piderman

Yo Gendefekt. Ich hab mal gedacht Penner mit Eier beworfen zu haben, aber am Ende stellte sich heraus, dass es Zigeuner waren. Zu meinem Pech wurden die Zigeuner schnell wütend und verfluchten mich mit einem Gendefekt, der mich immer fetter werden lies. Der Fluch kann nur dann gebrochen werden, wenn mich ein Prinz küsst. Und da ich kein phaggot wie Wunderkind bin, bin ich dann doch beim Gendefekt geblieben.

Gendefekt + schwere Knochen, diggah wallah.

@siggi: Auf wie viel kg müsstest du dich denn runterhungern um 10% Körperfettanteil zu erreichen?

Entschuldigen Sie die Störung, Sir, aber ich wurde vom Style&Fashion Forum beauftragt Sie zum Schafott zu begleiten. Es wurden bereits alle nötigen Vorkehrung für Ihre verbalen Hinrichtung getroffen.

weil auto beste digga, wallah #wallah #beste

Mutig, mein Sohn. Im Forum einlesen.

hi

... http://www.youtube.com/watch?v=x_5dfQJ3nKs

Da hättest du schon überzeugender sein müssen... whut? Was sollte denn die Aktion?

du sagst es turkiboy

http://www.youtube.com/watch?v=gwAGJAwL9a0

Ich seh grad, dass du bei 74kg gestartet und jetzt bei 72kg bist. Wie viel kg davon sind jetzt Wasser (und wv. Fett)? Speichern wir kleinen Menschen (wäre vorher nie im Leben auf Idee gekommen mich selbst als klein zu bezeichnen, denn die anderen waren einfach zu groß, aber seit diesem Forum habe ich Komplexe wegen meiner Größe, Selbstmordgedanken und viele Narben auf dem Arm) weniger Wasser, oder ist da einfach nur wenig Fett weggekommen?

wusste nicht, dass Skinny-Fat werden jetzt schon ein Ziel ist. Da siehste mal was fürn Trendsetter ich bin.

Nein! Ich darf nicht heulen. Ich bin ein starkes Mädchen und starke Mädchen weinen nicht.

@Mods: Verschiebt den Thread mal ins richtige Unterforum.

Heute 1kg Magerquark pur + Essen bei Verwandten. Versucht, so PSMF mäßig wie's geht zu Essen, aber Fett war leider doch genug dabei (Fisch, Käse). Training stand für heute an, bin aber 80km vom Studio entfernt. Auf was schätzt ihr meinen Körperfettanteil? Ich werd' mir demnächst alle Alben von The Baseballs holen.

hey siggi, was hast du für nen körperfettanteil?

Schmeiß den Plan weg, fang an richtig zu essen und hör auf rum zu heulen, für dich heißt es jetzt erstmal SS + GOMAD. http://fitness-exper...h-mark-rippetoe GOMAD: Gallon (4 Liter) of milk a day Jeden Morgen vorm Spiegel sagen: NO ISOLATION. NO MACHINES. SQUATZ AND OATZ!

Das nächste mal angemessen reagieren. Kollege: "Mit PU machste dich doch nur zum Affen" Shittest, nicht drauf eingehen. Du: "Ich liebe dich so sehr mein Sohn." Fass ihm an die Schulter. Kollege: "Oh Khedira, ich liebe dich auch." -->KC, Heavy Machine Gun, FC

Hat mich an den Tipp "Wattestäbchen in Orangensaft getränkt zu sich nehmen um den Magen zu füllen", der von Magermodels kommt, erinnert.

Du schon wieder...

Kennt jemand gute PSMF-Rezepte? Und wo bekomme ich Harzer Käse ohne Kümmel her?