Idendity

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Alle erstellten Inhalte von Idendity

  1. Sind 16 Milchreis(e) am Tag......
  2. Ach du sch..........hoffentlich erschlägt mich jemand wenn ich so rumlaufe. Und Frauen (oder nur kleine Schulmädchen) stehen wirklich auf sowas? Es wird immer von tief verankerten Ur- Instinkten geredet, auf die Frauen doch unbewußt so abfahren. Also der starke maskuline Mann der sie und die Kinder beschützen kann. Aber solche Schwuchteln mit rosa Lippgloss, Schuhcreme im Gesicht und Panzer Kit in den Haaren wären doch tot umgefallen, wenn eine Gefahr droht. Auf solche Analritter stehen : a) Assi Bitches b) pubertierende Zicken
  3. Is ja mal eindeutige Aussage Kann keine 4 Liter Milch trinken . Davon krieg ich Bauchschmerzen und den übelsten Mundgulli
  4. Sprinten baut Muskeln auf ? Hab ich was verpasst ?
  5. Hör einfach auf zu saufen. Lass Dir den Spaß net verderben !
  6. Du musst nach dem Training was essen ! Wenn´s geht proteinreich !
  7. 500bpm ? Hab da eins mit 1600bpm . Des kann man sich net anhören .... Hör Evil Activities <3
  8. Weil Du nicht richtig saufen kannst!!! Willste mich verarschen ?
  9. Hi , Kauf dir 1 Liter Red Bull ( was ich fürn Date bestimmt net machen würde ) Geh joggen Geh duschen ( mal kalt , mal heiß ) Hau dir ne Aspirin rein Iss noch was , vorzugsweiße Kohlenhydrate und Salzstangen ps. Kann mir mal jemand erklären , warum ich , wenn ich viel Alkohol getrunken habe und dazu noch wenig geschlafen hab am Tag darauf fast immer fitter bin als am Tag zuvor ? Irgendwie unlogisch.....
  10. a) Arme halten die Stange fest, damit sie nicht runter fällt, das wars, sie sollten nicht am Stemmen des Gewichts beteiligt sein. Wenn du nur den Quadrizeps beanspruchst, dann ist die Kniebuge nicht tief genug, bei korrekter Tiefe werden auch die Harmstrings trainiert. Ich geh runter , bis 90° oder muss man noch tiefer gehn ? Im Fitness Company kann man keinen fragen , weil dort keiner nen Plan hat.
  11. Hola Shao , King Koitus , Kaiserludi und Co. , 3 Fragen : a ) Kniebeugen : Muss ich die Langhantel aus dem Quadrizeps heben , ohne andere Muskeln anzuspannen ( nur Oberschenkel werden beansprucht ) oder soll ich aus dem Quadrizeps und den Ärmen heben ? Ich hebe nur ausm Quadrizeps( nur der Muskel wird angespannt ). b ) Bauchmuskeln : Ich meine , dass durch SS kaum oder garnicht die Bauchmuskeln beansprucht werden. Kann ich neben SS noch eine Übung für die Bauchmuskeln dranhängen ? King Koitus schwört ja auf Overhead Squats.... wa ? c ) Mir ist ma aufgefallen , dass ich mich vor dem Training nie warm gemacht haben Wie mach ich mich am Besten warm ( Laufband ausgeschlossen ---> Shin Splints ) Adios
  12. Idendity

    Creatin Einnahme

    Schon mit GOMAD versucht in Kombiantion mit Essen mit vielen Kalorien bei wenig Gewicht wie z.B. Nüsse? Musst die kalorien nur weit genug hochschrauben, irgendwann nimmst du schon zu, und wenn es 5.000kcal sind. Ich hab vor 5 Wochen 68,5 kg gewogen , konnte auch fressen was ich wollte. Hab dann mit Starting Strength angefangen und wiege 5 Wochen später erstaunlicherweiße 70,5kg . Entweder kommt es vom SS oder davon , dass ich mir nachts um 2:30 als ein Cordon Bleu in die Pfanne hau und nach 21:00 Uhr erst richtig anfange zu futtern. btw : Um 2:30Uhr hau ich mir wieder´n Schnitzel in die Pfanne und schwarte es ab
  13. Dann kommen pro Monat max. 350€ zusammen .....
  14. Der Text belegt eindeutig , dass Zivi nur was für Pussys ist. Ich kenne viele , die beim Bund sind / waren ( SAZ )! Als ich noch zum Bund wollte und die fragte , was man so beim Bund macht , dann kommt : - nix - im Bett liegen und Fernseh gucken Zivi in Südfrankreich ? Verzehl !
  15. ich mach Hausmeistertätigkeiten an der TU Die TU bietet Verpflegung ( Essen ) an , will aber am Essen net teilnehmen . Bekomme ich die 7,20 € für die Verpflegung ausgezahlt oder nur die Hälfte ?
  16. Wenn ein Freund von dir in Afghanistan durch einen Selbstmordattentat von so ****** ums Leben kommt , hättest du dann noch Lust zum Bund zu gehn ? Das war im Oktober 2008 als er und ein anderer ums Leben kam du Riesenschwanz. Hast bestimmt ein Mikropenis , wetten ? Dein feminimer Beitrag zeigt uns deutlich , dass die Menschheit voller Vorurteile infiziert ist. Außerdem sind Hausmeistertätigkeiten an der Technische Universität auch net schlecht.
  17. Partytyp , ganz klar lass mich raten : Das erste Bild war auf dem Weg Richtung Lloret de Mar oder iwo. nach Kroatien ?