m1kel

Ah verstehe! Sehr gut zu wissen, danke! Jetzt weiß ich auch was Trolli meinte als er sagte das CBL für mich etwas kompliziert wird

Bin froh das die meisten hier nicht ganz so denken wie du und Unwissenden wie mir trotzdem helfen

Alter :D nicht das es heißt ich mache wieder alles falsch. Deswegen frag ich jede noch so dämliche Frage^^ Milchreis klingt super! Glaube davon kann ich auch ordentlich was spachteln! Fruktose war doch nicht so gut, oder? Und in Saccharose ist doch 1/2 Fruktose und 1/2 Glucose drin?

Klingt auch ganz nett :D Aber um nochmal auf den Reis zu kommen: Kann ich mir da ein bisschen Ketchup oder sowas reinmachen damit das nicht so fad schmeckt?

Kay, probier ich mal aus - danke! Hab nämlich wenig Lust so viele Kartoffeln jedes Mal zu schälen

Eventuell stelle ich mir da einfach zu viel vor^^ ich meine ich habe letztens 300g Reis gegessen und da bin ich schon ins schnaufen gekommen. Von der Diät bin ich doch nichts mehr gewohnt Mensch :D Ich arbeite mich auf jeden Fall nach oben! Und mit Malto kann ich doch auch ganz gut "tricksen", oder nicht?

Gerade mal nachgeschaut, sind ja wirklich ziemlich günstig^^ wusste ich gar nicht. Schält ihr die? Oder macht ihr die mit Schale in den Ofen?

Ist mir jedenfalls noch nicht vorher aufgefallen

Na gut, dann sollte ich erstmal herausfinden ob ich das Zeug vertrage^^

WTH!? Was bist du für ein Mensch? Hast du ernsthaft 1,3 (EINS KOMMA DREI) Kilo Kartoffeln gegessen? Und davor echt noch Cornflakes? Ich frage mich 2 Sachen: Wie kann man sich das auf Dauer leisten? Da brauchst du ja pro Woche 2-3 Schachteln Cornflakes und die Kartoffeln sind doch auch nicht umsonst und Wie bekommt man so viel runter?! Welchen Schinken isst du prewo am besten?

Naja letztens war ich von 300g satt :/ so mehr oder weniger jedenfalls. Das Gemüse hätte ich halt nur genommen wegen dem Geschmack und weil da Erbsen dabei sind^^ Aber du hast recht, das sättigt ja nur unnötig. Dann versuche ich mir noch eine ganze Packung Reiswaffeln reinzuhauen, dann habe ich immerhin schon mal wieder 80g KH mehr. ich schau dann mal in deinem Log.. @Zooler: Aber waren Nudeln nicht auf Grund des Glutens eher schlecht?

Aber ich halte mich doch nur an die Angaben die du mir gegeben hast? Ich dachte ich soll nach dem Tren 600g KH zu mir nehmen? Hab halt lediglich etwas Proteine verschoben, so wie du geschrieben hast halt. Oder habe ich da jetzt was falsch verstanden?

Ich werd, jedenfalls heute, leider beim Reis bleiben müssen. Deswegen brauche ich eine andere Lösung :/ Wenn ich mir Nutella oder Honig auf die Reiswaffeln schmiere, dann ist da ja wieder zu viel Saccharose drin.

Hab mir gerade 2x Reis gekauft (insgesamt 500g). Ich hab mir mal die Nährwertangaben durchgelesen und gemerkt, dass ich niemals bis zu 600 KH schaffen werde :o Der Reis hat gerade mal insgesamt ca. 160g KH! Werde mir dazu 300g Hühnchenfleisch und ein wenig Gemüse machen. Aber das sind dann allerhöchstens 300g Carbs wenn ich mir danach noch meine Cornflakes reinziehe. Hab gerade noch 2 Packungen Reiswaffeln nachträglich zum Geburtstag bekommen^^ kann ich damit was anfangen? Eine Reiswaffel hat auch nur 6g KH -.- Eventuell mit irgendwas bestreichen? Naja, Malto ist ja ein Glück bestellt

Wo du Recht hast.. Aber ich stehe vor einem Problem :D aber das kläre ich mal lieber in meinem Log, will hier nicht alles zuspammen Danke für eure Mithilfe

Dangery-Style :D Okay dann werd ich das wohl wirklich so machen! Thanks a lot

Squat bitch :P Bin dabei Kollege :D Aber sogar IC knallt mehr Gewicht drauf als ich^^ Jetzt hör doch mal auf mit deinen Komplexen vonwegen zu Lauchig, dürre Beine etc. etc. ist doch ein Top-Körper und die Shorts werden auch in den sogenannten "dünnen Beinchen" gut aussehen Wenn man hier mit solchen Menschen wie WuKi, Dangery und co "verkehrt" ( ) dann ist es schwer keine Komplexe zu bekommen^^ Aber danke ich werd dann mal ein Pic hochladen

Oha! Heftig! Klingt auf jeden Fall sehr geil! Ich möchte auch "CBLen" aber hab bedenken das der KFA bei mir auch direkt enorm ansteigen wird. Wollte eigentlich über den Sommer nicht aufgehen wie ein Hefeklos^^

Ich dachte das "länger geschnitten" dort, immer noch kürzer ist als meine :D Naaaa gut, danke! Ich hoffe das sieht bei meinen dünnen Beinchen nicht scheiße aus.

Gut hab mir gerade Whey Isolat, Malto und Fischöl bestellt. 41€ alles zusammen, geht klar :)

Ist die Hose so schrecklich? Weil du es bist hab ich mal eben gesucht bessere Farbe bessere Passform: Mega nice! Gefällt mir richtig gut, danke! Durch die Diät ist die Hose eh viel zu groß :D dann besorg ich mir mal eine neue und auf Ebay finde ich keine passenden. Jedenfalls nicht von Sperry. Werd mal weiter die Augen offen halten Danke! EDIT: Diese Länge okay? http://www.asos.de/ASOS-L%C3%A4nger-geschnittene-Chino-Shorts/zykjl/?iid=2450262&cid=7078&sh=0&pge=0&pgesize=20&sort=-1&clr=Stone&mporgp=L0FTT1MvQVNPUy1DaGluby1TaG9ydHMtSW4tTG9uZ2VyLUxlbmd0aC9Qcm9kLw.. Oder soll die wirklich genauso kurz wie bei Alibi?

Weißt du noch wie lange es gedauert hat, bis du die ersten Erfolge, egal ob optisch oder Kraft, durch CBL verzeichnen konntest?

Ist die Hose so schrecklich? Danke für den Tipp! Hab nur 3 Minuten von meiner Haustür einen TKMaxx :) Werd da mal gucken bevor ich mir die bestelle

sind die von der Form und so in Ordnung? Dann würde ich mir die in einer 43 bestellen. Auf dem Bild sind die mir zu klein

erinnert mich an