aber infield komm ich nicht aus der jeweiligen Komfortzone. Bin aber sicher, dass der Knoten bald platzt und mein auch! Ich hatte ja noch Karl Marx in der Schule und der lehrt, dass eine überhand nehmende Quantität irgendwann in eine höhere Qualität umschlägt. Unser guter alter Meister Style war schon der große NC Guru in seinem Freundeskreis und hatte dabei immer noch keinen Lay als PUA, das Fass musste erst überlaufen... danach war dann alles klar.

Denk nicht, das sie Angst hatte. Ich geh mal davon aus, du bist nicht zwei Köpfe größer mit glasigem Blick auf sie zu gewankt und hast ihr jeden Fluchtweg abgeschnitten, um ihr ein finsteres "TOLLE HAAARE!" zuzubrüllen. Ich denke nicht, dass sie dachte, jetzt kommt Hannibal Lector sie holen. Ich denke eher, dass sie gerade jetzt an Dich denkt und es schade findet, dass Du und sie so schüchtern waren. Wenn du dabei gelächelt hast, hast du ihr vielleicht den Tag gerettet, auch wenn sie es nicht zeigen konnte, weil alles zu schnell ging und sie genauso falsch erzogen ist wie du. Und wenn du nächstes Mal so rangehst und ein Kompliment als kleines neckisches Geschenk machst, wirst Du ein Stammeln oder ein Lächeln oder gar einen saftigen Shittest ernten... - aber hey - gerade in letzterem Fall bist Du schon im Geschäft!!! Let the game begin!

Hey, Hut ab erst mal vor Deiner Offenheit. Ich stelle es mir schwer vor, so von Null auf hundert aber ohne Erfahrung zu ficken, besonders wenn man ein Kopfmensch ist (geh ich mal von aus, Du grübelst, planst, haderst - ich kenne das von mir, und bei mir hat das erste Mal auch ewig gedauert). Plötzlich soll man sein Ding da reinstecken und es denkt gar nicht daran statt dessen denkt man selber viel zu viel, unter enormem Leistungsdruck, das hat dann nix mehr mit Liebe oder Verlangen oder Fallenlassen zu tun, sondern ist Stress pur. Mein Rat - wenn du wieder in so einer Lage bist - kuschel dich langsam in Stimmung. Mach klar, dass es passieren wird aber nicht jetzt. Wenn du später mehr Routine hast, wirst du merken, dass es am wenigsten darauf ankommt, sein Rohr zu verlegen, sondern um das ganze Drumherum: Streicheln, Küssen, die Frau Heißmachen, sich Zurückziehen, Ruhe, Action, Neugierig sein, Erforschen, SAPSS HABEN - nicht, es endlich zu tun. Da war er schon dreimal halb drin und dann machst du erstmal mal wieder was anderes, leckst sie oder läßt dir von ihr in die Nippel beißen, was weiß ich - ich hoffe, Du verstehst: verdränge das Finale und freu Dich über jeden Zentimeter Körper, den du von ihr eroberst, dann steht ER von ganz allein. Und wenn nicht, machst Du wieder was anderes - auf keinen Fall machst Du Druck! Ich habe von Sexualtherapeuten gehört, die Impotenz einfach damit behandelten, dass sie das Einführen für ein paar Wochen strikt verboten haben, alles andere ist erlaubt - was meinst du, wie bereit die Männer dann irgendwann sind und das Verbot einfach vergessen. Je mehr Du Dich auf die Süße in Deinen Armen konzentrierst, in sie reinhorchst und nicht in dich, um so eher passiert es ganz von selbst. Nimm dir fest vor, sie dieses Mal nicht zu ficken... - und ja, @Rockstar hat Recht, völlige Offenheit gegenüber einer Partnerin kann extrem helfen. Dann mußt Du dir den Supergau nicht antun, dass sie weint, weil sie sich irgendeine Schuld einredet. Himmel! Da hat doch keiner Schuld, weder sie noch du. Das Wort hat im Bett nichts zu suchen! Ich hatte mal ne Zeitlang Probleme beim Vögeln, weil ich ne Phimose hatte. War mir erst endlos peinlich - aber denkste! Hätte ich damals von PU gewußt, hätte ich es irgendwann als Routine ausgebaut: jedesmal wenn ich den Babes gesagt habe: wir können alles machen außer ficken, hat die Mischung aus Vertrauen und Verlangen sie so heiß gemacht, dass sie unbedingt alles machen wollten, aber gleichzeitig jede Art von Rücksicht geradezu zelebriert haben. Ich denke Du verstehst die Parallele. Du wirst das ohne Nachzudenken schaffen, wenn Du dich nicht auf Deinen Steifen konzentrierst sondern auf den ganzen Rest.

Also es soll GPS/Navi haben, schnell und preiswert Internet können, gut verständlich Telefonieren, die Nummern sollen schnell zu finden sein, es soll qwertz-Tastatur haben, großen Speicher für Musik und Filme, intuitiv bedienbar sein ohne Umwege (fugg T-Mobile Vario2 mit Windows CE!!!), darf keine eingebaute Halbwertzeit haben, die es nach 2 Jahren abschießt, großes Display haben, mit Husch Husch - Einhandbedienung und eingebauten Lautsprecher und Pickup-mäßig gut aussehen und meine Palm- und Outlook - Kontakte problemlos übernehmen - was nehm ich da gleich...? Und gibts das auch bei T-Mobile?

Ja, Beispiele wären hilfreich.

Meinst du dies ist dann richtiges Selbstbewusstsein ?. Wenn man etwas stützt ist es meiner ansicht nach nie real. Es kommt von Innen, und ist nicht zu erschüttern! Dies allerdings ist, Selbstbewusstsein auf zeit - also kein echtes. Und dies geht früher oder später in die Hose Und dies geschieht, mit einen gespielten Selbstbewusstsein ,gezogen aus Äußerlichkeiten die vergänglich sind. Genauso wie sein falsches Selbstbewusstsein !. Ja, das ist richtiges Selbstbewußtsein, das Gefühl, dass Du körperlich nicht verletzt wirst. Und... Du hast recht - ich hatte es nicht direkt erwähnt - das Inner Game als mentaler Kampfsport ist noch wichtiger.

Ich hatte jahrelang Null Ahnung, was ich mit meiner Mimik anstellen kann, Lächeln, Augenkontakt, leeres Gesicht, Pokerface, Spannung, Entspannung, hart oder aggressiv Gucken, einseitiges, beidseitges Grinsen, Timing usw. und dann vor allem, wie sehr sollte man Grinsen... habe vor dem Spiegel herausgefunden, dass man praktisch gar nicht zu viel grinsen kann. Aber wichtig ist, ob die Augen mitlachen. Usw. Ja, üben hilft - erst vor dem Spiegel und dann in der sozialen Interaktion. Ein charmantes Lächeln kannst Du ab sofort bei jedem Gesprächspartner üben - nicht nur bei den HBs. Fang mit Leuten an, die Dich nicht aufregen, wo Du entspannt sein kannst.