Morituri

Das ist die mit Abstand schlechteste Idee bisher. Das löst auch das Problem nicht, sondern verlagert es nur. Außerdem ist es auch jetzt schon jedem freigestellt best. Themen zu lesen oder es einfach zu lassen. Du musst Dir ja nicht den 100. Post zum Thema Ex-Back durchlesen. Klar kann man sich darüber beklagen,dass die Qualität des Forums durch die wachsende Anzahl an Usern sinkt, die Frage ist nur ob sich das belegen lässt? Wenn viele Leute in ein Forum strömen, kommen damit auch immer schlechte Leute die dumme, immergleiche Fragen stellen, auf der anderen Seite kommen aber auch einzelne die die Qualität weit nach oben ziehen. Diese Leute würdest Du durch die Idee oben genauso vertreiben. Gut wäre in meinen Augen eine Bewertungsfunktion für einzelne Antworten/Beiträge. Viele gute Antworten gehen nämlich zwischen flamewars und den ganzen anderen zum Teil abstrusen Antworten unter.

Das kenne ich anders. Gerade Türsteher sprechen mich gerne an und suchen den Kontakt. Und ich kenne einen etwas besser, den ich auch sehr sympathisch finde. Auch sonst meide ich nicht den Kontakt mit Clubpersonal oder Clubbesitzern, bin denen gegenüber auch nicht unfreundlich. Nur die These, dies wäre ein wichtiges Element im Game von 4 aus 1500 Frauen kann ich nicht nachvollziehen. Sich in einer Discothek zuhause zu fühlen ist nach meiner Erfahrung eher ein Zeichen von low Value. Mein Gott gerrie Wenn Du Dich in einer Disko nicht zuhause fühlst ist das absolut in Ordnung, das ändert aber nichts an der Tatsache,dass mayhem mit dem was er sagt Recht hat. Jeder erfahrene PUA der Clubgame betreibt wird das bestätigen. Im Grunde wird hier doch auch einfach das Konzept des Social Proof für den Club spezifiziert. Wo liegt das Problem? Viele Frauen stehen nunmal auf Männer die viele Kontakte haben und einen hohen sozialen Wert. Für mich hat das nichts spezifisch mit DJs, Barkeepern oder Türstehern zu tun. Aber auch das sind eben nur Menschen und Kontakte mit diesen ergeben, genau wie Kontakte mit anderen, immer auch Möglichkeiten und Vorteile. Es geht hier nicht darum sich bei diesen Leuten einzuschleimen um einen hohen Wert vorzutäuschen und sich vorteile zu erschleichen. Und genau diesen Punkt verstehst Du in meinen Augen falsch. Die grundlegende Message ist: Sei kommunikativ, interessiere Dich für andere Menschen und Dein sozialer Wert wird steigen. Daraus ergeben sich zum einen Möglichkeiten, Vorteile und eben auch eine gesteigerte Attraktivität. Wenn Du im Club lieber irgendwo langweilig in der Ecke stehen willst und alle Menschen die dort ihren Spaß haben und sich mit anderen Leuten unterhalten als öberflächlich abstempelst, in Ordnung. Das ändert aber nichts an der Tatsache,dass die Grundaussage dieses Threads richtig ist. Achja, bevor das Standardargument kommt: Nein, es ist nicht zwingend notwendig sich mit den Leuten im Club zu befreunden um Frauen kennenzulernen und flachzulegen. Es macht es aber durchaus einfacher. Gruß, Morituri

Oh my gosh, this Track is awesome

Das wäre sicher nicht das Schlimmste was passieren könnte... Neben Deinen abstrusen Erklärungsversuchen Deiner Doppelaccounts steht hier bis jetzt nämlich auch im Hinblick auf PU nichts Substanzielles. Vielleicht könntest Du ja mal konkret ein paar Grundzüge/Ideen Deiner Lehre hier verbreiten anstatt Dich darauf zu berufen,dass die Leute hier eh nicht weit genug in Ihrer Entwicklung sind diese auch nachvollziehen zu können Traurig,dass ausgerechnet die psychisch instabilsten Menschen denken anderen ihre Denkweise aufdringen zu müssen und die Weisheit für sich beanspruchen. In diesem Forum gibt es genug sehr gute Leute die hier sehr gute Tips geben. Du gehörst (bis jetzt) nicht dazu. Diese Bauernfängerei sollte unterbunden werden. Gruß, Morituri

Hallo zusammen, ich bin momentan dabei meine Ernährung umzustellen bzw. zu optimieren und wollte mal ein paar Tips von den Experten einholen. Also ich wiege ca. 105Kg bei geschätzten 15-20% KFA. (Was ist eigentlich die genaueste Möglichkeit den zu messen?) Ziel ist ein KFA von 10-13%. Ich hab mir mal einen provisorischen Ernährungsplan aufgestellt: Frühstück: 500g Magerquark + 50g Haferflocken +Obst ~ 70gEW 85gKH 3gFE Zwischenmahlzeit: 1L fettarme Milch + Apfel/Banane ~ 35gEW 35g KH 15gFE Mittags: 6 Rühreier + 100g Schinken + 100g Brot ~ 70gEW 45gKH 45gFE Vor dem Training: 100g Nudeln + Soße ~ 80gKH 15gEW 20gFE Nach dem Training: 100g Nudeln + 250g Putenfleisch ~ 70gKH 60gEW 20gFE Macht in Summe ca. 250gEW + 300gKh + 100gFE = 3300 kcal Als Supplements nehme ich: -Creatin, Fischölkapseln, Vitamin D Zusätzlich gehe ich 4mal die Woche 20-30min joggen. Die Frage ist, was lässt sich im Hinblick auf mein Ziel,Fettreduktion + bestmöglicher Muskelerhalt, verbessern? Sind 3300kca zuviel? Sollte ich mehr KH durch EW ersetzen? Wie lange wird es dauern bis mein KFA soweit runter ist? Vielen Dank schonmal für hilfreiche Tips, Morituri

Puh, Chinups nach Kreuzheben ist für mich ein Ding der Unmöglichkeit. Also müsste ich die an den Anfang stellen und Kreuzheben als zweite Übung machen. Werd's beim nächsten Training mal ausprobieren. Werd dann wohl auch das Trizepsdrücken am Seil durch Dips ersetzen.

Peterchen25 Das ist ja mal sowas von offensichtlich...

Ein zähes Ringen um die Kohlenhydrate ^^Ich versuch's erstmal so, wenn sich mein Körper in ein paar Tagen an weniger gewöhnt hat, kann ich die Haferflocken ja doch noch rausnehmen. Essen statt trinken, kann ich nachvollziehen. Das Problem ist,dass ich in einer anderen Stadt studiere und jeden Tag pendeln muss. Da ist's nichts mit Kochen über Tag,deswegen dachte ich Milch ist 'ne gute Alternative. Habt ihr andere Tips für Snacks zwischendurch, die eiweißreich und kohlenhydratarm sind? So streng bin ich ja nicht Ich finde das Verhältnis 60g EW zu 20g KH beim Magerquark super. Und vor allem kann ich das auch leicht mit zur Uni nehmen. Alternativen? Alles klar, dann halte ich mich mal an die Empfehlungen und esse vorwiegend grünes Gemüse, oder Blumenkohl. Wieviel Omega3 sollte es denn sein? Hab hier mal etwas von 4-5g am Tag gelesen?! Also das Laufen mache ich zum einen als Abnehmhilfe und vor allem auch für's Herz-Kreislauf-System. Ich habe nämlich Bluthochdruck, dem will ich entgegenwirken. Außerdem habe ich festgestellt,dass sich durch das Laufen meine Konzentrationsfähigkeit und mein allgemeines Wohlbefinden verbessert. Wieso meinst Du,dass 4x zuviel ist? Also gut, dann poste ich mal meinen Trainingsplan: (Aufwärmsätze lasse ich mal raus) Mo: Brust/Tizeps -Bankdrücken 3* 4-6Wdh -KH-Schräg 3* 6-8Wdh -Fliegende 3* 10-12Wdh -French-Press 3* 6-8Wdh -Trizepsdrücken am Kabel 3* 10-12Wdh Mi: Rücken/Bizeps -Kreuzheben 3*4-6Wdh -Latzug 3*6-8Wdh -vorgebeugtes LH Rudern 3*8-10Wdh -SZ-Curls 3*4-6 -KH Curls 3*8-10 Fr: Beine/Schultern -Kniebeugen 3*6-8Wdh -Beinstrecker 3*8-10Wdh -Beinbeuger 3*8-10Wdh -Military Press 3*4-6Wdh -Seitheben 3*8-10 -vorgebeugtes Seitheben 3*8-10 -KH/LH-Shrugs 4*12-15Wdh So der Veriss kann also beginnen

Hallo ihr beiden, danke für eure Hilfe. Ich habe meinen Plan basierend auf euren Tips nochmal bearbeitet, sprich zusammengestrichen Eine kurze Frage zum KFA habe ich noch, wie genau ist die Methode mit den Sensoren an den Handflächen? Bei uns in der Apotheke wird soetwas angeboten, ist das einigermaßen exakt? Also mein Plan sieht jetzt so aus: Frühstück: 6 Eier + 100g Schinken 65g EW + 0g Kh + 45g FE Zwischenmahlzeit 1: 1Liter Milch (fettarm) 35g EW + 35g Kh + 15g FE Zwischenmahlzeit 2: 500g Magerquark + 50g Haferflocken + Mandarinen (o.Ä.) 65g EW + 85g Kh + 3g FE Abendessen: 400g Pute/Hähnchen + Gemüse + Soße 80g EW + 10g KH +20g FE In Summe: 245g EW + 120g KH + 80g FE = ca. 2200kcal Ich denke das ist erstmal ein Kompromiss, vor allem weil ich mich dabei schon frage wie ich mit so wenig Nahrung auskommen soll ^^ An Trainingstagen nehme ich mir den Rat von Guardian bzgl. Mini-Refeed zu Herzen, an diesen Tagen wechseln Zwischenmahlzeit 1 und 2, vor dem Training dann 200 g Pute und nach dem Training nochmal 200g + 100g Nudeln und Gemüse. An diesen Tagen komme ich dann auf ca. 2500kcal. Meint ihr das ist so in Ordnung, auch im Hinblick auf meinen Plan 4 mal die Woche Laufen zu gehen? Training ist übrigens an 3 Tagen die Woche geplant. Nun noch ein paar Fragen zur Ausgewogenheit. Was sollte ich bei diesem Ernährungsstil ergänzen? Omega3, Vitamin D, Creatin nehme ich schon zu mir. Sollte ich mir noch ein Multivitaminpräperat zulegen? Obst habe ich jetzt bis auf beim Magerquark wegen der KH rausgenommen. Welches Gemüse ist zu empfehlen, oder kann ich da prinzipiell alles essen? Vielen Dank für eure Hilfe, Morituri

Wahrscheinlich sieht er auch einigermaßen gut aus. Wenn man ein gewisses Level an Attraktivität hat, kann man sich einiges an Scheiße und Unsinn erlauben und hat damit trotzdem Erfolg. Klingt ein bisschen nach Entertainer und gerade in Diskos wo sich Leute amüsieren wollen kommt sowas eben an. Im Endeffekt ist es aber auch absolut egal wie er das macht, Du musst Deinen eigenen Stil finden der zu Dir passt und glaub mir, man muss nicht den Clown spielen um Erfolg zu haben.

Ja gut, wenn man selbst nichts zu bieten hat, kann man sich natürlich künstlich aufwerten indem man andere abwertet. Bei Frauen die selbst nicht die selbstbewusstesten sind kann das durchaus klappen. Halt auch 'ne Form von Abhängigkeit. Im allgemeinen sind verbotene Dinge aber interessanter als was erlaubt ist. Türen mit der Aufschrift "Zutritt verboten" bleiben nunmal interessanter als der "Eingang". Außerdem stellt sich die Frage wieso Du denkst, dass die Typen negativ wahrgenommen wurden bzw. was das für eine Rolle spielt? Die Message die Dir Deine Freundin vermittelt ist: "Guck mal da draußen gibt es Typen die mich geil finden" Der wahre Grund wieso Du diese Typen abwerten willst, ist die Angst,dass es vielleicht irgendwann mal 2 Typen sind die Deine Freundin geil findet und auf die sie sich vllt. einlässt und sich nach allen Regeln der Kunst von beiden gleichzeitig durch die Mangel drehen lässt. Im Übrigen stelle ich niemanden auf ein Podest nur weil ich Komplimente mache. Sagst Du Deiner Freundin nie wie sexy Du sie findest aus Angst sie auf ein Podest zu stellen oder ihren Value zu stärken? Sorry, aber bei Dir läuft einiges schief.

Bullshit. Du warst nicht dabei, hast die Typen nicht gesehen und hast trotzdem das tiefe Gefühl der Konkurrenz und dass Du sie abwerten musst? Jede halbwegs intelligente Frau wird checken was dahinter steckt, nämlich Unsicherheit. Das die Anmache plump und billig ist weiß die Frau selbst und das ist nicht der Grund wieso sie es euch sagt. Außerdem haben die Jungs doch Recht und es ist ein Kompliment für Dich. Immerhin hast Du doch dasselbe gedacht als Du sie gesehen hast oder wieso bist Du sonst mit ihr zusammen? Wenn man nicht damit umgehen kann eine Freundin zu haben die auch für andere sexuell attraktiv ist, sollte man sich ein Mauerblümchen suchen bei dem die eigenen Minderwertigkeitsgefühle nicht so oft wachgerufen werden. Also gib Deiner Freundin den Value den sie verdient und dessen Bestätigung sie durch ihr Verhalten von Dir einfordert. Sag ihr,dass die beiden Recht haben, sie geil ist und Du jetzt auch Lust hast sie zu ficken. Und dann legt ihr los. So einfach. Gruß, Morituri

Hey Guardian, danke für den Link. Ich denke aber,dass die PSMF nichts für mich ist. Ein Kaloriendefizit von ca. 2000Kcal ist mir zu heftig, da kann ich meine Energie und Konzentrationsfähigkeit ja gleich begraben Außerdem bin ich eher auf der Suche nach einem langfristigen Ernährungskonzept. Also gut, kcal müssen bei mir trotzdem runter. Ich werd dann wohl auf 2500kcal runtergehen und dafür KH rausnehmen. Dauert dann zwar alles etwas länger, aber ich denke mein psychisches Wohlbefinden ist es mir wert. Diese Seite sagt übrigens,dass ich einen Energiebedarf von ca. 4000kcal am Tag habe Dann wäre ich mit meinen angepeilten 2500 ja immer noch 1500 drunter?! Was ist davon zu halten? Gruß, Morituri

Nunja, da hast Du schon Recht, aber hier geht es eben nicht primär um Tanzmusik, sonder House Musik bzw. elektronische Musik i.A. Gerade im Bereich der elekronischen Musik ist es meines Erachtens extrem schwer sich wirklich von der Masse abzuheben, das liegt einfach daran,dass der Markt total überflutet ist weil die Herstellung solcher Musik relativ einfach am Computer zu bewerkstelligen ist. Gerade deswegen sind extrem gute Tracks und DJs schwer zu finden. Und dafür ist dieser Thread gedacht, hier geht es eben um Finest House und nicht einfach nur um House. Auf die Tracks die Du gepostet hast, kann man vllt tanzen, aber davon kann ich auch 20 hintereinander hören, ohne dass einer raussticht der mich berührt. Deswegen ist solche Musik auf lange Dauer extrem anstrengend, da sehr monoton. Ich mag eben eher chillige Sounds mit geilen Vocals, zum tanzen gibt es trotzdem auch sehr geile harte, progressive Trance und House Tracks die weit über dem Niveau dessen liegen was Du gepostet hast. Meine Meinung. Und vieles davon geht auch im Club wie die Top-DJs dieser Welt regelmäßig zeigen. Musik ist Geschmackssache und wenn Du die Tracks die Du gepostet hast feierst ist ja alles in Ordnung, deswegen sind sie aber noch lange nicht top-notch. Meine vllt. auch nicht, kann man objektiv eben nicht bewerten, aber ich behaupte es im Gegensatz zu Dir auch nicht best regards, Morituri

Stimmt Deine Links sind viel besser Sorry man, aber das was Du postest ist in meinen Augen der letzte Schund, Musik für besoffene anspruchslose. Das kannst Du über die von mir geposteten Sachen auch sagen, der Punkt ist, darum geht's hier nicht. Und nein, ich bin kein DJ und mir ist bewusst,dass diese Musik in Deiner Großraumdisko nicht funktionieren würde. So ist das eben mit Musik Abseits vom Mainstream. Teilweise werden die Tracks aber von zB. Erick Morillo aufgelegt, aber klar, der kann mit den Größen der Großraum-DJs in Deiner Gegend eben nicht mithalten Und ja es gibt nur zwei Sorten von DJs, die einen legen David Guetta und Afrojack auf und die anderen sind gut. So far, best regards

Ok, weil Du es bist: Damit Du mal siehst was Abseits vom Mainstream ala Spencer&Hill noch alles möglich ist und was wirklich gute House Musik ist Nichts zu danken.

Durchaus, aber Spencer&Hill gehören für mich nicht dazu. Sei's drum.

Wird das THW nicht von ehrenamtlichen Mitgliedern getragen? Kriegen die wirklich viel Geld dafür oder eher 'ne kleine Aufwandsentschädigung weil's eben ein Auslandseinsatz ist? Soweit ich weiß hat die japanische Regierung doch selbst nicht mal jede ihr angebotene Hilfe ausländischer Hilfsorganisationen angenommen, deswegen muss man sich darüber echt nicht aufregen finde ich.

Das auftauchen von Suizidgedanken lässt nicht auf einen stabilen Menschen schließen. Du machst Dir selbst etwas vor. Wie ernsthaft bzw. wie detailliert sind diese Gedanken? Hast Du auch schon über die Art und Weise nachgedacht wie Du es im Ernstfall anstellen würdest? Wieso möchtest Du nicht zu einem Psychologen? Inwiefern sollte sich Deine Situation dadurch verschlechtern?Wieso wendest Du Dich lieber an ein anonymes Forum in dem Dir kein Mensch im Kern helfen kann? Suchst Du nur nach Bestätigung für Deine Weltsicht? Empfindest Du noch Spaß an irgendwelchen Dingen? Verfolgst Du Hobbies? Hast Du eine Freundin? Gibt es Schlüsselsituationen in welchen Dir diese Gedanken regelmäßig kommen? Ich würde Dir raten zu einem Neurologen zu gehen. Der wird Dir erstmal Antidepressiva verschreiben. Wichtig ist,dass Du erkennst, dass Deine Situation kein Schicksal ist,sondern Dir geholfen werden kann. Aber nur wenn Du Dir helfen lässt. Gruß, Morituri

omg weihnachten. hat jemand mehr links zu solchen echten und vor allem vollständigen modulen? Ich wollte früher ins Bett und jetzt häng ich fest http://academicearth.org/

Wo zu finden? -Merci. Morituri

Oh nein, nicht schon wieder die Mär vom evolutionären Erbe, welches uns zur Grausamkeit zwingt Informier Dich bitte erstmal über Anthropologie und die Evolution, lerne die verschiedenen Ansichten kennen und verabschiede Dich dann von dem Gedanken,dass Du weißt wie die Menschen früher waren. Kleiner Hinweis: Genug Anthropologen gehen davon aus,dass der Mensch früher keine jagende Bestie sondern ein Aasfresser war... Deswegen ist Dein Bild von Männlichkeit genausowenig richtig bzw. falsch wie das von Jon. Diskussionen darüber was man für männlich hält sind eh überflüssig, da das jeder für sich entscheiden muss. Ein wenig Toleranz schadet nicht. Da das Niveau eh schon ganz unten ist, kann ich auch folgendes bringen: Dazu fällt mir 'ne Line von Farid (Gang-)Bang ein: "Ich komm' in Deine Stadt und es werden Gangster gefickt wie in Knastduschen" In diesem Sinne:

Quatsch. Fast alle Frauen, die in noblen Ecken wohnen und auch in noblen Kreisen feiern haben schonmal Kokain probiert. Informier dich! Frauen die in noblen Ecken wohnen sind nicht zwingend gutaussehend und intelligent. Demzufolge: Lern' lesen Und selbst wenn Deine Behauptung stimmt, was sagt das aus? Zwischen mal ausprobieren und regelmäßig konsumieren besteht ein himmelweiter Unterschied. Und noch ein Gedankengang: Stehen Frauen auf Drogendealer nur weil sie selbst mal Drogen ausprobiert haben? Sorry Bro, aber Du weißt nicht wovon Du redest. Und Deine Beiträge lassen darauf schließen,dass Du Deine 'Erfahrungen' aus dem TV hast. Dass Du in noblen Kreisen verkehrst wird Dir hier keiner abnehmen, sonst würdest Du nämlich ein anderes Verhalten an den Tag legen.