Bierdose

Hallo liebe Community, bevor ich euch mit meinem Problem volheule, wollte ich ersmal danke sagen. Danke, für die tollen Themen und Ratschläge die einem in dieser materiellen, konsumbehafteten und oberflächlichen Gesellschaft helfen, das Wesentliche zu erkennen. Besonders geholfen haben mir die zwei Artikel von Doc (Hirnfick) und Herdame (Reflektieren), danke an euch :) Komme wir zu dem "Problem", besser gesagt der Spirale, in der ich mich befinde. Ich bin in einer Woche 24 und eigentlich sollte es mir gut gehen: Ich habe einen guten Job, bin in fünf Monaten Meister (Abendschule), verdiene nicht schlecht, Wohnung, Geschäftswagen, bar bezahlter A5, ein Motorrad und eine Figur mit der ich sicher einige "Fitnessyoutuber" ausstechen würde. Außerdem würde ich mich auch als Selbstbewusst bezeichnen. Leider bin ich aber ganz und gar nicht zufrieden, da sich mein Leben anfühlt wie ein Hamsterrad und in meinem Kopf der typische Gedanke ist "wenn das und das passiert, dann...!". Sicherlich liegt das an meinem äußerst monotonen Alltag, Mo - Fr. Arbeit, Fr. Abend und Samstag Schule, dazu ca. 5 mal die Woche Fitness und ein Ernährungsplan in dem alles abgewogen ist. Besonders schlimm durch die Diät, die aber zum Glück dem Ende naht. Ich fühle mich dadurch seit Monaten unausgeglichen, unzufrieden und vorallem unerfüllt. Naja, bei dem Alltag kein Wunder, der Job erfüllt mich auch nicht mehr, ständig das alleinsein macht mich wahnsinnig. Daher der Gedanke "wenn ich mal mit der Schule fertig bin"... Dadurch ist in meinem Kopf eine Gedankenspirale entstanden, bei der ich nicht genau weiß wie ich sie deuten soll, da ich eben auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung einige Texte als auch die Bücher von Eckhart Tolle las (Jetzt und sein zugehöriges Praxisbuch): Es geht primär darum, dass ich letzte Woche meine Freundin verlassen habe (wir hatten unsere Differenzen, aber ich liebe sie, auch wenn ich weiß, dass noch Phasen nach ihr kommen). Hier Frage ich mich, ob die Trennung ein Fehler war, eine Art Missinterpretation meiner Emotionen. Gerne würde ich wieder die Freiheit genießen, rumvögeln und andere Frauen daten. Aber es stellt sich langsam immer mehr die Frage, ob dies nur Symptombekämpfungen entgegen meiner Unzufriedenheit wären und das Problem ich bin, nicht die Beziehung es war. Ich habe sehr oft die Gelegenheit zu grübeln, Jobtechnisch bin ich im Kundendienst unterwegs, also fast immer allein. Danach im Gym bin ich auch allein. Mein ehemals großer SC hat sich wahnsinnig dezimiert seitdem viele Freunde weg gezogen sind. Dadurch drehen sich die Gedanken, negative Gefühle entstehen, diese produzieren mehr Gedanken etc. -> Gruß an Doc und seinen Hirnfickartikel. Dies ist eigentlich die Hauptfrage mit meinem Thread, woran ich nicht weiter weiß: In welchem Moment sind die negativen Emotionen eine Botschaft des Unbewussten, etwas, das man reflektieren und ändern/bearbeiten muss, und in welchem Moment sind sie es aufgrundlager der Gedankenspirale? Nochmal zurück zum Beispiel meiner Exfreundin: den ganzen Tag habe ich mir den Kopf zerfickt dass ich nicht mehr glücklich mit ihr bin, kaum Freiheiten, keine rumgevögel mit anderen etc., Angst zu binden (Sie kann sich noch eine lange Zukunft vorstellen, ich nicht, da eben unzufrieden). Sobald ich aber Abends mit ihr zusammen war, habe ich mich gut gefühlt, alles war harmonisch (vielleicht etwas Routine / Alltaglastig, aber ich denke das Thema ist nicht der Rede wert und wurde genug behandelt) und ich war in diesem Moment auch glücklich. Alle "Probleme" die sich in meinem Kopf drehten, waren auch in den kurzen Momenten, in denen ich ausgeglichen und "glücklich" war, weggeblasen, getreu dem Motto bleib locker und lass es auf dich zukommen. Daher würde ich gerne mal ein paar externe, objektive Meinungen von euch hören. Natürlich ist es ein großes Problem mit meinem Alltag, Arbeit, Schule, Training und Freundin und jeder Tag läuft identisch sind Gift, ich weiß. Man könnte es auch, um es in Tolles Worten auszudrücken, so nennen, das mein Egoich in mir gegen mein Ich kämpfen. Der Text wurde nun doch etwas länger, verzeiht mir bitte :) Viele Grüße 'east

Vielen Dank! Zu dieser Einschätzung bin ich in etwa auch gekommen. Trotz das meine Trennung knapp zwei Wochen her ist,überlege ich immernoch nochmals mit ihr zu reden,da ich einen menschen hab ziehen lassen der mich unglaublich liebte und nahm,wie ich bin. Leiser weiß ich aber nicht,wie ich das innere wieder in Einklang bekomme ...

Das glaube ich auch, ich würde aber gerne wissen wie ich herausfinden kann was destruktiver Hirnfick ist und was negative Emotionen aufgrund von Unzufriedenheit sind?

Erstmal danke für deine Mühe :) Das ist es ja - ich weiß eben nicht, was es mir "erzählen" will. Weil ich nicht differnzieren kann welche Dinge wirklich schlecht "sind" und welche ich mir aufgrund meiner Unzufriedenheit schlecht "denke".

Hallo liebe Gemeinde, in diesem Forum gibt es ja massenhaft Literaturempfehlung. Primär bin ich aber auf der Suche nach einem Buch, welches Defizite im Selbstwertgefühl erarbeitet respektive dieses Steigert. Das einzige, was ich bis jetzt hier las, war "Die 6 Säulen des Selbstwerts". Taugt dieses Buch was? Habt ihr andere, besser Vorschläge? Gruß Dose

Hallo Zusammen, Leider weiß ich nicht mehr ganz weiter und brauche euren Rat. Ich bin mit meiner LTR seit 11 Monaten zusammen. Sie 19, ich 23. Sex ca. 2-3 mal die Woche, glaube der Coolidge Effekt schlägt langsam zu :D Das Problem ist jedoch, dass meine LTR massiv klammert und in einer Oneitis Situation mir gegenüber ist. Was am Anfang reicht schmeichelnd war, wird langsam ziemlich belastend. Sehen tun wir uns täglich Abends ab 21 Uhr, Wochenends machen wir natürlich auch tagsüber was. Aber im Grunde wöllte sie mich immer sehen, daher gibt es schon Drama wenn wir uns mal einen Abend nicht sehen. Dass das nicht normal ist gibt sie selbst zu, genauso dass sie Selbstwertprobleme hat, aber nicht weiß was sie dagegen tun soll. Zu Beginn der Beziehung sahen wir uns 4 mal in der Woche, die Tendenz steigt also, das Drama aber auch. Leider leben wir momentan auch in zwei unterschiedlichen Situationen - ich arbeite voll, gehe vier mal in der Woche ins Fitness Studio und mache auf Abendschule den Meister und wohne allein, während sie noch daheim wohnt und momentan lediglich auf 450 Basis jobbt und sich nebenher auf Studienplätze bewirbt. Wenn ich dann mal abends meine Ruhe brauch sagt sie zwar, sie könne dies verstehen, kann aber schwierig damit umgehen -> ergo Drama. Ebenso mit Ihrer Eifersucht. Wie gesagt - ihre Differenzen sind ihr bekannt, aber sie weiß nicht wie sie damit umgehen soll. Und so langsam zehrt es auch stark an mir. Vielleicht ist es auch nicht normal, dass ich dann einfach sagen kann "sorry,aber heute abend brauche ich für mich",aber meine Laune ist dementsprechend auch beschissen wenn es in der Beziehung Spannungen gibt. Ich wüsste aber nicht wie ich dies ändern kann? Natürlich ist es irgendwo normal,aber man sollte natürlich seine Laube nicht von jemanden anderen abhängig machen... Könnt ihr mir Tipps geben? Nein, ich denke nicht gleich ans nexten da sie ein toller Mensch ist den ich nicht wie einen faulen Apfel wegwerfen möchte ... Viele Grüße

So wird es gemacht, sobald das nächste mal Drama ansteht - dank euch! In zwei Wochen geht es erstmal eine Woche in den ersten Urlaub ans Meer, und dann schauen wir mal wie es sich entwickelt - außerdem beginnt sie auch im September zu studieren. Ich werde dann ein kleines Update geben wie es steht

Was mich nur wundert ist, dass sich das ganze erst so entwickelt hat - zuvor war das ganze ziemlich ausgeglichen ... :-s

Ok, danke für die Denkanstöße. Dann werde ich eine klare Absage machen, damit sie auch weiß woran sie ist und daran arbeiten kann. Tut sie es nicht, kommt der next. @polarbear, ich bin im Außendienst tätig, dann abends pumpen, danach noch die ganzen mahlzeiten vorkochen, dazu noch schule - da will ich in meiner freien Zeit gar nicht mehr groß Alkohol trinken gehen oder feiern , sondern lieber entspannen und was vom nächsten Tag haben. Ja, man wird wohl doch älter :D

Sollte man das vorher klar Ansagen?

Da habt ihr natürlich sowie erstmal recht. Das Ding ist einfach, dass es sich so verändert hat und das nähebedürfnis zu Beginn nicht unausgeglichen war .... Becar genau das ist das Problem: sie sind schon im Winde verstreut. Daher hoffe ich auch dass siCh das ganze wieder etwas entspannt wenn sie an der Uni ist ...

Welches genau meinst du jetzt? :)

Vielen Dank!

Danke für den Tipp! Hätte anmerken sollen dass mein Englisch nur deutsch Bücher zulässt *leicht rot werd* :D

Das mit der Frau als Psychologin ist kein Problem, hatte selbst eine sehr gut ausgebildete und die war top. Psychologie wird Männern und Frauen gleich gelehrt, das ist PU Käse da unterschiede zu machen.

Bin ich am überlegen zu kaufen - taugt es was? Gibt es Models auch auf Deutsch? Mein englisch ist miserabel...

Hallo Zusammen. Vor ca. einer Stunde wurde mir ziemlich der Boden unter den Füßen weggezogen. Ich bin mit meiner Freundin seit sieben Monaten zusammen. Sie ist 19 geworden, ich in zwei Monaten 23. Sie ist ein total liebes Mädchen, die ich wahnsinnig liebe. Was ich jetzt erst richtig spüre... Vor mir hatte Sie noch keine Beziehung und auch noch keinen Sex. Das ich mich darauf einlassen würde, hätte ich vorher auch nicht gedacht, aber ihr wisst ja, wo die Liebe hinfällt.... Um 12 klingelte mein Telefon und meine Freundin weckt mich, sie müsse unbedingt mit mir reden, sie hat Scheiße gebaut - ob sie vorbei kommen kann. Ich hab natürlich zugestimmt. Unter tränen erzählte sie mir dann, dass sie im Dezember, nachdem wir Streit/Stress hatten völlig volltrunken mit einem anderen Typen geschlafen hat. Ihr tut es wahnsinnig leid, sie liebt mich unendlich, will nicht ohne mich sein blabla... Ich glaube ne Rechte von Klitschko hätte mich nicht so erwischt - zumal ich ihr das niemals zugetraut habe. Ich hab sie rausgeschmissen und nun sitz ich hier ... fertig mit der Welt, richtig fertig. Daran merke ich, wie sehr ich sie eigentlich Liebe... Nun gibt es zwei Optionen - zum Teufel jagen, oder einmalig verzeihen. Ok - sie hat es mir selber ins Gesicht gesagt. Alkohol ist keine Ausrede - jedoch weiß ich, was er bewirken kann - als ich junge 17 Jahre alt war, habe ich volltrunken mit der Freundin einer meiner besten Freunde geschlafen - das nagt heute noch an mir und war mein größter Fehler. Aber daher kann ich das ganze etwas nachvollziehen... Ich würde gerne mal eure Meinungen hören. Der Kopf sagt natürlich "abservieren", so würde ich auch jedem raten - aber wenn man in der Situation ist, und das Herz sich vehement dagegen wehrt, sieht es ganz anders aus.. Sorry für den langen Text, viele Grüße!

Nein. Ich werde mich jetzt auch von allem distanzieren, denn die Entscheidung, die ich selbst treffen muss, will ich natürlich auch unbeeinflusst treffen. Vieles von hier werde ich mir zu Herzen nehmen, dafür danke ich euch. Nur ein was ist für mich jetzt klar, ganz egal wie ich mich entscheide: ich muss und werde an mir, meinem IG und meinem Selbstwert arbeiten.

Und es wäre so schön, wenn sie mir das, oder etwas in der Art ins Gesicht sagen würde. dann wüsste ich wenigstens woran ich bin und der Brainfuck wäre, was das angeht, vorbei. Aber ihr habt recht. Genug hier drin, ich Sattel mein bike und kümmer mich um mich selbst.

Diese Ansage gab's natürlich auch mehrmals, habe ich aber nicht erwähnt weil das ja eigentlich selbstverständlich ist. Ich denke auch, dass es, wie bereits erwähnt, verzweifelte Manipulationsversuche sind. Genauso wie dass sie mir meine Sachen gleich zu dem Gespräch mitbrachte (waren nicht viel - passten in ne kleine h&m tüte)

Rudelfuchs danke für den ausführlichen Text - besonders Absatz eins hat mir sehr gefallen.

Ganz klar. Für die Tipps danke ich vielmals und werde mir das ganze nun in Ruhe durch den Kopf gehen lassen.

Jedes Treffen habe ich festgelegt, sie ganze Zeit über. Wann, wo, wie... und trotzdem "klettete" sie immer mehr an mir, da dachte ich tatsächlich "so machst du es richtig, du hast die Hosen an"... Höhöhö denkste.

Was Krieg ich nicht gebacken?

Jop und bis wir dann zusammen waren war sie fast täglich bei mir ... Das schlimmste ist für mich die Ungewissheit. Klar, ihr werdet sagen scheiß drauf, ist sie eh nicht Wert, aber die Ungewissheit ob das alles so stimmt bringt mich um. Hab ich mich wirklich so in diesem Menschen getäuscht? Bin ich zum ersten mal in meinem leben falsch gelegen, aber dann gleich so richtig? ganz blöd habe ich mich sonst nie angestellt was Menschen einschätzen angeht, wenn dann war ich meist sogar etwas zu streng. aber obwohl ich das jetzt weiß, kann ich es mir immer noch nicht vorstellen dass sie so ein mensch ist respektive ich die ganze zeit quasi zu 100% falsch lag. Und das ist das Problem: in meinem Kopf ist sie nie nicht die untreue schlampe, die es nicht wert ist Und auf die ich wütend bin. Deswegen macht es mir das auch so schwer ...