Herr von Bödefeld

Und ob es dir gibt. Das sind die schwulen Haie!

D.P.

Endlich mal jemand, dachte ich. Bis hier her: Deswegen auch mal eine ein wenig andere Antwort,ohne auf Einzelheiten eingehen zu wollen. Hirnfick abstellen und FB oder NEXT! Wer soll dir nach dieser Frage noch glauben, dass du den Thread gelesen hast?

Dann mach lecker Margarine rein.

Bei einer FLACH-Etappe der Tour de France wird ein Schnitt von 42-46km/h gefahren. Von Profis, die 10-15 Jahre lang täglich viele Stunden hart trainiert haben und auf der Tour auch noch bis in die Haarspitzen voll mit Doping sind... Und Jacky Olaf Armstrong barmst hier rum, weil er mit 19 auf 40km bergauf den 40er-Schnitt nicht packt und schiebt es auf ein fehlendes Knäckebrot zum Frühstück. Dir fehlen irgendwie komplett die Relationen. Edit. Rechtschreibung

Ja wohl eher, wie er bis "2bntrzwevl" aussah!

15.000 (€?) im Jahr ist nun nicht so außergewöhnlich, So kann man sein Einkommen auch mi(ll)imieren.

Bei mir läuft das dann Richtung Kopf.

Funtioniert doch!

Liebes Universum, ich wünsche mir für *Anya* einen Schlauch, einen Eimer und die Erkenntnis, dass man damit das Wasser des Aquariums wechseln kann ...

Sieht gut aus, dein Oregano. Sind wir zum Erntedank-Fest eingeladen?

Bei nem 500 oder 1000kcal-Defizit wäre der Burger- oder Dönerhunger sicher kleiner.

Da du sicher nicht rauchst, lass dir von einem Freund eine Zigarette geben, koche diese mit 1l Wasser auf und besprühe deine Zebrapflanze mit dem Sud! Danach hat weder eine Schildlaus noch ein anderes Getier Bock auf deine Pflanze. Versprochen!

Hast du 'ne Nase, Großer? Fass mal dran!

Relax, alles wird gut, auch die Brut!

Ist Schimmel kein Pilz? Ich leide mit dir!

Musst du nicht unbedingt weglassen, aber schränke es halt ein wenig ein. Wenn du Beerenmischung verwendest, hat die im Duchschnitt 8g KH, mit Sauerkirschen 9,x. Achte darauf, dass die ungezuckert ist! Nimm Quark mit 40% Fett, der hat weniger KH. Ein 250g-Becher mit 50g Beeren sind dann ca. 14g KH, da hast du immer noch Luft für KH aus anderen Speisen. Es reicht auch völlig aus, wenn du, wie Alibi schon sagte, ein 250kcal-Defizit fährst.

Jetzt hast du mich aber neugierig gemacht. 30g KH sind jeweils so ca. 1,5kg Blumenkohl, 1,3kg Rosenkohl, 1,7kg Salatgurke, 1,3kg Grünkohl, 1kg grüne Paprika, 800g Kohlrabi, 1,3kg Sellerie, 1,5kg Ruccola, 1,5kg Blattsalat, 1kg Tomaten ... Kannst du bitte mal posten, was du an einem Tag so isst? Ist das dein vegetarischer Zwilling, Kaiserludi?

wie waer´s mal mit milch? Nach dem Champagner? Da ist doch gleich die nächste Runde göbeln angesagt!

Hast du 'ne Fett-Phobie? Was eine Low Carb- Ernährung betrifft sind eine Aussagen definitiv falsch. Denn bei Low Carb ist das böse FETTIGE Rührei und der FETTE Quark mit 40% FETT besser, als 1 Apfel, der mit ca. 20g KH schon mal 2/3 der täglichen KH-Aufnahme ausmacht. Eben weil man durch das Fett und das Eiweiß auch länger satt ist als von Kohlenhydraten. Irgendwo muss der Körper auch die Energie her nehmen, die er durch die KH nicht mehr bekommt.

Wenn das ganze nur 1 Monat dauern soll, dann sind Cheatdays auch Blödsinn. Die 4 Wochen sollte es auch so gehen.

24% (des Brennwertes) ist ja so gut wie nix. Wenn du alle 1-2 Wochen 1-2 "Cheat-Days" einlegst (den Rhythmus musst du für dich finden), an denen du dir gönnst, auf was du sonst verzichtest und es dabei nicht übertreibst, ist das doch auch kein Problem. Am Ende musst du dich mit deiner Ernährungsweise wohlfühlen. Da ist dauernder Verzicht nicht wirklich förderlich.

Seine Low Carb - Ernährung?! @schiphi, welche gesellschaftlichen Verpflichtungen halten dich denn von was ab? Es ist doch auch auf einem Fest kein Problem, LC weitestgehend einzuhalten. Wenn die Bratwurst oder das Steak ohne Brot oder Kartoffelsalat nicht geht, dann iss davon, aber in Maßen (1 Brötchen hat 60g KH). Trinke, wenns Alk sein soll pure Schnäpse, ein Diät-Pils (-75% KH!) oder einen trocknen Wein. Nimm bei einem Buffet die Sachen, die passen, bitte bei einem Essen darum, die "Sättigungsbeilagen" weg zu lassen und dafür um einen Schlag mehr Gemüse oder Salat. It's easy!

Das ist doch in dieser Situation Kinder-Kacke. Die Frau ist solo! Und nur weil sie vom TE getrennt ist muss sie jetzt auch alle Brücken zu seinen (und vielleicht auch ihren) Freunden abbrechen? Müssen seine Kumpels jetzt die Straßenseite wechseln, wenn sie ihnen entgegen kommt um den Codex zu wahren und dürfen keinen menschlichen Kontakt zu ihr pflegen? Diese "Sippenhaft" ist einfach nur lächerlich. Was ich selber denk und tu ... Deine Einstellung, dass da immer Hintergedanken sind, lässt bei dir alles andere vermuten, als dass du "bros before hoes" verinnerlicht hast.

Dann aber auch kein Chop Suey, sondern eher Hähnchen-Pudding. Voll süß!