Burpeedays Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[Richy_was_here 5]

Moin Leute, 

Ich mache gerade so eine spartaner burpeechallange wo man jeden Tag 200 burpees macht. 

Folgendes problem: ich habe mittlerweile den Muskelkater des Todes. Mein Körper sagt Pause. Mein Kopf sagt zieh das durch. Auf wen höre ich nun ?

[Deborah 781]

Es ist das Wichtigste, zu lernen, auf deinen Körper zu hören.

[The Sea Captain 714]

Wie lange dauert die challange und was möchtest du damit erreichen? Sitzt die Technik bei den burpees noch? 

[RiverSong 21]

https://medium.com/@ericrobertson/crossfits-dirty-little-secret-97bcce70356d