viking25

ii) und ein definierter 40er eindrucksvoller als ein definierter 38er ;) dann läuft man eben mal ein eine zeit mit schwabbeligen 44ern rum bevor man diätet hat. whatever, beide wege führen zu einem besseren körper, mMn kommt bei intensivem bulking einfach mehr dabei raus als bei sauberem aubauen (was aus eigener erfahrung sehr anstrengend und langsam ist) es fällt mir persönlich schwer stets einen leichten kalorienüberschuss zu erzielen, ich muss immer genau abwiegen und nachrechnen was ich esse damit ich nicht ein kaloriendefizit habe; die erfolge lassen sich auf der waage nur schwer erkennen, ich kann einen monat lang trainieren bis ich gemerkt habe dass ich null aufgebaut habe. TE: was ich aber generell anmerken möchte, auch wenn du sauber aufbauen magst: du bist jung, du betreibst intensives krafttraining, du hast einen anstrengenden job. du trägst 82 kilo mit dir herum. mMn nach solltest du auch wenn du nur sauber aufbauen möchtest, IMMER min. 3500 kcal zu dir nehmen, besser 4000. ein junger männerkörper verbrennt massig kcal, da ist es mit 3000kcal nicht getan. vergiss nicht: nur weil du an dem tag nicht trainierst, braucht dein körper nicht weniger nährstoffe, DENN er ist damit beschäftigt in den ruhephasen muskelfasern zu reparieren die du während deinem training zerstört hast. ich würde dir empfehlen an trainings- sowie an nicht-trainingstagen genausoviel zu essen. somit bekommst du auch eine gewisse routine und ersparst dir einiges an rechnerei. du hast bereits viel trainingserfahrung, auch wenn du in dieser langen zeit kaum masse aufgebaut hast. mMn solltest du zu den Grundübungen noch 1 Iso für gewisse Muskeln dazunehmen. ich nehme an du machst KB, KH, BD, ChinUps und MP. du hast ja bereits eine extraübung für die waden dabei. nimm noch LH curls, frenchpress und LH rudern dazu (evtl noch seitheben je nachdem wie gut deine schultern sind), dann wirst du einen kompletteren körper aufbauen. die grundübungen in allen ehren, aber wer 2x die woche PITT mit 3 Grundübungen macht, wird letzten endes einen relativ unausgeglichenen körper aufbauen. allein mit chinups baut man keinen großen bizeps, nur bankdrücken beansprucht nicht alle trizepsköpfe gleichmäßig, nur mit klimmis erzielt man keine große rückendichte etc. das war jetzt alles meine persönliche meinung, für kritik daran bin ich natürlich offen. peace

bulke mal 1-2 jahre lang und dann mach eine diät. dann wirst du bestimmt nicht mit weniger muskelmasse dastehen als vorher. wer natürlich jeden sommer mit einem KFA im einstelligen bereich rumrennen will, der wird nie mehr aufbauen als ein paar ärmliche kilo muskeln, egal wie viel er trainiert. was bringt es dem TE wenn er größentechnisch dort landet wo er jetzt ist? er wiegt jetzt 82 kilo bei einem kfa von 16. definiert (kfa ca. 10) wiegt er dann noch 77 kilo, zwischenzeitlich hat er vielleicht noch 3 kilo muskeln gebaut, sagen wir er wiegt dann 80. baut er jetzt ersteinmal mindestens ein jahr lang mit schön viel essen auf (+4000 kcal) dann wiegt er nächsten sommer 95-100 kilo. von den zuwächsen sind vielleicht 50% fett. nach einer diät könnte er bei geschätzten 86-90 kilo landen, definiert. Das sind natürlich nur zahlenspiele und die genauen zahlen sind von unzähligen faktoren abhängig. aber wenn der TE wirklich die wettkampfbühne erreichen will, dann ist dies der bessere weg! wunderkind hat ja auch selbst gesagt dass es ihm egal ist ob er fett wird. den körper von steve reeves wird er auch in 5 jahren nicht erreicht haben wenn er "sauber aufbaut". peace

warum besprecht ihr eigentlich all das BB-zeug hier im PU-Forum? Meldet euch doch bei Andro an, dort gibt es eine riesige anzahl leute die wirklich ahnung haben vom thema und selbst wettkämpfe bestreiten etc. bei dem ganzen halbwissen das hier verbreitet wird dreht sich mir der magen um. ich weiß selber manche sachen auch nicht - dann schreibe ich aber auch nichts dazu. Hier wird zu jeder Fitnessfrage von jedem spargeltarzan, der einmal die mens health gelesen hat, halbwissen verbreitet. Die meisten Leuten die hier threads öffnen sind am ende nur total verunsichert da hier jeder zu anderen dingen rät, die zudem oft völlig falsch sind. Bei Andro werden euch Leute, die seit 10 Jahren trainieren, X Wettkämpfe bestritten und 45er Keulen haben, beraten. Das ist ein PickUp forum und wenn ihr wirklich sinnvolle Hilfe zu BB haben wollt dann holt euch die nicht hier, sondern in einem BB Forum. Bei Andro gibt es auch ein Lust und Liebe Forum - da wird den Leuten auch totaler schwachsinn erzählt --> ist ja auch kein PU Forum mit leuten die aktiv PU betreiben sondern BB. Ich wollte das einfach mal loswerden, der Post richtet sich an niemanden spezifischen hier in diesem Thread. Ich sehe einfach nur sehr oft wie in diesem Forum zum Thema BB absoluter Müll erzählt wird! Besonders was das Thema natural/nicht natural angeht. Nur weil einer stofft, schmälert das nicht seine Leistung oder sein Wissen zum Training. Öffnet euren Horizont und fragt nicht jeden der einen guten Körper hat "Guter Körper, aber stoffst du?!?!" Als ob das Erreichte dann keine Leistung mehr wäre. Und anstatt von diesen Leuten zu lernen die ja offensichtlich einen besseren Körper aufgebaut haben als der Durchschnittsuser hier, wird dann seitenweise gerätselt ob derjenige stofft und ihr rechnet mit irgendwelchen Formeln und seinem Körpergewicht aus: "Stofft er? Stofft er nicht?" @ Wunderkind: Wenn du in 4 jahren 5 kilo muskelmasse gebaut hast dann ist bulking genau der richtige weg: lass dir von jemanden der ahnung hat deinen TP und EP genau anschauen, bei einem von beidem wird es in den letzten 4 jahren sehr gemangelt haben. in fast jedem fall ist es die ernährung die sehr schlecht war. Du musst wirklich unheimlich wenig gegessen haben, ich habe in den ersten 6 Monaten Training mit sehr schlechter Ernährung trotzdem noch 3 kilo muskeln gebaut. Jetzt wo ich schön viel esse habe ich in anderthalb jahren inkl vielen verletzungs/krankheitsbedingten pausen insgesamt ca. 12 kilo muskelmasse aufgebaut. wohlgemerkt mein KFA ist konstant bei 10% geblieben. da wäre noch viel mehr drinne gewesen, hätte ich gebulkt. dummerweise wollte ich lieber mein lächerliches sixpack beibehalten.. auf andro gibt es einen sehr sehr guten artikel sowie thread zu dem thema bulking den ich euch ans herz legen kann. im thread solltet ihr besonders die beiträge von stefanco lesen. dieser mann weiß wovon er redet. wer wissen möchte wie man mit extremer arbeit innerhalb von 3 jahren 30 kilo muskelmasse aufbauen kann: http://www.team-andro.com/die-meisten-trai...-anfaenger.html http://www.team-andro.com/phpBB3/die-meist...er-t208971.html

ich game in letzter zeit mit nem amerikanischem kumpel deutsche mädels auf englisch , wir erzählen denen dann wir sind austauschschüler oder im urlaub da oder sonstwas und reden nur englisch. damit sind wir unwahrscheinlich erfolgreich gewesen. man hat total den "ausländerbonus", die mädels (und die jungs) haben viel mehr interesse an einem. es ging soweit dass uns innerhalb von einer nacht locker 100 leute kannten die uns mit "the american guys" ansprachen egal wo wir hinkamen. das problem dabei war als dann deutsche kumpels dazukamen und alles aufflog^^ aber bis dahin war es top.

ETWAS ALLGEMEINES: Servus! Ich möchte hier eine Art Tagebuch machen mit Fieldreports. Ich hoffe dass ich dann nach einiger Zeit eine Entwicklung sehen kann. Ersteinmal etwas zu mir: Ich gehe noch aufs Gymnasium und wohne in einer Kleinstadt (30.000 Einwohner). Vom Typ würde ich mich als äußerst lustig und sehr sportlich beschreiben, manchmal mache ich aber zu sehr den Entertainer und mich damit selbst zum Clown. Mit Mädchen bin ich solala erfolgreich, viele andere in meinem Umfeld haben gar keinen Erfolg und neiden mir das bisschen was ich habe, aber ich selbst bin nicht zufrieden. Außer alle paar Monate mit irgendwelchen Mädels rummachen ist nichts passiert, war seit 2 Jahren in keiner Beziehung mehr, noch Jungfrau (habe allerdings schon etwas sexuelle Erfahrung). Ich denke ich sehe ganz gut aus allerdings stehen die Mädels in meinem Alter anscheinend leider mehr auf so Justin Bieber Verschnitte^^ Mein Kleidungsstil ist ziemlich gut, sicher nicht optimal aber besser wie bei 95% der anderen Leute in meinem Alter. Habe interessante Hobbies, mache unheimlich viel Sport. Wie bin ich zu PickUp gekommen? Durch Zufall, über das Andro Forum. Betreibe in meiner Freizeit Bodybuilding. Was erhoffe ich mir von PickUp? Mehr Erfolg mit Mädels, Persönlichkeitsentwicklung, einen größeren Social Circle und endlich einen FC (was mir sehr wichtig ist und allmählich zu einem Limiting Belief wird, obwohl ich weiß dass viele Gleichaltrige auch noch keinen hatten). Das Thema mit dem Social Circle ist mir auch recht leidig. Habe zwar so einige richtige Freunde, Leute mit denen ich mich gut verstehe, wenn ich auf Parties bin kenne ich auch sehr viele Leute dort, allerdings bin ich mit keinem von denen so richtig befreundet sondern es sind nur Bekanntschaften.. Meine Freunde haben alle einen eigenen Social Circle, wo ich zwar mitkommen kann aber selbst nicht so dazugehöre. Einen eigenen Social Circle habe ich in dem Sinne also auch nicht, denn ich gehe fast nie mit all meinen Freunden auf einmal weg sondern immer nur mit einzelnen, weil meine Freunde untereinander nichts oder nicht so viel miteinander zu tun haben. Wenn ich meine Freunde anrufe dann haben sie oft Lust etwas zu machen mit mir und ich kann mitkommen auf die Parties. Ich selbst werde allerdings fast nie angerufen, sondern muss das immer selber machen. Ich kenne sehr viele Leute in der Stadt, habe auch einen guten Ruf als lustiger Typ aber so richtig dazugehören tue ich nirgendswo, ihr seht das Thema belastet mich durchaus. Ich möchte durch PickUp endlich einen großen Social Circle mit vielen guten Freunden aufbauen, Leute die mich anrufen um sich zu verabreden etc.. Ich wechsel jetzt mit 2 Kumpels zusammen auf eine völlig neue Schule wo ich nicht viele Leute kenne und erhoffe mir dort einen neuen Freundeskreis aufbauen zu können. Ich freue mich sehr über Tipps dazu wie sich das bewerkstelligen lässt, ansonsten mache ich noch einen separaten Thread dazu auf. Wenn ich das alles lese hört sich das alles recht traurig an. Andererseits bin ich eigentlich ein beliebter Typ und gehöre wohl zu den „coolen“ Leuten dazu, mir selbst bringt das aber irgendwie nichts. Jetzt bin ich seit etwa einem Monat im PickUp Forum unterwegs und habe mich in die Theorie gut eingelesen. Habe allerdings trotzdem weder die Eier noch die Gelegenheit dazu gehabt in der Praxis viel zu reißen. ERSTER FIELDREPORT, SAMSTAG 18. JUNI So, nach langer Zeit des theoretischen Einlesens in PickUp, gestern Abend das erste Mal dass ich versucht habe es in der Praxis anzuwenden. Ich weiß was Attraction, Limiting Belief, KC, FC, Opener, Routinen, Comfort, Buyers Remorse etc. sind, diese ganzen komischen Begriffe die ich vor einem Monat noch müde belächelt habe schwirren mir mittlerweile ständig im Kopf herum. Doch wozu das Ganze, wenn ich es nie in der Praxis anwende? Also setzte ich mir am Samstagabend das Ziel heute aktiv PickUp zu betreiben. Eine Woche davor hatte ich in einer Vollsuffaktion die halbe Stadt kennengelernt (nur kann ich mich leider an keinen mehr erinnern) und absolut versagt. Rotzevoll hatte ich zwar keine Probleme damit Mädels anzulabern, aber welches Girl will mit einem ständig in Ohnmacht fallenden, rumpöbelnden und sturzbetrunkenem Kerl rummachen? Doch das Wochenende war anscheinend doch nicht für den Arsch, denn… …am Tag nach dem Besäufnis fand ich die Handynummer einer mir unbekannten Dame in meinem Handy. Wir nennen sie ab jetzt „HB Rothaar“. Leider hatte ich absolut keine Ahnung wer das ist und so beschloss ich, es herauszufinden. Ich versuchte sie anzurufen, doch sie ging nicht ran. „Das kanns jetzt nicht gewesen sein“, dachte ich mir und schickte ihr eine SMS mit folgendem Inhalt: „servus. Hab deine nummer in meinem handy gefunden, aber weiß nicht wer du bist. Klär mich auf :P Viking25“ Es stellte sich also heraus dass ich sie im Vollsuff angesprochen und nach ihrer Nummer gefragt hatte. Wir führten ein bisschen Smalltalk. Ich schaute mir ihre Facebook Seite an und befand dass sie ganz gut aussah, eine HB 6 vielleicht. Ich fragte HB Rothaar was sie am nächsten Wochenende machen würde und sie sagte sie wäre samstags auf dem Geburtstag ihrer besten Freundin und fragte dann was ich denn machen würde. Meine Antwort: „War grade auf ner Hausparty. Komm doch am Samstag zu unserer Abschlussfeier, die wird bestimmt viel besser.“ Sie: „Du hast bestimmt ein Mädchen abgeschleppt :) :) Wo ist denn das?“ Sie schien also duchaus attracted zu sein, ich antwortete nach Hilfestellung im Forum: „ Sogar 5! Dort und dort blabla…“ Ich machte mir ihr ein Treffen für Samstag aus, sie schien also tatsächlich um mich wiederzusehen den B-Day ihrer besten Freundin ausfallen lassen zu wollen. Samstag komme ich also topgestylt auf die Abschlussfeier meiner Jahrgangsstufe. War draußen vorglühen mit Leuten die ich nur flüchtig kannte aber in deren Social Circle ich mich gerne integrieren würde. Lief ganz gut, wir hatten unseren Spaß. Bin dann später rein in die Location, mit den Leuten dort gechillt etc. bis ich HB Rothaar erblicke die mich auch grad gesehen hat. Erste Überraschung: Sie sieht klasse aus, nicht HB 6 sondern mindestens HB 7 oder eher 7,5 . Ich gehe auf sie zu, Küsschen links Küsschen rechts. Sie ist mit einer Freundin da. Erster Gedanke als ich diese sehe: „Die muss ich noch loswerden“ . Bin erstmal mit HB Rothaar durch die Location gelatscht, viel Kino gemacht aber ihre Freundin dackelt uns hinterher. HSchüttel überall Hände, quatsche mit Mädels, tanze kurz mit Kumpels, bekomme was zu trinken hier und da. Mein State ist unglaublich, Social Proof ebenfalls. Ich hab mich einfach toll gefühlt und keinen Druck verspürt ich müss mich jetzt um HB Rothaar kümmern. Es gab fast keinen auf der Party den ich nicht kannte. HB Rothaar kannte weniger Leute und wirkte etwas unsicher, ich zog sie auf C&F Art und Weise ein paar mal damit auf. Ich ließ sie ausversehen irgendwo stehen als ich anfing mit so nem Typen zu tanzen. Ich hatte Spaß auf der Party, genoss die Musik und die Leute und verschwendete keinen Gedanken mehr an sie. Später sehe ich sie irgendwo stehen, gehe auf sie zu und signalisiere ihr dass ich mit ihr eine rauchen gehen will (ich wollte sie isolieren). Sie lässt kurzerhand ihre Freundin stehen und kommt mit. Auf dem Weg nach draußen machen wir eine Pause in einem Gang etwas abseits vom Tumult, ich setze mich auf den Boden und zieh sie neben mich. Während all der Zeit hatten wir beide viel Kino gemacht, sie fasste mich dauernd an, ich hab sie stets über den Dancefloor geschoben etc. . Wir saßen also eng beieinander als die Freundin meines besten Kumpels kam. Und was macht die ****?! Sie fängt an HB Rothaar Sachen in dieser Art zu sagen: „Pass auf vor dem, der spielt nur mit dir“ ; „der kümmert sich nicht um Gefühle von Mädchen“ ; „du musst ihm klarmachen dass er seine Finger von dir lassen soll“ HB Rothaar antwortet mit „Keine Angst, ich bin noch Jungfrau blabla“. Ich bin völlig perplex und hab keine Ahnung was ich sagen soll, sage irgendwas von wegen "Ist da jemand eifersüchtig?" HB Rothaar ist sichtlich verunsichert. Ich lege den Arm um HB Rothaar und meine sarkastisch irgendwas von wegen ob sie jetzt Angst vor mir hätte und ob ich ihr zu nahe gekommen wäre. Sie sagt irgendwas - „noch nicht blabla“. Ich streich ihr die Haare aus dem Gesicht, drehe ihren Kopf sanft zu mir und setze zum KC an. Sie lächelt, aber dreht sich weg, ich versuch es AFC-like noch ein paar Sekunden lang^^ , dann denke ich an PickUp und mache einen Freeze-Out. Ich dreh mich weg, hol mein Handy raus und schreib ne SMS. Es vergehen keine 30 Sekunden bis sie mich wieder zu sich ranzieht. Ich setze zum Kuss an, aber es ist alles nur so halbgar, sie ist nicht richtig bei der Sache und weicht mit dem Mund dauernd aus. Fuck it, ich sage: „ich geh eine rauchen“ und stehe auf. Sie klammert sich energisch an meinen Arm und bittet mich hierzubleiben, ich sage „ich will jetzt wirklich eine rauchen“ und ziehe sie hoch. Sie wirft die roten Haare zurück und schaut mich mit diesem geilen Blick an... ich drücke sie fest gegen die Wand, KC. Das Schöne war dass ich mir in diesem Augenblick sicher war, es würde klappen. Ich habe nicht einmal gedacht, „Was ist wenn es nicht klappt oder wenn sie wieder ausweicht?“. Doch beim Küssen ist es ihr nach einiger Zeit scheinbar unwohl, hinter mir stehen viele Leute (Freunde von mir), die uns auffällig anglotzen. Sie sagt, sie könne das nicht wenn alle zuschauen, ich erwidere sie solle nicht hinschauen. Sie wiederholt sich, ich sage: „also ich bin es gewöhnt dass ihr Mädels die Augen zumacht beim küssen.“ Sie schließt die Augen, wir küssen uns heftig, sie sagt nochmal irgendwas wegen den Leuten hinter mir, die dumme Sachen sagen wie „viking25 du player“ und ich drehe sie kurzerhand 180° so dass sie die Wand anschauen muss und nichts mehr sieht. Heftiger KC. Dann geh ich wieder rein auf die Tanzfläche, ich verliere sie im Getümmel weil ich überall stehenbleibe und mit Bekannten rede. Vorne an der Theke hol ich mir ein Bierchen und lasse versehentlich eine 2 Euro Münze vor die Füße von 2 heißen Girls (HB 7) neben mir fallen. Ich grinse sie frech an und sage „Für euch, ihr Hartgeldnutten!“ . Die Mädels lachen sich schlapp, ich sage: „kennen wir uns nicht?“ „nein“ „kann ich mich kurz vorstellen?“ „klar“ . Ich drängel mich vor sie und bestelle mein Bier. Die HBs lachen und machen Kino, ich stelle mich dann wirklich vor, frage nach ihren Namen und zeige ihnen wie ein Handkuss geht (das mache ich bei fast allen Mädels mittlerweile, ist mein Standard-Ding geworden und kam bisher nur gut an). Leider vergesse ich völlig den NC zu machen, aber das ist mir egal denn nur der gute Moment zählt. Später habe ich noch ein paar Mädels auf der Tanzfläche approacht aber wieder den NC vergessen, viele davon haben mich allerdings am nächsten Tag bei Facebook angelabert. Nach ca. einer Stunde sehe ich HB Rothaar wieder als ich vorne an der Theke steh. Sie kommt zu mir und sagt sie müsse gehen, ich pack sie an der Hüfte sage irgendein C&F Zeug von wegen Sandmännchen und ob ihre Mami sie immer so früh ins Bett schickt. Blabla sie labert, ich lege den Finger auf ihre Lippen und küsse sie. Allerdings gibt sie mir nur so ein 2-Sekunden Kuss alá William & Kate. Ich bin kurz überrascht, dann schaue ich sie lächelnd an und sage „Was war denn das?“ „Wie meinst du das?“ „Na SO einen Kuss kann ich hier ja von jeder bekommen“ „Dann brauchst du ja mich nicht zu küssen?“ „Ja, das brauch ich echt nicht“ Richtiger KC. Ich setze wieder ab und sage: „Das war ja schonmal ganz okay“ „Ja ich bin nicht so erfahren wie du“ „Wir üben dass einfach demnächst.“ „Ja, du musst dich bei mir melden!“ Ich sage nichts dazu, geb ihr einen Kuss, dreh mich weg und geh davon. Ich könnte mir in diesem Moment selbst High-Fives geben. ... Und nicht wundern bitte wenn ich sage sie sieht klasse aus und ist trotzdem „nur“ HB 7. HB 8 sind für mich schon richtig heiße, und HB 9 sehe ich praktisch NIE bzw. einmal im Monat vielleicht oder seltener. Ich habe oft in diesem Forum das Gefühl gehabt dass ihr an einem Abend 20 HB9 trefft :D In diesen Städten würde ich auch gerne leben. Wie geht es weiter? Ich bin jetzt erstmal 6 Wochen lang verreist. Wenn ich zurück bin werde ich mich vielleicht mal bei ihr melden und ein richtiges Date ausmachen, dann seh ich weiter. Ich mach mir da keinen Druck, für mich war das ein hammer Abend. Sicherlich hätte ich vieles besser machen können, aber verdammt das war mal ein Erfolgserlebnis! So far, viking25

ich war im winter dort im joop laden und habe mir dort eine winterjacke gekauft. von 400 euro auf 200 euro reduziert, die hilfiger v-neck pullis kosten nur 50 euro, sonst 100 der joop laden ist sehr gut ausgestattet und groß finde ich. der nike store dort ist übrigens auch sehr zu empfehlen, sport shirts von 35 euro auf 5 euro runtergesetzt!

servus! hab eine kurze frage hoffe dies ist der richtige bereich dafür. wenn ein mädel dass man gamet, aber noch nichts mit hatte solch eine sms schreibt: "wieder so viel getrunken :) bestimmt hast du noch ein mädchen abgeschleppt :) :) " was zum teufel will sie denn darauf hören?

hab jetzt einfach "5!" geschrieben und einen vorschlag für ein treffen morgen gemacht, sie hat nichts mehr dazu gesagt aber dem treffen gleich zugesagt..

Servus dudes Am samstag hab ich meine bisher (ich hoffe es bleibt dabei) härteste alkohol-erfahrung gemacht. Der gesamte abend ist ein einziger filmriss, ich weiß nur noch kleine episoden aber an das meiste kann ich mich nicht mehr erinnern. nun labern mich in der stadt und auf facebook lauter leute an (jungs und besonders viel mädchen) sind bestimmt schon so 30 leute gewesen. "naa bist du wieder nüchtern?" "yoo wie bist du nach hause gekommen" "alter, warst du voll" "du bist voll hingefallen, gehts dir wieder gut? :(" und so weiter und so fort. ich tauche in lauter facebook statusmeldungen bei unbekannten leuten auf als "der verrückte typ" "der geile kerl" "der milchmann" usw. . mir ist bewusst das ich mich ganz schön zum affen gemacht habe. ich hab an dem tag kein gefühl für meine grenzen gehabt und bin sinnlos betrunken durch die party im stadtpark meiner stadt rumgetorkelt. ich kann mich an die leute die mich anlabern gar nicht oder nur sehr schlecht erinnern. ich habe mich anscheinend bei vielen mädchen an die füße gehängt und sie auf den boden geworfen, bin im mädchenklo rumgerannt, habe irgendwelche privaten details aus meinem leben rumposaunt, an einer straßenlaterne einen lapdance performt und gestrippt, mädels angebaggert und belästigt, bin dauernd hingefallen, leute angemuckt, in ohnmacht gefallen usw und so fort. ich bin keinesfalls stolz darauf und erzähle dass nicht weil ich es so lustig finde (wobei, ein bisschen lustig finde ich es ;-) ) sondern damit ihr einen eindruck bekommt was in dieser nacht passiert ist. ich wurde auch 2 mal von der party rausgeworfen von irgendso security typen, kurzum: die halbe stadt (wohne in einer kleinstadt) hat das alles mitbekommen und überall erkennen mich leute die ich selbt nicht kenne. die meisten lachen einfach nur darüber und feiern es, aber mir ist bewusst dass ich jetzt einen gewissen ruf weghabe bei vielen mädchen. ich frage mich wie ich damit umgehen soll wenn mich leute auf diese nacht ansprechen und wie ich es verhindern kann dass mädels mich jetzt nicht mehr daten wollen weil sie den eindruck haben ich bin so ein vollsuff typ der jedes wochenende abstürzt (was so nicht ist, ich warnoch nie so furchtbar besoffen). das ding ist, in der stadt kennt mich jetzt fast jeder irgendwie, leider nicht auf die art und weise wie ich es gerne hätte. kann man das trotzdem irgendwie positiv nutzen, in deren social circle kommen, oder mädels daten..? ich freu mich über vorschläge. soll ich einfach komplett diesen abend ignorieren so tun als wäre nie etwas gewesen oder vleit mich bei den mädels die ich jetzt irgendwo sehe und die mich erkennen, entschuldigen für den fall dass ich sie beleidigt/verletzt/belästigt habe und sie auf ein treffen einladen oder soll ich sie ganz abhaken. ist da noch etwas zu machen? und kann ich es irgendwie ausnutzen dass mich so viele mädels bei facebook angeschrieben haben? mit fast allen habe ich mich schon unterhalten und sie über den abend ausgefragt um herauszufinden was genau passiert ist und wo meine bankkarte etc sind. gibt es eine möglichkeit diese mädels wiederzutreffen (diesmal nüchtern) achja und in meinem handy hab ich eine nummer gefunden von einem mädel dass ich nicht kenne aber hab bei facebook gesehen das sie ganz hübsch ist. soll ich ihr eine sms schicken und habt ihr irgendwelche vorschläge was ich schreiben soll? ich freu mich sehr falls jmd mir helfen kann. und bitte erzählt mir jetzt nicht wie schlecht der übermäßige alkoholkonsum ist. das ist mir jetzt selbst bewusster denn je und ich werde ganz sicher nicht mehr so abstürzen. peace!

That is the point! Sache verarbeiten, abhaken und dann gelegentlich mal ins Gespräch bringen :) PS: Bin Anfänger in Sachen PU, solch eine Situation hatte sogar ich schon mit 18 ^^ bin 16. war heute wieder ein gesprächsthema in der schule aber hab versucht lässig damit umzugehen. alle paar stunden kommen leider neue stories heraus was ich alles gemacht haben soll, ich kann mich aber an nichts mehr erinnern. egal, nach dem ersten schock macht es mir nicht mehr soviel aus. werde eventuell berichten falls sich aus der telefonnummer noch etwas ergibt

okay danke für die ganzen antworten :) dann weiß ich ungefähr wie ich damit umzugehen habe!

oh mann da hab ich gleich einen haufen fehler gemacht, hab vielen mädels gesagt "tut mir leid falls ich dich beleidigt haben sollte, ich kann mich nicht mehr erinnern" werde das in zukunft sein lassen! okay danke für die tipps an alle das motiviert mich wieder. ich war grade dabei mir einen größeren social circle aufzubauen und dachte ich hätte es damit wieder versaut. @ blackforest: was soll ich dann genau sagen wenn ich dort anrufe? "ja hi ich hab deine nummer in meiner kontaktliste gefunden?" :D

die hose sitzt viel zu hoch, das sakko ist zu kurz, dadurch sieht das sakko noch kürzer aus

thiago alves

ich finde die hier ziemlich steil, Meinungen? http://www.asos.de/Fred-Perry-Fred-Perry-B...UJvb3RzL1Byb2Qv und noch ne Frage: da ich relativ jung bin würden bootsschuhe und ähnliches nicht gut aussehen. Ich besitze ein sehr schönes paar boxfresh schuhe http://www.kickz.com/de/media/images/p/288...rey_white-1.jpg in grau. ich glaube die passen aber nicht so gut zu chinos in beige, oder was meint ihr? würden die schwarzen schuhe oben besser passen? weiß würde wahrscheinlich am besten passe, aber weiße leinenschuhe sind leider immer sehr schnell dreckig, deshalb möchte ich keine weißen leinenschuhe kaufen.

bei asos gibt es ziemlich coole brillen , z bsp http://www.asos.de/Asos/Asos-Aviator-Sungl...1&clr=White

1. 16 2. 16 3 und 4: kann man nicht angeben, letztes (und erstes) date war vor nem halben jahr, damals eher AFC mäßig benommen, hat demnach also auch nicht geklappt. 5. gestern die dame zufällig am see gesehen, bin oberkörperfrei (durchtrainiert, war ich vorher nicht) vorbeigelaufen, sie bewusst ignoriert. als ich heimkam trudelte schon die nachricht ein: hey. hab dich heute am see gesehen bist ganz schön eingebildet vorbei gelaufen haha:) 6. erstmal treffen, dann eskalieren und weiterschauen würde mich sehr freuen über einen vorschlag, bin noch relativer anfänger mit PU aber lerne jeden tag neues dazu.

+1 +1 push hab so eine in berlin in so einem snob-laden angehabt. von boss orange. sah wirklich arschtittengeil aus. kostet leider 500 euro..

edit: gut dann eben nicht :*

man sieht die namen und alles