andi_k

Richtig. Außerdem.. LG

Sorry, "min Jung", aber ich bewege mich mit größter Wahrscheinlichkeit mehr als jeder andere hier im Forum, und bei 6-9% KF (schwankend je nach Trainingsphase und kontrolliert nach Jahreszeit) redet man üblicherweise auch nicht von Übergewicht. Außerdem trinke ich keinen Alkohol, außer mal ein Glas Sekt alle 1-2 Monate. ;)

Wieso nicht Shaos Plan ?

Junge, bei deiner Größe ist das NICHTS was du da isst. Ich bin 1,83 und 67kg ( http://static.tilllate.com/members/81/8182..._1225791605.jpg ), hier mein Essen: Disclaimer: Nervt mich nicht von wegen Fastfood ist schlecht. Ich weiß. Und ich hab mich entschieden es trotzdem zu essen. Danke für die Sorgen. Frühstück (0800): 3 Rühreier, 100g in Butter gebratenen Speck. 1 Shake aus 400ml Milch und 3 Bananen püriert. Vormittag: 250g Magerquark mit Kakaopulver. Dazu ein paar Smoothies. Mittag (1200): Entweder Mc Donalds ( 1 Bigmac oder McTasty, 1 Doppelcheeseburger, 9Stk ChickenMcNuggets mit Currysauce, Große Pommes, McFlurry) oder Burgerking ( 1 Big King XXL, 1 Doppelcheeseburger, 10-12 Hotwings, große Pommes, Nachtisch) oder Steakhaus ( Vorspeise Carpaccio (mit Rucola und Parmesan), 500g Pfeffersteak, Portion Pommes oder Potato Wedges, kein Nachtisch) Nachmittag: Viel Obst + Früchte Abend (1800): nochmal dasselbe wie am Mittag, 1 Shake wie beim Frühstück Nacht (2300): beim Imbissstand ne Currywurst mit Extraviel Currysauce und Majo, dazu Pommes und 2 große Hühnerschenkel , oder beim Asia-Imbiss ne Portion knusprige Ente mit gebratenen Nudeln, dazu ne Portion gebackene Garnelen Und je nach empfinden zwischen 3 und 5 Litern Flüssigkeit. Wobei an wirklich krassen (Parkour-) Trainingstagen wirds auch mal mehr, wenn man den ganzen Tag draußen in der Sonne ist. Mit der Ernährung habe ich jederzeit genug Energie, bin aber nicht so voll dass ich mich schlecht fühle. Alle paar Tage esse ich mal "vegetarisch" zu Mittag mit ner Riesenportion Gemüse, damit ich genug Vitamine hab, und dazu noch eben die Smoothies, und die Früchte am Nachmittag. Jedoch nehme ich an Körperfett eigentlich nicht zu, wenn ich im Training stecke. Also kannst du dir ausrechnen wieviel ZUWENIG du bei deinem Essen hast. Lass dich hiervon inspirieren mehr zu essen. Aber nicht Fastfood, iss was gesundes. LG

Psycheplayer, sehr niveauvolles Posting, das den Eindruck verstärkt, dass du an einer konstruktiven Diskussion interessiert bist. Nicht. OnTopic: Woran genau hast du denn den Spaß verloren? Gut zu wissen wäre auch wie lang du schon PU machst, und wie dein Ansatz zu dem Ganzen ist. LG Andi

. Du brauchst Sex.

CooperX, als Ideengeber für das Produkt kriegste deine Box natürlich gratis ;)

Bei den quirligen ist es leichter, Kino gut zu setzen. Wieso? Ganz einfach.. Wenn sie sich viel Bewegen, und du dich auch bewegst (aber nicht zuviel, du als Mann solltest zwar Aktiv und Spaßig wirken, aber dennoch auch stark, entspannt und sicher sein, also nicht rumhoppeln wie crazy, außer du fühlst dich danach, dann lass es raus *g*), kannst du sehr lebhaftes Kino fahren. Beim lebhaften Kino ist es egal wenn du mal in einer anderen Bewegung an den Brüsten vorbeistreifst, am Po, wenn dus gut anstellst sogar am Intimbereich. Diese "zufälligen" ( ;) ) Berührungen machen sie erfahrungsgemäß scharf, und bringen sie auf "Gedanken". Zusätzlich, kannst du hier gut Dominanz ausspielen. Hatte gerade gestern so eine kleine süße, die superquirlig war. Hab erstmal total Porno mit ihr getanzt, wir ham dabei einfach Sex in diversen Stellungen 'demonstriert', wenn das nicht Kino ist weiß ich auch nicht. Danach hat sie was freches gesagt, dann hab ich sie in den Nacken gegriffen und leicht 'geschüttelt' und bisschen CF geschoben + Dominanz. Außerdem ist da im Nacken auch gleich ne Erogene Zone also während deine Hand sie stark hält, kannst du sanft mit dem Zeigefinger oder Daumen über den Punkt im Nacken streichen einmal ... etc es gibt endlos viele Möglichkeiten bei quirligen Mädels Kino zu fahren. lg

Du verzeihst, dass wir nicht unbedingt erraten konnten, dass du von dem: auf Hemd + Krawatte + Blazer umsteigen möchtest Genau, sondern einfach der Kapuzenjacken Style ein bisschen stylisher geführt. Zu dem Thema Hemd/Blazer/Krawatte lässt du dich am besten von D1rty und co beraten. Ich würd mir aber an deiner Stelle überlegen, ob du damit auch kongruent bist. LG Andi pS nach mehreren PMs: die Kapuzenjacke ist von Jack/Jones Sommer08

zoomflash, chill out. Ignorier die Typen, für die wirst du erst dann "OK gekleidet" sein wenn du maßgeschneiderte Hemden, Markenanzüge, Krawatten aus teuren Materialien und Monatsgehaltmässige Lederschuhe trägst. Da du das nicht willst: <ignore> . Wenn du in dem Style bleiben willst, mußt du den Typus der Jacken erstmal verbessern (mehr Blickfang) und die Passform (soll dich sportlich aussehen lassen). zB so wie bei mir hier: Dann eine entsprechend coole Jeans mit Gürtel+Schuhen, und ne nette Firsur + Ausstrahlung. Dazu gibts zig tutorials, aber am besten ist es du bist einfach du selbst und stehst zu dem was du magst/nicht magst. LG Andi

Neben meinem Bett steht immer eine Tempobox: Und wenn du merkst du kommst, machst du bei ihr mit der einen Hand weiter und holst mit der anderen ein Tempo, und kannst dann das Gespritze "abfangen". Mein Standardprogramm wenn ich weiß eine kommt zu mir bei der potenziell Sex läuft, ist die Tempobox direkt ans Bett in Griffweite, und ein großes Handtuch übers Leintuch. Das ist unauffällig , und sehr praktisch. Außerdem steht Griffbereit im Kästchen ein Massageöl (für mich) das auch als Gleitgel verwendet werden kann (für sie), sowie zwei Paar Handschellen, eine Augenbinde, und ne Packung Kaugummis sowie ne Packung Gummis und ne Dimmbare Lampe mit warmem Licht. Wenn du öfter Sex hast (oder evtl sogar in ner Beziehung bist und regelmässig Sex hast) ists ganz praktisch einfach mal für die gängigsten Eventualitäten vorgesorgt zu haben. LG

Wenn du was interessantes dazu findest bitte teils mit uns, würde mich auch interessieren. Vielleicht auch einfach allgemein zur Thematik der Entwicklung eines Fetischs zu etwas derart spezifischem. LG

prize, ja mich hat sie damit auch sehr beeindruckt. Mini Fründinä sind all us de Schwiz, sind eifach de bessere Frauä :) cooperx, ich bin 22 und sie ist 24. Ich schreibe dann am Dienstag, wie's in der Schweiz lief. LG

Ich schließe mich hier Shao und seinen 5WDH an. Ich hatte längere Zeit anfangs mit 8-12 trainiert, und die Erfolge waren sehr gering. Als ich dann das Studio wechselte in eins das von einem BB Champion geführt wird und wo mir die Trainer sehr kompetent erschienen, hieß es zu mir "Junge, du bist ein Hardgainer ( achnee.. ), du brauchst kurze, aber intensive Stimulation. Wenige Übungen, wenige Wiederholungen, dafür muß es so richtig reinhauen" ich hbe dann auf 5-6 WDH trainiert, und das Wachstum hat sich verbessert. Daher kann ich mich aus Hardgainer-Erfahrung, Shaos Leitsatz anschließen. LG

Seb'sch chul, schribsch mer es PM den chönd mer emol zäme go ufriße go, au in ä stripclub wenn'd wötsch. :wacko:

Hi wenn du auf T-Shirts stehst, solltest du das ganze ein bisschen enhancen. - Halskette - Armband oder Armbanduhr Weiters fände ich eine Jeans mit nettem Gürtel und Sneakern besser zu dem Style, als auch noch die bedruckte kurze Hose, das wirkt dann doch zu sehr Surfer-am-Strand mässig. Also mein Tipp: - Sport oder Krafttraining, um die Haltung zu verbessern - Jeans + Sneaker - Schmuck --> und positivere Einstellung, du strahlst irgendwie sowas unglückliches ab. LG Andi pS wenn du magst, PM mir deine MSN, dann schick ich dir paar Fotos von so nem Style.

Schön dass es euch gefällt. Alpha, du hast sicherlich recht dass es früher gegangen wäre, aber ich liebe die Vorfreude. LG Andi

Während ich allgemein auf sehr schlanke Frauen stehe, find ich vorallem bei einem Schuh wichtig, wie die Figur ist. Bei jeglicher "offenen" Art von Schuh, muß das Bein und der Fuß auch wirklich schlank sein für mich. Aber das hat dann weniger mit Vorliebe für Füße zu tun sondern das prägt stark das Gesamtbild da es ja den Abschluß bildet.

applestar, ich finde du interpretierst das falsch. Ich sehe das so. Wenn das so "einfach" wie du sagst läuft, dann ist das "Game" des Verführes super auf die Dame kalibriert. Woraus entstehen viele Shittests etc, eine "schwere" Verführung? Daraus, dass sich der Typ nicht gleich komplett qualifiziert und nicht jeden anfänglichen Test sofort mit "perfekt" besteht. Jedoch erbringt zB Winddancer hier die Meisterleistung von Anfang an so zu glänzen, dass sie danach nicht mehr viel Beweis braucht dass er der selbstbewusste tolle Typ ist von dem eine Frau verführt werden will. GENAU DESWEGEN finde ich gehörts in die Schatztruhe - und gehören die, die sich 20 mal nicht so gut qualifizieren und dadurch nochmal 30 Shittests überdauern müssen - nicht so sehr in die Schatztruhe. LG

Ich habe die Erfahrung gemacht dass Frauen aus östlicheren Regionen meistens Stärker sind, und auch härter Shittesten. Wenn man jedoch selbstbewusst ist und das gut "besteht", dann kommt man bei ihnen dafür leichter zu mehr (meiner Erfahrung nach sind sie sexuell oft aufgeschlossener als hiesiege Damen). Soviel zu dem was ich bisher erlebt habe. LG

Richtig. PUAs trainieren sich ständig an, gute Körpersprache zu haben. Trainieren darauf, eloquent zu sein. Darauf, frech lustig zu sein. Darauf, Augenkontakt zu halten, nicht nervös zu werden, der Mann zu sein. Und wenn das dann alles gezogen hat, sie eine tolle Ausstrahlung und mächtige Augen haben - dann wirft man ihnen vor kein Game zu machen. Das spiegelt nur mal wieder, wie un-fortgeschritten die deutschsprachige Szene eigentlich ist. Ich sage: Diese Verführungen sind die BESTEN. Wenn das so läuft, dass eine Frau die man auch toll findet ( = Target ) von einem so fasziniert ist, von seiner Ausstrahlung, von seiner Person, seinem Blick, dass sie sich dann schön entspannt von ihn verführen lässt - DANN hat er alles richtig gemacht. Für mein Verständnis, sollte dieser Beitrag in die Schatztruhe GEPINNT werden. Weil genau das eine richtig GEKONNTE Verführung ist. Das ist VERFÜHRUNG.

Ich kenn einen Typen der war immer nur einigermaßen sportlich, mit 35 hat er dann Breakdance angefangen und macht jetzt für sein Alter echt geile Scheisse. Also was willst du mit 19 L - O - L ? Nicht soviel drüber nachdenken warums NICHT gehen könnte, sondern lieber drauf konzentrieren was geht. Der PU Grundsatz der "Limiting Beliefs" ist auch auf alle anderen Bereiche des Lebens einlesbar. Lies dich zu dem Thema mal ein, Suchfunktion hilft. LG Andi

Du hast DHV's bekommen? DHV ist das Darstellen hohen Wertes. Wie "bekommt" man das? Ich schätze mal du hast dich da im Begriff vergriffen. LG

Cool. Partymarty was meinst du dazu? Hast du den Willen und die Eier sowas durchzuziehen jetzt ? Weil du weißt ja, von nix kommt nix..

Das empfände ich jetzt natürlich als nettes Beispiel. Partymarty macht Pixx von sich jetzt, verfolgt Shaos Plan, und in 6 und 12 Monaten kucken wir auf neue Pixx, ergänzt von Martys Notizen wie diszipliniert er sich an Ernährung und Plan gehalten hat. Lg Andi