Shao

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Alle erstellten Inhalte von Shao

  1. das = weit verbreiteter Irrglaube - mit viel Übung und Training sind Orgasmus und Ejakulation 2 Paar Schuhe. *fieldtested* != bedeutet ungleich
  2. Ich rechne meist eigentlich nur, wenn jemand offensichtlich nicht nach dem lebt, was er vorgibt zu tun :D Ich hab nichts gegen High Carb Ernährung, auch wenn sie bei vielen halt nicht funktioniert. Genausowenig gegen High Fat/Low Carb Ernährung, auch wenn sie bei wenigen nicht funktioniert. Hauptsache ist : "Walk your talk."
  3. Shao

    Fitnessstudio

    Also ganz so ist es nicht. Du lernst zu Beginn die gesamte Statistik, ja, das ist aber in jeder Wissenschaft so (außer Sprachen und Philosophie, soweit ich weiß). Ich weiß nur nicht, warum das in Psychologie immer so betont ist, weil das eben jeder Student machen muss. Vielleicht, weil das allgemeine Verständnis von Psychologie eher der Philosophie gleichkommt. Also das, was Psychologie wirklich bedeutet, versteht ein Laie nunmal nicht, die stellen sich darunter eher etwas philosophisches vor. Das mit den Statistiken ist aber später wieder wichtig im Studium, weil man Hypothesen eben mal statistisch darstellen muss bzw in der Forschung eben in besonderem Maße, was ja logisch ist, aber als Doktor sollte das ja wohl ins Blut übergegangen sein und das erledigt sowieso nur der Computer. Ist in Psychologie aber nicht anders, als in anderen Sozialwissenschaften auch. Rechnen tut man eigentlich gar nichts, das macht der Computer. Man muss nur verstehen, wie das geht mit der Statistik, muss die Expertise dazu entwickeln. Außer wie schon gesagt zu Beginn. Da muss man den ganzen Müll selbst rechnen ;) .. hat didaktische Gründe. Wenn die Klausur durch ist, kann man sich das dann sparen. P.S. Was ich in Psychologie amüsant finde, ist, dass scheinbar mindestens jeder 2. glaubt, er würde das beherrschen bzw locker erlernen können. Ich muss da ehrlich gesagt immer ziemlich lachen, wenn ich sehe, welche Personen sowas äußern. Nur, weil Psychologie nicht so greifbar ist, ist das nicht unbedingt was anderes als zB Medizin und ich glaube nicht, dass jeder 2. sagt "Ja, also Tonsillektomie oder Magenverkleinerung kann ich bestimmt auch." Ich glaube solche Leute verstehen nicht wirklich, worum es in der Psychologie geht, aber naja ... *g* Ich find SPSS Kurs auch schöner als Statistik I und II... Wobei, da gibs schönere Sachen als das. Die Sache ist halt, jeder muss Statistik lernen, ich hab allerdings das Gefühl dass es bei uns eben so gnadenlos oft angewandt werden muss. Nicht dass andere Naturwissenschaften bzw Sozialwissenschaften das nicht haben, es scheint allerdings so zu sein, dass momentan in der empirischen Psychologie eben ein Bestreben danach erzeugt wurde, anerkannter von den anderen zu sein und deswegen auf gnadenlose Empirie zu pochen. Cranx, wenn du an Jap echtes Interesse hast, schreib mir mal ne PM, sowas lernt man eh meist schwer in der Schule und das Schneckentempo in der Schule beim Sprachenlernen zusammen mit dem klasse Effekt, dass man sich durch Peer Exposure geilerweise noch nen Dialekt antrainiert, haben mich dazu gebracht, besser auf eigene Faust zu lernen. Kann da sicher helfen...
  4. Eher Barbarei, wenn es auch genug Produkte gibt, für die man keine chinesischen Tiere abschlachtet.
  5. 100k+ für Champagner und Koks... XD Ich seh grad den Berg vor mir, du solltest Wettschnupfweltmeisterschaften machen, selbst mit 80%igen und Crystal bläst du das nicht raus :D
  6. Alter Schwede, Du bist aber mutig! Respekt, dass Du hier so offen darüber sprechen kannst. Aber so ein Mechanismus wirkt sicher in jedem von uns. Es führt halt nur zu einem komischen Resultat: Einerseits werden Frauen vergöttert, andererseits verachtet. Siehe Madonna-Whore-Komplex. Dabei sind die Pornos sicher eher Symptom als Ursache, die befriedigen ja, wie jedes andere Konsumgut auch, nur Bedürfnisse, die ohnehin schon da sind. Vielleicht können wir durch diese neuen, extremen Pornos auch unserer eigenen Wirklichkeit offener ins Gesicht sehen: Das sind unsere Bedürfnisse, das sind die Bedürfnisse der Menschen in unserer Gesellschaft. Interessant ist aber auch, dass sich die Kids solche Pornos offensichtlich schon zu einem Zeitpunkt reinziehen, an dem sie noch gar nicht so oft von Frauen abgelehnt worden sein können - mit 12, 13, 14 dürften ja nur die wenigsten schon resignativ und voller Selbsthass sein, weil sie von Frauen gleichen Alters so viel Ablehnung erfahren haben - höchstens von den Eltern. Noch einmal zu dem ersten von mir angeschriebenen Punkt, dass es sich hier eher um ein Symptom als eine Ursache handelt: Der Artikel schreibt ja, dass der Sex für viele Mütter der einzige Kick im Leben ist - sicher auch einer der wenigen Momente, an denen die Mütter (und auch die jungen Mädchen) überhaupt mal Anerkennung erfahren, Anerkennung für sich & ihre Leistungen. Es sind sicher nicht die Einser-Gymnasiastinnen, die sich als "Ghetto-Hure" bezeichnen und an Gangbangs teilnehmen. Es ist auch interessant, das einmal mit den Interviews zu vergleichen, die der SPIEGEL mit "dem strengsten Lehrer Deutschlands", Bernhard Bueb, geführt hat zu vergleichen: http://www.spiegel.de/spiegel/inhalt/0,1518,436592,00.html http://www.spiegel.de/spiegel/0,1518,576778,00.html Und wenn man mal die pädagogisch-idealistischen Scheuklappen ablegt, dann kann dieser konservative Mann einem eine verdammt interessante Ansicht nahebringen, die auf diesen Porno-Kontext gut zu übertragen wäre. Ich führe das nicht aus, mag sich jeder seine eigene Meinung bilden. Grüße! hearts and minds Ich finde den Mann klasse, bin aber immer wieder überrascht, dass man sich auf eine entweder oder Seite stellt. Disziplin und "Zucht und Ordnung" steht freier Entwicklung des Jugendlichen doch nicht im Wege, solange man beide Varianten im Rahmen hält. DAS ist doch die KUnst, und nicht pures laissez faire oder militärische Disziplin.
  7. Shao

    Fitnessstudio

    Ja, mich hat überrascht dass bei uns nur 20% in meinem Upper Intermediate Kurs gelandet sind... witzigerweise schneiden laut unserem Dozenten die Muttersprachler meist schlechter ab, als diejenigen Studenten, die sich trotz Fremdsprache reinhängen :D Gut, dass ich in Englisch fliessend bin... RPGs und Wissenschaftsbücher sei dank. (Auslandsaufenthalt hat imho eher mein Englisch verschlechtert, verdammtes Chinglish!)
  8. Wenn du Abnehmen möchtest, schau die letzten beiden. Dann brauchst kein Abendessen mehr ;) Aus meiner Sicht jetzt nicht unbedingt irgendetwas, was besonders krass ist, aber das mag auch bereits ein Effekt sein, der aus einer Vorgeneration der "generation Porno" herrührt. Das erste Video hat für mich persönlich nämlich absolut keinen "Krass" Faktor.
  9. Shao

    Fitnessstudio

    Noch sone Sache : Perfektes Englisch, Mehrsprachigkeit. Ein Fenster was ich jedesmal aufstosse, ist einfach, dass ich 14 Monate Asien Aufenthalt habe, einen begrenzten Wortschatz in chinesisch habe, den ich erweitere, mein Japanisch momentan aufbessere und damit ganz klar sagen kann, in welche Richtung ich will. Jedoch werde ich wohl nicht lange für eine der grosse arbeiten, sondern Selbstständig als freier Trainer und Coach bzw als freier Mitarbeiter arbeiten. Mir persönlich wären fortschrittliche Unternehmen mit Results Only Work Environments auch am liebsten, denn da sehe ich Fortschritt in eine gute Richtung und vor allen Dingen zeigt es massive Vorteile bei der Produktivität. Slobbies zum Beispiel ist auch wieder so eine Sache, die man da ansprechen könnte. Da wird einiges kommen, die Technologie und vor allen Dingen die Produktivitätsboni bei Grossunternehmen wie BestBuy wurden bereits gezeigt. Es könnte sein, dass du deine 70-80 Stunden bald knicken kannst und rein nach Zielvereinbarungen arbeitest, was nicht unbedingt weniger Arbeit heissen muss, sondern eher, dass Effizienz belohnt wird, da es um Results only geht. Interessanter sich neu entwickelnder Bereich genauso wie Office Sharing. Ach ja. Kleine Warnung noch : Die meisten sehen Psychologie als sehr interessanten Bereich an. Was sie dabei übersehen ist, dass dieser Bereich Mathematik und Statistik in Perfektion benötigt. Eine Aussage über eine Population zu treffen und dann einen Fehler in der Statistik zu haben kann sehr sehr peinlich und sehr sehr teuer werden, daher wird sehr stark wert darauf gelegt, diese Dinge (induktive und inferentielle Statistik, Diagnostik, Evaluation, Testtheorie etc) sehr genau zu beherrschen. Was Mathe für den Schüler ist, ist Diagnostik für die meisten Psychologen. Also nicht unterschätzen.
  10. Wie kommst Du denn zu der Vermutung? Einen Horror-/ oder Actionfilm versucht doch auch keiner nachzuahmen, auch wenn einem die BILD-Zeitung was anderes einzureden versucht...gut, jetzt kann man natürlich sagen, Pornos sind echt und Actionfilme nicht...aber was ist denn an der Nachahmung so schlimm? Als Anregungen sind die Filme doch schließlich auch gedacht...und zwar als Anregung für Erwachsene. Wenn Jugendliche die Filme zu sehen kriegen, ist sicherlich grundsätzlich schonmal was falsch gelaufen, aber verhindern lassen wird sich das nie. Einschränkende Gesetze bewirken ohnehin nur minimale Veränderungen, vielleicht sogar ins genaue Gegenteil. Oder glaubst Du, weniger Jugendliche rauchen jetzt, weil es schwieriger ist, an Kippen zu kommen? Ich könnte mir vorstellen (Zahlen darüber kann ich ja mal googlen), daß jetzt sogar mehr Teenies qualmen, weil es ja noch mehr den Reiz des Verbotenen hat. So wie es halt in den 80ern / frühen 90ern mit den zensierten Filmen war... Ist ganz interessant, was da genau passiert, da streiten sich noch die Geister. Aber früher hab ich, wenn ich nen Porno ergeiert habe, normalerweise immer nur zwei Leute ficken gesehen. Heutzutage hat man eben Zugriff zu sowas, wo ein kindliches Hirn dann doch nicht unbedingt schnallt, was da abgeht: NOT SAFE FOR WORK http://www.youporn.com/watch/52741/awesome...ets-gangbanged/ http://www.youporn.com/watch/42516/gina-wi...-man-gang-bang/ http://www.redtube.com/10603 http://www.redtube.com/736 <- Sowas find ich dann schon wieder fast funny http://www.redtube.com/6562 Dann gibts noch die japanischen Varianten des Hentai Porn: http://www.redtube.com/14235 Ich habe leider das Hyperbeispiel Urotsukidoji nicht gefunden, welches selbst in Japan, das ja schon einige sehr exzentrische DInge auf den Markt bringt, sehr krass angeschlagen ist. Wer sich mal ansehen will, wie verrückt ein kreativer Geist sein kann, darf nach Urotsukidoji - Legend of the Overfiend suchen. Sowas gehört nicht in die Hände von Kindern. Habe solche Sachen mit 15/16 das erste mal gesehen und fand es damals schon hart krass und man hat ne Menge drüber nachgedacht. Sowas tut nen 10jähriger dann nicht unbeding, für den wird es Teil der Realität. Anstatt He-Man oder Batman wird dann Dr Misaki (wäre witzig, wenn mich wer korrigiert, hab den Namen vergessen) eben der neue Held und anstatt die Welt retten, vergewaltigt der eben Mädchen in seinem Keller.
  11. Shao

    Fitnessstudio

    Jain. Das kommt wie gesagt darauf an, was das Ziel ist. Ich finde persönlich die Gebiete der A&O Psychologie noch relativ gross, was für mich einschränkend ist, ist die erzwungene Spezialisierung innerhalb des Studiengangs nochmal. Normal Psychologie ist ein völlig anderes Spektrum, da eben hier andere Schwerpunkte gesetzt werden müssen. Die Lernpsychologie, Sozialpsychologie, klinische Psychologie müssen dort noch weitaus tiefer behandelt werden, als das eben bei uns der Fall ist, besonders die klinische Psychologie. Man KANN sich eben aber auch genauso wie sich der Psychologe im Businesskrams (LoL!) weiterbilden kann, könnte jeder von uns nach dem Studium eine Ausbildung weitere Qualifikationen sammeln. Meiner Meinung nach ist das sogar absolut nötig und erwünscht. Nach einem Bachelor Studium heisst das nicht, dass man Spezialist für eine besondere Form der Arbeitsanalyse ist. Dafür brauchts nen Fortbildungskurs. Mit dem Master kann man allerdings auch gleich wieder in die andere Richtung, d.h. eine Ausbildung zum psychologischen Psychotherapeuten machen, Bachelor reicht hierfür nicht aus. Genauso kann man sich weiterhin zum Coach ausbilden lassen, zum Hypnotherapeuten, zum Aufstellungscoach, Change Manager, etc etc Wie in vielen Fällen ist auch hier das Studium erst der Anfang. Genauso wie der Mediziner nach dem Studium die Spezialausbildung beginnt, beispielsweise zum Radiologen, ist auch der Psychologe nicht unbedingt davor gefeit. Und ich denke, hier ist es schwer zwischen dem Dipl. Psy/B.Sc. Psy. und dem BA Business Psy. zu unterscheiden, denn es sind zwei Wege in eine ähnliche Richtung, die sie nicht unbedingt ausschliessen. Der Psychologe ist erstmal etwas breiter angelegt, wo er später noch dazulernen muss, während der Wipsy dazulernen muss, wenn er einen vorher nicht vorhergesehenen Bereich antritt. (Beispielsweise Psychotherapeut für eine Firma. In diesem Fall müssen aber BEIDE eine 3-5 jährige Ausbildung zusätzlich zum Studium machen...) Zum Thema Kontakte : Auf jeden Fall, unsere Kooperationspartner schliessen einen sofort in die Arme und schmeissen mit Praktika nur so um sich. Ein Blick in unser Placement Center im Intranet lässt mir jedes mal wieder die Kinnlade runterfallen. Dabei muss ich sagen, ist unsere Uni noch gar nicht so etabliert, wie andere private Unis, die schon länger existieren. Allerdings muss ich dazu sagen, der Name Fresenius hat in Deutschland natürlich dann doch einen gewissen Wert.
  12. Shao

    Fitnessstudio

    Meiner Meinung nach kratzt das Bachelor Studium oft nur an einer Brauchbarkeit, allerdings kommt dies sehr auf die Universität an. Ich habe letztes Semester eine Studie durchgeführt, die zum Ziel hatte, einen Wegweiser für die Absolventen unseres B.A. Studiengangs zu geben. Ganz klar war : Der Master ist nach einer Zeit Pflicht, wenn auch nur für die Vorzeigeprestige. Aber : Es gibt signifikante Unterschiede zwischen den Bachelor Studiengängen, so dass dies nicht unbedingt soviel aussagen muss über das akademische Ansehen des jeweiligen. Viele grosse Firmen bieten eine Betreuung für den Master neben dem Beruf an, allerdings eben auch eher für Top Studenten. Unser Studium ist an sich sehr praxisbezogen, wir arbeiten ab dem 2. Semester in Projekten mit Firmen zusammen. Ein Kollege von mir, der BWL studiert an einer staatlichen Uni hatte bisher kaum eine Erfahrung mit grösseren Unternehmen. Bei den Kombistudiengängen ist es so, dass ein Schwerpunkt gelegt werden muss. Für Wirtschaftspsychologie ist das ganz klar der psychologische Standpunkt. Der Wirtschaftspsychologe hat nicht den Anspruch, die Berechnungen der Finanzabteilung oder eine technische Produktivitätsentscheidung in Frage zu stellen. Unser Job ist am Menschen. Beispielsweise sind die grossen Beratungen heutzutage oft sehr zahlenorientiert, und grosse Firmen beklagen das Phänomen der "Manager-Klone" aus diesen grossen Beratungen. Exzellente Fähigkeiten im mathematischen Bereich, sämtliche Kennzahlen permanent griffbereit, soziale Kompetenz jedoch eingeschränkt. Wie findet man das raus? Wie gut ist man in der Diagnostik? Ist derjenige trotzdem geeignet, kann ein Coaching einen ungeschliffenen Diamanten schleifen? Ist dies signifikant? Alles Psy Gebiete. Ich habe leider vergessen, wer es gesagt hat, allerdings sagte letztens jemand "Die grossen Veränderungen in der Wirtschaft werden in den nächsten Jahrzehnten nicht mehr durch Zahlen und Optimierung, sondern psychologische Veränderung kommen." War zumindest jemand wichtiges :D D.h. viele typische BWL Gebiete brauchen wir in keinster Weise vertiefen. Unser Vorteil gegenüber dem "typischen" Arbeits und Organisationspsychologen ist allerdings eben, dass wir tiefer in die Grundlagen BWL/VWL einsteigen als der Psychologe an sich, selbst wenn er Richtung A&O-Psy geht. Genauso gibt es einfach Gebiete der Psychologie, die wir nicht so stark brauchen. Ein Wirtschaftspsychologe sollte klinische Phänomene kennen, ist aber nicht dafür zuständig, eine Firma zu therapieren. Das wird oft verkannt. Somit hast du zwar Recht, dass man nicht unbedingt in jeder Ecke in die Tiefe geht, allerdings ist dies eben auch zum Teil überhaupt nicht nötig. Ich brauche als Wipsy keine tiefgehenden Accounting Fähigkeiten, dafür nehme ich einen dafür ausgebildeten Buchhalter. Ich brauche genauso keine therapeutische Zusatzausbildung (Obwohl sie sicher interessant ist für einige Leute, die sind mit BP aber dann definitiv im falschen Fach) und keine extreme Auseinandersetzung mit psychologischen Krankheitsbildern. Denn in diesen Richtungen wäre meine Arbeit verschwendet, da mein Themengebiet auf Marktforschung, Coaching, Marketing, Untersuchung von Werbewirkung bzw Erfolg, Personalentwicklung, Eignungsdiagnostik, der Überprüfung der Wirkung von Personalentwicklungsmassnahmen, Überprüfung der Wirkung von psychlogischen Phänomenen innerhalb des Arbeitslebens, Personaleignungsdiagnostik, Teamzentrierter Beratung in Change Prozessen By the way, ich fand es sehr interessant, während meiner Studie eben diese ganzen Meinungen von Personalern zu hören zu diesem Thema. Die grossen machen sich da oft gar keinen Kopf, da heisst es "Wir haben für jeden das passende Trainee Programm". Die kleinen sagen "Finden wir toll, können wir aber nicht bezahlen." Die mittelständischen Unternehmen mit einer gewissen Mitarbeiterzahl sind oft skeptischer als die grossen gewesen. Alles in allem kann man aber sagen : Kombistudiengänge werden als sinnvoll erachtet, wenn die Konzeption sinnvoll ist. (50/50 ist nicht sinnvoll, zuwenig Schwerpunkt, zuviel sinnloses. Bei uns ists 50/30/20, Psychologie/wirtschaftsbezogene Fächer/Soft Skills.) Bachelor wird als sinnvoll, aber nicht ausreichend für den Senior Level betrachtet. Es wird empfohlen, den Master direkt nachzuschieben. Wenn du magst, schicke ich dir mal das Paper, allerdings ist es auf BP Bachelor beschränkt, da wir eben eine möglichst genaue Aussagen treffen wollten. Kann also wenig über andere Studiengänge aussagen. JohnAntony, weisst du eigentlich inwieweit es geplant ist, eine Änderung der Jura bezogenen Fächer gesetzlich anzubringen? Defacto könnte man doch, wenn man von einem Business Law Masterabsolventen ausgeht, hier fast schon von einer Diskriminierung ausgehen, dass dieser bei einem ähnlichen Studium keine Zulassung erwirken kann... im Gegensatz zu vielen anderen Ländern. Das mit dem neuen Thread und verschieben schau ich mal, hatte bisher immer Probleme mit dem Verschieben.
  13. Shao

    Fitnessstudio

    http://www.fh-fresenius.de/wirtschaftspsyc...gie.136.de.html Würde persönlich ein reines Wirtschaftsstudium eher empfehlen, bin dahingehend aber voreingenommen. Gruß Würde ich nicht mehr empfehlen ;) Persönlich wenn man in der Wirtschaft etwas werden will, würde ich eigentlich überhaupt kein BWL Studium empfehlen. Sondern ein Naturwissenschaftliches Fach ala Physik, und danach einen Ivy League MBA. Damit kann man dann alles machen, ein nicht gerade kleiner Teil der CEOs der Welt war mal Physiker, Mathematiker oder Biochemiker. Steve Ballmer z.B. ist Finanzmathematiker. Reines Wirtschaftsstudium ist an sich leider etwas beschränkt, man braucht schon früh eine Spezialisierung meiner Meinung nach (Audit, Tax, etc.). Kommt aber darauf an, in welche Richtung man genau möchte. Einige Unternehmen, besonders diejenigen, die Wirtschaftsprüfung betreiben, richten sich an reine BWLer. Für viele andere Bereiche ist eine Kombiausbildung mit entweder BWL mit Nebenfach Psychologie/andere Wissenschaft oder die Kombination abgeschlossener Nat. Wiss. Studium plus Master of Business Administration ein direkter Einstiegsrenner. Momentan der Renner sind auch Wirtschaftsingenieure, da hier eine Knappheit vorherrscht. Der Trend in der Personalauswahl (Eines der Lieblingsthemen von Wirtschaftspsychologen : Eignungsdiagnostik ;) ) geht in Richtung Mehrfachspezialist für viele Richtungen, besonders in den Richtungen Marketing, Human Resources, Strategic Management, etc. Was auch noch empfehlenswert ist, wenn man daran interessiert ist, ist der Einstieg als Rechtsberater über einen B.LL. Business Law/Wirtschaftsrecht. Dieser ermöglicht einem zwar nicht die Kanzlei als Rechtsanwalt allerdings mit dementsprechender Spezialisierung gigantische Gehälter in den Rechtsabteilungen grösserer Firmen. Edit : Voll übersehen, Fitnessfragen! Ja, Butterfly wäre so eine Maschine. Aber es geht mir weniger um die Bewegung an sich (ich hab ausserhalb der Fitnessstudios noch keine Bewegung wie die am Butterfly gerät gefunden...) als daran, dass Maschinen es eben möglich machen, Muskeln unabhängig von ihrer Funktion im Gesamtbild zu isolieren. Das ist halt für mich einfach meiner Meinung nicht nötig, besonders nicht für Anfänger. Wenn man in 6 Monaten auf der Bühne steht und es fehlt an der BRust, ok, dann macht das Sinn, aber auch eher mit fliegenden Bewegungen als an der Maschine. Eine muskuläre Dysbalance kann man unter anderem an Beobachtungen von Bewegungen feststellen, in der genaueren, aber weitaus komplizierteren Variante, kann man jede Muskelgruppe isolieren und einen Krafttest der Gruppe durchführen. Das ganze dann in ein Schema, gegeneinander gerechnet und man hat die Daten. Nein, ich meine nicht, das Freihantel Übungen schlecht sind. Sondern dass die Art, die benutzt wird, meist sowas tolles wie Trizeps Extensions oder Kickbacks sind. Bizep Curls oder sonstige absolut ineffiziente Übungen.
  14. Shao

    Steroide

    Sagst du, aber wenn dein Gegner in der 5. Runde noch so frisch ist wie am Anfang durch EPO ists halt sone Sache... Da hält dich Kampfgeist oben, aber der andere hat schon ne "Unfair Advantage". Klar, schon, aber ich denke, dass das Problem mit der Ausdauer auch leichter zu lösen ist, das EPO ist ja eher für "den letzten Schliff" vermute ich mal. So oder so, mich selbst wird es kaum stören, da ich ja eher Straßenkampf betreibe ;) Also der Unterschied zwischen solchem Doping und ungedopten Fightern kann immens sein. Man darf nicht vergessen, wie potent manche dieser Mittel sind. Als Beispiel wurde EPO bei meinem Vater eingesetzt nach einer Chemotherapie, aufgrund des Effektes, dass er eben eine lange Zeit nur liegen konnte und selbst Laufen ihn an den Rand des Versagens gebracht hat. Die Epo Therapie hat mitunter dazu beigetragen dass er nach kurzer Zeit wieder mit voller Ausrüstung in der Pampa am fotografieren stand. Der Effekt einer solchen Droge auf einen Fighter ist nicht 100% abzusehen, allerdings ist ein gut funktionierendes aerobes System auch sehr wichtig für den Kampf ;) Auf der Strasse spielt sowas eher ne Rolle wenn du vorhast, dich mit 10 Typen nacheinander zu prügeln ;)
  15. Krasser Artikel. Wenn man das mit dem vergleicht, was ich vorher in dem "kann eine Frau so glücklich sein" Thread geschrieben habe, vergleicht, wird es doch erschreckend, wie aus dem natürlichen Erkunden der eigenen Sexualität ein Nachahmen von Dingen wird, unsereins eigentlich nicht als Realität wahrnimmt. Weil wirs halt anders kennen... Während ich in keinster Weise gegen die Produktion und Verbreitung bin, stehe ich doch fassungslos dem gegenüber, dass Kinder Pornos bei ihren Eltern schauen. Das ist für mich völlig aus dem Rahmen und besonders wenn man sich eben die Art der Dinge anschaut... passend dazu gibt es gerade einen Fall in den USA betreffend Max Hardcore, einem der wohl kontroversesten Pornoproduzenten im Bereich der wirklich gnadenlos harten Filme. Wens interessiert, der sollte das mal googlen.
  16. Nicht unbedingt. Ich würde dir raten, keine Erwartung an die Hypnose an sich zu stellen. Dein Verstand ist nie ganz ausgeblendet genausowenig bist du in den wenigsten Fällen total mit Gedächtnislücke in Tieftrance.
  17. Shao

    Fitnessstudio

    Das ist es ja, was ich dann immer sage. Ein ordentlich trainierender Bodybuilder hat eigentlich auch nen funktionell ordentlichen Körper. Man kann sich jetzt streiten ob man mehr Time under Tension braucht oder nicht. Ich erinnere da nur an einen Forenteilnehmer im "Pics Thread". Wie war das noch? Kraft ist irrelevant für einen guten Körper im Bodybuilding. Meine Leistungen : Kreuzheben 220kg, Kniebeuge 200kg, Bankdrücken 180kg. Ja, ne, ist klar, die Aussagen passen sehr zusammen ;) Aber heutzutage werden die Leutchen ja hauptsächlich an Maschinen geschickt, die seltsame Wachstumsreize auslösen. Dann, weils noch nicht genug ist, kommen dann Freihantel Isos dazu. Meist werden dabei essentielle Muskeln wie die Rotatorenmanschette vergessen, oder jemand mit einem schlechten Rücken auf die Beinpresse geschickt. (Bye bye, unterer Rücken...) @killerapplication : Ich studiere Business Psychology. Mit dem Ziel, in Richtung Coaching zu gehen. Mein Trainingswissen habe ich mir ungefähr so erarbeitet, wie es eben ein Student normalerweise macht : Bücher lesen, QUellen identifzieren, Quellen lesen, Querverweise lesen, neue Quellen lesen, bemerken dass man kein Wort in der Quelle verstanden hat, Quelle nochmal lesen, Sekundärliteratur heranziehen bis man die Quelle versteht und dann den wichtigsten Teil : Umsetzen, Testen, verstehen. Werde nach meinem Bachelor wohl noch die Prüfung für den "Strength and Conditioning Specialist" machen in London bzw Tokyo. Momentan bin ich zertifizierter Kettlebell Trainer der International Kettlebell and Fitness Federation. @Agito : Vor allem Training hart an der Leistungsgrenze. Joggen mit 80% Maxpuls reicht da nicht aus. Sprinttraining ist sehr gut geeignet, oder eben das Crossfit und Zirkeltraining, dass ich persönlich fürs Conditioning so liebe. Eine Kombination aus Sprints und explosiven Übungen mit Gewichten, wie Power Cleans, Snatches, Burpees, Medizin Ball Slams, Springseil Sprints und allen möglichen Varianten. Schön ist auch die Kombination von Sprints und Übungen wie Kreuzheben. Die doppelte Belastung erlaubt hier zwar nicht unbedingt Höchstleistungen in beiden Disziplinen, wirkt allerdings wunderbar für die allgemeine körper Kapazität. (Work Capacity.)
  18. Shao

    sie kann nicht..

    http://de.wikipedia.org/wiki/A-Punkt Der kommt sicher nicht von der Klitoris. Ausser sie wächst krumm einmal komplett um den Körper herum. Da hast du übrigens dann auch einen Arzt, bzw einen gesamten Kongress von Ärzten, die sich mit sowas beschaffen. Mein Doktor hat mir auch mal gesagt, mit über 35 Jahren Berufserfahrung, dass man in meinem Fall normalerweise einen Teil des Magens wegschneiden würde. Während man natürlich meine völlige Bauchdecke öffnen würde. Ein junger, dynamischer Chirurg, gerade alle seine Pflichtoperationen durch, schaute mich dann völlig entgeistert an, und meinte : "Aber sowas machen wir doch gar nicht mehr, wir machen ein 1cm grossen Einschitt, und schieben ein Netz um ihre Speiseröhre und nähen das in ihr Zwerchfell, wir sind doch keine Barbaren." Warum erwähn ich das? Ärzte sind Menschen, Menschen beharren gerne auf Standpunkten, die sie seit Jahren vertreten, besonders wenn sie gut damit gefahren sind. Das ist in Ordnung, aber gerade in der Medizin nicht unbedingt immer richtig.
  19. Shao

    Fitnessstudio

    Funktion des Körpers in bestimmten Bewegungen. Beispielsweise sollte jemand sein doppeltes Körpergewicht vom Boden heben können und mit 1 1/2 - 2 fachen Körpergewicht Kniebeugen schaffen. Er sollte imstande sein, seinen Körper eine Mauer hochzubekommen bzw einen Baum, also Klimmzüge und Kernmuskulatur trainieren. Sein Körpergewicht sollte derjenige über Kopf drücken können (Schaffe ich beispielsweise noch nicht, bin zwischen 70-80% des Körpergewichts.) Derjenige sollte eine gewisse Flexibilität besitzen und Gelenkbeweglichkeit. Das bei Erhaltung der Spannungsfunktion innerhalb dieser neuen Reichweiten. Eine gewisse Zeit für 100m bzw 400m Sprints kann man hier noch nennen. Eine gewisse Laktattoleranz, die es demjenigen ermöglicht, einen Sprintworkout zu überstehen, ohne dass demjenigen schlecht wird. (Wird mir auch noch, da ich das zuwenig trainiert habe in letzter Zeit. Mein Ansatz wird hier sehr stark sein in der nächsten Zeit auch aufgrund geplantem Fettabbau.) Dazu gehören weiterhin : Abbau von Haltungsschäden, Behandlung von Haltungsfehlern und Muskeldysbalancen aufgrund der Arbeit. Ein Ruhepuls unter 60, gute aerobe Kapazität (VO2max, kann man beim Sportmediziner messen lassen, genauso wie die Lungenfunktion)- Wenn das alles korrigiert ist, derjenige die Zahlen schafft, kann derjenige machen was er will oder wir werden etwas spezifischer für sein spezielles Ziel. Laktattoleranz messe ich übrigens gerne am Gesichtsausdruck ;)
  20. Nein, tust du nicht. Die Schokolade nebenbei kann man vielleicht mal machen, also thematisier ich sie nicht. Wenn es Zartbitter ist, ist sie sogar gesünder, als die meisten so glauben. In Maßen, versteht sich. Allerdings hast du 2 Bananen und 1 Apfel da drin. Gerade habe ich eine normale Banane aus dem Supermarkt gewogen, Large bzw Extra Large von diesem Link hier passt : http://www.nutritiondata.com/facts/fruits-...t-juices/1846/2 Sind pro Banane 19g Zucker, macht 38g. 1 Apfel : Nach der gleichen Seite, 16g Zucker in einem "Medium sized Apple". Macht insgesamt 54g Zucker am Tag. Das ist doch noch relativ viel, wenn du low carb in Erwägung ziehst. Weiterhin kommen da noch dazu : Bio Marmelade und Bio Honig auf Vollkornbrot. Vollkornbrot pro Scheibe reguläre Größe 11g Kohlenhydrate. Sagen wir du isst zwei. Dazu kommen dann 14g Zucker pro Scheibe für den Honig oder Marmelade. Das wäre ein Esslöffel. Weitere 50g. Damit sind wir bei 104g Kohlenhydraten am Tag, 80% davon aus Einfachzuckern. Ich würde dir empfehlen, das ganze mal zu überarbeiten, denn so ist es kein Low Carb Konzept. Über gesund kann man sich streiten, wobei Margarine ein No-Go aufgrund gehärteter Fette ist. PS: Ich hab die Milch ganz vergessen! Weitere 10g Kohlenhydrate. Macht 114g.
  21. Shao

    Fitnessstudio

    Stimmt so nicht ;) Solange man eben einfach den Fokus der Funktion an erster Stelle einräumt. Wenn man dann an dem Punkt ist, wo man eine Funktion hat, die bestimmte Voraussetzungen erfüllt, steht dem reinen Aufbau nichts im Wege. Machen die meisten nur nicht... @Lucius : Die Übungen find ich zum Beispiel seltsam, wenn du vorher von HIT gesprochen hast? Die krachen für das HIT Prinzip "Heb selten, aber verdammt schwer" doch gar nicht genug...
  22. Shao

    Steroide

    Sagst du, aber wenn dein Gegner in der 5. Runde noch so frisch ist wie am Anfang durch EPO ists halt sone Sache... Da hält dich Kampfgeist oben, aber der andere hat schon ne "Unfair Advantage".
  23. Shao

    Fitnessstudio

    Im Endeffekt ist bei der Preisklasse dann wirklich irgendwann Personal Training angesagt. Bin aber auch gerade bei hochklassigen Studios immer noch skeptisch, ob der Plan 100% dem folgt, was der Trainierende braucht und nicht dem, was er zuerst will. Ist so eine Sache, dass gerne dem Klienten nachgegeben wird, bevor man ihn bereit gemacht für nen wirklich guten, harten Plan. Erwähnte ich, dass ich auch Workshops und Personal Training anbiete, für diejenigen, die es interessiert? :D Wann, Wo, Wie finden findet dein Workshop statt? Auch für Muskelaufbau? Muskelaufbau an sich kann man thematisieren, wobei mein Hauptaugenmerk eben "Form follows Function" ist. D.h. Funktionstraining ist das Hauptaugenmerk im Normalfall. Bisher ist ein Kettlebell Workshop in Halle geplant und sobald die Website Online geht, wird es auch genauere Informationen geben, wie und wann und wo. Grundsätzlich aber biete ich eben PT und Workshops an. Genau wird das ganze momentan aufgebaut, besonders Kooperation mit einem guten Studio suche ich noch. Genaueres werdet ihr dann aber garantiert auch entweder per PM oder im "Genehmigte Werbung" Bereich finden, sobald alles glatt geht. Es kommt einiges, darauf kann man sich gefasst machen und ich werde als Einstieg eine dokumentierte Transformation von mir selbst und einer bekannten Persönlichkeit demonstrieren, damit man weiss, was man kauft. Ich bin für Transparenz. Mein Hauptaugenmerk liegt momentan aber auch auf dem Kettlebell Training. Ich will mich weiterhin aber noch im Bereich olympisches Gewichtheben oder Kraftdreikampf weiterbilden, da ich beides als sehr geeignete Variante für Kraftaufbau sehe. KDK wäre für den Muskelaufbau unter Umständen sogar noch geeigneter.
  24. Fleischer... Fleischabteilung... Rohfleisch ;) Kidney Bohnen mit HFCS ist mir neu, aber finde ich mal krass. Das Zeug ist und bleibt der letzte Scheiss und sollte imho verboten werden.
  25. Shao

    Fitnessstudio

    Im Endeffekt ist bei der Preisklasse dann wirklich irgendwann Personal Training angesagt. Bin aber auch gerade bei hochklassigen Studios immer noch skeptisch, ob der Plan 100% dem folgt, was der Trainierende braucht und nicht dem, was er zuerst will. Ist so eine Sache, dass gerne dem Klienten nachgegeben wird, bevor man ihn bereit gemacht für nen wirklich guten, harten Plan. Erwähnte ich, dass ich auch Workshops und Personal Training anbiete, für diejenigen, die es interessiert? :D