Smiley

Ok, ich muss gestehen, dass ich einiges unterschätzt habe. 

Klar, zum einen das finanzielle aber auch der zeitliche Aspekt ist nicht ohne. 
Ein Rennrad für 1000 Euro, 500 Euro: Rollentrainer, 200 Euro: Neo, 250 Euro: Schwimmkurs und zusätzlich noch jeden Monat 170 EUR für meinen Trainer. Der "Urlaub" für das Event kommt da natürlich noch teilweise dazu.  Das sind nur die "großen Ausgaben", dazu kommen noch die Laufschuhe und immer mal wieder hier und da 30 Euro für irgendwelches Zubehör wie HF-Band,  Unterarmstütze, das Zwift Abo,...
Es geht natürlich auch für weniger Geld, etwa Dinge gebraucht kaufen. Ohne Trainer würde es bestimmt auch gehen. Ein Trainer bringt mir aber enorme Zeitersparnis und ermöglicht mir eine Trainingsanpassung auf einem ganz anderem Level.

Ich will nicht jammern, sondern vielmehr anderen bei ihrer Entscheidung helfen, ob sie sich auch an einen MD-Triathlon wagen wollen. Das Training an sich läuft gut, aber es ist oft eintönig, da es größtenteils im GA1- oder GA2-Bereich stattfindet. Es ist auch sehr zeitintensiv und erfordert eine strikte Priorisierung. Ich persönlich trainiere etwa 8-10 Stunden pro Woche und befinde mich derzeit in der Build-Phase. Meine Prioritäten liegen momentan im Hauptjob, meinen Nebenjob und meiner Freundin. Ich habe tatsächlich den zeitlichen Aspekt unterschätzt, aber das Training an sich ist nicht das Schlimmste. Vielmehr sind es die zusätzlichen Zeiten wie etwa die Fahrzeiten zum Schwimmbad oder Meal Prep, die das Ganze herausfordernd machen.

Das Kraulen sieht von außen betrachtet immer einfach aus, aber es erfordert tatsächlich viel Zeit, um es richtig zu lernen. Am Anfang bin ich wie eine Wurst im Wasser geschwommen, aber mittlerweile kann ich mehrere Bahnen am Stück kraulen und die Wasserlage einschätzen. Jede Trainingswoche fühle ich mich etwa 1% besser beim Schwimmen, es hat am Anfang allerdings auch viel mentale Anstrengung erfordert, um nicht aufzugeben.

Insgesamt habe ich einiges unterschätzt, dafür durfte ich viel lernen und bin gespannt auf den weiteren Trainingsverlauf.
 

vor 1 Minute, Jingang schrieb:

Da braucht man doch eher 2-2.5h?

Ja.

Die Cut-Off Zeiten sind o. g. die addierten Zeiten der einzelnen Disziplinen inkl. Wechselzeit. 
Im vorliegenden Fall musst Du nach 8h30 im Ziel ankommen. Dies bedeutet, beim Laufen hast du max. 3h Zeit. 

Es wird feucht, hart und geil. 
ICH HATTE SOEBEN MEIN ERSTES MAL. 
Ich war aufgeregt und es hat knapp 350,- EUR gekostet.

Jetzt, da ich eure Aufmerksamkeit habe:
Zum ersten Mal habe ich mich für einen Ironman 70.3 angemeldet. Jetzt heißt es fit zu werden für den 01.10, danach darf ich eine Woche Calella genießen. 
Cut Off Zeiten:

für schwimmen 1h10 für 1,9 Kilometer 
für fahrrad fahren 5h30 für 90 Kilometer und 
für laufen 8h30 für 21,1 Kilometer. 
Ich hab so wenig Ahnung von schwimmen und fahrradfahren. Ich kann nichtmal die Zeiten einschätzen. Ich habe mir in den letzten 2 Monaten so rudimentär Kraulen beigebracht. Ein Fahrrad hab ich mir auch gekauft, also eins für 70 EUR vor einem Monat. Davor war ich das letzte mal vor 10 Jahren auf einem Fahrrad. Mein Rennrad kommt erst im Dezember und kann ich aufgrund meiner Wohnungssituation erstmal nur in der Wohnung mit Rolle benutzen.  
 
Ein Triathlonverein ist in der Nähe, den habe ich heute mal angeschrieben. 
Mein Trainer meinte er würde mal mit 8h Training die Woche starten. Momentan komm ich nur mit Joggen auf ca. 5h die Woche. 

Nächste Woche geht das Training los. Es wird feucht, hart und geil. Danach wird noch trainiert.




 

vor einer Stunde, peka schrieb:

Danke für die ganzen Ratschläge. Hat wirklich geholfen und ich hab meinen Kopffick zurück fahren können und habe es nicht angesprochen.

Jetzt zum Update:

Beziehung läuft soweit sehr gut. Sex ist immer noch regelmäßig mind ca. 4x die Woche. Letztens auch ein Peak mit 4x in 3 Tagen. 

Aber jetzt die Ernüchterung:

Am Freitag, hat Sie mir etwas im Messenger von Ihrer Arbeit gezeigt und als ich nach links auf die Übersicht geschaut habe, habe ich gesehen, wie Sie einem anderen Arbeitskollege ein Herz Smiley geschickt hat und sich bedankt hat. „Danke ♥️“

Ich habe Sie gefragt, wem Sie denn da Herz Smileys schickt und Sie meinte dann nur, dass das für Sie normal wäre und völlig belanglos und es wäre das Problem von dem Empfänger, wenn er mehr reininterpretieren würde. 

Fand ich eine Interessante Ansichtsweise.

Die Ansichtsweise ist allerdings überhaupt nicht Konform mit meiner.

Was denkt Ihr drüber?

War es ein rotes Herz? Dann unbedingt next. 

Blau oder Grün ist ok, aber besorgniserregend. 

Bevor du jetzt eskalierst. das war ein Witz!
Wie vielen Mädels schreibst du denn ein "Danke (Herz-Emoji einfügen)"?

Chill mal, du sabotierst gerade nicht nur die Beziehung sondern vor allem auch dich selbst. 
Was für eine Freundin möchtest du haben? Eine die nur mit dir redet? Na dann viel Spaß.
 

Hat Sie schon auf die Frage geantwortet ob sie bei einem ffm dabei wäre?

Dies ist die einzige Frage die in diesem Thread noch für mich von Interesse ist.

... und am Dienstag habe ich ein Gespräch mit einem Triathloncoach. Mein Ziel ist es im nächsten Jahr einen Mitteldistanztriathlon zu absolvieren. Halte euch auf dem Laufenden. 

WOW. Das nenne ich mal einen Cliffhanger. Ich war mir sicher dass ich den Abschluss Post verfasst habe. 
Aber ich bin mir auch jedes mal sicher, dass es diesmal im Lotto klappt
 

Dann krame ich nochmals ganz tief in den Tiefen meiner Erinnerung. 
Das Training bis zum Marathon verlief soweit ohne besondere Vorkommnisse, wie es der Teufel aber will habe ich zwei Wochen vor dem Lauf eine Erkältung bekommen, also mitten in der Tapering Phase und habe vorsichtshalber eine Woche auf Sport verzichtet. 
Der Tag vor dem Lauf war relativ entspannt, ich habe Trinkflaschen an der Strecke deponiert und mich sehr auf den Marathon gefreut. 
der Tag des Laufs war wundervoll.

Es hatte morgens um 6 Uhr herrliche 15 Grad, der Porridge hat geschmeckt und die Vögel haben gepfiffen :-). 

Um 8 Uhr ging es los bei herrlichem Wetter, die Strecke war präpariert.

Was soll da also schief laufen? 
Die ersten 10 Kilometer fühlten sich frei an und jeder Schritt hat mich beflügelt. Nur irgendetwas passte mit der Uhrzeit nicht so ganz. 
Tja, Die Uhr zeigte 50 Minuten an. Ich hatte also den größten (Anfänger)-fehler überhaupt gemacht und völlig überpaced. 
Fuck off, ich lauf ja für mich und die großen Erfolgsgeschichten fangen ja immer so an dass man nie daran gedacht hat, das etwas möglich ist. 
Doch so war das diesmal nicht, obwohl...  

Ab Kilometer 35 kam der Mann mit dem Hammer und nichts ging mehr, außer ich. 
Immer abwechselnd 200 Meter joggen, 200 Meter gehen und 1 Minute hoffen dass ich nicht umkippe. 
Was ich nicht bedacht hatte, die letzten 5 Kilometer durfte ich in der prallen Sonne absolvieren.
Scheisse kann Septembersonne heiß sein!

Das Ende vom Lied war eine Zeit von 4:25h. UND FUCKING 685 Höhenmetern. 
 

War geil. 
 

vor 15 Minuten, Yaёl schrieb:

Je mehr solche Klagen desto besser. Auch wenn sie nicht gewinnen - egal, ein Versuch ist es trotzdem wert. 

Ja, das Rechtssystem scheinst du noch nicht so ganz verinnerlicht zu haben.

vor einer Stunde, SecretEscape schrieb:

Die Hauptwirkung der Impfung tritt für mich in den Hintergrund: Dass ich Corona mit wenig/ leichten Symptomen überstehe, weiß ich. 

Woher willst du meinen das zu wissen?

vor 10 Stunden, SecretEscape schrieb:

Und obwohl „ihr“ regelmäßig HB10 fickt, seid ihr hier im PUA-Forum. Klar. Dream on.

Tatsächlich sind Trolle wie Du einer der Hauptgründe weshalb ich noch hier im Forum bin. Dir einen schauen Hartz4 TV, die anderen erfreuen sich an ähnlichen Verhaltensweisen hier im Forum. 
BTT: Regional steigt die Erstimpfquote wieder 💪🏼

vor 3 Stunden, SecretEscape schrieb:

 

Es ist danach over mit den geilen HB. Face it.

Na wenn das wieder eine deiner berühmten Vorhersagen ist ficken wir alle weiter die HB10…

vor 1 Stunde, Ghost-Fahrer schrieb:

Die Frage ist halt, wie es weitergehen soll. Merkel schwadronierte davon, dass "wenn allen Menschen ein Impfangebot gemacht ist" was laut ihrer Aussage im April 2021 bis zum 21.09.2021 defintiv der Fall ist, "die Pandemie zu Ende" ist. Siehe hier. 

Also das Kleinkind (hat Asthma) meines Arbeitskollegen hat noch kein Impfangebot bekommen... aber scheiss drauf, alles aufmachen..."zum Wohle der Kinder" 😄 

vor 1 Stunde, DarkBlackHole schrieb:

Ich erkläre dir gerne das Corona-Spiel:

Impfstoff wird neutralisiert durch die Mutanten-Karte. Kommt eine neuer modifizierter Impfstoff wird ein paar Monate später die nächste Mutanten-Karte gezückt. Mutationen gibt es wie Sand am Meer, auch das normale Grippevirus mutiert ständig. Man braucht nur eine weitere Mutante herauspicken und behaupten, diese wäre hoch gefährlich und würde sich exponentiell verbreiten. Unsere Medienlandschaft unterliegt keiner Qualitätskontrolle und gehört einigen wenigen reichen Familien.

Das Corona-Spiel hat kein natürliches Ende und lässt sich nur durch ausrechend Demo-Teilnehmer beenden. Mutationen wird es munter weiter geben, da der Impfstoff (abseits der medialen Blase) wohl nur eine geringe bis gar keine Wirkung hat. Statt von einem gering wirksamen Impfstoff zu reden, spricht man von "Impfdurchbrüchen". Selbst bei einem extrem guten, fiktiven Impfstoff wird das Virus munter weiter mutieren, da die meisten Menschen auf diesem Planeten ganz andere Sorgen haben, als ein Virus dessen Todesrate weit unter 0,5% liegt.

Glaubst du das wirklich? 
welche Interessen sollten denn dahinter stecken? 
 

vor einer Stunde, capitalcat schrieb:

Was ist denn die aktuelle Prognose für den Herbst? 

Ich + Du + Corona + Herbst = ❤️ 

BTT: Bei all dem negativen hier, ich glaube mir hat diese "Corona-Situation" richtig gut getan. 
Ich weiß das Feiern wieder zu schätzen, habe gelernt wie gut es mir doch gut, wie wichtig Bildung ist und das man jede verdammte Sekunde sein Leben selbst in der Hand hat.  Ich habe die Situation genutzt um das nächst bessere aus mir heraus zu holen, mache wieder regelmäßig Sport, habe abgenommen, Geld in Bildung investiert und mich weiterentwickelt.  


Was war euer Learning aus Corona? 

@Janoos Corona Virus Update Sonderfolge!!

94er Baujahr. 

stand: routiniert

jemand Bock heute spontan auf ein bisschen gamen? Gerne in eine gute Bar. 

@SecretEscape cool dass du Wort gehalten hast, gefällt mir sehr! 
Weil es mir so sehr gefallen hat, habe ich den gleichen Beitrag ebenfalls nochmal gespendet, leider wird bei Bankeinzug kein Betrag angezeigt. 

Wenn ihr auch soviel Spaß hattet wie wir beide, dann beteiligt euch gerne ebenfalls, geht auch ganz einfach: https://www.aerzte-ohne-grenzen.de/online-spenden 
Fast so sehr wie das gewinnen der Wette freut nicht, dass sich @SecretEscape jetzt auch endlich impfen lassen kann, weil es keinen Einfluss mehr auf die Wette hat


Ich weiß nicht wie ihr es seht, für mich ist Corona over. 

Also @SecretEscape Hose runter, vorbeugen, husten, Signatur ändern und Spendenquittung hochladen! 
 

Die Wette hast du verloren.

vor 9 Minuten, SecretEscape schrieb:

Mein Motto ist „durchhalten und kämpfen“ 👍.

Musst du garnicht. Mir genügt der Spendenbeleg und das ändern Deiner Signatur völlig

Wenn der IQ nach einer Infektion tatsächlich um 20 Punkte fallen würde, würde das aber tatsächlich einiges erklären. *hustnena*

vor einer Stunde, Rudelfuchs schrieb:

60% Erstimpfung. Yay. 

Guter Tag. Kriecht zwar nur noch nach oben, aber trotzdem gut. Mal gucken ob wir diese Woche die erste Wette des threads schließen können. 

das wäre ja fast schon wieder eine wette wert 😉

vor 2 Stunden, LasVodas schrieb:

 

Ahhh NoCovid also. Darüber diskutiere ich nicht. 

Doch, genau darüber diskutierst Du! und zwar nur Du! 

Für alle anderen ist No-Covid mittlerweile vom Tisch. Leider.

vor 27 Minuten, SecretEscape schrieb:

In meinem Umfeld (auch viele Behandler(R) mit und ohne Approbation) sind ü80 alle bis auf ein HB (100 Jahre alt) geimpft.

vor 20 Minuten, SecretEscape schrieb:

Familie, gelayte HBs, Arbeitskollegen/ Mitarbeiter.

Dann hoffe ich mal dass die alte Dame zu deiner Familie gehört.

-- 
https://www.deutschlandfunk.de/england-fast-alle-corona-massnahmen-aufgehoben-niederlande.1939.de.html?drn:news_id=1282112
Spannend. 
Die Engländer öffnen wieder, während die Niederlande wieder dicht machen.

@Janoos würdest du denn eine Kennzeichnung für Un/geimpfte befürworten? 
wenn ja, warum? Was versprichst du dir davon? 

https://www.ran.de/us-sport/nfl/nfl-news/nfl-teams-muessen-geimpfte-spieler-offensichtlich-kennzeichnen-126718 

Projekt aus der NFL. Die NFL ist im Coronamanagement sehr restriktiv und es wurde von Anfang an sehr auf Eingrenzung des Virus geachtet: 
https://www.ran.de/us-sport/nfl/bildergalerien/vor-dem-auftakt-der-nfl-training-camps-das-corona-protocol-fuer-die-nfl-stars
(Artikel vom Sommer letzten Jahres)
 
Gibt auch seitens der NFL gute Gründe dafür: wenn da ein Team ausfällt und nicht spielen kann, wird es richtig teuer für die NFL. 
Die Teams unterstützen das natürlich, denn die wollen ihr Kapital (Spieler) natürlich auch bestmöglichst schützen. 

Bin sehr, sehr unschlüssig was ein "markieren" von geimpften Spielern betrifft und sehe es tendenziell sehr kritisch. 

Eigentlich schade das kaum mehr einer von der Querdenker-Sache überzeugt ist. Ist doch eigentlich ganz lustig: 

https://anonleaks.net/2021/optinfoil/ballweg-und-die-familienstiftung-von-wegen-querdenken/