Die guten Vorsätze für 2012 Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 18 18

[Gast]

Heute wieder Tag 3...langsam werd ich wieder fitter...aber es ist eine riesen K*cke, wenn man die Kraft wieder ganz von neuem Aufbauen muss.

Meine Erfahrungen:

Nach den 42 Tagen ging ich ins Bordell und wurde "erleichtert". Unmittelbar danach spürte ich eine regelrechte Schwäche in den Beinen. (Hat auch mal ein alter Boxtrainer gesagt,: "Bumsen macht die Beine schlapp")

Allerdings, so denke ich, wenn ich es hiermit belassen hätte und ab da dann wieder enthaltsam gewesen wäre, dann wäre meine Kraft wieder schnell da gewesen...das war sie sogar auch nach bereits einem Tag!...

doch dann...wurde ich wieder in diesen "Onanie-Strudel" gezogen, das passiert mir jedes Mal, dass wenn ich Sex habe, ich anschließend in einen totalen Onaniewahn komme...und dann wieder 2,3 Mal täglich...

Was daran dann aber vor allem so "schwächt", ist, dass ich dann quasi stundenlang vorm Rechner hocke und mir Prons reinpfeiffe...wenn man das mal (und ich denke so geht es vielen) über einen längeren Zeitraum macht, dann gehts einem danach so richtig dreckig, sobald das Hormonsystem wieder runterfährt. Ich denke das liegt auch zum großen Teil am küstlichen "in die Länge ziehen der Masturbation"...also ich mach das zumindest oft so. Und auch das dämliche "vorm Internet hocken" über Stunden hinweg, schwächt schon den Geist erheblich.

Allerdings - da es fasst allen hier so geht - sollte man sich mal die Frage stellen, WARUM wir immer wieder so rückfällig werden?

Vielleicht weil an unserem ZIEL etwas nicht stimmt?

Was bezwecken wir eigentlich mit dieser Challenge? Viele Frauen v*geln? Einfach aktiver und besser sozial interagieren können, weil die Energie da ist? Oder verfolgen wir gar spirituelle Absichten? Wollen wir Geschlechtsenergie in künstlerische Energie wandeln?

Dieses - für jeden persönliche - Ziel muss erstmal KLAR DEFINIERT werden, bevor man sich blindlings in die Challenge stürzt.

Und dann...muss man vielleicht irgndwann mal versuchen dahinter zu kommen wie WIR FUNKTIONIEREN.

Bestes Beispiel:

@Ohyes und Ich...wir rennen schon seit bald nem Jahr hier immer wieder gegen die Wand. Bis auf wenige Lichtblicke, schaffen wirs selten mal länger als 10 Tage.

Und "stürzen dann hemmungslos ab" ... DAS IST DAS EIGENTLICHE PROBLEM!!! Nicht der einmalige Ausrutscher, sondern der - daraus resultierende - tage - und wochenlange Onaniermarathon ist das Problem.

Aber die Frage ist: Wie können wir das unterbinden?

Wir müssen verstehen, dass der Trieb in der Regel mächtiger ist als unser kleines Ego, welches gerne Energie sparen will.

Also mit dieser Brecheisenmethode klappt es kaum, weil der Trieb fasst immer gewinnt.

Jedoch unterliegt alles auf diesem Planeten einer KAUSALITÄT. Auch die Auslebung vom Trieb in Form von Onanie.

Beispiel:

wir sind Samstag Abends im Club und lerne ein paar Frauen kennen, kc, etc. folgt. Wir haben auch noch einiges getrunken,

anschließend gehen wir nach Hause, wo unser PC wartet. Wir schlafen uns aus und sind dann schon derartig von sexueller

Energie aufgeladen, dass wir uns am nächsten Vormittag fasst zu 100 % an den Rechner hocken um "nur mal zu gucken"...

und keine 10 Minuten später haben wir alle "guten Vorsätze" zum Teufel gejagt. ... und das alte Leid beginnt erneut.

Kausalität:

KC im club mit HB´s --> allein zuhause mit PC --> Onanie

Daraus folgt:

Wir haben zwar selten mal die Kraft unserem Trieb stand zu halten (Ja, das hört unser Ego gar nicht gerne, weil es sich gerne allmächtig fühlen will und alles mit GEWALT tun will) aber

wir DÜRFEN INTELLIGENT sein: Wir können nämlich die Kausalitätenkette sehr viel leichter ändern als unseren Trieb bekämpfen, das heisst:

Nach einem Besuch im Club gehe ich eben NICHT allein nach Haus, sondern nehme mir ein HB oder alternativ nen Kumpel mit. Bzw. Penne bei einem Kumpel, hauptsache ich umgehe die Möglichkeit allein mit meinem PC zu sein.

Oder aber ich plane schon am Tag des Clubbesuchs ein, mich am nächsten Vormittag (damit ich keine Zeit habe) mit jemandem zu verabreden zum Brunch z.B. oder um Sport zu machen, zu wandern, eine Sehenswürdigkeit zu sehen, Sauna...etc. etc.

Wesentlich ist nur, dass diese Kausalität verändert wird und zwar am besten noch bevor ich "sexuelle aufgeladen" bin.

Es ist keine Flucht oder Feigheit Situationen, die mich stets in die gleichen, negativen Verhaltensmuster bringen, zu umgehen. Nein, es ist einfach Weisheit! Es ist das Verständiss um

die eigenen Mechanismen...

Gruß

Februar 26, 2012 bearbeitet von Gast

[Hokuto 232]

@OhYes: nein die Energie war nicht gleich futsch, man darf es nur nicht übertreiben, von wegen jetzt habe ich einmal jetzt kann ja wieder in meine alten Gewohnheiten zurück kehren und es ständig machen, nie aufgeben auch wenn man mal zurück fällt.

@menace 2 society: ich kann deinen Text so gut nachvollziehen, habe ich öfter erlebt. Ich für mich persönlich habe 2 Mittel gefunden dies zu unterbinden.. entweder du gibst dein Inet kabel o. PC Stromkabel erstmal für 2-3 Wochen(bis der Heisshunger sich gelegt hat) weg oder sobald du merkst du hast zuviel Energie, joggen gehen, fittistudio oder iwelche anderen hobbys die dich fordern, die Energie quasi umlenken.

PS: Es ist eine verdammt harte CHallenge, ich weiss jetzt ungefähr wie sich nen Junkie auf Entzug fühlt, für jeden Respekt der diese Herausforderung annimmt und diesen harten Weg geht, aber man ist auf dem richtigen Weg, von einem gewöhnlichen Mann zu einem besonderen Mann und es ist keine Schande wenn man mal zurück fällt solange man sein Ziel nicht aus den Augen lässt.

Februar 26, 2012 bearbeitet von Hokuto

[Gast]

@ Hokuto

Ja genau, sehe ich auch so...die Energie kann definitiv auch umgelenkt werden.

NUR:

Da wir in der Regel Sklave unseres Triebes sind, ist es von Vorteil uns schon im Vorfeld klarzumachen welche "Ausweichmöglichkeiten" wir haben um die Kausalitätskette, die zur Onanie führt, zu unterbrechen.

Ich habe irgendwo mal gelesen, dass wenn Menschen z.B. in einer Skihütte von einer Lawine eingeschneit werden und sich befreien wollen (soweit dies natürlich möglich ist) dann hilf es, dass die Leute es schaffen auch nur für kurze Zeit wirklich einen "klaren Kopf" zu bewahren, inmitten all der Panik und mit dieser Klarheit einen Plan erschaffen, nachdem sie sich dann "blind" (unter emotionalem Druck) richten können.

Genauso (natürlich in weniger spektakulärer Weise) ergeht es ja auch demjenigen, der gegen seine Onaniesucht kämpft: Er braucht ein - im klaren Verstand geschaffenes - Konzept an welches er sich auch in größter Bedrängnis halten kann, bis er sich "befreit" hat.

Viele Grüße

Februar 26, 2012 bearbeitet von Gast

[Gast Snoder]

so melde mich nach langer zeit auch mal wieder zu wort.

erstmal menace_2_society: echt n schöner text vielen dank dafür.

bin nun heut bei tag 45 angekommen und ich kann nicht sagen das bei mir mal die libido gesunken wäre.

zum positiven:

meine aggressivität welche ich so nach 10 tagen hatte hat sich zum glück wieder gelegt, vllt wars bei mir auch einfach ne komische zeit

ansonsten kann ich Hokuto nur bestätigen und zwar in allen punkten.

komischerweise sogar im punkt krankheit. so gut wie jeder den ich kenn rennt derzeit mit nem schnupfen rum. gut hab den auch abbekommen war aber nach 3 tagen wieder weg.

auch gut ist das mir z.Z. 5 stunden schlaf täglich reichen

kann ihn auch nochmal bestätigen was die "härte" angeht. ist schon n bissl anders wie vor der aktion und auch meine fb hats bemerkt indem sie mich gleich mal fragte ob der gewachsen ist xD.

der einzige punkt welcher mir nun stört ist leider der faktor sex

die erste und zweite runde sind einfach fürn eimer -.-

hat da irgendwer in so ner speziellen situation nen tipp für mich?

leider bringt in dem fall auch kein pc-muskel mehr was.

das ist leider der grund weshalb ich am überlegen bin ob ich das ganze nicht abbreche. was bringt mir mehr sex wenns ich dann einfach nur versau?

[Gast]

@ Snoder,

das mit dem "schneller Kommen" beim Sex habe ich nicht bemerkt nach 42 Tagen kompletter Abstinenz, aber kann auch sein, dass jeder anders drauf reagiert.

Nur: Willst du auf alle die Vorteile, vor allem gesundheitliche Verzichten, nur damit du beim Sex länger kannst?

Klar, ist dir selbst überlassen :)

Gruß

[OhYes 79]

Super Text!

Bestes Beispiel:

@Ohyes und Ich...wir rennen schon seit bald nem Jahr hier immer wieder gegen die Wand. Bis auf wenige Lichtblicke, schaffen wirs selten mal länger als 10 Tage.

Und "stürzen dann hemmungslos ab" ... DAS IST DAS EIGENTLICHE PROBLEM!!! Nicht der einmalige Ausrutscher, sondern der - daraus resultierende - tage - und wochenlange Onaniermarathon ist das Problem.

Aber die Frage ist: Wie können wir das unterbinden?

Wir müssen verstehen, dass der Trieb in der Regel mächtiger ist als unser kleines Ego, welches gerne Energie sparen will.

Also mit dieser Brecheisenmethode klappt es kaum, weil der Trieb fasst immer gewinnt.

Jedoch unterliegt alles auf diesem Planeten einer KAUSALITÄT. Auch die Auslebung vom Trieb in Form von Onanie.

Beispiel:

wir sind Samstag Abends im Club und lerne ein paar Frauen kennen, kc, etc. folgt. Wir haben auch noch einiges getrunken,

anschließend gehen wir nach Hause, wo unser PC wartet. Wir schlafen uns aus und sind dann schon derartig von sexueller

Energie aufgeladen, dass wir uns am nächsten Vormittag fasst zu 100 % an den Rechner hocken um "nur mal zu gucken"...

und keine 10 Minuten später haben wir alle "guten Vorsätze" zum Teufel gejagt. ... und das alte Leid beginnt erneut.

Das ist denke ich eines der Hauptprobleme, ist bei mir auch fast jedes 2. Wochenende das Gleiche. Man fühlt sich dank der "Challenge" voller Energie und ist gut drauf, man lernt paar süße Mädels kennen und dann ist man ertsmal "on" , immer mehr sexuelle Energie sammelt sich an. Ich denke aufgrund des Alkohols können wir diese Energie nicht mehr kontrollieren und dann wird halt daheim gewichst bis der Arzt kommt. Dann kommt das berüchtigte emotionale Loch und um dieses zu stopfen, wird nochmal und nochmal gewichst (fast ähnlich wie bei einem Junkie).

Ich denke wir müssen es irgendwie schaffen diese Energie besser fließen lassen zu können. Dass man die Zeit mit den Mädels genießt, aber falls wir dann alleine nach Hause gehen, müssen wir es irgendwie schaffen die Energie wieder unter "Kontrolle" zu bekommen.

Mit einer ordentlichen Menge Alkohol im Blut und vernebelten Geist wird das denke ich unmöglich.

Kausalität:

KC im club mit HB´s --> allein zuhause mit PC --> Onanie

Ja, so siehts aus... Auch wenn ich garnicht mehr, bzw. schon sehr lange keine Pornoseite mehr geöffnet habe. Bei mir ist es meine Fantasie, die mich immer wieder fallen lässt. Dann wird halt daheim nochmals an das Mädel gedacht vom Abend/Nacht, nichtmal so sehr sexuell, alleine eine "Kopie" des "guten" Gefühls dass man bei dem Mädel hatte reicht aus, um sich ordentlich einen zu Wedeln bzw. besser ausgedrückt um die "Energie" nicht mehr "aushalten" zu können.

Daraus folgt:

Wir haben zwar selten mal die Kraft unserem Trieb stand zu halten (Ja, das hört unser Ego gar nicht gerne, weil es sich gerne allmächtig fühlen will und alles mit GEWALT tun will) aber

wir DÜRFEN INTELLIGENT sein: Wir können nämlich die Kausalitätenkette sehr viel leichter ändern als unseren Trieb bekämpfen, das heisst:

Nach einem Besuch im Club gehe ich eben NICHT allein nach Haus, sondern nehme mir ein HB oder alternativ nen Kumpel mit. Bzw. Penne bei einem Kumpel, hauptsache ich umgehe die Möglichkeit allein mit meinem PC zu sein.

Oder aber ich plane schon am Tag des Clubbesuchs ein, mich am nächsten Vormittag (damit ich keine Zeit habe) mit jemandem zu verabreden zum Brunch z.B. oder um Sport zu machen, zu wandern, eine Sehenswürdigkeit zu sehen, Sauna...etc. etc.

Das wäre denke ich nicht schlecht, aber es muss doch auch möglich sein, sich "geistig" über seinen Trieb erheben zu können, bzw. die sexuelle Energie ummünzen zu können, oder glaubst du das dies nicht geht?

[Gast]

Das wäre denke ich nicht schlecht, aber es muss doch auch möglich sein, sich "geistig" über seinen Trieb erheben zu können, bzw. die sexuelle Energie ummünzen zu können, oder glaubst du das dies nicht geht?

Hehe, das meinte ich mit "das hört das kleine Ego nicht gerne" :) ... Man will es immer "selbst" und allein für sich schaffen, sonst ist es nichts "wert"...das ist bei fasst allem im Leben so.

Aber bedenken wir (spirituell gedacht):

Wir sind nicht nur die Person "menace..." oder "oh yes" sondern wir SIND unser LEBEN, mit allem was dazugehört...wir sind nicht getrennt von diesem Leben und auch nicht von dieser Kausalität, von den Dingen, die passieren, etc.

Was ich damit sagen will:

Wenn wir es schaffen, dass wir erstmal die Kausalitäten ändern, meistern wir bereits unser Leben

und somit uns selbst.

Ja ich weiss, letztlich wäre natürlich das Ziel, sich im Suff, total notgeil vor nen Pron setzen zu können und dann wieder den Rechner ausmachen können und nicht zu masturbieren.

JA, es werden noch oft genug solche Situationen kommen! Warum sich dann aber nicht mit allen Mitteln helfen? Warum es sich unnötig schwer machen...wenn man damit doch schon so lange auf der Stelle tritt.

Ich denke, wenn man lange genug durchhält, wird der Moment kommen, in dem man die Sucht überwunden hat...ich denke, dass man das dann spürt...wie die innere Macht und Selbkontrolle wächst.

Bis dahin muss man sich eben damit abfinden, dass man sich mit Schlauheit selbst hilft und sich mit aller Macht aus der Gewohnheit reisst!

Und vergessen wir nicht: Wir legen uns hier mit der größten Macht und Energie an, die es in der Natur gibt...Den eigenen Trieb (zumindest temporär) NICHT zu befriedigen ist unsere Freiheit als Mensch, unser Geburtsrecht, unser Potential. Kein Tier kann bewusst "NEIN" zum Trieb sagen...wir schon.

Gruß

[Goforward 1]

Abend,

dann schreib ich mal auch meine Erfolge hier rein: 7 Tage ohne Mastrubation. Auch, wenn jetzt vielleicht darüber geschmutzelt wird, ich persönlich habe damals (max. !) nur 2 Tage ohne Mastr. ausgehalten. Und das nur unter seltenen Umständen. Dauerwi...en am Tag war eher bei mir Programm. Von daher ist das schon für mich ein Erfolg!

Bin jetzt bei Tag 4

@OhYes und menace_2_society_84:

Ich kann euer Problem gut nachvollziehen. Ich meine zwischen den Zeilen euren Beiträge rauszulesen, dass ihr zu sehr aufs Sexualität fokusiert seit. Da könnt ihr noch so eine gewiefte Strategie entwickeln um den Drang zu wiederstehen und werdet daran scheitern. Das Problem solltet ihr eher auf der emotionalen Ebene berachten. Habt ihr etwas z.B. ein Hobbie, Leidenschaft oder besser ein Ziel im Leben was euch wichtiger als Sex/Mastrubation ist? Wenn ihr sowas habt dann stellt es kleinen High-Effekt beim mastrubieren nämlich in den Schatten.

Gruß Greenlight88

[FHJ 20]

Bin jetzt seit 7 Tagen clean und werde es auch bleiben. Mittlerweile mache ich nicht mal mehr Ponoseiten auf, um erstens nicht in Versuchung zu kommen und zweitens mich nicht als Loser zu fühlen, der ne Muschi nur durchs Internet zu sehen bekommt. Habe schon bei den Versuchen zuvor gemerkt, dass ich bei längerer Abstinenz schlagfertiger bin, witziger bin und ohne große Probleme ganze Mengen unterhalten und auch viel kreativer Frauen ansprechen kann. Masturbiere ich jedoch regelmäßig fühle ich mich gehemmt und sogar leicht depressiv.

Deswegen ist meine einzige Challenge NUR durch eine Frau "erlöst" zu werden, auch wenn es sehr wahrscheinlich in der 1. Runde nach 10 Sekunden vorbei sein wird !

[Gast]

Interssant ist auch, dass ich sobald ich masturbiert habe, in eine Art "depressives Grübeln" gerate und der Challenge die "Schuld" gebe,

aber kaum 3,4 Tage "trocken" fallen diese Gedanken wieder ab.

@ Goforward

Ja, du hast vollkommen recht

[OhYes 79]

Tag 8.

Ich fühle mich mental so stark wie noch nie für den entgültigen "Dauerübergang" zum Anti-Wixxer.

Selbstvertrauen und Präsenz steigt von Tag zu Tag.

Trainiert wird seit 3 Tagen 2-3x am Tag, kann machen was ich will, aber mein ZNS und Muskeln bekommen einfach nicht genug.

Schon krass!

Ich frage mich irgendwie an was das liegen kann, warum hat "nicht Wichsen" so einen starken Effekt und vorallem in so vielen Bereichen im Leben.

- Mehr Selbstvertrauen

- Mehr Entspanntheit/Lockerheit

- Mehr Ausstrahlung/Präsenz

- Mehr Energie

- Sogar mehr Klarheit bzw. sehr positive Effekte auf den Geist

usw.

Hab die Challenge ja schon oft gemacht. Und ich bin immer wieder über die "Erfolge" überrascht.

[Gast]

@ohYes

Schön, dass es dir gut geht :)

Zusätzlich zur Enthaltsamkeit kommen jetzt noch die positiven Effekte des anfänglichen Frühlings hinzu.

Was ich dir nur raten kann um diesmal die alten gewohnheiten zu DURCHBRECHEN:

- möglichst wenig im Netz surfen: Mach dir genau klar, was du im Inet suchst und gehe, sobald du es gefunden hast offline, damit

du erst gar nicht zufällig auf "bestimmte Seiten" rein zufällig kommst ;)

- Ich würde eine längere Zeit, zumindest einen Monat, also z.B. den ganzen März wirklich mal komplett Enthaltsam leben. Einfach aus

dem Grund, dass du mal Abstand zum Bedürfnis bekommst, ständig Sex haben zu müssen...dieses Verhaltensmuster zumindest ein

wenig abzulegen. Mir taten die 42 Tagen jedenfalls mehr als gut, zusammen mit Meditation und fasst kompletter Internetabwesenheit

konnte ich in dieser Zeit unglaublich gut regenerieren und drücke dauerhaft 10 KG Mehr Bank :)

- Im Club - falls du gehst - wirklich nur wenig, in kleinen Schlückchen zu trinken oder gar nichts, damit du ne Kontrolle halten kannst.

- Und lass das Trockenwichsen sein! :D

- Wenn du morgens noch müde im Bett liegst, trotzdem gleich aufstehen, dort kommen nämlich am schnellsten Phantasien hoch, die

äußerst schnell zum "Monster" mutieren.

So, das waren meine Ratschläge, was du daraus machst bleibt natürlich DIR überlassen...

Bin übrigens bei Tag 3 und fühle mich dennoch schon recht gut...diesmal wirds richtig gemacht :)

Gruß

[Gast]

@oh yes

Und...

Mach dir vorher schon klar, dass nach einer gewissen Zeit der Enthaltsamkeit negative Emotionen hochkommen können, auch depressive Verstimmung.

Der Grund ist hierfür meiner Meinung nach:

Erst ab einem gewissen Energiepegel sind wir überhaupt in der Lage bestimmte Emotionen zu fühlen und bewusst wahrzunehmen.

Verdränge diese Gefühle nicht, sondern stelle dich ihnen, auch wenn es weh tut!

Aber diese alten Emotionen werden mit dieser neuen Energie aufgelöst und kommen deshalb nochmal in ihrer ganzen Kraft zum vorschein. Wie Leonidas in 300 sagt: HALTE STAND!

:)

[OhYes 79]

@ohYes

Schön, dass es dir gut geht :)

Zusätzlich zur Enthaltsamkeit kommen jetzt noch die positiven Effekte des anfänglichen Frühlings hinzu.

Was ich dir nur raten kann um diesmal die alten gewohnheiten zu DURCHBRECHEN:

- möglichst wenig im Netz surfen: Mach dir genau klar, was du im Inet suchst und gehe, sobald du es gefunden hast offline, damit

du erst gar nicht zufällig auf "bestimmte Seiten" rein zufällig kommst ;)

Dank dir! :)

Pornos waren wie gesagt noch nie so mein Problem, sondern eher die Fantasien. War sogar abundzu so krass, dass ich Dates abgesagt habe und mir dafür daheim einen gehobelt habe und an die bestimmte Frauen gedacht habe, wenn man genauer darüber nachdenkt schon ziemlich krass... Aber egal, es wird nur nach vorne geschaut.

- Ich würde eine längere Zeit, zumindest einen Monat, also z.B. den ganzen März wirklich mal komplett Enthaltsam leben. Einfach aus

dem Grund, dass du mal Abstand zum Bedürfnis bekommst, ständig Sex haben zu müssen...dieses Verhaltensmuster zumindest ein

wenig abzulegen. Mir taten die 42 Tagen jedenfalls mehr als gut, zusammen mit Meditation und fasst kompletter Internetabwesenheit

konnte ich in dieser Zeit unglaublich gut regenerieren und drücke dauerhaft 10 KG Mehr Bank :)

Ich glaube sogar, dass ich dieses "Bedürfnis" schon etwas abgelegt habe. Und ich glaube auch dass jeder Versuch indenen wir gescheitert sind in der Challenge seinen Nutzen erzielt hat.

Zu früher kann ich jetzt schon sagen, dass ich nicht mehr so auf Sex fixiert bin. Wenn ich jetzt z.B. ein süßes Mädel sehe egal wo und ich mit ihr unterhalte/anlächel oder was auch immer, ist nicht der erste Gedanke mehr: "Die will ich sofort dreckig durchnehmen". Sondern viel eher will ich die Gesellschaft mit ihr genießen, Energie austauschen, die Schwingungen spüren von Yin und Yang, alles andere kommt dann, wann es kommen muss, mach mir da garkein Stress mehr. Da bin ich einfach nur noch zum großen Teil im Jetzt.

Hört sich vlt. etwas abgespact/spirituell an, aber so ist es nunmal ;)

- Im Club - falls du gehst - wirklich nur wenig, in kleinen Schlückchen zu trinken oder gar nichts, damit du ne Kontrolle halten kannst.

Wird gemacht, am WE wird sich auf max. 2 Jacky Cola mit Eis beschränkt. Nur zum genießen, da mir das Zeugs sehr gut schmeckt. Kurze usw. die einfach nru dazu dienen, dass man "dicht" wird, wird nicht angerührt.

- Und lass das Trockenwichsen sein! :D

Aufjedenfall, bin zur Überzeugung gekommen, dass dies auch nichts anderes als "subtile" Masturbation ist, Fantasien ohne rumzurubbeln auch, nur noch subtiler. Aber das will ich alles nicht mehr, da es mir Energie raubt. Hast du schon immer gesagt, aber wie es halt so ist, muss man seine eigene Erfahrungen sammeln und auf die Schnauze fliegen ;)

- Wenn du morgens noch müde im Bett liegst, trotzdem gleich aufstehen, dort kommen nämlich am schnellsten Phantasien hoch, die

äußerst schnell zum "Monster" mutieren.

Das stimmt, witzig sind dann auch immer die Gedanken wie: "Komm einmal ist keinmal" , "Einmal pro Woche ist doch gesund" usw.

Fühl mich oft wie Adam, aber ich bleib stark

So, das waren meine Ratschläge, was du daraus machst bleibt natürlich DIR überlassen...

Dank dir!

Weiß deine Hilfe und Austauschungen mit dir hier sehr zu schätzen! :)

Bin übrigens bei Tag 3 und fühle mich dennoch schon recht gut...diesmal wirds richtig gemacht :)

Jo man, diesmal wird in die "Matrix" eingedrungen

@oh yes

Und...

Mach dir vorher schon klar, dass nach einer gewissen Zeit der Enthaltsamkeit negative Emotionen hochkommen können, auch depressive Verstimmung.

Der Grund ist hierfür meiner Meinung nach:

Erst ab einem gewissen Energiepegel sind wir überhaupt in der Lage bestimmte Emotionen zu fühlen und bewusst wahrzunehmen.

Verdränge diese Gefühle nicht, sondern stelle dich ihnen, auch wenn es weh tut!

Aber diese alten Emotionen werden mit dieser neuen Energie aufgelöst und kommen deshalb nochmal in ihrer ganzen Kraft zum vorschein. Wie Leonidas in 300 sagt: HALTE STAND!

:)

Ja, dies geht auch heute schon bisschen los, so wie jedesmal, bin bisher daran auch immer mitgescheitert.

Hab auch bei meinen kleinen Mittagsnickerchen gerade ziemlich viel crazy shit geträumt mit Sachen die mich beschätigen usw.

Finde die Theorie recht einleuchtend.

Jetzt erstmal trainieren gehen!

März 1, 2012 bearbeitet von OhYes

[Chromius 5]

Hi, werde mich mal dazugessellen. Hatte mir letztes Jahr auch vorgenommen mitzumachen, hatte es aber nur 10 Tage durchgezogen. Witziger weise hatte ich meinen Arbeitskollegen davon erzählt, mal die Hand wegzu lassen, fanden sie alle ein wenig freakig.

Also ab heute Tag 1.

Gruß Chrom.

[Sebastian86 4]

dabei. tag 1

[OhYes 79]

Tag 13:

Am Wochenende wieder mal zu viel gesoffen, was mein Game negativ beeinträchtigt hat. Fast mit zwei UG nach Hause gegangen... Gott sei dank ist dies nicht passiert.

Mit Alkohol + der Challenge können böse Sachen dabei rauskommen.

Bin normalerweise noch 2-3 Tage nach einem "durchschnittlichen" Kater gehandicapt. Gestern nur ca. 3 Stunden geschlafen, heute 7 Stunden. Fühl mich so eigentlich recht fit jetzt, was ich zu 99% auf die Challenge schiebe, war früher auch schon so, dass ich während der Challenge einen Kater besser wegstecke.

In und nach der Katernacht war die Versuchung schon recht groß sich einen zu schrubben, aber mein Geist blieb stark.

Negatives:

Mehr Pickel an Rücken, Nacken.

[Gast Ultimus]

Ich schreibe auch mal wieder.

Also ich komme dank meiner Fb einmal die Woche und sonst versuch ich meinen Schwanz so wenig wie möglich anzufassen oder an der Matraze zu reiben.

Dazu habe ich mir alle Pornoseiten die ich kenne im Browser geblockt (adBlock bringt nichts, aber das Firefox addon "Block Site" kann ich empfehlen). Adblock bringt deshalb wenig, weil man mit nur 2 Klicks das ganze wieder entsperren kann. Über das Addon habe ich auch gleich einige andere Seiten mit gesperrt, damit ich meine Pc Zeit etwas besser nutze und nicht so verschwende indem ich dauernd 9gag lese.

Was habe ich seid dem bemerkt?

Häufig setzt bei mir dieser Tieger/Terminator blick ein. Ich nehme Frauen bewuster wahr und sie mich. Da kommen schon schönere EC raus, als wenn ich nur am wixen bin.

Kraft habe ich früher mehr durch die Enthaltsamkeit gehabt, Vielelicht liegts aber auch nur an der kleinen Erkältung die ich gerade habe.

Und der Sex?

Der beste den ich bisher hatte.

Das verlangen ist aber erstaunlich niedirg. Gestern Abend kamm zwar der Drang auf mal wieder alle mögichen Seiten zu durchforsten, aber das hab ich noch in den Griff bekommen.

März 5, 2012 bearbeitet von Ultimus

[FHJ 20]

Tag 16. Fühle mich unverändert, suche aber gezielt Augenkontakt bei den Hbs und gewinne die "Duelle".

[Hokuto 232]

Neues Update: Am Wochenende den besten Sex überhaupt gehabt.. FB entwickelt sich langsam zur LTR, wir haben den ganzen Sonntag morgen Sex gehabt, ich habe immer kurz vor dem Orgasmus aufgehört.. meinen PC Muskel angespannt und versucht die Energie über mein Rücken nach oben in mein Kopf zu ziehen (ich bin kein Esoterik spinner aber ich hatte das früher mal in nem Tantra Buch gelesen) naja jedenfalls ging das noch zich mal so, wir konnten die Finger nicht voneinander lassen und iwan war es so, das ich während des aktes anfing zu zucken.. innerlich,, welle für welle immer wieder,.(sah bestimmt nen bisschen behindertr aus aber egal ;) ) währendessen habe ich immer noch nebenbei versucht die energie aus meinem schwanz zu ziehen und umzulenken damit ich nicht spritze.. es war zu krass.. ich war wie geflasht und wurde immer energiegeladener, wir kamen beide nicht drauf klar was da abging,, auch meine FB meinte das wäre der hammer und war hin und weg..auserdem war mein schwanz total heiss (also erhitzt, der glühte richtig als wenn da übelst energie drinn wäre, vllt gibt es ja wirklich chi??;) ) den Restlichen Sonntag war ich total geflashed und energiegeladen, merke heute noch was von.

PS: hier mal nen "kleiner Auszug" aus dem Buch David Deida Der Weg des Manner.. sehr interessant,

Es gibt viele körperliche und spirituelle Gründe, warum die Ejakulation in nicht

ejakulative "Orgasmen" des ganzen Körpers, des Kopfes und des Herzens umgewan-

delt werden sollte. Es gibt auch beziehungsbedingte Gründe. Wenn ein Mann keine

Kontrolle über seine Ejakulationen hat, ist er seiner Partnerin sexuell und emotional

nicht ebenbürtig. Sie weiß, daß sie ihn leeren, schwächen, ihm die Lebenskraft aus-

saugen kann. Sie gewinnt die Oberhand. Wenn ein Mann unbeschwert ejakuliert, er-

schafft er in seiner Partnerin ständiges Misstrauen. Auf einer subtilen Ebene spürt sie,

daß man ihm nicht vertrauen kann. Sie - und die Welt - können ihn mühelos aus-

pumpen und depolarisieren. Dieses subtile Misstrauen wird die Beziehung durch-

dringen. Die Frau wird nicht nur an ihm zweifeln, sondern sogar aktiv sein Tun in der

Welt untergraben. Durch dieses Untergraben zeigt sie ihm seine Schwäche und stellt

ihn auf die Probe, aber sie hofft gleichzeitig, daß er durch solche Proben lernt, in

seiner Fülle zu bleiben.

Sie werden nicht bereit sein, die Ejakulation zu umgehen, bis Sie das weitaus größere Ver-

gnügen erfahren haben, das jenseits der Ejakulation liegt. In der Zwischenzeit sollten Sie

darauf achten, wie Sie sich in den Minuten und Tagen nach der Ejakulation fühlen.

Wenn Sie eine Menge Spannung in Ihrem Alltagsleben angesammelt haben, wird Ihnen die

Ejakulation vorübergehend Erleichterung und Entspannung verschaffen. Aber je mehr wah-

ren Sinn Sie in Ihrem Leben verwirklichen, desto weniger Spannung sammelt sich im Laufe

eines Tages an. Dann werden Sie entdecken, daß die Ejakulation Sie meistens in Wirklich-

keit nur leert und schwächt. Einige Augenblicke lang fühlt es sich großartig an, aber der

Preis, den Sie für diesen genitalen Nieser zahlen, ist ein stark erhöhtes Maß an Mittel-

mäßigkeit in Ihrem Alltagsleben. Sie werden feststellen, daß Ihnen die Extraportion Be-

geisterung fehlt, die notwendig ist, um Ihr Leben mit höchster Integrität zu leben. Ejakula-

tionen pflastern den Weg zum guten Leben, nicht aber zum überragenden Leben

Auf subtile Weise werden überflüssige Ejakulationen Ihren Mut verringern, professionelle und

spirituelle Risiken einzugehen. Sie werden sich damit begnügen, nur gerade soviel zu tun,

um über die Runden zu kommen, um es bequem zu haben, aber Sie werden feststellen, daß

Sie viel lieber fernsehen, als an Ihrem Roman zu schreiben, zu meditieren oder einen

wichtigen Telefonanruf zu tätigen. Sie werden genug Motivation haben, um ein anständiges

Leben zu führen, aber die Ejakulationen entziehen Ihnen die Energie "mit Biß", die

notwendig ist, um Ihre eigene Mauer aus Lethargie einzureißen und die Hindernisse zu

überwinden, die in der Welt entstehen. Ihr Bestes wird weitestgehend ungegeben bleiben.

Ihre Partnerin kann all das spüren. Sie mag sexuell erregt sein, wenn sie Sie zur Ejakulation

bringen kann. Kurzfristig gefällt es ihr vielleicht sogar. Möglicherweise erklärt sie auch, daß

sie sich sexuell nicht erfüllt fühlt, wenn Sie nicht ejakulieren. Aber es gibt einen tieferen Teil

von ihr, der von Ihnen noch nie sexuell erfüllt wurde, weil Sie dazu neigen, zu schnell und zu

oft zu ejakulieren. Die meisten Frauen können viele und immer tiefere Orgasmen haben.

Wichtiger noch, die meisten Frauen besitzen eine natürliche Verbindung zwischen ihren

Genitalien und ihrem Herzen. Wenn Sie ejakulieren und Ihre Erektion verlieren, hindern Sie

Ihre Partnerin wahrscheinlich daran, die ganze Empfangs- und Ausdruckskraft ihres Herzens

zu erfahren, die durch entspannte, liebevolle, dahinfließende Stunden Ihrer furchtlosen und

stressfreien genitalen Durchdringung hervorgerufen wird.

Und doch ist es nicht nur Ihre genitale Penetration, die sie tief berührt. Die Wohligste

Durchdringung erfolgt im Empfinden Ihrer Partnerin, darin, wie Sie sich ihr in Liebe ausliefern

- in sie und durch sie. Es ist die Fülle Ihrer Gegenwart, die tatsächliche Invasion ihres

Körpers durch Ihr Bewußtsein, die sie am meisten verzückt.

März 6, 2012 bearbeitet von Hokuto

[OhYes 79]

@Hokuto:

Hört sich ja ziemlich krass an! Das nenn ich mal ne gute Entwicklung. Und mit der Prostata/"blue ballz" bekommst du da echt keine Probleme wenn du ständig den Orgasmus "unterdrückst"? Aber wie du schreibst leitest du die Energie ja weiter, bzw. hast "Kontrolle" darüber.

Spritzt du garnicht mehr ab?

Der Auszug aus dem Buch sagt mir auch sehr zu, werde mir das Buch demnächst mal besorgen.

Kleines Update zu mir:

Tag 15:

Fühle mich nicht nur körperlich, sondern auch mental sehr gut, habe so das Gefühl dass die sexuelle Abstinenz meinen Geist klärt. Mir fallen schneller die richtigen Worte ein, ich kann mich besser ausdrücken, bin selbstbewusster etc.

Und ich bin zum Vegetarier mutiert, hätte ich mir vor paar Wochen nichtmal ansatzweise vorstellen können, aber irgendwas in mir drängt mich in diese Richtung. Seitdem fühle ich mich geistig besser. Ich denke dass an den alten fernöstlichen Theorien schon was dran ist, dass Fleisch essen den Geist vernebelt etc. Genauso wie wichsen den Geist vernebelt und schwächt. Hängt wohl voraussichtlich alles miteinander zusammen.

Auf Alkohol wird jetzt auch komplett verzichtet.

[Chromius 5]

Hallo Jungs!

Kleines Update von mir. Ich habe noch keine merklichen Unterschiede feststellen können, außer wenn sexuelle Gedanken da sind, daß ich leichter erregbar bin.

Ich hab mir als Limit erstmal 1 monat vorgenommen. Wenn sich veränderungen eistellen, werde ich wieder posten.

Gruß Chrom.

[svw_luke 16]

Bin bei Tag 10. Das erste Mal, dass ich eine zweistellige Anzahl an Tagen erreiche. Bisher auch noch keine wesentlichen Veränderungen.

[Hokuto 232]

@Hokuto:

Spritzt du garnicht mehr ab?

Ich hoffe nicht ;)

nein keine Probleme mit den Balls..

[Gast mbrax]

Hi,

bin zufällig über dieses Thema gestolpert. Ich hab kurz vor Weihnachten die Seite http://yourbrainonporn.com/ geschickt bekommen. Da wird so ziemlich die Idee dieses Threads zusammenfassen. Ich hab mich dann 80 Tage ohne PMO durchgeschlagen. Zwischendrin hatte ich einen Lay, ansonsten war leider nicht viel was Sex angeht. Hab trotzdem die Finger von mir gelassen. Mein subjektiver Eindruck ist, dass ich durchaus gelassener und aktiver war ohne die Wichserei. Kann aber nicht sagen, dass es dann als ich wieder mal die Kanone entladen habe megagut war. Es hilft sich auf andere Dinge besser konzentrieren zu können, wenn man konsequent Bildern oder Videos aus dem Weg geht die es im Netz haufenweise gibt. Die ersten Tage des Verzichts waren die schwierigsten, irgendwann hat man seinen Alltag so umgestellt, dass man nicht mehr eben so auf die Idee kommt sich einen von der Palme zu wedeln. Ich machs weiter. :)

Gruß,

mbrax