Force

Ist das wirklich so? Einige schwören hier auf Pick Up, bekommen im Real-life aber keine vernünftige Frau ab .

Hat nichts mit dir oder deinem Körper zu tun, aber diese "Badezimmerspiegel mit Licht von oben Bilder" spiegeln nicht die Realität wieder. Wenn ich mich im Spiegel fotografiere, dazu mit richtiger Beleuchtung habe ich das Gefühl ich sehe aus wie "Hulk", mit ehrlicher Beleuchtung sieht es dann ganz anders aus.. Die Bilder sind ok, aber nicht besonders aussagekräftig. Bei Tageslicht verschwindet mal die ein oder andere Kontur ganz schnell.

Du kannst durch Okklusion weiteres Muskelwachstum anregen. Wie funktioniert das? Im Prinzip versuchst du das Blut im Muskel zu halten, es entseht ein "Blutstau", im Prinzip eine maximale Durchblutung. Beispielsweise kannst du nachdem du dein schweres Armtraining absoviert hast, einen weiteren Satz anhängen indem du 20-30 Wdh. machst. Allerdings solltest du dabei nicht die volle ROM nutzen, d.h. bei Curls den Arm nicht ganz ausstrecken und nicht ganz kontrahieren. Ich wende das Verfahren auch oft vor Kniebeugen/Beinpresse an, indem ich Beuger und Strecker am Ende meines Aufwärmtrainings nochmal mit 20-30 Wdh. belaste. Das Feeling bei den schweren Übungen ist so weitaus besser.

Google mal nach Okklusion im Hinblick auf Bodybuilding

Google mal nach Okklusion im Hinblick auf Bodybuilding

Zunächst frage dich, warum bist du "still". Bist du still, weil du eventuell schüchtern bist und würdest in Wirklichkeit gerne alles andere als still sein? Wie verhälst du dich gegenüber deine Familie und Freuden, bist du auch bei denen still? Wenn du vom Charakter her ein ruhiger Typ bist, ist das nichts schlimmes. Es heißt nicht immer schüchtern, sondern kann einfach heißen das du vollkommen mit dir zufrieden bist und das nicht "nach außen tragen" musst. Allerdings empfehle ich dir, dich im Small-Talk zu üben! Warum? Wenn du keinen Small-Talk pflegst, vermittelst du den Eindruck, dass du eigentlich nichts mit den anderen zu tun haben willst.

Eine völlig unglaubwürdige Story. Eine HB10 schmeißt sich an einen HG5 ran. Mag es durchaus geben, aber zu 99% wohl in der Fantasiewelt.

Allerdings, du hattest 2-3 Dates. Du hast sie weder geküsst noch hattet ihr Sex. Du bist im LJBF-Land! Kannst du knicken, also next. Als PUA musst du innerhalb der ersten beiden Dates eskalieren, ansonsten kommst du ins LJBF.

Habe LDS auch schon verliehen. Es ist und bleibt nur ein Buch. Das Buch macht aus einem noch lange keinen Verführer. Jeder kann aus dem Buch Aspekte ziehen die ihm nützlich scheinen. Eine gute Möglichkeit die Fehler im eigenen Verhalten aufzudecken. Viele Inhalte des Buches können sicher auch falsch interpretiert werden. Es ist daher sicher nicht für jeden geeignet.

Was heißt wenige sexuelle Erfahrung? Entweder du hast sie, oder du hast sie nicht. Wenn du noch Jungfrau bist wäre ich mit dem Thema vorsichtig. Man kann auch über andere Dinge sprechen.

Heißt Partyurlaub "gefickt" zurückzukommen? Ist eine ernst gemeinte Frage.

Ich habe das Gefühl in einer Zwickmühle zu stecken. Seit 2 Jahren bin ich mit meiner Freundin zusammen (ich 24, sie 22). Wir führen eine monogame Beziehung. Das ist auch in Ordnung so. Nur habe ich während unserer Beziehung eine Frau kennengelernt, welche mit mir Sex wollte und abgelehnt. Dabei ist diese Frau echt heiß gewesen. Gleiches passierte mir wieder in der Uni. Habe dort völlig belanglos eine Frau kennengelernt, sie hatte mich anschließend auf fb geaddet und wollte sich mit mir treffen. Abgelehnt von meiner Seite. In der Silvesternacht habe ich auf einer Party wieder eine alte Bekannte getroffen, wir beide hatten etwas getrunken und waren uns im Gespräch schon recht nahe. Kiss-Close wäre wahrscheinlich drin gewesen. In mir ist zu all diesen Zeitpunkten ein Vulkan der auszubrechen droht, ich habe immer noch in letzter Sekunde abgelehnt. Seitdem beschleicht mich das Gefühl Chancen zu verpassen. Die Chancen die ich in den letzten zwei Jahren hatte, habe ich nicht genutzt. Der Grund ist klar: Ich will meine Freundin nicht betrügen, könnte damit nicht umgehen und ich liebe sie. Ich habe Angst, etwas in meinem Leben zu verpassen. Ich bin nämlich absolut kein Frauenheld, dem alle Frauen hinterherlaufen. Ich fürchte, dass der Zug irgendwann abgefahren ist wenn ich die Uni verlasse und ich nicht mehr so einfach viele Frauen um mich herum habe. Ist das alles nur ein Hirngespinst, oder sind meine Bedenken berechtigt?

Danke. Ich gehe davon aus das eine Beziehung nicht ewig hält. Demnach werde ich mich auch nach meiner Beziehung erstmal austoben, sofern es überhaupt klappt.

Nein, ich küsse keine anderen Frauen wenn ich mit meiner Freundin zusammen bin. Das möchte ich nicht .

Wir hatten ein Gespräch. In dem Gespräch kam das Thema auf, dass ich auch mit weiteren Frauen Sex haben möchte (irgendwann). Sie weiß das, sagt aber auch, wenn es soweit ist, dann ist sie weg...für immer. Ich möchte nichts überstürzen, lieber will ich die Zeit mit ihr genießen. Ich denke, eigentlich sollte ich mich glücklich schätzen. Ich habe eine tolle Freundin, sie investiert, und dazu noch regelmäßig Sex. Das muss ich mir nur immer wieder bewusst machen. Nur frage ich mich, was ich mit den Kontaktdaten von anderen Frauen mache. Die Verleitung war schon öfters da, einfach mal ein "Date" auszumachen. Löschen? Was meint ihr? Soll ich den Kontakt zu Alternativen unterbinden?

Danke für eure Antworten, ich habe alle in Ruhe gelesen. Ich würde mich nicht als sexuell erfolgreich ansehen. Meine Angebote halten sich in Grenzen. Wenn ich manches hier im Forum lese, stehe ich wohl noch ganz unten. Stört aber nicht weiter. Heißt das, wenn meine Beziehung zu Ende wäre würde auch das Interesse anderer Frauen an mir sinken? Das Bedürfnis kommt daher, dass beispielsweise die Frau welche mit mir Sex haben wollte verdammt heiß ist. Von ihr weiß ich, dass sie eine richtige Rakete im Bett ist. Das ist bei meiner LTR nicht so. Ein gesellschaftlicher Zwang ist es nicht. Ich sollte eigentlich nicht klagen, ich habe eine tolle Freundin und regelmäßig Sex. Nur würde ich genau das auch mal gerne mit anderen Frauen erleben. Auch im Hinblick auf die anderen Beiträge: Mit meiner Freundin darüber sprechen würde nichts bringen. Eine offene Beziehung käme ihr nie in den Sinn. Sie würde mich quasi gehen lassen, aber dann steh ich da. Einen tollen Menschen verloren den man liebt. Ich muss mal gucken was ich mache, will nichts überstürzen.

Der letzte Vortag lief nahezu perfekt. Der nächste kann kommen. Die entsprechenden Übungen dazu haben Überwindung gekostet, waren aber verdammt hilfreich. 1. "Leitete" ich einen Teil eines Kurses im Fitnessstudio, musste mich lautstark über die laute Musik hinwegsetzen und den Teilnehmern Anweisungen geben 2. Das ganze ohne Musik, nur ich habe gesprochen. Einmal überwunden und es lief.

Ich muss hin und wieder Vorträge halten und das immer vor Menschengruppen ab ca. 40 Personen. Hiervor habe ich immer richtig Bammel. Der Gedanke daran, dass alle Augen auf einen gerichtet sind und einem zuhören macht mir Angst. Mein Puls geht in die Höhe, mir wird warm, ich habe das Gefühl zu stottern. Ich weiß, Übungssache, aber ich bekomme nicht oft die Gelegenheit so etwas zu üben. D.h. ich suche nach Übungen, die ich ausführen kann und die mir die Angst vor solchen Vorträgen (zumindest etwas) nehmen. Habt ihr Ideen, wie ich so etwas üben kann?

Genau, ein Alpha Forenheld hätte das Ding an einem Tag duchgezogen. 1 Woche? Wie Beta ist das denn, langweiliger gehts nicht.

Danke für eure Beiträge. Muskelentspannung, Atemübungen, das hilft mir persönlich nicht. Ich brauche die knallharte Praxis. Letztens musste ich eine Gruppe junger Erwachsener leiten, ein Kurs in einem Fitnessstudio. Ich musste 10min den Trainer "vertreten". Das konnte ich mir nicht aussuchen, er wusste das ich Erfahrung habe. Ich stand vorne und musste lautstarke Ansagen machen. Das hat mir geholfen und anfangs war es sehr ungewohnt. Ich bin auf der Suche nach solchen "Crash-Kursen" die ich täglich ausführen kann. Es müssen Übungen sein, dir mir helfen zu denken: "Es ist sch*** egal, was die anderen denken". Das muss zu meiner Einstellung werden. Vor meiner Familie bin ich der beste "Vorträger" überhaupt. Locker drauf, kann gut erklären, rede ruhig etc.

Weil eine gute Beziehung ein Geschenk ist, die ich nicht einfach wegwerfe. Im Vergleich zu anderen Paaren kann ich wirklich froh sein, so eine Frau wie Sie getroffen zu haben. Klar gibt es Eckpunkte, aber längst nicht in dem Ausmaß wie es bei anderen der Fall ist. Das gute an meiner LTR ist, ich kann sein wie ich bin. Ich brauche kein möchtegern-Alphaverhalten an den Tag legen. Ich brauche mir keine Gedanken über Betarisierung zu machen. Wenn sie bei mir ist, habe ich selbst nach 2 Jahren noch ein Gefühl von Verliebtheit. Klar finde ich auch andere Frauen attraktiv, aber dafür riskiere ich nicht meine LTR.

Im Bezug auf: Quelle: http://www.pickupforum.de/index.php?showtopic=57819 Ich kritisiere, verurteile und klage nicht. Ich vermeide jegliche Art von Streit. Diese Sätze treffen voll und ganz auf mich zu. Allerdings wäre ich jemand, so beurteilen es Außenstehende, der anderen nicht mal die Meinung sagen kann. Ich kann Dinge, die ich vollkommen unangemessen finde, nicht verbal äußern. Ich kann meinen Arbeitskollegen und Kolleginnen, wenn sie Mist gebaut haben und ich wieder alles hinbiegen muss, nicht die Meinung sagen. Leider habe ich wirklich Pech mit den Leuten. Ich habe Angst davor. Ich will mich auch weiterhin mit meinen Kollegen gut verstehen und versuche es daher immer allen recht zu machen. Wie kann ich das üben und mich in Bezug auf dessen weiterentwickeln?

Tut mir leid, aber irgendwie bringt mir das nichts .

Ich verstehe nicht, was es hier noch groß zu beachten gibt. Welcher Mann will so eine Frau? Das ist absolut lächerlich was sie abgezogen hat. Beende die Sache und gut ist. Da brauchst du doch keinen "Regeln" zu folgen, was soll das bringen?