BrokenSilence

ok, ich versuchs einfach mal auf dem leichten weg und eröffne einen neuen Thread. Bitte nicht hauen, ich hab grad einfach keine Zeit mich in die Fitnessmaterie mit all seinen eigenen Fachwörtern einzuarbeiten. Ich: - ich bin sehr (!) schlank, meine Oma würde jetzt sagen "ach mensch siehst du wieder dünn aus", dabei ist aber viel veranlagung (was nicht heißt das ich aufgebe es zu ändern) - ich arbeite unter der Woche viel, wenig Zeit für Sport (wie fast jeder oder?) Was ich will: - zunehmen, Kraft aufbauen, keine Wunder (ich brauch nicht die Totalverwandlung vom Strich zum Recheck, aber bischen sehniger...) - Sport als Stressausgleich Wünsche: - Übung sollte nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen, dafür lieber öfter in der Woche - Übungen sollten möglichst zu Hause durchführbar sein (ohne Geräte etc) - Übungen bitte möglichst ohne Fachausdrücke erklären oder links zu ner Seite mit Bildern posten, danke Soll halt nen Anfang sein... Also wenn ihr mir da mal schnell nen Übungsplan zusammentippern könnt, wäre ich euch super dankbar! Ich hoffe ihr lasst es mir mal durchgehen und helft mir damit. Im PU-Bereich bin ich mit sowas selbst auch strenger (Einlesen etc), aber...

also für mich hört sich das schon alles sehr nach einer Beziehung an... von daher gelten die Ratschläge weiterhin... allerdings hab ich sowas echt noch nicht erlebt. deinen post mit ihrer aktion nachts fand ich schon echt, echt krass. kann jetzt durchaus nachvollziehen wieso du diesen Thread aufgemacht hast. Was für eine Scheiße. Tobi und Bridge haben dir ja schon gesagt, wie drauf zu reagieren ist. Ich wollte dir nur nochmal sagen, dass ich es durchaus verstehen kann, dass du da nicht souverän reagiert hast und hier hilfe brauchst. mir hätte so ein satz auch eins in die fresse gegeben und ich weiß nicht wie ich reagiert hätte. Wenn das wirklich ein ST war, dann allerdings einer mit vollem Karacho. Also gräm dich nicht, dass du so reagiert hast. Bei nächsten mal weißt du es besser. @Tobi und Bride: ich geb ja auch nichts auf Gerede, sondern nur auf taten. aber ihr müsst doch auch zugeben, dass das schon ne harte ansage war. und dann souverän drauf reagieren, erfordert viel selbstbeherrschung. mir würde es zumindestens einen stich verpassen. ach, keine ahnung...

ups, das war mir allerdings auch nicht aufgefallen. Danke, Hauptpreis, für die Minuten die du mir geklaut hast. Böser Hauptpreis!!!

die wassertropfen auf meinem tisch kannst du jetzt aber wegwischen, musst doch eine "don´t drink and read"-warnung ausgeben, wenn du sowas schreibst!!! @TE: wurde alles gesagt. Ich weiß, ist schwer zu akzeptieren. Aber genieß einfach jeden Moment wenn sie dich so glücklich macht. Denn selbst wenn ihr "zusammen" seid, kann es jederzeit aus den verschiedensten Gründen vorbei sein (und ich als Optimist zähl jetzt keinen einzigen auf). lass deine Ängste nicht deine anderen Gefühle überlagern. Lass deine Ängste nicht einen Schatten werfen. Lass deine Ängste nicht zerstören was ist. GENIESSE!!!!

dann hör auf mit routinen und eskalier endlich! kino-escalation solltest du kennen... seh dich schon am rand des LJBF-Landes...

alter, mal ganz ehrlich. Du spielst den Beleidigten? Unterstes Niveau? Du schaffst es nicht das Gespräch zu führen, bist in einem scheiß State, machst kein Kino (mit welchen ausreden auch immer), suchst eine beschissene Datelocation aus (Filmspielhaus), bleibst bei Smalltalk und schaffst es nicht sexuelle Schwingungen einzubauen bzw. das Gespräch aus eine andere Ebene zu führen, von Kino Escalation mal ganz abgesehen... Und dann wunderst du dich, wenn sie jemandem mehr Aufmerksamkeit schenkt, der sie ordentlich gamed? Du kannst froh sein, dass sie sich überhaupt gemeldet hat. Deine Reaktion am Telefon danach war dann - finde ich - ziemlich gut(auch wenn es aus den falschen Gründen kam). Der Abend ist dadurch gut reframed. Aber jetzt weiter den Beleidigten spielen? Bullshit, wenn sie dir gefällt, game sie ordentlich bei nächsten mal. Wie. oben habe ich aufgezählt was du falsch gemacht hast, mach es umgekehrt. Wie? Einlesen!

ach, das sind normale Prozesse... du treibst Sport? dann weißt du ja auch, dass der Muskelkater nach einer längeren Trainingspause schlimmer ist als wenn du voll im Training steckst. Einfach raus und los! Das mit dem schlechten Gewissen ist allerdings eine Sache an der du arbeiten musst. Du hast mit ihr nicht abgeschlossen. Wie auch... verzwickte Situation. Dazu kommt, dass dein Gehirn chemisch von ihr abhängig ist (durch die Verliebtheit) und du erstmal einen entzug brauchst. Da ihr euch nicht sehen könnt, wird das aber automatisch stattfinden und du kannst dich bald wieder auf andere Frauen einlassen. Einfach nicht vergraben, sondern Kontakt zu anderen Frauen suchen und wieder langsam anfangen mit gamen.

ich bin auch für die Diagnose Madonna-Whore-Komplex... schau dir doch einfach dazu mal ganz unverbindlich das YouTube Coaching von PS an...als ERSTE Baustelle! Du möchtest eine Jungfrau, also ein Mädchen, die es welchen Gründen auch immer geschafft hat bis in ihr Alter mit keinem Mann zu schlafen. Jetzt kommst du daher und willst es innerhalb von ein paar Tagen schaffen? Damit nimmst du ihr aber ein paar Sachen mehr als eine unversehrtes Junfernhäutchen: - sie hat keinen Köder mehr - ein Grund den sie attraktiv für dich gemacht hat fällt weg - sie kann nicht junfräulich in die Ehe mit dir gehen (musst du wissen ob das so ist) - der "besondere Moment" ist vorbei Dazu kommt vielleicht: - du bist auf Ewig "ihr Erster" - sie wartet vielleicht auf den richtigen Moment - sie ist einfach unsicher - sie hat nicht genug vertrauen das sind alles Dinge, die du mit den Werkzeugen des Verführers "behandeln" könntest. Verführen kannst du anscheinend noch nicht ,sonst gäbe es diesen Post nicht. Dazu kann ich dir hier aber nicht mal eben einen Post schreiben. Da hilft nur Einarbeitung in die Materie. Und dabei wird dir hoffentlich auch so das ein oder andere Licht aufgehen, so dass auch in deinem Inneren eine Veränderung stattfindet. Dann verstehst du vielleicht auch, dass beim Verführen nicht nur die körperlichen Aktivitäten zählen. Und dabei wird sich vielleicht auch dein Frauenbild ändern. Im Endeffekt denke ich, dass du viel mehr Baustellen hast als du denkst. Du musst sie nicht ins Bett bekommen, sondern lernen wie du eine Frau behandeln musst, mit der du mehr als nur ein paar Tage verbringst. Du musst lernen eine Beziehung zu führen (auch wenn ihr noch keine Beziehung habt). Du musst eine Persönlichkeit entwickeln. Dann kommt der Sex von selbst. (es ist keine Schande diese Baustellen mit 18 zu haben)

natürlich ist daran nichts... denk mal drüber nach! @Black*mamba: du bist echt die wandelnde Linksammlung, sehr geil

du suchst dir aber auch nicht die leichtesten fälle aus, oder? du musst schritt für schritt ihr bild von dem typen auflösen. schau dir an, wie die hier oneitis behandelt wird und mach es unterschwellig mit ihr. frag sie was er für tolle eigenschaften hat, und was für negative, überwiegen vielleicht die negativen.. etc etc ansonsten normal gamen und immer sexuelle schwingungen einbauen. lass dich nicht ins LJBF-Land drücken. Mach ihr immer unterschwellig klar, dass du ein sexuelles Wesen bist und das mit ihr ausleben willst!

kommt drauf an in welcher situation. Wird z.B. meine Freundin angegriffen und ich seh ein Gewaltverbrechen... Kein Thema, Aggression und Aggressivität ist hier durchaus angebracht. Aber in welchen Situationen ist es noch angebracht Gewalt anzudrohen? Gibt es keine anderen Wege? ich stimme den Beiträgen von Andi uneingeschränkt zu. zu buergerwers Post: Ist das gleiche wie bei Prodigy. Auch hier definiere ich sowas nicht mit Aggressivität, sondern Selbstbewusstsein, Dominanz etc. (siehe vorherige Posts). Vom mir aus magst du das mit Aggressivität definieren, kein Problem, jedem seine Welt, jedem seine Definition. Was ich dabei nur gefährlich finde, sind die Missverständnisse, die dabei auftreten können. Sowohl bei dir als auch bei anderen die den Post lesen und dir zustimmen. Übertragt ihr das dann auch von Zielen auf Alltagssituationen, Clubbesuche etc. Müsst ihr dann im Club auch aggressiv (im Sinne von Gewalt androhen) vorgehen? Ihr vielleicht nicht, aber vielleicht fühlen sich die gehirnamputierten Happy Slapper dann von euch bestätigt. Es ist gut aggressiv zu sein. Es ist gut, jemandem auf die Fresse zu hauen, weil sein Blick seine Freundin gestreift hat... Ihr müsst nicht so sein, aber es gibt solche Menschen. Gebt ihnen kein Futter. Verurteilt sie. Denkt mal drüber nach. fand ich daneben! @Katharina: dein Beispiel mit deiner Tochter fällt für mich unter das Gleiche wie BBBAD. Andi hat gut darauf geantwortet!

D.h. du darft mit anderen Frauen schlafen, sie muss aber 100% treu sein? Machst du das mit allen Menschen, die dir nahe stehen? Oder steht dir keiner nahe? Lässt du dich von deinen Kumpels immer einladen ohne sie jemals einzuladen? Lässt du immer den anderen den Fahrer machen ohne selbst mal zu fahren? Erzählst du deinem Kumpel immer nur von deinen Problemen und Erfolgen ohne ihm jemals zuzuhören? Weil Beziehungen ja nicht fair sind? zum TE: es gab schon viele gute Antworten. Die beste ist aus meiner Sicht von Olaylia... Du hast sie durch dein Doppelleben emotional verletzt... sie wollte sich wieder gut fühlen. Sicher ist es ohne Kondom gefährlich. Aber in dem Moment konnte sie nicht mehr rational denken. Du hast es durch deine Geheimnisse und Lügen versaut. Geh in der nächsten beziehung anders mit deiner Vorstellung von einer Beziehung um. Deine Freundin tut mir leid. Betrogen werden (wenn man selbst von einer monogamen Beziehung ausgeht) ist scheiße. Lass sie gehen, wenn sie es will. Beherzige dabei immer: Verlasse eine Frau besser als du sie vorgefunden hast!

hab ich das richtig verstanden? die übung zielt drauf ab, dass du zb ein Bild von einem belastenden Ereignis mithilfe der Submodalitäten so änderst, dass es nicht mehr so belastend ist? dann musst du V und A nicht trennen... das Ziel der Übung erreichst du auch, wenn du nur die visuellen submodalitäten änderst, gerade weil du ein visueller typ bist. d.h. es reicht, wenn du nur die kanäle ändert zu denen du auch guten zugang hast. du musst nicht mit biegen und brechen versuchen dich an töne in einer situation zu erinnern. du bist nunmal kein auditiver typ. das buch nimmt natürlich alle kanäle, weil es ja nicht weiß, wer es liest. ein NLP-Coach würde fragen "kannst du töne in dieser situation hören?" "nein!" "ok, kannst du ein bild vor dir sehen?"...

das Gegenteil von passiv ist aggressiv? in meiner Welt ist das: aktiv. und auch hier passt selbstbewusst, dominant, zielstrebig, offensiv, extrovertiert besser. in meiner welt. nimm vielleicht einfach mal hin, dass Aggressivität zu negativ belegt und mit Schaden zufügen definiert wird und damit einfach nicht für deine Beispiele passt. Wie 2faces meinte, man könnte dich missverstehen! edit: jetzt hast du grad das beispiel rausgenommen, wie gemein

Klar, Prodigy, kommt es drauf an, wie man Aggressivität definiert. Wir können es ganz weit fassen und damit das Wort "Grundaggressivität" rechtfertigen. Was ich unter Aggressivität verstehe, hab ich mit meinem Post deutlich gemacht. Versteh unter deinen Punkten halt was anderes... ist ja kein Problem. Trotzdem bleibt meine Aussage die Gleiche: Gewalt ist scheiße. Auch Provoktionen von Hirnlosen rechtfertigen keine Gewalt. Ok, wenn einen Vergewaltiger von einer Frau wegbekommen musst, kannst du schon körperlich werden... aber: Hat hier keiner gesagt dass du jemanden schlagen sollst bzw. wie ein Affe benehmen sollst. Hab ich auch nicht auf Euch bezogen, sondern auf die Gesellschaft. Du meinst wenn du mit deiner Liebsten in der Disco bist und ein anderer Typ sie vor deinen Augen gamet und sie darauf einsteigt bleibst du cool und deutest dem Typen nicht an dass er sich verpissen soll? Kann gut sein dass sie für so einen Typen demnächst fremdgeht weil in diesem Fall er aggressiv ist und du es dir gefallen lässt als Spielzeug behandelt zu werden. Wenn du den Typen durch einen Spruch disqualifizerst - dann warst du in diesem Augenblick gerade aggressiv. Wenn du dich in einem Restaurant freundlich darüber beschwerst dass dein Essen vl. auf schmutzigen Tellern serviert wurde anstatt wie Tinky-Winky zu grinsen, dann bist du aggressiv, wenn auch auf eine freundliche Art und Weise Nein, ich deute dem Typen nicht an, dass er sich verpissen soll. Ich warte kurz, ob meine Freundin das selber regelt. Bittet sie mich um Hilfe (zb durch einen Blick), nehm ich sie einfach bei der Hand und tanze mit ihr. Geht sie auf den Typen ein, schnapp ich mir auch nen Mädel. Du glaubst nicht wie schnell die dann wieder bei mir ist. Aber bis jetzt kam sowas noch nicht vor. Meine LTR kann Typen schon selbst ganz gut loswerden. Beschweren in einem selbstbewussten und einer rhetorisch dominanten Gesprächsführung ist in meiner Welt keine Aggressivität. Aber wie gesagt definitionssache... Hängt davon ab in welcher Umgebung du dich befindest. Das stimmt vl. in zivilisierten Städten aber nicht im z.B. Russischem Ghetto dann will ich keine Frauen aus nem russischen Ghetto... ähnlich wie Frauen, die selbst andere Mädels "abziehen"

http://uk.youtube.com/watch?v=lSprl4O6KE0

Puh, ich kann euch gar nicht sagen, wie sehr mir diese Gewalt und Aggressivität heutzutage auf den Sack gehts... Leute, wir sind doch nicht mehr in der Steinzeit, wo man seine Höhle verteidigen muss. Und seine Ehre muss man schon gar nicht mit Gewalt verteidigen - meiner Meinung nach entehrt man sich durch Gewalt und das Schlagen von Schwächeren/Klügeren viel mehr! Es kann nicht angehen, dass wenn einen älterer Herr in der Ubahn 2 Jugendliche bittet die Zigaretten auszumachen, er erstmal krankenhausreif geschlagen wird. Es kann nicht angehen, dass asoziale Jugendliche nachts durch die Straßen laufen und sich "Opfer" suchen. Es kann nicht angehen, dass es sowas wie "Happy Slapping" gibt. Mag sein, dass es Mandys und Cindys gibt, die darauf stehen. Aber ehrlich, sowas darf mein Ding nicht mal anfassen. Begehrenswerte Frauen stehen auf Selbstbewusstsein(!) nicht auf Gewalt. Begehrenswerte Frauen stehen auf Sicherheit durch Führung und nicht auf Revierverteidigung. Begehrenswerte Frauen stehen auf eine Schulter zum Anlehnen und nicht auf ey-ich-ramm-dir-meine-schulter-in-die-fresse-weil-du-mich-aus-versehen-angerempelt-hast. "Grundaggressivität" ist ein absolut bescheuerter Ausdruck und ich gehe einfach mal davon aus, dass ihr ihn anders meint. Oder brauchen wir auch Grundrassismus, Grundhass und Grundkriminalität??? Selbstbewusstsein - ja Führung - ja Dominanz im Gespräch - ja Aggressivität (und darunter fällt auch das nonverbale/verbale Androhen von Gewalt oder "Grundaggressivität") - ein klares NEIN! Wenn Ihr das gut findet, habt ihr nicht kapiert. PU baut viel auf Rhetorik und Psychologie auf. Und nicht auf Straßenkampf. Achja - zu "lasst euch nicht alles gefallen" - muss ich tatsächlich dazu jemandem körperlichen Schaden zufügen?

wieso machst du dir wegen dieser einen so viel gedanken? entweder du verführst sie oder eben nicht... entweder sie checkt, dass du einfach geil bist, oder sie verpasst was... lass dich nicht von einer einehmen. wenn es bei ihr nicht klappt, hast du ja noch andere, die du parallel gamest.

werd gelassener mit der ganzen sache... pass auf dass du sie mit deinem verhalten nicht erst recht in seine arme treibst. verführe sie. die werkzeuge dafür findest du hier in diesem forum. dann hat er eigentlich keine chance (es sei denn er ist hier auch angemeldet :wacko:)

du bist aus der Übung. du setzt dich selbst zu viel unter Druck. du gibst dir keine Zeit. mach einfach die gleichen schritte wie am anfang von PU. Versetz dich in den Zustand zurück, wie du ihn hattest als alles geil lief. NLP könnte dabei helfen!

und deswegen ist musik zum sex so geil... setzt einfach einen Anker, mit ich/"man" dann gut spielen kann!

Hallo Leute, ich möchte eigene Trancen aufnehmen und brauche dafür geeignete GEMA-freie und kostenlos runterladbare Musik als Hintergrund. Nur so könnte ich sie dann auch der Öffentlichkeit zugänglich machen. Weiß jemand eine Seite? Merci, Broken

hör bloß nicht auf jemanden, der dir verbieten will, deine Gefühle auszuleben und Verliebtsein zu genießen... doch auch in dieser Phase will deine Freundin gut gegamed sein... Sollte es noch lange mit euch weitergehen, so legst du jetzt den Grundstein für diese Zeit... empfindet sie wie du und ist auch über beide ohren verliebt, kannst du in dieser phase eigentlich nicht viel falsch machen, es wird auch weiterhin gut laufen... allerdings werden sich manche sachen rächen, wenn ihr langsam die rosa brille ablegt und in den alltag übergeht... es ist dann weitaus schwieriger deine prinzipien, regeln und ansichten zu vertreten, wenn du sie in der verliebtheitsphase nicht gelebt hast...sie kennt sie dann einfach noch nicht und ist zu überrascht. beispielsweise es kann vorkommen, dass du ihr viel durchgehen lässt, weil es dir aufgrund deiner gefühle als nicht so wild vorkommt... aber glaub mir, sie macht es dann auch nach der verliebtheitsphase und dann nervt es dich... und es ihr dann wieder austreiben - schwierige sache. fazit: genieß das gefühl, aber behalte dabei vielleicht meine worte im hinterkopf

Meiner Meinung nach liegt eins deiner Probleme in einem falschen Verständnis von PU... Es gibt nicht nur EINE definition von PU und auch nicht nur EIN Ziel das man mit diesem Werkzeugkasten haben kann. Viele benutzen PU, um möglichst viele Frauen ins Bett zu bekommen. Ok, das ist eben deren Ziel und PU ist durchaus dafür geeignet. Es gibt aber auch viele, die benutzen PU, um Frauen kennenzulernen und eine darunter zu finden, mit der es auch länger Spaß macht > LTR. Ich persönlich zähle mich zur 2. Gruppe (wobei ich meine LTR nun schon habe). Das muss aber jeder für sich selbst entscheiden. Jedem bringt etwas anderem mehr und meistens ändert sich das Bedürfnis auch mehrmals im Leben... Und nun scheint sich dein Bedürfnis ebenfalls geändert zu haben. Ist doch kein Problem. Du hast ein neues Ziel. Du möchtest die Nähe, die du nur in einer LTR bekommst. Jetzt mach nur nicht den Fehler zu denken, dass du das nur bei deiner Ex bekommst. DIE EINE gibt es nicht und du wirst da draußen auch eine andere finden...

was hat der arzt dir denn für medikamente verschrieben? kommt mir vor als würdest du gerade nicht klar denken können. Lies dir mal bitte deinen Post nochmal selbst durch und beantworte dir deine Frage selbst. Du hast das Wissen dazu und den Skill musst du wieder aufbauen. Übersteh deine Krankheit (da hilft übrigens positives denken und keine Depri-posts) und dann bau wieder richtig attraction bei ihr auf... game sie endlich wieder!