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[bitz85 24]

es gibt ja alles an Programmen von Bosstransformation bis 360 grad paket von Karl ess

Sicher nicht schlecht wenn alle Basic erklärt werden,aber niCht für soviel Money

Gibt es hier sowas ähnliches imForum wo alles über Training und Ernährung kompakt zusammengefasst steht??

Danke

[SuperBro 275]

www.fitness-experts.de

[bitz85 24]

ich meinte kostenlose Dinge, auch nicht 29 Euro oder so

<_< <_<

kostenlos

[Jazzika 862]

Manche sind in der Lage Fitness-Experts zu lesen ohne 29 Euro zu zahlen.

Irgendwann wirst du es auch schaffen, junger Padawan.

[Zooler 1852]

Du bezahlst für Bosstransformation 300 Euro und kriegst scheisse.

Für FE würdest 29 Euro bezahlen und guten Content kriegen, ist dir aber auch zuviel.

Hmm...ich weiß, was Du suchst: Eine geile Bitch, die deinen Cock suckt, für dich trainieren geht, Dir FE vorliest und Dir noch 2k im Monat überweist? Won't happen.

[bitz85 24]

cool Story Bro......

[Gast Jack the Tripper]

Guck dir FE mal an.... Alles wichtige umsonst. Stichwort Grundübungen und 3x5

[Nathol 1283]

Ich finde echt schade, dass es keinen Sticky hier im Forum gibt. Am besten mit allen möglichen Infos und einem reißerischen Namen. Aber da werde ich wohl noch lange darauf warten müssen...

[Running Buddha 238]

Das Geheimnis eines jeden erfolgreichen Trainings: Mach!

Sich jetzt schon Gedanken zu machen, was du alles benötigst, um diese Bosstransformation zu machen, ist sehr kontraproduktiv. Wie viele motivierte Geister habe ich schon verloren, die sich mehr auf ihre Ausrüstung, Klamotten, Schuhe, Ernährung, Trainingsplanung etc. konzentriert und gefreut haben, als auf das eigentliche Training selbst. Ein guter Rat an dich, sofern du mit dem Training beginnst: Trainiere vernünftig und gesund, mache ein Basic-Work Out, versteife dich nicht auf die Dinge, was Fortgeschrittene leisten und können. Lerne zuerst deinen Körper selbst kennen, was er kann, wie viel er kann, und wie oft er kann. Finde den Spaß am Training/Sport, irgendwann kommt der Punkt, da wird dir selbst das Quälen/über dich hinausgehen Spaß bereiten und dir auch von Nutzen sein.

Und zu deiner Frage: Im Internet gibt es sehr viele gute Foren zu dem genannten Thema, wurde hier auch schon vorgeschlagen, einige Vorredner scheinen hier recht gute Ansprechpartner zu sein.

[Shao 6316]

Ich finde echt schade, dass es keinen Sticky hier im Forum gibt. Am besten mit allen möglichen Infos und einem reißerischen Namen. Aber da werde ich wohl noch lange darauf warten müssen...

Ja, definitiv. Ein Sticky in dem alles drin steht. Oder ein Buch für gerade mal 40€ in dem alles drinsteht, was man in den ersten 5 Jahren Training so wissen muss. Ich würde lange drauf warten ;)

[Kaiserludi 9545]

Ich finde echt schade, dass es keinen Sticky hier im Forum gibt. Am besten mit allen möglichen Infos und einem reißerischen Namen. Aber da werde ich wohl noch lange darauf warten müssen...

Ja, definitiv. Ein Sticky in dem alles drin steht. Oder ein Buch für gerade mal 40€ in dem alles drinsteht, was man in den ersten 5 Jahren Training so wissen muss. Ich würde lange drauf warten ;)

Schreib doch mal eins!

[Shao 6316]

Ich finde echt schade, dass es keinen Sticky hier im Forum gibt. Am besten mit allen möglichen Infos und einem reißerischen Namen. Aber da werde ich wohl noch lange darauf warten müssen...

Ja, definitiv. Ein Sticky in dem alles drin steht. Oder ein Buch für gerade mal 40€ in dem alles drinsteht, was man in den ersten 5 Jahren Training so wissen muss. Ich würde lange drauf warten ;)

Schreib doch mal eins!

Nur, wenn du dir kreative neue Namen für den Sticky ausdenkst :)

[bitz85 24]

hi shao ich wiege zzt 95 kg bei 1,87 will aber noch weiter bulken weil ich so aussehn will wie der Typ oben vlt ein bissl definierter???

soll ich ncoh bis 100 kg bulken und wenn ja mit sauberer nahrung oder geht da auch GOMOD in Verbindung mit 5 mal Fitnesstraing in der Woche??

Februar 6, 2016 bearbeitet von bitz85

[RoyalDutch 4776]

hi shao ich wiege zzt 95 kg bei 1,87 will aber noch weiter bulken weil ich so aussehn will wie der Typ oben vlt ein bissl definierter???

soll ich ncoh bis 100 kg bulken und wenn ja mit sauberer nahrung oder geht da auch GOMOD in Verbindung mit 5 mal Fitnesstraing in der Woche??

Man lies dich ein!

[Gast]

Guck dir FE mal an.... Alles wichtige umsonst. Stichwort Grundübungen und 3x5

Klingt irgendwie nach dem WKM-Plan! ;)

[Shao 6316]

Guck dir FE mal an.... Alles wichtige umsonst. Stichwort Grundübungen und 3x5

Klingt irgendwie nach dem WKM-Plan! ;)

Nein, bitte sag das nicht. Der gute Mann behauptet das ja selber und rennt ständig rum und behauptet, man hätte seinen Plan plagiiert. was aufgrund der Progression nichtmal stimmt.