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so jungs, morgen ist showtime! ich hoffe ihr drueckt mir alle die daumen! schliesslich habt ihr meine komplette entwicklung in dem thread hier von a bis z miterleben koennen. habe mir alles nochmal durch den kopf gehen lassen und werde das ding morgen meistern. einige fuer mich wichtige punkte fasse ich nochmal zusammen: - ich selbst sein, bloss nicht ueberzeugen wollen - mindset: ich bin der preis - sie spüren lassen (meint sie wird es von selbst merken), dass ich damalige abhaengigkeiten abgelegt habe und mein leben spassig ist, auch ohne sie - DHV stories: erlebtes aufregend schildern und damit hoehren value signalisieren - spass mit ihr haben, zusammen lachen und einen schoenen tag miteinander verbringen - beruecksichtigung der attractionpoints (siehe guide) das sind die dinge, die ich im hinterkopf behalten werde, kleine leitlinien, keine vorgaben. es kommt wies kommt, wenn es nicht klappt, dann werde ich es akzeptieren. mein leben macht auch so genug spass gerade wie auch immer es ausgehen mag, ich moechte mich noch bei allen, die mir staendig in den arsch getreten haben und mich auf den richtigen weg gefuehrt haben, danken! was auch passieren mag, die selbsterkenntnis der fehler haette ohne eure hilfe niemals der art gegriffen und diesen aha-effekt ausgeloest. dafuer danke ich euch. gruß

unberechenbar zu sein heisst auch spontan zu sein. und das ist in bezug auf eine herausforderung zu sein alles andere als schlecht. jedoch kannst du es damit uebertrieben haben und es fehlt ihr die stabilitaet und sicherheit bei dir, die sie fuer eine beziehung braeuchte. aber eines ist klar, werd dir erstmal richtig darueber bewusst, was du von ihr willst! nach dieser entscheidung richtet sich dein weiteres vorgehen. die anfrage zum abholen hat blos dazu gedient dich in ihrem orbit zu halten und zu gucken ob du bereit waerst zeit fuer sie zu opfern. mehr wuerde ich aufgrund eurem gegenwaertigen verhaeltnis nicht rein interpretieren.

du verwechselst da was. dadurch dass du ihr gegenueber dein interesse offenbarst, wirst du nicht zum betaboy. das hat in dem sinne nichts mit needyness zu tun. sie meint mit aufmerksamkeit ja nicht, dass du ihr in den arsch kriechen sollst, sprich sie herumfahren und abholen, ihr etwas bringen, ihr hinterher laufen, ihr geschenke machen usw. sie meint damit auch nicht, wie sie dir selbst sagte koerperliche naehe durch kino kc unf fc. eine frau hat auch einen anspruch auf intellektuelle herausforderung! und das ist es, was sie sucht. keine gesprache ueber den film von eben oder was morgen bei gzsz passieren koennte, sondern tiefgruendige gespraeche ueber zb politische ansichten oder zukunftsperspektiven oder was weiss ich, je nachdem worauf sie sich eben fokussiert. wie du das raus bekommst? einfach zuhoeren, sie wird es dir sinnbildlich gegen den kopf schmeissen, weil sie das beduerfnis danach hat darueber zu reden. also zeig dein interesse und schenk ihr die aufmerksamkeit in der form, dass du nachfragst, dass auch du das gespraech ueber andere dinge mit ihr suchst. dabei kannst du auch sehr gut comfort aufbauen, was fuer eine gute LTR auf jedenfall von grosser bedeutung ist. also hoer ihr zu und zeig dein interesse, und zwar intellektuell gruß

klar bin ich verunsichert, das habe ich auch schon lange vorher gesagt. das hat aber mit der unerfahrenheit zu tun und dem unwissen, was einen wirklich erwartet. nichtsdestotrotz freue ich mich riesig auf morgen. ich weiss was ich will, ich habe aus meinen fehlern gelernt, und habe mein leben wieder in den haenden. eine menge erlebt, eine menge zu erzaehlen, ich weiss, wie ich attraction aufbaue und ich weiss auch ganz genau, was ich damals tat und wie ich sie vernichtet habe. insofern werden mir diese fehler garantiert nicht mehr unterlaufen. zwar freue ich mich sehr auf das regame morgen, aber ich trage, wie ihr ja selbst merkt und ich auch zugebe, irgendwo eine gewisse skepsis in mir, was nicht meint dass ich dazu nicht bereit bin, sondern einfach in dieser unwissenheit der zukunft begruendet liegt. diese nervositaet steigt, eine art nervenkitzel aus freude und unerfahrenheit machen sich breit. ich bin einfach aufgeregt. meine loesung lautet, ziele und richtiges verhalten im hinterkopf haben und einfach ich selbst sein. so hat sie sich damals in mich verliebt, und so wird sie es auch wieder tun, sobald sie merkt, dass ich nicht mehr der betaboy von damals bin. und wenn es nicht so ist, ich kann es nicht aendern und werde es akzeptieren, denn es gibt auch andere frauen, das wisst ihr genau so gut wie ich ja, es ist auch riskant. denn ich muss auch zugeben, eine gewisse drucklast mit dem besonderen augenmerk darauf, vergangene fehler nie wieder zu begehen, muss ich in der hinsicht tragen. was aber bei einer solchen vorgeschichte und vor allem der daraus gewonnen selbsterkenntnis verstaendlich ist. wie gesagt, ich werde attraction aufbauen und ihr interesse wecken, mit ihr spass haben und lachen und einen schoenen tag haben. was daraus wird, wird die zukunft zeigen. stopin the mindfuck mal etwas anderes: aufgrund meiner geschichte, meiner begangenen fehler und der selbsterkenntnis dieser, nicht das blosse einsehen, sondern das absolute begreifen begangener fehler ist damit gemeint, helfe ich mittlerweile auch anderen forumusern gerne weiter. weil ich denke durch die in der zeit intensive beschaeftigung mit der materie mehr als ausreichend verstanden zu haben. irgendwo hatte es irgendwann klick gemacht. nun lese ich mir hier andere threads durch von leuten die aehnliche probleme haben, wie ich sie auch hatte. sprich sie sind needy und frameless und haben jegliche attraction verloren. zwar ist jede beziehung individuell, dennoch sind bei fast allen threads zahlreiche paralellen in den verhaltensmustern der threadopener zu erkennen. alle begehen eine art von gleichen fehlern und verurteilen sich selbst und die beziehung dadurch zum scheitern. es scheint, als wuerde es eine art schema A geben, nachdem die maenner betaisiert werden bzw sich selbst betaisieren trifft es wohl eher. ich persoenlich sehe den anderen und richtigen ansatz, unter anderem auch in meinem regame, nach einem schema B. das meint, dass gegenteilige verhalten vom schema A. needyness wird zu none-needyness, frameless wird zu framefull langweilig wird zur herausforderung usw. wuerde man sich in einer beziehung konsequent und diszipliniert an schema B halten, so duerften doch trennungsgruende vom gegenueber kaum existieren. es duerfte doch dann, allgemeiner formuliert, tatsaechlich zu einer gluecklichen und langen LTR fuehren. mag sein, dass bezeichnungen wie schema A und B etwas abstrakt klingen, aber prinzipiell muesste die idee dahinter doch vollkommen plausibel sein? damit ist allerdings weder fassadenbau noch inkongruentes auftreten gemeint und soll auch nicht damit in verbindung gebracht werden. gemeint sind allein die verhaltensmuster gegenueber dem partner. was meint ihr? : o

lange rede kurzer sinn: da ich keinen bock mehr auf mindfuck habe, den ich mir nach der trennung damals genug angetan habe und daraus gelernt habe dinge zu aendern damit es mir selbst gut geht, habe ich ihr kurzerhand eine sms geschrieben. das ganze hat in meinen augen aber keinen einfluss auf das treffen morgen oder auf meinen frame. mit der sms stehe ich nach wie vor ueber der situation, ich bin selbstbewusst genug um nach dem fragen zu koennen, was ich wissen will. folgende antwort kam: "bei mir ist soweit alles gut. dich muss ich ja nicht fragen, dir muss es ja ganz gut gehen, wenn du briefe bekommst, die nicht von mir sind, und du denkst dass sie von mir sind;) wollten wir uns um viertel vor oder nach treffen? lg.." kann mit dem inhalt irgendwie gar nichts anfangen, musste nur ziemlich doof grinsen als ich es gelesen habe achja das ganze wuerde sich im prinzip ja auch ganz gut als ein brief von einer anderen verkaufen lassen

hey jungs, bin eben aus der uni gekommen und habe im briefkasten seltsamer weise eine "briefbenachricitgung" der post fuer mich gefunden. es muss wohl ein brief mit wert abgegeben worden sein, der nur gegen unterschrift entgegen genommen werden konnte. nun war ich nicht da. ich bekomme nie briefe, vor allem nicht welche, die gegen unterschrift angenommen werden muessen! ehrlich gesagt noch nie. jetzt vermute ich dass meine ex mir etwas geschrieben hat und in dem brief selbst auch das mir schuldende geld drin sein koennte.. kann den brief allerdings erst morgen ab 16 uhr abholen, um 15 uhr ist aber das treffen. nun bin ich in meinem kleinen pussy diagnose mode etwas verwirrt. sollte ich sie fragen, ob sie mir etwas geschrieben hat? habe naemlich keine lust morgen am treffpunkt vergeblich zu warten um im nachhinein zu erfahren, dass der brief doch on ihr ist.. gruß

da bin ich ja mal gespannt..

wer aufmerksam liest, weiss, was er will, denn er hat es bereits gesagt. dein empfinden ist normal. wer verliebt ist, hat nunmal die eine im kopf, allerdings solltest du drauf achten dass es keine OnItIs ist oder wird. falls du den begriff nicht kennst, benutz die suchfunktion und lies dich unbedingt ein. du solltest dir bei dem ganzen ueber eins im klaren sein: die ex wieder zu bekommen verlangt um ein vielfaches mehr arbeit als eine neue beziehung zu beginnen, bei der es keine vorgeschichte der art gibt. du solltest also, sofern du dich fuer das zurueck gewinnen entscheidest, dafuer bereit sein ein vielfaches an energie dafuer aufzuwenden. du musst konsequent und diszipliniert sein. du darfst dir keine fehler erlauben. das ist nicht einfach.. wie lang ist ihre damalige beziehung bis zu eurer her, wenn ich fragen darf? hoert sich fuer mich so an, als wenn sie ihre vergangenheit noch nicht verarbeitet hat und damit noch beschaeftigt ist. ihr geht es vermutlich wie dir mit der neuen. du hast deine ex im kopf und sie muss das alte verarbeiten. du darfst sie, wenn sie in diesem verarbeitungsprozess ist und derart psychische probleme hat auf keinen fall einengen. sie muss mit sich selbst erstmal klarkommen, also gib ihr die zeit, die sie braucht. sie kommt von alleine wieder wenn sie dazu bereit ist. und wenn sie dir absagt, dann bedaure dies zwar, aber hab etwas besseres zu tun. zeig ihr dass du andere dinge mit spass verfolgen kannst und sie dazu nicht brauchst. das ist attraktiv. war ein shittest, um zu sehen ob du sie gehen lassen kannst. haettest du es getan, waere es wahrscheinlich anders ausgegangen. haettest sowas schreiben sollen wie "gern geschehen, machs gut". etwas, was ihr zeigt, dass du ihre entscheidung akzeptierst und sie nicht brauchst, unabhaengig von ihr bist! sie schrieb belanglos, weil du needy bist und ihr hinterher flennst! weil du ihr ueberhaupt geschrieben hast.. nicht nach einem so kurzen zeitraum. hast du wohl unbewusst richtig gemacht. erst auf die 2. geantwortet, da hat sie sich schon gewundert warum beim ersten mal nichts zurueck kam. und mit der antwort erfuellst du in gewisser weise einige wichtige dinge: du zeigst ihr erstens, dass es dir OHNE SIE gut geht und zweitens, dass du OHNE SIE schoene dinge erlebst wie in den urlaub fahren, damit ist spass und eine schoene zeit verbunden! das ist attraktiv. sehr gut. du wirkst beschaeftigt und zeigst ihr, dass du nicht mehr an ihr haengst. das wollte sie sehen. du wirst wieder interessant, was macht er bloss, dass er jetzt so ploetzlich los muss.. nein, im gegenteil. nun dackelst du ihr nicht mehr hinterher sondern hast andere ziele, sie merkt, dass du sie nicht mehr brauchst und ohne sie kannst. du wirkst nicht mehr needy. jetzt kannst du dir deinen frame und attraction wieder aufbauen.. zu missglueckten beziehungen: ja.. natuerlich scheitern sie, weil die maenner nicht checken was sie falsch machen. mir ging es genau so. und sie bekommen ihre ex auch nicht zurueck, weil sie aus ihren fehlern nicht lernen! weil sie nicht die richtigen quellen fuer ihr fehlverhalten finden (PUA). deshalb beweise ich mir gerade das gegenteil. es ist und bleibt moeglich, sofern man diszipliniert und konsequent genug ist. wer das gegenteil behauptet hat in meinen augen entweder nicht die kraft und den willen so viel energie zu investieren oder hat die wichtigen aspekte von pua nicht begriffen. frauen handeln immer nach dem selben schema, wenn der mann nicht merkt, dass er sich abhaengig macht. das hat nichts mir "in sie reinsehen" zu tun, es sind ganz rationale verhaltensmuster. das was du da machst, nennt sich pussy diagnose mode. du versuchst zu analysieren, warum sie sich meldet und wasw sie sich dabei denkt. dieser mindfuck bringt dich nicht weiter. ich kenne das selbst zu gut von mir. meiner meinung nach kannst du da viel interpretieren, aber fuer mich gibt es nur eine antwort: du hast dich durch dein verhalten (s.o.) unbewusst wieder ein wenig attraction aufgebaut, weil du ihr gezeigt hast, dass es ohne sie geht, dass du andere dinge unternimmst (urlaub) und damit spass haben wirst. du stellst sie nicht mehr an erste stelle im leben und das weckt ihr interesse. wie du weiter machst: zeig ihr weiterhin dass du viel beschaeftigt bist und spass dabei hast. leb dein leben so, dass es dir spass macht, unternimm dinge, auf die du lust hast, die du schon lange machen wolltest und komm mit dir selbst ins reine.. sag nicht dass du sie treffen willst, wenn du das genannte richtig machst, wird sie von sich aus nach einem treffen fragen. aber nicht heute und nicht morgen. und ja, ein grundinteresse besteht natuerlich, sonst waert ihr wohl kaum zusammen gekommen. der trennungsgrund liegt in deinem einengenden verhalten und dass du ihr hinterher gelaufen bist, attraction und frame verloren hast. immer das gleiche spiel, warum beziehungen scheitern. lass das blos! damit zeigst du ihr nur, dass du doch noch needy bist und nicht den fortschritt gemacht hast, den du durch deine letzten nachrichten bei ihr erweckt hast. damit zerstoerst du selbst deinen kleinen neugebauten frame. also finger weg! gruß

genau! stell die frau nie wieder unbewusst an erste stelle in deinem leben, sondern betrachte sie als bonus, der dich auf einem lebensabschnitt begleitet. wenn du die ersten 2 wochen ueberstanden hast, dann schwindet sie langsam aus deinem kopf und du kannst dich wieder auf andere dinge fokusieren. war zumindest bei mir so, aber auch nur weil ich mich in diesen 2 wochen mehr als intensiv, fast extremst mit meinen fehlern, meinem verhalten und der erkenntnis meiner stehengebliebenen entwicklung beschaeftigt habe. nimm dir zeit dich damit auseinander zu setzen, umso schneller du deine fehler einsiehst und wirklich begreifst, desdo schneller kannst du aus ihnen lernen und deine entwicklung wieder in gang bringen, dinge aendern, neues fokussieren und den spass ohne sie wieder finden. so gehts, so hab ichs auch gemacht und es hat geklappt. wer haette es damals gedacht gruß achja.. mach das, und vergiss es gleich. du sollst nicht zu einem anderen menschen werden, der sich playboy 51 nennt oder den hengst spielen, der alles nimmt was nicht bei 3 auf den baeumen ist. du sollst du selbst sein und bleiben. mit entwicklung ist die erkenntnis deiner fehler und der daraus folgende lerneffekt gemeint. genau so wie neue lebensziele. versuchst du ein anderer mensch zu sein, wuerde diese aenderung erstens jahre andauern und zweitens waerst du nicht mehr der typ mensch, auf den deine ex steht. sie hat sich unter anderem in gewisse charakterzuege von dir damals verliebt, aenderst du dein wesen, bist du nicht mehr du selbst. also tu dir selbst den gefallen und lass diesen quatsch, fassadenbau bringt dich kein stueck weiter.

richtig! aber wie gesagt, es wird alles andere als leicht werden. fuer mich waren die ersten 2 wochen echt knueppelhart. du wirst eine fehleranalyse machen müssen. jetzt hast du zeit dafuer, also denk drueber nach, was du an deinem verhalten gegenueber iher und in der beziehung falsch gemacht hast. am besten findest du all das heraus, wenn du dich hier gruendlich einliest. dann, wie bereits gesagt, neue hobbies, freunde, ziele. probier neues aus, sammel erfahrungen von denen du dann evtl erzaehlen kannst. gestalte dein leben interessant, und zwar so, dass es DIR gefaellt und spass macht. und das so, dass es ohne sie funktioniert und du ohne sie spass hast und es dir gut geht. komm mit dir ins reine, unternimm dinge, die dir gut tun zb mit freunden feiern gehen, neue sportarten ausprobieren, geh wm in einer metropole gucken mit freunden, fahr in andere staedte und geh dort shoppen und feiern und und und. es gibt so viel zu erleben! du musst dich weiter entwickeln in der zeit, in der du den kontakt zu ihr meidest wenn sie dann irgendwann merkt, dass du ohne sie kannst, dass du andere frauen haben kannst, dass du spass hast, dass du neues ausprobiert hast und andere neue ziele hast, dann wirst du wieder eine herausforderung und das interesse der ex wird geweckt. aber wie gesagt, dafuer musst du von der bildflaeche verschwinden und an dir arbeiten. und zwar fuer dich, damit es DIR gut geht. nicht fuer sie oder die beziehung. du musst mit dir ins reine kommen, darum geht es. und ich spreche hier hauptsaechlich aus erfahrung, eine garantie ist das nicht. glaub an dich und deinen willen, dein ziel. du kannst alles schaffen wenn du konsequent, diszipliniert und strebsam genug bist. aber, ich betone es nochmal, fehleranalyse und neue ziele sind unbedingt erforderlich. und zwar nicht oberflaechlich, sondern diese musst du wirklich begriffen haben. das ist der richtige weg. gruß

richtig, wie eine pussy. needy und frameless geworden, die unabhaengigkeit verloren. ich glaube auch eher du meinst sie hat den schlussstrich gezogen, sonst waerst du ihr doch nicht hinterher gerannt?! falls doch du ihn gezogen hast, hast du dein gesicht ein wenig gewahrt. natuerlich will weder sie noch du eine freundschaft. das sind floskeln, die im streit so gesagt werden, aber kaum bedeutung haben. sie hat damit blos versucht dich unter druck zu setzen, eine art shittest. ihr seid nicht ohne grund ein paar gewesen und nicht blos freunde.. zu dem inhalt deiner nachricht ist folgendes zu sagen. generell haettest du ihr natuerlich nicht schreiben duerfen, da es deine abhaengigkeit belegt, dinge klar stellen zu wollen, weil du nicht willst dass sie so oder so ueber dich denkt. das ist needy. wer selbstbewusst ist, weiss um seine qualitaeten und muss nicht andere davon ueberzeugen. wer versucht zu ueberzeugen ist keine herausforderung mehr. nichtsdestotrotz halte ich den inhalt insgesamt fuer in ordnung, da du ihr nicht hinterher flennst sondern akzeptierst und sogar den kontakt von dir aus zumindest temporaer abbrechen willst. das ganze kommt natuerlich im ersten augenblick unglaubwuerdig rueber, daher die sms und anrufe. hoffe du hast nicht mehr geantwortet..? wenn du einfach so trotz deiner abhaengigkeit den kontakt absolut, und mit absolut meine ich eine totale kontaktspeere, einfach so ueber 1-2 monate halten kannst, dann tu das! tu das unbedingt, weil es der einzige weg ist. falls du sie wieder haben willst ist es die einzige moeglichkeit erstens, ihr durch deine abwesenheit zu zeigen, dass du unabhaengig bist, sprich dir andere dinge wichtiger sind und du mit anderen leuten spass haben kannst, zweitens sie dich vermissen lassen zu koennen, und drittens neue attraction aufzubauen in der form, dass du dich wieder interessant machst. grundsaetzlich gehoert mehr dazu, als als "in der zeit" zu ueberlegen was dir "an der frau liegt". es geht darum dich wieder mit beiden beinen ins leben zu kriegen, was konkret bedeutet, dass du ohne sie koennen musst. das heisst, fuer dich attraktive hobbies, einen guten und großen social circle (freundeskreise etc), neue ziele im leben zu haben und zielstrebig sein. einfach mit sich selbst im reinen sein, spass haben, gluecklich sein und das leben geniessen koennen, ob mit oder ohne sie! das ganze macht dich fuer jegliche frauen, auch fuer deine ex, wieder interessant und baut neue attraction auf. falls du sie regamen willst, zieh diesen plan durch und bewirke nach der kontaktsperre ein neukennenlernen. (wobei 3 monate nun wirklich alles andere als lang und intensiv sind ;)) das sexleben ist praktisch mit einer der hauptmotoren einer beziehung. es gibt zwei tatsaechliche gruende dafuer, dass euer sexleben scheisse war. erstens, es lag an euch. der sexualtrieb der frau wird mitunter unterbewusst gesteuert. ist die gesamtsituation nicht in ordnung verspuert die frau keinerlei attraction zu dir (kenne ich aus eigener erfahrung und hatte es nie verstanden). zweitens, sie hat tatsaechlich einen gestoerten sexualtrieb, aber davon habe ich keine ahnung. zum zweiten punkt lass dir eins gesagt sein: zum streit gehoeren immer zwei menschen. hast du schonmal versucht dich alleine zu streiten?.. ich auch nicht, weil es nicht geht. du hast ihr damit gezeigt, dass du nicht ueber der situation stehst und das problem loesen kannst, und eine problemloesungsfaehigkeit gehoert nunmal dazu, um vertrauen (comfort) aufbauen zu koennen. aber auch das kenne ich aus eigener erfahrung, einfach freezen und mit anderen dingen beschaeftigen soweit das moeglich ist. wie genau darauf zu reagieren ist, wenn sie drama schiebt, ist mit der suchfuntkion nachzulesen. nein! sie shittestet dich, ob du auch ohne sie kannst! wenn du antwortest bestaetigst du ihren unterbewussten verdacht dass du weiterhin needy bist und verlierst weiter an attraction. der kleinen frame, den du dir mit der letzen nachricht aufgebaut hast (kontaktsperre und akzeptanz der entscheidung), den versucht sie jetzt zu fall zu bringen. sie test dich darauf. also bleib stark und halt die fresse, anders funktioniert es nicht.. gruß

mach dir mal in bezug auf eine maskerade keine sorgen. denn es ist keine. meine unsicherheit resultiert daraus, dass ich noch nie ein regame durchgezogen habe und mich selbst unter druck setze. ich weiss, genau das ist der falsche ansatz. ich muss einfach mal tief luft holen und locker bleiben, der ganze mindfuck bringt mir eh nichts. ich freue mich ja auch schon riesig auf donnerstag, aber ich denke ein gewisser grad an unsicherheit bei einer solch situativ bedingten unerfahrenheit ist irgendwo verständlich. genau da liegt der zwiespalt. wie ifetec schon sagte, waere ein vermissen lassen eine schoene sache, jedoch will ich tatsaechlich ein baldiges naechstes treffen. der reiz ist einfach so groß einen schritt weiter zu gehen, und wie smash bereits sagte, in verbindung mit dem kater waere das ganze auch eine relativ sichere gelegenheit. ich denke, ich werde einfach schauen wie das treffen laeuft und je nach dem spontan entscheiden, ob oder ob nicht.

jow, also das date am donnerstag rueckt naeher, daher hier einige fragen, die sich mir noch gestellt haben: dass ich sie anrief ist mittlerweile auch schon ein paar tage her. sollte ich mich vorm treffen bei ihr nochmal melden per telefon oder sms. oder bis zum treffen weiter auf distanz bleiben? wie schauts mit dem treffen selbst aus, ich werde mit ihr essen gehen, allerdings haben wir das frueher schon unendlich oft gemacht. mir stellt sich die frage, ob nicht eine interessante aktivitaet danach sinnvoll waere? eis essen, oder in der stadt bummeln oder oder..? wobei das treffen ja eigentlich auch nur 90 minuten dauern sollte, wie ich mal irgendwo gelesen habe.. zum treffen an sich, sollte ich dort im laufe der konversation schon ein naechstes treffen vereinbaren? sie ist ganz heiss darauf meinen kater zu sehen, allerdings meinte ich zu ihr, dass ich das davon abhaengig mache, wie gut wir uns verstehen. oder sollte ich genau auf ein naechstes treffen keine anspielung machen und sie die initiative ergreifen lassen? ansonsten habe ich naemlich schon grosse lust ein naechstes fuers kommende wochenende zu vereinbaren :) (ich gehe davon aus, dass ihr wisst, wie "vereinbaren gemeint ist... ) gruß

schoener thread. hilft auch anderen sich an konkreten situationen ein beispiel nehmen zu können

darf man fragen in welcher fitnesskette du trainierst? da koenne doch nicht nur trainer mit anspruch auf einen hirnschrittmacher rumlaufen.. aber stimmt schon, egal welche der uebungen du ausfuerhst, wenn du ins hohlkreuz geraetst, wirst du immer diese schmerzen haben. da kann man eigentl nur noch den besuch beim physiotherapeuten empfehlen. gruß

Und dann auch noch Good Mornings empfehlen... Den Trainer möchte ich sehen, der die korrekt beibringt. selbst schuld wenn du nicht die richtigen leute kennst

ja, du bist noch nicht durch mit der ganzen sache und hast noch nicht verarbeitet, was du dir damals angetan hast. aber wenn du weisst, wie scheisse sie tatsaechlich ist, dann freu dich darauf, bis er es selbst merkt und den scheiss an der backe hat, ueber den du dann schon lange weg bist :) weil du sie eben noch nicht ueberwunden hast. wie lang ist das her und wie lang ging die LTR? aber es ist andererseits auch verstaendlich, denn jmd den ich als guten freund bezeichne, der laesst aus respekt vor meiner person die finger von der frau, mit der ich zusammen war. das gehoert sich einfach nicht. als weisst du nun, wie er zu dir steht, und du weisst, wie du nun zu ihm stehst. da du damit nicht umgehen kannst, wuerde ich mir an deiner stelle das ganze nicht antuen. aber wenn du ueber den dingen stehst und stark genug bist, dann gehst du hin und zeigst ihnen, dass es dich ueberhaupt nicht interessiert, sondern am arsch vorbei geht. das heisst: lass dir nichts amerken, sei freundlich und hoefflich, wenn du kannst, bringst du noch den spruch zu deiner ex: "es freut mich echt fuer dich, dass du und xy euch so gut versteht, ich gönne es dir" aber mit ihm reden kannst du gleich mal stecken lassen. er ist wohl kaum so daemlich dass er nicht weiss was er tut. wer vor dir keinen respekt hat, der hat deinen respekt auch nicht verdient. meide ihn einfach, sprich falls er das gespraech mit dir sucht lass dir nichts anmerken, plauder kurz mit ihm aber zieh bei gelegenheit einen takeaway durch und lass ihn links liegen. dann wird er doof gucken ;) ansonsten wie gesagt, meide die beiden solange du nicht ueber der situation stehen kannst. es ist auch nicht leicht.. gruß

alles eine frage der technik. wie bereits gesagt wurde, ohne video ist die analyse nicht erstellbar. alternativ zum KH kannst du aber, gerade auch wenn als anfaenger deine untere rueckenpartien nicht wirklich trainiert sind, extensions oder good mornings machen. lass dir, gerade auch bei den good mornings die ausfuehrung ebenfalls vom trainer zeigen. gruß

du hast dich absolut needy verhalten, dadurch deinen frame und jegliche attraction ihr gegenueber verloren. das passiert allerdings nicht von heute auf morgen, das ganze ist ein prozess. je mehr du in diese abhaengigkeit geraten bist, umso mehr ist in ihr der trennungsprozess voran geschritten. eine frau ueberlegt sich sowas nicht von heute auf morgen, sondern sind schon lange im voraus damit beschaeftigt. wenn sie schluss macht und du voellig vor den kopf geknallt bist, in der schockstarre steckst, hat sie bereits schon damit abgeschlossen. das ist der unterschied. und nein, der jenige partner, der sich vom gegeueber trennt, leidet zwar auch, aber lange nicht so in der form wie der andere. wie gesagt, der, der sich trennt, hat den prozess gedanklich schon lange im kopf durch. da musst in dem fall du erst noch durch. ob sie dich vermisst oder nicht, ob du sie wieder haben kannst/willst oder nicht, das haengt jetzt ganz allein von dir ab. wie du dich verhaelst, ob du ihr hinterher rennst, ob du dich entwickelst, ob du dich wieder interessant machen kannst in der zeit, in der ihr getrennt seid. warum sie sich nach monaten wieder melden? weil sie dann sehen, dass du nicht mehr diese needyness mit dir trägst, weil sie sehen dass du wieder mit beiden beinen im leben stehst, selbststaendig bist und auch andere frauen um dich hast. das ganze weckt das interesse wieder und baut attraction auf. mein rat, lies dich ein wenig ein. wenn du fragen hast, kannst du immer posten, sofern deine fragen sinnvoll bleiben ;) gruß

woher weisst du, dass sie alle willig sind? oder haben sie es sich auf die stirn tatooviert? mal ganz ehrlich, wenn du schon sagst, dass ein traum wahr wird, dann wirst du um einiges juenger sein, ich schaetze mal hoechstens um die 18. erwarte nicht zu viel von dem abend. wichtig ist, dass du selbst ausreichend spass hast und dich in den sets wohl fühlst. selbstbewusstes auftreten und ausstrahlung sind im ersten augenblick immer noch die groesste attraction. was dann folgt hat Xposer gut auf den punkt gebracht. aber du solltest dir darueber im klaren sein, dass man pick up nicht innerhalb von ein paar stunden lernt. fokusier dich auf 2-3 punkte, die xpose genannt hat und sei authentisch, einfach du selbst. es bringt nichts wenn du notgedrungen versuchst die "willigen ü20 frauen" zu beeindrucken, denn dadurch verlierst du sofort deinen herausforderungscharakter und wirkst inkongruent. sei du selbst und hab spass! gruß (und arbeite mal an deiner rechtschreibung ;) )

junge junge junge.. bist du nicht mehr ganz sauber in der birne? du hast null ahnung von der materie, das einzige was du weisst ist, dass es muskelwachstum bewirkt. ich wette mit dir, du hast genau so wenig ahnung von der grundthematik ansich. beschaeftige dich erstmal mit ernaehrung, richtigem training und std, supps. trainier 2-3 jahre natural und schau was geht. aber wenn du dir unbedingt was geben willst, weil du tuersteher werden willst und somit deine gesundheit aufs spiel setzt, weil dir irgendwelche "Libanesen und Kurden" etwas spritzen, dann viel erfolg. ein kurzzeitiger erfolg fuer dich, ein langfristige schaedigung deiner gesundheit. nur ein paar nebenwirkungen, die auftreten koennen, wenn man es nicht mit dem richtigen know-how anwendet, und das hast DU mit SICHERHEIT NICHT: schrumpfhoden, bedeutet, dass deine eier klein werden, nicht mehr genug spermien produzieren koennen und unter anderem auch impotenz nach sich ziehen koennen. allein das sollte grund genug fuer dich sein, oder ist dir dein luemmel das nicht wert? andere nebenwirkungen: immense schaedigung der leber, blutfettwerte sprich aterianverkalkungen, haarausfall, akne, aggressionen, schlaflosigkeit, herzrasen, und wenn du ganz viel glueck hast bekommst du sogar bitch-tits :) wie gesagt, lerne erstmal die grenzen deines koerpers durch naturales training kennen. wenn du an diesem punkt bist und stagnierst, kannst du immer noch mit den richtigen leuten eine kur in erwaehgung ziehen.. gruß

endlich mal jemand, der weiss, wovon ich spreche ;) da hast du absolut recht. es war die abwesenheit und das plötzliche wiederauftauchen, die neugierde, die ich beim telefonat geweckt habe. druck wird so oder so auf mir lasten, das weiss ich jetzt schon. nun kommt es darauf an wie ich damit umgehe und es im griff habe. ich werde ich selbst sein und bleiben, keine facade aufbauen. ich kann behaupten, dass ich zu altem selbstbewusstsein und staerke zurueck gefunden habe. das wird sie sowohl an meinen neuen hobbies und ziele feststellen als auch in meinem umgang mit ihr. noch hat sie das alte betaboy-bild im kopf, vom mann, der ihr hinterher flennt und um chancen bettelt, dem kleinen arschkriecher der die frau an erste stelle im leben stellte und seine fehler nicht bemerkte. aber sie wird schnell realisieren, dass ich ohne sie zu recht komme. da ich viel erlebt habe, kann ich auch entsprechend DHV stories bringen und das ganze dadurch untermalen. auch die integration in verschiedene freundeskreise wird meinen social proof betonen. ich bin echt gespannt wie sie reagieren wird, wenn ich mit ihr quatsche und ihr dann auffaellt dass mein leben ohne sie genau so spassig ist und es mir prima geht. aber da wichtigeste fuer mich ist und bleibt, ich selbst zu sein. zum einen weil eine maske, wie hier so viele betont haben, ganz schnell schmelzen wuerde und ich in alte verhaltensmuster rutschen würde, und zum anderen, weil ich stolz auf mich selbst bin, dass ich mein leben geordnet habe, die needyness ueberwunden habe, fehler erkannt habe und mich selbst als person wieder schaetze, sprich meinen selbstwert wieder gefunden habe. ja, dessen bin ich mir absolut bewusst. sie werden nur so hageln :) ging ja am telefon schon teils los. insofern stellt sich mir die frage, ob ich ihr im laufe des gespraechs, sofern sie nachfragt (und sie wird nachfragen!;)) dann veraten soll, dass ich mich mit 1,2 anderen frauen getroffen habe, um ihren konkurrenzinstinkt zu wecken..? wird er tun :)

Also ich hab mir das ganze jetzt mal durchgelesen und ich war in einer situation die so ähnlich war. Ex hat Schluss gemacht ich hab auf Teufel komm raus versucht mich zu verändern und _ihr_ zeigen das ich mich ja mega veraendert hab innerhalb von nem monat nach der Trennung. ja aber ich habe mich doch nicht ihr zugunsten entwickelt, sondern weil ich es selbst erkannt habe. wie oft ich das jetzt noch breit schlagen muss ;) alles was ich mache, yoga, tennis, kater, das mache ich doch fuer mich und nicht um sie zu beeindrucken. wenn du meine fehleranalyse gelesen hast, wirst du wissen, woran ich gescheitert bin und welche fehler ich begangen habe. auch das haben schon viele gesagt. und ich muss wieder antworten, dass ich mich nie wieder in der form needy machen werde, wie ich es damals tat. das leid war einfach zu groß um diesen fehler nochmal begehen zu koennen. ich habe aus meinen fehlern gruendlich gelernt. und nein, ich bastel mir hier auch keine facade, um sie neu attracten zu koennen. ich tat das alles zu meinem eigenen wohl, damit ich wieder spass am leben habe, denn der blieb vorerst nach der trennung aus und ich musste selbst feststellen dass ich stehen geblieben war. immer wieder die selben posts und kritiken muss wohl was dran sein. aber ich kann mir beim besten willen nicht vorstellen jemals wieder in diese scheisse so reinzurutschen wie es passiert ist. dafuer habe ich einfach zu viel und sehr aus meinen fehlern gelernt, als dass ich das zulassen wuerde. aber ich werde mich, dank eurer ratschlaege, sehr davor in acht nehmen, versprochen

das ist natuerlich genau die ausfuehrliche kritik, die ich mir erhofft habe. pauschale, oberflaechliche aussagen werden mich hier kaum weiter bringen und denkanstoesse geben gruß