Haxton

booked

Ich vermute, dass dies viele mit Homosexualität gedanklich verbinden, was dann für einen Heterosexuellen eben nicht so erregend ist.. Auch wenn das nicht unbedingt stimmt, kann man sich ja gegen gedankliche Verknüpfungen zumeist kaum wehren - daher wärs für mich auch nichts... Umgekehrt finde ich es aber geil, wenns zur Vorbereitung dients, sie richtig hart von hinten in den Arsch zu knalln, während sie wimmert^^ Das hat dann schon eher einen Platz in meinem gedanklichen Konstrukt von männlicher Dominanz...

Was hat euch hier am meisten weitergeholfen? Lg, Haxton

lol, mit dem Kaliper (3-falten) 12% <-> mit der navy-methode 18% - na ja, ein kleiner Unterschied. Ein Kumpel aus dem gym messt ihn immer nach der 7-Faltenmethode (bzw. läßt messen) und er will das für mich baldigst mal machen - dann weiß ich bescheid:) edit: noch was andres: Kennt jemand diese Vid-serie zur low Card-Ernährung? http://www.youtube.com/watch?v=SUAsf8JlIr8 Sind seine Erklärungen noch zeitgemäß? Er weist ja selber darauf hin, dass diese Vidserie nicht mehr den modernsten Ansatz beinhaltet...

Interessant - jedoch hat wohl der Autor auch bei der Verfilmung des Kassenschlagers "The Secret" mitgweirkt - dies finde ich viel zu esoterisch - daher meine Frage: Ist dieses Buch ebenso esoterisch angehaucht? danke auch an die Anderen - checke auch eure Favs aus... btw., was haltet ihr in diesem Bezug von "der Weg des wahren Mannes" von David Deida?

Interessanter Post - danke! @KFA: Ich versuche immer mit einem Kaliper nach der Dreifaltenmethode zu messen - das Ding ist, dass je nachdem, wie straff ich ziehe, das Resultat immer +-3% sein kann, was enorm ist... kurz gesagt: ich bin beim essen hier einfach nicht sicher genug... Kalipermessungen sind aber ganz klar >>>> Waagen mit KFA-Fkt., oder? Gibt es noch andere Methodn den KFA recht sicher messen zu können?

Ich sehe hier nur, dass du dir den Sticky offensichtlich nicht durchgelesen hast. http://www.pickupforum.de/topic/82407-6-pack-und-10kg-muskeln-in-3-monaten-der-weg-zum-hb-10-harem/ ah ok, wußte gar nicht, dass dort eien Rubrik "Ernährung" mit Verlinkungen gegeben ist - werde s mir bald antun. Und ja, ich habe diesen Thread zuvor nicht wirklich angeguckt, da ich den Threadtitel einfach imemr noch extrem debil finde und er mich einfach irgendwie abschreckt....

was ist denn das schon wieder?xD edit: ich seh grad, dass hierl eider gar keine Stickies über Ernährung vorhanden sind - kann hier jemand paar gute Artikeln empfehlen? Genre auch über PM, falls solche Empfehlungen hier ein problem darstellen sollten....

Geht super. Reis ist doch nur die Beilage. In den meisten Gerichte ist doch nichtmal was dran... Na ja, Beilage hin oder her - pro Mahlzeit sind es schon 200gramm reis /bereits gekocht), was ja dann schon knapp 50 gramm KH darstellen - das 2-3-mal/Tag, Anyways, wie gesagt - ich lese mich erstmal baldigst etwas ein (evtl. gibt es ja sogar hier gute Stickies, o.ä...) und stelle dann ggf. noch speziellere Fragen... Aber immer noch weiß ich nicht, was von meiner ursprünglichen idee zu halten ist (Punkt 2.) im Eröffnungspost) - ich fahre soweit mit dieser Idee rel. gut und nachdem, was ich hier gelesen habe, scheint doch eigentlich nicht viel dagegen zu sprechen.... Außer evtl. Insulin-Peaks... hier sei zu erwähnen, dass ich zumind. vorwiegend "gute" KH konsumiere, also solche mit einem geringerem GI (Reis, dunkles Brot und Haferflocken - das wars schon <-> also kein Süßkram o.ä...)

Warum ist das effektiver, wenn es keinen Unterschied macht, ob low card, low fat oder gemixt, sondern es einzig und alleine auf den kalorienunterschuß oder Überschuß ankommt (falls ich das so richtig verstanden habe)? Tbh, ich lebe in SOA und hier ist halt Reis schon ein großer Bestandteil meiner Ernährung - ich muss mir mal paar EP nach CBL and nach klassischen Diäten angucken (evtl. gibt es sogar hier beispielpläne?) - es kann nämlich gut sein, dass es hier schwierig wird alles benötigte zu bekommen...

Darauf wurde noch nicht eingegangen.... Kann das bitte nachgeholt werden... Gerade wenn mixen von Carbs und Fetten kein Prob ist, dann spricht doch absolut gar nichts gegen diesen Plan? Bzgl. Ernährung lese ich mich dann noch ein und werde dann auch dem kleinem BB-Forum, in welchem ich bis dato meine Infos eingeholt habe, den Rücken kehren.. Falls dies hier im Thread erlaubt ist: Welches BB-Forum (deutschsprachig bevorzugt, kann aber auch engl-sprachig sein) kann man aus eurer Sicht empfehlen? edit: Falls ich selber etwas assi in dem Forum rübergekommen bin, dann tut es mir leid - es leigt wohl daran, dass es mich frustriert und wütend gemacht hat, dass man sich extra in einem BB-Forum anmeldet und sich die Mühe macht sich einzulesen, um dann in einem Sport/BB-Nebenbereich (nicht wertend gemeint - scheint ja, dass hier viel Expertise gegeben ist) in einem Pickup-Forum zu erfahren, dass all die Mühe wohl umsonst gewesen ist und ggf. eher geschadet hat...

Aber dann müsste doch eigentlich meine Idee aus dem Eröffnungspost ok sein? Ich habe einen low Fat EP und kenne mittlerweile meinen Kalorienumsatz/Tag rel. gut. Nun könnte ich doch einfach in den Bereichen 2-4kg (oder auch deine 3-5kg) immer zunehmen (hier einfach meinen EP so laßen, wie er sit aber halt einen leichten Kalorienüberschuß fahren) und danach wieder in den selben Bereichen immer abnehmen, so dass je nach Teitrahmen immer 05kh-1kg über bleibt (hier auch EP nicht verändern, aber halt nun ein leichtes Kaloriendefizit fahren). Hierbei immer zu ähnlichen Bedingungen wiegen und Umfänge + KFA kontrollieren... Sollte doch dann eigentlich hinhauen? Und nochmal: Wieso geht dieser Plan nicht klar? Hierzu eine weitere Frage, die verm. schwer zu beantworten ist, aber ich versuchs mal trotzdem: Was wären so solide Zunamhe-Abnahme-Zeiträume bzgl. dem Körpergewicht, so dass man davon ausgehn kann, dass man so clean wie möglich aufbaut Ich kann ja mal nen Monat durchfressen und dann wig ich halt mal 5-8 kg mehr - aber hier wurde halt dann alles andere als rel. clean aufgebaut und das meiste wird fett gewesen sein. Gibt es hierzu Richtwerte?

@kaiserludi: Kannst du mal bitte weniger assozial antworten? Darüber hinaus: Es war doch immer common Knowledege, dass man vermehrt Fett anbaut, wenn man gleichzeitig in seiner Ernährung viele fette und KH kombiniert? Und je nach Dauer der Umstellungsphase kann das für mich halt sehr viel Geld kosten, da ich halt ein wenig mehr $ mache und meine Gehirn etwas mehr auf Topniveau gebrauchen muss, als der Normalo.

Hi! Kennt dies jemand und kann was zu sagen? Hier wäre der Link: http://www.amazon.de/gp/product/0806527935/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=19454&creativeASIN=0806527935&linkCode=as2&tag=magmal-21 Gibt es dieses Buch btw. wirklich nicht als PDF oder als EBook? Lese nämlich vorwiegend auf meinem Kindle... Lg, Haxton

Warum nicht? Früher haben doch viele BBler Lowfat-EPs gehabt un damit gute Erfolge erzielt... Man uss sich ja entscheiden: entweder low fat oder low carb, da mandiese 2 makronährstoffe ja nicht mixen sollte, sonst wird zuviel Fett aufgebaut, afaik.... Für mich persönlich ist low Fat eher geeignet, da mein Blutdruck nicht zu gering ist, aber schon eher im geringerem Bereich. Das resultat für mich ist, dass ich sehr schnell Kopfschmerzen bekomme, wenn meinem Körper Carbs fehlen....

...und damit hast du sicher keinen Fehler gemacht. Denn bei aller Kritik muss man die Kirche im Dorf lassen: Auch wenn man vor dem Approachen nicht (unbedingt) nervös auf sieben IOIs und "Sex Signals" warten sollte, ist es natürlich nützlich (und hilfreich), wenn man diese Signale erkennt, sofern sie gesendet werden. Und dabei kann das Buch durchaus zweckdienlich sein. Du musst bloß darauf gefasst sein, dass die Autorin dir nahelegen wird, ausschließlich "Sex Signals"-Senderinnen zu approachen. Mystikk hat ganz richtig bemerkt: Aus Sicht einer Frau. Das merkt man. In sachlicher und faktischer Hinsicht gibt's an "Undercover Sex Signals" nicht viel zu meckern. Aber etwaige Strategietipps und -empfehlungen sind (aus weiblichem Munde) natürlich mit Vorsicht zu genießen. Viel Spaß! Ja, das passt - danke!:) Eine Sache ist mir dazu aber noch so genrell eignefallen: Wir wissen ja alle, wie unfassbar der eigene Attractionlevel steigt, wenn man beim erfolgreichem Flirten mit Frauen beobachtet wird... (Preselection-Instinkt - > meiner bisherigen Erfahrung nach ist dieser Instinkt wohl einer der stärksten, der bei Frauen in diesem Kontext akrtiviert werden kann). Macht es denn hier dann nicht aus PU-strategischer Sicht zumind., sofern man sich in einem kleinem Jagdrevier (kleiner Bar mit kleiner tanzfläche zb., wo jeder nicht alles, aber gff. viel mitbekommt), Sinn am Anfang eher nach Spotten dieser Signale zu approchen, damit der ganze Preselection-stuff erstmal "in Gange" kommt? Idee dahienr ist, dass genauso wie "erfolgreiches" Flirten mit anderen Frauen, wiederum andere Frauen scharf machen kann, so müssen doch "Körbe" für andere Frauen (Beobachterinnen) eher sehr unattraktiv wirken? Oder ist das in der Praxis evtl. nicht ganz so wild? Kann hierzu kaum was sagen, da ich in der Tat fast immer nur nach IODs approache (also keine zu starken - aber ich suche EC - ich lächele - > ein Lächeln kommt zurück - > ich gehe hin), aber niemals so wirklich aus dem Nichts hinaus... Habe einfach aus strategischer Sicht Sorge, dass ich mir durch paar frühe Körbe einen soliden Frame verauen könnte...

Aber dann müsste doch eigentlich meine Idee aus dem Eröffnungspost ok sein? Ich habe einen low Fat EP und kenne mittlerweile meinen Kalorienumsatz/Tag rel. gut. Nun könnte ich doch einfach in den Bereichen 2-4kg (oder auch deine 3-5kg) immer zunehmen (hier einfach meinen EP so laßen, wie er sit aber halt einen leichten Kalorienüberschuß fahren) und danach wieder in den selben Bereichen immer abnehmen, so dass je nach Teitrahmen immer 05kh-1kg über bleibt (hier auch EP nicht verändern, aber halt nun ein leichtes Kaloriendefizit fahren). Hierbei immer zu ähnlichen Bedingungen wiegen und Umfänge + KFA kontrollieren... Sollte doch dann eigentlich hinhauen? edit: Und danke schon mal für die Comments:) Unter der Berücksichtigun, dass ich hier nach dem heiligem, wohl nicht möglichem Grahl im BB gefragt habe, versteh ich nun auch Shao`s Smiley^^ btw., sry, ich muss fragen: Was ist CM? (bei allen anderen Bezeichnungen hilft google weiter, nur bei dieser nicht xD)

Fasten haut nicht hin, da ich kompetetiv viel kognitiv arbeite und es hier wohl ganz klar zu Leistungsabschwächungen kommen wird... Und in meinem Fiked können schon marginale Leistugsdefizite viel $ kosten... Über die anderen genannten Methoden muss ich mich nocht informieren. Ansonsten verstehe ich den Komment (bestehend aus einem lachendem Smiley) von Shao nicht 100%.... So abwegig scheint doch mein Wunsch (parallel Fett abzubauen und Muskeln aufzubauen nicht zu sein), da es ja hierfür schon erprobte Methoden zu geben scheint....

Oh man, warum lässt du dich durch dieses "Revierverhalten" anderer Typen beeindrucken? Meiner Erfahrung nach, sind die meisten IT-ler langweilige, durchschnittlich aussehende, verweichlichte Typen, die meistens eh keinen Arsch in der Hose haben, auf Partys fremde Frauen anzusprechen. Du hättest sie nicht als Konkurrenz sondern eher als Sprungbrett, um aus der Masse herauszustechen zu können, sehen müssen. Durch meinen ethnischen Hintergrund, falle ich optisch auf und beim flirten mit schönen HB's, starren mich auch viele Typen neidvoll oder verachtend an. So als würden sie mir sagen wollen "was hat der denn hier verloren?". Klar, wird das keiner direkt aussprechen aber manchmal muss man Menschen nur in die Augen sehen, um zu wissen, was sie denken. Ich find's immer lustig. Dadurch kann ich mir halt immer sicher sein, dass ich in diesem Moment irgendetwas an mir habe, was die anderen offensichtlich fehlt. Vielleicht aber war es nichts von all dem und ihr wahrt einfach nur unpassend angezogen. Dann solltest du aber aufhören, dir deswegen Gedanken zu machen. Man kann nie jedem Gefallen! Thumbs up für den Comment - hat sich irgendwie gebockt den zu lesen - du scheinst ein solides IG zu haben... rein interessehalber, war dies schon bei dir immer solid ausgeprägt, oder musstest du dir das erarbeiten?

Du hast Recht, aber das ändert nichts daran, dass es auch Frauen gibt, die aus den verschiedensten Gründen dir keine IOIs senden, obwohl sie dich attraktiv finden. Sei es, weil sie zu schüchtern dazu sind, nicht flirten können, dich noch gar nicht wahrnehmen konnten oder du ihre Signale nicht erkennst. Sich also darauf zu beschränken, nur Frauen anzusprechen, bei denen man eindeutige Signale bemerkt hat, dass sie von einem angesprochen werden wollen, hat daher nur den Vorteil das eigene Ego zu schützen, weil man die Gefahr eines Korbes minimiert. Der Nachteil dabei ist halt, dass man sich andere Chancen entgehen lässt. Und Ego-Pflege ist eigentlich nicht klassischer Teil von Pick-Up. So ähnlich ging es mir schon, als ich das erste mal die Community entdeckt habe. Vorweg, super Diskussion, die sich hier entwickelt hat!:) @ Ego schützen: Da hast du recht - jedoch hat imo dieser Schutz zumind, am Anfang, sofern das IG noch nicht top ist und man es erst weiterentwickelt schon seine Berechtigung - einfach, da es die Wahrscheinlichkeit an positiven Referenzerlebnissen steigert und die Wahrscheinlichleit an negativ empfundenen Referenzerlebnissen sinken läßt. Sofern man ab IG-technisch schon drber hinaus ist, hast und habt ihr ganz klar recht - dann wäre diese "Propaganda" der Autorin eher ein Limiting... Mit diesem Punkt im Hinterkopf habe ich mir das Buch nun aber doch bestellt, da ich neugierig geworden bin:)

Hi! Irgendwie scheint die Barkeeper-chefin in meinem Stammclub für mich Interesse zu haben. Sie hat mich wohl schon oft beobacthet, wie ich dort mit Mädels (zumiest FBs) am Gange bin und vor 2 Woche hat sie mich dann mal beim Bestellen angesprochen und gefragt , ob ich denn keinen Alkohol trinke (ich trinke immer nur up to 2 drinks am Abend - einen immer direkt am Anfang - und dann nur noch antialk Säfte...) - ich hab halt dann gesagt, dass ich nur in Maßen trinke, weil ich viel arbeite und täglich fit sein muss + Sport betreibe, usw. und sofort - dann hat sich nen netter Smalltalk entwickelt... Seitdem grüßt sie mich immer lächelns, wenn ich kurz zum Bestellen die Bar entere, fragt mich wies mir geht und erhebt sich immer sofort von ihrem "Thron", damit ich bei ihr bestellen kann (sie ist dirt irgendwie die Barchefin und ihre Hauptaufgane ist es nicht zu keepern, sondern auf ihrem Stuhl zu sitzen und die Vorgänge zu koordinieren + Abrechnungen schreiben, etc...) - was halt saugeil ist, weil ich plötzlich null Wartezeit habe (in der Regel wartet man dort schon ein wening bis mal jemand für einen Zeit findet) + es auch direkt etwas social Proof leifert:) Ok, aber nun back on topic: Nun ist sie gestern wieder direkt zu mir und hat lächelnd gefragt "Vodka Orange?" (das it immer mein erster Drink am Abend) - ich hab dann gelächelt und dies bejaht... Ich konnte nicht weiter drauf eingehn, da ich mit einer FB dort war - -wobei, ach - ich hätt hier doch evtl. etwas rauf eisnteigen können - das sie sich sogar die Bestellabfolge meiner Drinks merkt - wtf, wenn das mal kein fetter IOI ist, dann weiß ich auch nicht?:) Was wäre hier zb. schlagfertig? Ok, nun denke ich, dass sie Wahrscheinlichkeit hoch ist, dass sie dies beim nächsten Mal auch so macht (also lächelnd fragt "Vodka orange?) - ich frage mich ,as dann locker rüberkommt? Evtl. lächeln und sowas sagen wie "Hm, intelligentes, schlaues Mädchen du! (lächeln) Aber so leicht kalkulierbar mag ich auch ned sein - einen GinTonic bitte" - sie wird halt dann wohl auch lächeln un dann noch sowas hinterherschieben wie "na, mit dem hättest du jetzt wohl nicht gerechntet, hm? das schockt dich nun?" und dann halt mal gucken? Notiz: mir ist btw. klar, dass so ein Thread weer für euch, noch für mich zwingend nowtendig ist - auf de anderen Seite ist es aberr ein PU-Austauschforum undm ich interessieren hierzu einfach paar lockere ideen - also warum nicht:) Lg, Haxton

Danke schon mal für all die Inputs:)

Was ist genau mit Filter gemeint? Ansonsten @dein Tip: das ist schon klar. Ich muss evtl. nochmal larer sagen: Ich poste hier den Thread nicht, da ich ohne die Masterline xD von euch nun hier nicht weiterkommen würde. Die sache ist hier rel. sicher "gegessen", weil sie wohl klar genug auf mich steht und ich mich hier sehr sicher fühle... Nein, PU finde ich auch einfach als eine Art Strategiespiel interessant - und hier macht es einfach Bock hin und wieder auch bei solchen banalen Sachen filligran reinzugehen... das wird sicher nicht jeder verstehen können, aber muss ja auch nicht. Können ja auch nur Leute posten, die halt drauf Bock haben hier nach der vermeintlichen Masterline zu suchen:) Die Freude für mich dahinter ist eine ähnliche, wie man sie beim Rätsel raten hin und wieder empfinden kann.... Ich hoffe, dass es nun klarer ist:)

Das ist doch scheißegal, was er damit bezwecken will und ob die Frage relevant ist - wenns ihn interessiert, dann so it be - schreib doch hier dann einfach nicht rein - Leute wie du kotzen mich in diesem Forum an und die Mods sollten mal stärker spam sanktionieren, on topic: Evtl. liegt es daran, dass ihr dort optisch "Exoten" gewesen seid, was dazu führen kann, dass die Männer einfach mal mit euch buddy-mäßig "anbandeln woltlen" - also mal checken, wie ihr so drauf sid... Und natürlich zieht man als "Exot" auch die Blicke auf sich. Die Frauen könnten sich ggf. nicht getraut haben euch "Exoten" Interesse zu suggerieren, da euer Typ ectl. in ihrem social circle (Nerdy) nicht gut ankomm und dies ggf. zu sozialen negativen Konsequenzen für sie führen könnte. Alternative ist natürlich, dass ihr in der tat einfach nicht gut angekommen seid, was dan auch nicht weiter wild ist.