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Kennt sich jemand mit Bausparverträgen aus?
schiphi hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Hallo, ich habe vor Jahren (ca. 7 Jahre) einen Bausparvertrag abgeschlossen, für den ich von meinem Arbeitgeber vermögenswirksame Leistungen erhalte. Der dortige Zins entspricht natürlich nicht den heute möglichen Soll-Zinsen bei einem neuen Bausparvertrag (3,2% vs. 1,5%). Da ich mittlerweile auch einen neuen Bausparvertrag abgeschlossen habe, möchte ich gerne die in den alten BSV einbezahlten Beträge in den neuen überführen (einen habe ich bei Schwäbisch Hall und einen bei der LBS). Dazu habe ich auch schon gegoogelt, aber das Ganze nicht so ganz verstanden. Da wird von Vorfälligkeitsgebühren, etc. gesprochen - kennt sich jemand mit dem Thema aus? Wenn ich einen Vertreter kontaktiere, dann habe ich wieder ein nerviges Beratungsgespräch an der Backe, bei dem mir nur was verkauft werden will. Wenn ich das richtig verstanden habe, dann befinde ich mich derzeit noch in einer Ansparphase. Ich kann den BSV kündigen, muss aber z.B. 3 Monate warten bis ich das Geld bekomme (die Abschlussgebühr ist natürlich futsch). Vorfälligkeitsgebühren müsste ich nur bezahlen, wenn ich das Geld sofort haben wollte…. Ist das richtig? Danke! Gruß schiphi -
Hallo zusammen, bitte nicht lachen, aber in „normalen" Sportforen würde ich die Frage nicht platzieren. Ich hatte vor Jahren einen Bandscheibenvorfall im Bereich Lendenwirbelsäule. Gottseidank war keine OP notwendig, durch Physio bekam ich das Ganze in Griff (hauptsächlich Terabänder, etc.). Durch dieses Forum begann ich mit Krafttraining, d.h. ich begann langsam herantastend mit Rückenbeuger (Extensions), Klimmzügen, Rumänischem Kreuzheben und Kniebeugen, den Rücken in dem Bereich immer mehr zu stärken. Heute habe ich fast kein Problem mehr mit dem unteren Rücken im Alltag. Okay, ich merke wenn ich mal wieder zu faul war, bspw. einen Tag komplett im Bett oder Sofa verbracht habe – aber das ist ein guter Motivator. Leider habe ich immer Probleme nach dem Sex. Missionarsstellung, Doggy, etc. sind immer ein Problem danach – das ist wirklich schade und belastet mein Sexualleben. Habt ihr eine Idee wie ich hier gezielt den Bereich weiter stärken könnte, um später wieder zu rammeln wie in den Jugendzeiten? Danke Euch! Gruß schiphi
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Hallo Sportforum, habe mich entschieden hier auch mal einen Thread zu eröffnen, da ich gerade nicht so richtig weiß was zu tun ist. Die Situation: - Ein Jahr kein Krafttraining mehr, da Zeitmangel und Volleyball hat den Vorzug erhalten - Seit August BSV in der Lendenwirbelsäule. War erst vor kurzem Beim Arzt damit, weil bis Mitte Dezember ging's noch so leidlich mit dem Sport dank Finalgon und Co. Wurde dann aber doch zu heftig, also letzte Woche endlich beim Orthopäden gewesen. Nun gibts Physio. - Würde gern wieder richtig einsteigen ins Krafttraining. Erstens weil Volleyball nur sehr eingeschränkt geht jetzt, und zweitens war ich seit 3 Wochen nun wieder regelmäßig trainieren und dem Rücken hat das sehr sehr gut getan,auch wenn ich bei allem was den unteren Rücken involviert sehr vorsichtig war. Zu meinem Stand. Vor einem Jahr, bevor ich aufgehört hab, folgende Kraftwerte (Körpergewicht 74kg auf 10% KFA) (Werte für 3 Sätze saubere Ausführung) KH: 5x120 Squat: 5x100 Bank: 5x80 Frondrücken stehend: 5x50 LH-Rudern: 5x65 oder 5x70. Weiß ich nicht mehr. Wie sieht es jetzt aus? Habe leider keine Waage, dem Augenschein nach (der dank viel Übung bei mir recht exakt ist mit max +-1kg) ca. 70kg KFA nach Navy-Methode 12-13%, vermute aber sind eher 14-15) KH: 5x50 (hab vor 3 Wochen konservativ bei 5x40 angefangen. Fühlt sich gewichtsmäßig nach nichts an. Werd mal weiter rantasten was geht mit dem Rücken, danach merk ich ihn ein kleines bisschen, aber nicht schlimm). Squat: 5x40 (Gleiche wie oben). Hab das Gefühl belastender als KH. Vllt. scheiß Technik unten, hatte da früher am Anfang auch Probleme, dass der Rücken unten rund wurde wegen verkürzten Muskeln. Muss ich mich mal filmen. Bank: 5x72.5 (gestartet bei 5x60 ... das ging fix) Frondrücken: 5x40 LH-Rudern: 7x52.5 Latzziehen (in den Nacken): 6x70. Reudige Übung. Werd jetzt wieder auf Klimmzüge wechseln, sollte kraftmäßig ok gehen. Würde an sich gerne wieder Starting Strength durchziehen, weil ich damit gute Erfahrungen gemacht habe. Bin mir aber nicht sicher ob es das bringt bei den evtl. zu erwartenden Einschränkungen bei KH und KB bzw. ob die Intensität des Programms in der Form dann noch ausreicht. Daher folgende Fragen: - Starting Strength unter diesen Voraussetzungen sinnvoll? - Eventuell Anpassungen vornehmen um fehlende Intensität der Grundübungen auszugleichen? Wenn ja, welche? - Alternative Pläne, die besser geeignet sind? Bilder (ohne pump): Sport frei, Ali Mente
