Shubidu

Ja das wäre die deutlich bessere Reaktion gewesen. 
Irgendwie habe ich es nie aus der Perspektive betrachtet. Ich sollte mich lieber darüber freuen, dass sie es aktiv versucht..... 

vor 16 Minuten schrieb darklife:

Ich glaube Du hast inzwischen schon eine klare Vorstellung davon, was Du heute Abend tun solltest.
Nach wie vor bist Du der Mann und zuständig für Führung und Verführung. Gerade in dieser Situation solltest Du selbstsicher das Ruder in die Hand nehmen und die Dame führen.

Das werde ich, so wie ich es früher auch machte. 

Spätestens seit der gestrigen Aktion stellt sich bei mir echt ein Umdenken ein. Ich werde mich wirklich mal wieder mehr auf meinen Instinkt verlassen und auf jene Stärken und Charakterzüge, die damals dafür sorgten, dass sie nicht mehr von mir los kam.  

vor 5 Minuten schrieb KillEmAll:

Jungeeee, fickeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen! Du verstehen? Du quatschst zu viel, die Zeit ist überreif!

Jooooooo du hast reeeeeeeeeeeecht !! Vor allem aber denke ich zu viel :D  

vor 16 Minuten schrieb MrJack:

Fakt ist. Gut Ficken ist nie schlecht für die Beziehung. Insofern...

Den Rest muss man abwarten. Wichtig ist geradlinig und selbszbewusst bleiben.

 

 

Ich tue mich wohl noch schwer, die Balance zu finden. Echt schwach, dass ich nicht die Fassung bewahren konnte und locker geblieben bin, wo doch die jüngste Entwicklung echt gut war. 

vor 3 Minuten schrieb Viper85:

Das eine bedingt das andere. Du warst wahrscheinlich schon needy. Sie hatte dann ne schlechte Zeit im Job, hat sich zurückgezogen und du wrudest noch mehr needy. Du hast attraction verloren, sie war genervt und reagierst mit noch mehr Needyness. Teufelskreis.

Ist nichts wofür man sich schämen muss, das sind normale Paardynamiken. Wir haben halt drin, dass wenn wir uns anstrengen, muss uns der andere mögen. Wenn man mal kapiert hat wie das funktioniert, kann man dagegen ansteuern.

Du musst deine Bedürftigkeit noch abstellen. Ist nicht einfach, aber du bist auf nem guten Weg. Auch wenn du jetzt erstmal wieder aufholen musst, weil du ihr durch deine detaillierte Aufzählung gezeigt hast, dass du das alles bewusst getan hast. Ziel ist es ja, das automatisch zu tun.

Jo und das ärgert mich eigentlich am meisten. 

Sie hat jetzt einen neuen Job gefunden, auf den sie sich freut  Man hat richtig gemerkt, wie erleichtert sie war/ist, dass sie endlich aus ihrem jetzigen Job raus kann.

Ich denke, dass es eine Mischung aus beidem war. Meine Needyness und ihre unzufriedene Jobsituation.

Ich habe mich falsch verhalten, ja. 

"Früher" war es ganz normal, dass sie nackt durch die Bude rennt etc. Nur halt in den letzten 2 Monaten nicht mehr. Ich wollte dadurch verdeutlichen, dass es sich wieder zur Normalität von früher entwickelt. 

Danke @Noodle für deine klaren Worte. Die haben gerade voll gewirkt  

Ja du hast recht und ich ärgere mich auch über mein Verhalten in dem Moment.

Zuerst sagte ich, wir wollten doch nicht mehr drüber reden und wollte auch instinktiv dann los oder über was anderes reden. Aber dann beharrte sie so drauf und ich bin drauf eingestiegen....?

Also gestern hat sich folgendes ereignet:

Als ich mich am Abend für den Sport umgezogen hatte und kurz davor war, loszufahren, "sprang" sie vom Sofa auf und sagte :" hey warte mal!" 

Dann fing sie an: " Duuu...ich finde, wir sollten vorm Urlaub wieder intim werden. Eigentlich wollte ich ja den Urlaub dafür nutzen, aber irgendwie ist es doch blöd, wenn wir das nicht vorher schon wieder hatten. " 

Ich antwortete darauf eigentlich nur, dass ich darüber nicht mehr reden will, sondern ich bzw. wir es einfach geschehen lassen, wenn uns danach ist. Ich sagte noch, dass die Entwicklung der letzten Wochen doch gut war und ich mich nicht irgendwie künstlich verhalten habe. 

Und dann kam von ihr sinngemäß sowas: 

" Ja, ich habe auch gemerkt, dass ich wieder mit dir kuscheln und deine Nähe haben wollte. Ich hatte auch Lust auf Sex und hab mir i.wie auch die letzten Abende gedacht, dass du doch sicherlich "auf dem Zahnfleisch" läufst und so langsam mal wieder Druck abbauen musst. Aber irgendwie war ich mir dann doch nicht so sicher und habe mich unter Druck gesetzt. Ich denke, ich brauche da noch ne Starthilfe. Deswegen habe ich mir auch nen Wein gekauft, vllt würde mich das lockern. " 

Das hat mich irgendwie total abgefuckt, weil sie es so darstellte, dass sie überzeugt ist, dass ich unfassbar needy bin und es im Bett neben ihr kaum aushalte.  Ich habe dann den Fehler gemacht und ihr kurz einige Momente der letzten Tage geschildert, in denen sie horny war und einfach hätte starten können. Wie bspw. gestern früh, als sie sich noch fast nackt ins Bett legte. Da meinte sie " ja aber du hast ja nichts gemacht " 

Was können die Experten unter euch daraus erkennen? Wir verbringen den heutigen Abend wahrscheinlich gemeinsam zu Hause. Sollte ich ein bestimmtes Verhalten anlegen?  

Ja genau, das verstehst du richtig. Ich bin mir auch absolut sicher. Insbesondere wenn ich ihr in den letzten Nächten eine gute Nacht wünschte, merkte ich, dass es sie wurmt. Vorgestern legte sie sich daraufhin mit ihrem Kopf an mein Ohr, streichelte meinen Oberkörper und atmete sehr intensiv und förmlich "vor Lust schnaufend"
Als ich ihr gestern, ziemlich direkt nach dem ich im Bett lag, gute Nacht mit einem Kuss auf die Wange wünschte, hielt sie meinen Kopf fest, sagte: "warte!" und führte meinen Mund an ihren. Sie begann mit einem sehr leidenschaftlichen Kuss, den ich aber nur kurz zugelassen habe. 

Also zuletzt war es so, dass ich es initiiert habe. Das hat ja dann auch nicht mehr geklappt.
In der Anfangsphase war es noch so, dass sie es häufig initiiert hat und ich dann schnell die Führung übernommen habe.
Ansonsten war es sehr unterschiedlich. Aber generell war es immer so, dass sie seeehr vorsichtig und zurückhaltend war, insbesondere wenn sie unsicher war ob ich Lust habe oder nicht. ( Sprich wenn ich mal ne Woche nichts in die Richtung gemacht habe ). Höchste der Gefühle war in solchen Situationen dann, dass sie sagte :" Hey, ich finde wir sollten mal wieder Sex haben."

Eine Sache beschäftigt mich noch:
Wie in einem vorherigen Post bereits gesagt, möchte sie unbedingt spontan mit mir in den Urlaub fliegen. Am liebsten in der zweiten Septemberwoche. Was haltet ihr davon? Im Urlaub ist ja eig immer Friede,Freude und viel Sex. Wäre unpassend, sie dann dort abzulehnen oder?

Hi Leute,

nach einer weiteren knappen Woche wollte ich mal die jüngste Entwicklung schildern

Ich werde jetzt nicht jeden einzelnen Tag schildern können, aber so grundsätzlich lässt sich festhalten:

- ich habe jeglichen Körperkontakt, den ich initiiere, sehr rationiert und dosiere es nun wohl überlegt

- dadurch hat sich die positive Entwicklung der vorangegangenen Woche noch mal verbessert, würde ich behaupten, da:

• wenn wir unterwegs sind, nimmt sie häufig meine Hand oder kuschelt sich an meinen Arm
• sie seeeeehr viel Körperkontakt zwischendurch sucht, bspw. beim aneinander Vorbeigehen streicht sie mir inzwischen immer über den Rücken, Arm oder Po
• wenn wir auf dem Sofa liegen bzw. es darauf hinausläuft, dass wir aufs Sofa gehen, forciert sie Kuscheln oder legt ihren Kopf auf meinen Schoß, wenn ich sitzen möchte
• gleiches gilt fürs Bett -> auch dort bekomme ich inzwischen viele Streicheleinheiten und sie schläft quasi schon fast auf meiner Seite, weil sie die Nähe haben möchte
• sie möchte eigentlich jeden Tag was mit mir machen und spricht viel über Dinge, die sie mit mir unternehmen möchte

Insbesondere der Hinweis aus dem BetaBlocker, dass ich es sein muss, der das Kuscheln oder die Berührungen beendet, hat da echt viel bewirkt.  

- ansonsten versucht sie es aber bisher ausschließlich und sehr stark mit "Ködern und Warten". Das steigert sich seit 3-4 Tagen täglich. Inzwischen eigentlich permanent, wenn wir zu Hause sind. Beispiele:

•  Vorm Duschen macht sie die Badezimmertür so weit wie möglich auf und steht dann nackt vorm Spiegel zum Abschminken. Auch beim Duschen lässt sie die Tür dann offen
• In Gelegenheiten, in denen sie sich umzieht oder wir uns umziehen, wartet sie "geschickt" darauf, dass ich ihren Po oder ihre Brüste sehe. Sie steht bspw. sehr lang nur im String vorm Kleiderschrank oder zieht ihr Schlafshirt erst ganz spät und sehr langsam an
• Insbesondere vorm Schlafengehen steht sie mit nacktem Oberkörper sehr lang am Bett in meine Richtung und achtet darauf, ob ich hinsehe ( vor 2 Wochen hat sie sich noch umgedreht und so schnell wie möglich angezogen )
   
• Heute morgen vor der Arbeit hatten wir noch 30 Minuten Zeit, bis wir los mussten und ich war noch recht müde. Ich hatte deswegen Lust, es mir noch 10-20 Minuten im Bett gemütlich zu machen. (Wir waren noch in Schlafklamotten nach dem Frühstück) Sie hörte, dass ich mich ins Bett legte und fragte aus dem Wohnzimmer : "Hast du dich gerade ins Bett gelegt?" Sie kam direkt ins Schlafzimmer und fragte wieso ich im Bett liege. Nachdem ich sagte, dass wir ja noch 30 Minuten Zeit haben und ich deswegen noch 10-20 Minuten entspannen möchte, sagte sie : " naaaaagut" und zog sich bis auf ihren String aus und legte sich quasi nackt neben mich auf ihren Bauch und wir unterhielten uns. Ich habe an ihrer Atmung,Stimme und ihrer Gesichtsröte gemerkt, dass sie große Lust auf Sex hat. Ich blieb aber cool, streichelte nur etwas ihren Rücken und fuhr 2-3x mit meinen Fingerspitzen über ihren Po. Insbesondere wollte ich wissen, wie sie auf die Berührung am Po reagiert, da ich sie dort schon einige Tage nicht mehr wirklich berührt habe, jedenfalls nicht zu Hause. Sie sprang sofort drauf an und sagte, dass das sooo schön sei und ob wir nicht eine Bahn später zur Arbeit nehmen könnten. Ansonsten konzentrierte ich mich aber auf das Gespräch und ich wollte auch keine Bahn später nehmen. Habe ich mich richtig verhalten? Wenn nicht, wie wäre es richtig gewesen? Hätte ich sie lieber gar nicht am Po berühren sollen? 

Außerdem sagte sie mir nun letzte und vorletzte Nacht, dass ich doch auch oberkörperfrei schlafen könnte. Hat das was zu bedeuten? 

So, also bisher bin ich mit der Entwicklung echt zufrieden. Ich habe es nur noch nicht hinbekommen, sie zu blocken wenn sie Sex will. Einfach weil sie es noch nicht initiiert hat. Ich habe damit gerechnet, da sie auch eher der zurückhaltende und schüchterne Typ war/ist. Deswegen hab ich am Dienstag, als wir im Park spazieren gingen, eine Anspielung auf ihren Po+Parkbank gemacht und dass ich sie "jetzt richtig schön auf der Parkbank nehmen könnte." Ich wollte also dort im Park sexuell sein. Zu Hause auf dem Sofa und im Bett war ich dann wieder nicht mehr sexuell. War das richtig, oder sollte ich noch mehr Geduld haben bevor ich sexuell werde an Orten, an denen wir keinen Sex haben? 

Hi zusammen,

ich wollte mich mal mit einem aktuellen Zwischenstand melden.

Seit Sonntag entwickelte sich die Situation bei uns ungefähr so:

- Sonntag außer normalen, zweckmäßigen Gesprächen nichts nennenswertes

- Montag kam ich abends von der Arbeit. Sie hatte HomeOffice. Als ich zu Hause ankam, wurde ich mit deutlich mehr Freude als zuvor begrüßt. Sie hatte die Bude geputzt und wirkte fröhlich, als ich nach Hause kam. Sie drängte darauf, gemeinsam zu Abend zu essen. Danach nichts besonderes, außer dass sie mich seitdem mit höherer Stimme anspricht.

- Dienstag waren wir beide spät zu Hause. Jeder machte danach sein Ding und zwischendurch lockere Unterhaltungen. Als wir uns ins Bett legten, lehnte sie sich zu mir rüber, streichelte meinen Arm und wünschte mir mit nem gefühlvollen Kuss auf den Oberarm eine gute Nacht. 

- Mittwoch Abend nach dem Sport und Duschen legte ich mich aufs Sofa. Sie ging nach mir Duschen. Sie legte sich nach der Dusche mit offenen Haaren und ohne BH unterm Top direkt neben mich und legte ihr Kissen direkt an meines. ( Zuvor immer mit bewusstem Abstand und eher ihre Füße in meine Richtung. Ohne BH legte sie sich schon lang nicht mehr aufs Sofa. )

- Gestern hatten wir beide frei. Es kamen regelmäßige Berührungen und kurzes Streicheln, häufig über meinen Rücken, wenn man aneinander vorbeiging oder gemeinsam bspw. in der Küche stand.Im Bett legte sie ihr Kissen direkt neben meines und ihren Arm unter mein Kissen. Kurz vorm Schlafen streichelte sie sehr sanft eine Weile meinen Arm. 

- Heute haben wir auch beide frei. Heut morgen, bei einem Kaffee im Wohnzimmer, beschlossen wir gemeinsam frühstücken zu gehen. Als ich aufstand um mich fertig zu machen, stellte sie sich mir in den Weg, schaute mir wie ein kleiner Hund in die Augen und umarmte mich sehr herzlich. Danach kam sie mit ihrem Gesicht vor meines und wartete sicher auf einen Kuss. Ich entging der Situation mit :" so, was ziehen wir denn mal an bei dem Wetter?" und ging Richtung Kleiderschrank. Auf dem Weg zum Frühstück kamen einige Berührungen von ihr und sie ging sehr nah bei mir. Beim Frühstück fiel mir auf, dass sie nach mehreren Wochen zum ersten Mal wieder die Kette trug, die sie von mir geschenkt bekam. Außerdem sprach sie beim Frühstück vom gemeinsamen Essen gehen morgen Abend und, jetzt kommts, dass sie ja so gern mit mir spontan in den Urlaub möchte. "Zu zweit ein paar schöne Tage haben und raus aus dem Umfeld. Das wäre bestimmt richtig gut für uns beide, also nicht nur für den einzelnen sondern uns zusammen." Beim Einkaufen nach dem Frühstück ging sie immer sehr dicht neben mir, berührte ständig meinen Arm und wenn wir vorm Regal standen, stellte sie sich häufig so dicht an mich, dass ihre Brust meinen Arm berührte und hielt die Position. Zu Hause angekommen und nach dem Auspacken des Einkaufs ging ich kurz ins Bad und fand sie dann auf dem Sofa liegend. Sie hatte sich auf dem längeren Teil des Sofas extra dünn gemacht, damit ich mich hinter sie legen kann. Das war quasi immer unsere Kuschelposition auf dem Sofa. Ich ging nicht drauf ein und machte mir auf dem anderen Teil des Sofas Platz. Keine 20 Sekunden später legte sie ihr iPad weg und kuschelte sich an mich. 

Soweit so gut. Was ich noch bemerkenswert finde:

-Ich höre gern beim Fitness Kollegah. Das hat sie immer abgrundtief gehasst. Am Mittwochabend fragte sie mich überraschenderweise, welche Lieder ich ihr denn empfehlen könnte. Sie würde dem mal eine Chance geben wollen. Am nächsten Tag hörte sie sich dann die Lieder an und meinte, dass es ja doch nicht so schlecht sei.

- Ich finde es manchmal schade, dass sie nur seeehr selten mal was trinkt. Meistens auch nur, wenn sie mit einer großen Runde zusammen ist. Heute beim Einkaufen hat sie sich doch tatsächlich von sich aus 'ne Flasche Wein ausgesucht. 

Wie seht ihr diese Entwicklung? 

Wieder ist eine Woche vergangen. 

Ich komme mit meinem Ernährungs- und Trainingsplan super zurecht und voran. Ich habe nur einen leichten Hunger, wenn ich zu Bett gehe, keinen Appetit auf Industriezuckerprodukte und Fast-Food und fühle mich ausgesprochen vital und ausgeglichen.

Beim Training konnte ich das Gewicht inzwischen innerhalb von 3 Wochen bspw. beim Bankdrücken und Kreuzheben von 60KG auf 100KG und beim Frontdrücken von 40KG auf 60KG erhöhen, ohne, dass ich denke, dass das schon die Grenze ist. 

Das Wiegen habe ich mittlerweile eingestellt. Die Schwankungen der Waage sind mir irgendwie zu blöd. Ich verlasse mich da auf das Spiegelbild und das Gefühl meiner Klamotten. Ich habe einen Haufen Klamotten, die mir vor 2 Jahren noch passten, insbesondere Hemden und Hosen. In einige Hemden passe ich bereits wieder rein

Zu keiner Zeit in den letzten 3 Wochen hatte ich das Gefühl, dass meine Motivation nachlässt. Momentan wächst sie eher stetig. 

Was mir insbesondere in der letzten Woche allerdings aufgefallen ist und etwas nervt:

Morgens habe ich immer ein aufgeschwommenes/aufgequollenes Gesicht. Das legt sich dann meist am Vormittag/Mittag. Habt ihr eine Idee, womit das zusammenhängen könnte? Genug trinken tue ich eigentlich. 

Stimmt, die Wochenenden sind eig kein Indiz für meine Vermutung.

Ich denke, ich habe mir auch viel zu viele Gedanken gemacht. Hängt vielleicht auch damit zusammen, dass ich gerade auch in einer Prüfungsphase an meiner Uni bin. Dann noch das mit der LTR dazu..war n bisschen viel. 

Komme nun aber immer besser damit zurecht, insbesondere was meine Denkweise angeht. (Dank des Beta Blockers). Bin jetzt deutlich entspannter was meine LTR angeht. Bleibe nun einfach locker, warte ab ob und was von ihr kommt und davon abhängig kann ich dann in ein paar Wochen ja mal die Situation neu bewerten. 

Bis Seite 30 habe ich noch nicht gelesen, mache ich aber noch

Ich habe den BB nun mehrmals gelesen, werde nach Feierabend noch mal lesen und @Viper85 ja du hast recht, ich habe ihn anfangs direkt mal nicht richtig verstanden/umgesetzt.

@Hamsterbacke 

Jep, habe dein Thema auch gelesen. Du hast hier bei mir ja schon mehrfach gesagt, dass du in meinem Fall dran zweifelst, dass der BB mir bzgl. meiner LTR hilft. 
Ich bin mir sicher, dass der BB mir persönlich und vor allem meinem Mindset hilft. Allerdings habe ich auch entschiedene Zweifel daran, dass er mir bzgl. meiner LTR hilft. Im BB gibt es ja eine Einschätzung/Kategorisierung:

A Sex ca. 1x pro 1-2 Wochen

B Sex ca. 1x pro Monat

C Sex seltener als 1x pro Monat

Zu C wird gesagt: 

"Dieser Leitfaden setzt voraus, dass der Mann von der Partnerin (noch) als Sexualpartner wahrgenommen wird. Das ist bei Kategorie C nicht der Fall."

Kann gut sein, dass meine Partnerin mich tatsächlich nicht mehr als Sexualpartner wahrnimmt bzw. nur noch als Ersatz zur Masturbation   Aber dafür muss vllt auch erstmal noch die ein oder andere Woche vergehen. Für mich selbst mache ich mit dem BB erstmal nichts falsch. Da wird einem echt bewusst, wie man sich selbst im Laufe der Zeit nicht treu geblieben ist.

" Für Betroffene der Kategorie C kann er hilfreich sein, allerdings empfehle ich hier ausdrücklich intensives Einlesen und das Verführen der Partnerin als sei sie eine beste Freundin (entsprechende Artikel gibt es zahlreich) "

Irgendwie bin ich zu blöd, da entsprechende Artikel zu finden. Das interessiert mich unabhängig von meiner LTR. Kann mir da jemand vielleicht Passendes verlinken? 

vor 17 Minuten schrieb MrJack:

Ok. Aber lass diese bockige Kindergartenscheisse von wegen "ich erzähl ihr nicht wenn ich was mache bis 5 Minuten davor".

Der Rest eurer Beziehung soll relativ normal weiter laufen. Du sollst sie nicht animieren ebenfalls bockig zu reagieren.

Wenn du irgendwas nicht brauchen kannst dann eine Wettkampfdynamik zwischen euch. Das soll anders ablaufen.

"Schatz ich sehe ja wie kaputt du bist von deinem Job. Ruh dich Freitag mal aus ich geh mit Michael etwas sporteln und ein Bier trinken.
SA machen wir uns dann nen schönen abend". (Bei dem du dann natürlich keine übergroße körperliche Nähe aktiv suchst).

Ja du hast Recht. Das war dumm bzw. nicht reif von mir. Umgekehrt möchte ich so ja auch nicht behandelt werden. Gerade gestern hätte ich es sehr gut genau wie du sagtest machen können. Sie war den ganzen Tag sehr kaputt, hat sich vorm Sport auch Schlafen gelegt und war dann am Abend auch eig voller Vorfreude aufs Sofa. Das war dann eine 100%-ige Trotzreaktion, dass sie auch noch los ist obwohl sie eigentlich total kaputt war. 

War ein Fehler, jepp...

vor 17 Minuten schrieb MrJack:

Ok. Aber lass diese bockige Kindergartenscheisse von wegen "ich erzähl ihr nicht wenn ich was mache bis 5 Minuten davor".

Der Rest eurer Beziehung soll relativ normal weiter laufen. Du sollst sie nicht animieren ebenfalls bockig zu reagieren.

Wenn du irgendwas nicht brauchen kannst dann eine Wettkampfdynamik zwischen euch.

Ja genau danach fühlt es sich i.wie gerade an. Als wenn es ein Gegeneinander gibt. Das ist nach so langer Zeit sehr unschön. 

Das soll heißen, dass ich nicht mehr ankomme für Körperkontakt, Kuscheln, Begrüßungs&Abschiedskuss. Ansonsten bin ich ganz normal.

Überzeugt, dass es aktuell in unserer Situation das Richtige ist, bin ich auch nicht. Aber der alleinige Part zu sein, der für Partnerschaftliches zuständig ist, macht auch keine Freude. Von ihr kommt bzw. kam zuletzt nichts zurück und da ist i.wie schon der Ansatz für die Überlegung des Beta Blockers gerechtfertigt oder?...

so, musste mich die letzten Tage dann auf eine Klausur konzentrieren.

ich habe mir eure Aussagen zu Herzen genommen und akzeptiert, dass der Job offensichtlich nicht das Problem ist, sondern ich es bin. Deswegen befolge ich nun euren Rat bzgl. Beta Blocker. 

Am Mittwoch Abend kam sie nach der Arbeit noch zu mir, suchte Körperkontakt und wollte eine Umarmung. Dabei fragte sie :

" Du gibst mir doch noch ein bisschen Zeit oder? Du hast doch noch Geduld mit mir oder? Nicht, dass du nächste Woche dann einfach weg bist." 

Das war im Übrigen der Tag, an dem ich beschloss, mit der Hard2Get-Phase zu beginnen. 

Seitdem ist es zwischen uns wie folgt: 

- Wir schlafen beide mit bewusstem Abstand jeder auf seiner Seite des Bettes
- Ungewollter Körperkontakt wird dabei ("irgendwie wie bei Kleinkindern") von ihr  sofort und teils ruckartig unterbunden. (bspw. sofortiges Wegziehen der Hand wenn man sich ungewollt mit den Händen/Armen in der Mitte trifft)
- Begrüßung und Abschied findet eigentlich gar nicht mehr statt, außer ein "Tschüss" wie unter Freunden
- Wenn ich bspw. am Tisch sitze (zum Essen oder ähnliches), geht sie aufs Sofa
- Absolut 0 bewusster Körperkontakt. Weder auf dem Sofa, noch beim vorbeigehen. ( als wenn man versucht, sich nicht zu berühren )
- Wenn ich mich neben sie aufs Sofa setze, rückt sie häufig n Stück weg
- Man sagt sich eigentlich auch nicht mehr, was man macht bzw. geplant hat und wann man nach Hause kommt
- Bei Whatsapp kommen von ihr 0 Smileys mehr ^^
- Sie wirkt als wäre da ne grundlegende Unzufriedenheit und Aggression ( kein Lächeln, Anschauen )
- Wenn wir beim Sport sind kommt sie allerdings immer wieder auf mich zu. Egal ob einfach so, oder um mir was zu erzählen

Können die Erfahrenen unter euch aus dem Verhalten schon gewisse Dinge schließen? Ist es normal und ab wann kommt i.d.R. eine Verhaltensänderung bei der Frau? ( Soll nicht heißen, dass ich da keine Geduld aufbringen würde )
Ich zweifle nicht am Beta Blocker, allerdings habe ich ne gewisse Vermutung/Sorge, dass es dafür bei uns schon zu spät ist.  

Gestern Abend, nachdem wir gemeinsam beim Sport waren, bin ich noch mit 'nem Kumpel unterwegs gewesen. Davon wusste sie vorher nichts, weshalb sie auch sichtlich überrascht wirkte, nachdem sie nach dem Sport und dem Duschen sich schon in Schlafklamotten auf's Sofa legte und ich mich zum Ausgehen fertig machte. Als ich um halb 1 nach Hause kam, war sie dann weg und hat sich spontan noch mit ihrer Freundin getroffen. Sie kam dann gegen 2 nach Hause. 

Heute Abend bin ich mit 'nem anderen Kumpel auf ner Party. Davon weiß sie bisher auch noch nichts. 

Sagt mir bitte, wenn ich mal wieder i.was verkackt habe/ verkacke bzw. was ich besser machen sollte. :) 
 

vor einer Stunde schrieb RealGentleman:

Wie genau sieht dieses herunterspielen denn aus? 

Also wie kommt ihr auf das Thema? Sagst du "hey Schatz aber Samstag hatten wir doch auch geilen Sex" oder wie kann ich mir das vorstellen?

Wie gesagt, beim 1. Job mit dem Stress kann ich das gut verstehen. Aber beim jetzigen Job mit der Unterforderung finde ich es komisch. Noch komischer ist aber, dass am WE alles in Ordnung ist. Klar, so ein langweiliger Job kann auch extrem nerven. Aber in dem Fall kann man meiner Meinung nach viel leichter einen neuen Job suchen und finden. Eben weil man nicht so sehr gestresst und mitgenommen ist sondern "nur" unterfordert. 

 

Jetzt am Dienstagabend ergab sich eher ungewollt und beiläufig halt wieder ein Gespräch. Entwickelte sich eigentlich aus einem harmlosen Gespräch. Sie hat sich gerade aufs Sofa gelegt und hat 'n bisschen rumgezappt. Ich fragte sie (hinterm Sofa stehend), was sie sich denn anschauen möchte. Darauf dann ungefähr so:

Sie: "Ach, weiß ich auch nicht, ist mir eigentlich auch egal, hauptsache ich muss an nichts denken." 
Ich: "Hm war es wieder so doof auf der Arbeit?"
Sie: "Naja, ich war halt wieder die ganze Zeit am Grübeln, Zweifeln und Nachdenken." 
Ich: "Hm schade, ich hatte gehofft, dass das schöne Wochenende dich auch für die Woche aufheitern könnte."
Sie: "Ich weiß auch nicht, sobald ich wieder den Tag unterwegs und auf der Arbeit bin, komme ich ins Zweifeln."
Ich: "Und das was am Wochenende war ist dann wieder vergessen?"
Sie: "Nein, es war zwar echt schön und wenn wir hier am Wochenende Zeit verbringen ist auch alles gut. Aber sobald ich dann wieder raus bin, grübel ich und frag ich mich, ob das nun gewollt war oder einfach in dem Moment "angebracht" war. Außerdem ging ja sowieso eigentlich alles von dir aus." 
....
...

Keine Ahnung, warum sie sich das einredet oder denkt, aber ich schrieb ja schon, was definitiv von ihr ausging.

vor 55 Minuten schrieb MrJack:

Alles nicht das Thema. Schlechte Laune und Antrieb ist das Eine.

ABER

Auch mit Burnout weiss man, ob man einen Partner liebt oder toll findet.

 

Ja genau, der Überzeugung bin ich auch...

vor 50 Minuten schrieb Viper85:

So eine Depression kann allerdings auch nen Teufelskreis auslösen.

Frau zieht sich zurück, Mann kommt auf sie zu und will seine Streicheleinheiten wieder haben. Wird needy und Frau zieht sich mehr zurück. Frau braucht Hilfe, Mann opfert sich auf um wieder seine alte Frau zurück zu bekommen (needyness) und darunter leidet die Attraction. Durch die Lichtblicke am Wochenende, schöpft der Mann wieder Hoffnung und fühlt sich in seiner Vorgehensweise bestätigt. Darunter leidet die Attraction halt enorm und die Stimmungsschwankungen setzen noch auf den Attractionmangel einen drauf.

Ich weiß nicht ob das hier in der Form vorliegt, aber es wäre auch eine Möglichkeit.

Unabhängig davon, ob es nun eine Depression ist oder nicht, kann es gut sein, dass es sich in den letzten Wochen so entwickelt hat. Wie ich schon sagte, habe ich investiert. Nachdem das am Wochenende auch super ankam, ging ich davon aus, dass ich es unter der Woche fortführen sollte und habe es anfangs auch gemacht/versucht. Das kam dann bekanntlich nicht mehr gut an, weshalb ich es abstellte. 

vor 40 Minuten schrieb RealGentleman:

Ich finde es dennoch komisch, dass die Wochenenden so harmonisch ablaufen. Deshalb würde ich jetzt nicht von Depression reden. 

Klar ist auch ein Boreout eine Scheiß Sache. Aber gerade dann, wenn man "nur" unterfordert/gelangweilt ist und am den Wochenenden alles toll ist bin ich der Meinung, dass man es zumindest schafft sich anders wo zu bewerben. 

Ja mir fällt es auch sehr schwer, an eine Depression zu glauben. Dann würde sie sicher nicht am Wochenende wie ausgewechselt sein. 
Sie bewirbt sich auch wo sie kann. Klappt aber seit Monaten nicht...

vor 59 Minuten schrieb RealGentleman:

Ich glaube du/wir müssen differenzieren.

Habe ich das richtig verstanden, sie hatte erst einen sehr stressigen Job, durch den sie daheim öfters weinte etc und nun einen neuen? Der neue ist langweilig weil Marketing in einem Startup. Also auf gut Deutsch Facebook Postings schreiben und twittern. Wenn ich das mal so interpretieren darf. Außer es ist ein Samwer/Airbnb Startup. Da es davon aber recht wenig gibt tendiere ich auf Facebook Postings.  

Ein Job kann jemanden langweilen. Gibt auch so etwas wie Boreout. Und sowas wie FB Postings verfassen ist langweilig. 

Ja hast du richtig verstanden. Neben weiterer kleinerer und anspruchsloser Tätigkeiten trifft es das.

Zitat

Die Frage ist aber, ob es wirklich das ist, was sie so sehr beschäftigt. Beim 1. Job mit dem ganzen Stress kann ich das verstehen. Aber jetzt mit dem neuen Job würde ich in eine andere Richtung tendieren.

Beim ersten Job hätte ich es auch verstehen können, aber gerade da äußerte es sich in ihrem Verhalten eher gegenteilig. Ich konnte mich vor Zuneigung, Liebe, Zärtlichkeit und Sex "kaum retten".

In welche Richtung tendierst du ?

Zitat

Aber am Wochenende ist alles nach wie vor super, auch Sex usw? 

Komische Sache irgendwie. 

Ja, am Wochenende ist alles super. In der Öffentlichkeit nimmt sie meine Hand, kuschelt sich an und küsst intensiv und gefühlvoll.
Am Sonntag bspw. hatten wir um die Mittagszeit knackigen, zielgerichteten Sex mit Höhepunkt für beide. Frühen Abend zusammen im Kerzenlicht geduscht und Sex unter der Dusche und am späteren Abend noch mal ausgiebig in mehreren Stellungen und erneutem Höhepunkt für beide. 
Zudem sei gesagt, dass das gemeinsame Duschen+Sex und der Sex am Abend von ihr ausging. 

Und dann darf man sich am Dienstag Abend anhören, wie das Wochenende und auch der gerade beschriebene Sex heruntergespielt wird. Wie passt das zusammen und was soll man dazu sagen ?

vor 44 Minuten schrieb MrJack:

schlechte Laune ist das eine. Unter der Woche. Kann vom Job kommen. Ok. Gestresst ok. Eher Sex am WE. Ok..

Reden von wenig Gefühlen und nicht wissen was sie will haben meiner Ansicht nach nichts mit dem Job zu tun. -> Alarm !

 

Jepp, genau der Ansicht bin ich auch. Keine Ahnung, ob Frauen und Männer da einfach unterschiedlicher Ansichten sind und sich stressige Situationen unterschiedlich auswirken, aber mir fällt es nach wie vor schwer zu glauben, dass ihre berufliche Situation ausschlaggebend für ihre Zweifel und die auf einmal fehlenden Gefühle ist.

vor 23 Minuten schrieb Hamsterbacke:

Die Woche über mit einem Miesepeter zu verbringen der ihn behandelt als würde die Trennung vor der Tür stehen kanns auf Dauer (5 Monate) auch nicht sein.

 

Sehr treffende Aussage. Wie also verhalten? Wochenenden auch canceln und auf Verhaltensänderung von ihr hoffen, oder einfach weiter das Wochenendspielzeug spielen ?

vor 33 Minuten schrieb Laura Palmer:

Ich habe zwei Fragen an dich, Shubidu, die sich mir beim Lesen deines Postings aufgedrängt haben.

1) Was soll bei den Gesprächen rauskommen? Kannst du das präziser beschreiben, was du da gerne hättest?

Ihre Gründe. Wenn sie beispielsweise klipp und klar sagen kann, dass es einfach an ihrem Job liegt, wäre das viel wert.
Oder auch eine ehrliche Aussage, dass sie zweifelt weil dies und/oder jenes vorgefallen ist oder sich so entwickelt hat, wie sie es nicht möchte. 

Dass sie zweifelt, nicht weiß warum und nichts vorgefallen ist, sonst unser Zusammenleben super findet und auch überzeugt ist, dass wir uns, wie immer gewünscht, eine schöne gemeinsame Zukunft gestalten können und es an mir nicht liegt, ist für mich einfach nicht zufriedenstellend. 

Zitat

2) Wieso willst du in nächster Zeit den Teil eurer Beziehung, der gut funktioniert, streichen und nur noch den Teil übrig lassen, in dem ihr Probleme habt? Ich versuch die Frage mal mit einem Bild zu erklären: Wenn eure Beziehung zwei Standbeine hat, das Arbeitswochebein und das Wochenendbein, und das Arbeitswochenbein ist grad kaputt, wieso willst du eurer Beziehung jetzt das Wochenendbein, das euch derzeit tragen muß, wegnehmen?

Genau bei dem Punkt wollte ich eigentlich auch meine Bedenken zum Ausdruck bringen. Vor 2-3 Wochen war ich genau der Ansicht, dass es der Todesstoß für unsere Beziehung wäre, wenn jetzt auch noch die gemeinsame Zeit am Wochenende wegfällt. Da wir aber nun zwei Wochenenden hatten die schön waren, Spaß gemacht haben und wir tatsächlich auch bewusst noch mal neue Dinge unternommen haben, es aber zum einen an der Situation absolut nichts geändert hat und zum anderen obendrein von ihr noch heruntergespielt wurde, bin ich nicht mehr in der Stimmung dafür.

Die Zeit, die ich mit Freunden verbringe ( die sich momentan offensichtlich mehr darüber freuen ) , käme mir auch sehr gelegen, um den Kopf frei zu kriegen und an was anderes zu denken. Außerdem könnte es ja auch eine Signalwirkung haben und im besten Fall bewirken, dass ihr wieder bewusst wird, wie es ohne mich ist und Gefühle des Vermissens auslösen. 

Sag/t mir bitte gern, wie ihr darüber denkt und was eurer Meinung nach richtig wäre. ?   

Vielen Dank, dass ihr euch mit mir Gedanken macht ?

Es ist in der Tat so, dass sie momentan wirklich zwei Persönlichkeiten hat, mit einem "harten Cut" am Freitag Abend/Samstag früh. Quasi sobald ihr bewusst wird, dass sie jetzt 2 Tage nicht zur Arbeit muss. Dann ist sie wie beschrieben völlig ausgewechselt. Unternehmungslustig, gut gelaunt und gedanklich auch bei Dingen auf die sie Lust hat. Dann kommen von ihr auch wieder Zuneigung, Küsse, spontane Umarmungen und sie vermittelt deutlich das Gefühl, dass sie gern Nähe haben möchte. 

Unter der Woche ist es genau so, wie es Silberhauch von sich selbst beschrieb. Sie steht morgens genervt auf und macht sich fertig und kommt abends nach Hause und will nach dem Essen eigentlich nur aufs Sofa vor den Fernseher und an nichts mehr denken. Sie reagiert dann "aus Prinzip" auf alles mit Abweisung, Ablehnung und einer gewissen Gereiztheit. ( Bzw. reagierte, da ich es recht schnell eingestellt habe, zu versuchen sie irgendwie aufzuheitern oder auf andere Gedanken zu bringen ) 

Was mich an der Sache wirklich wurmt, ist, dass sie es nicht richtig in Worte fassen und mit Sicherheit kommunizieren kann, was ihr aktuell so sehr zu schaffen macht. So wie Kninchen es auch sagte.
Ich bin vom Wesen her wirklich ein gelassener Typ, was die Beziehung angeht. Es läuft nun mal nicht immer reibungslos im Leben, das wissen wir ja alle. Aber bei den Gesprächen kommt nichts raus. Sie gibt ihrem Job auch nicht bewusst die Schuld an der Lage. Ich habe quasi nichts, wo ich ansetzen kann, außer sie unter der Woche einfach in Ruhe zu lassen. Allerdings fällt es mir insbesondere nach den letzten beiden Wochenenden (die echt Spaß gemacht haben) auch wirklich schwer, jetzt weiterhin am Wochenende "heile Welt" zu spielen und die Zeit mit ihr zu genießen, wenn in ihrer aktuellen Gefühlslage das Ganze am Montag oder Dienstag Abend schon wieder verblasst ist und sie es womöglich erneut runterspielt. Wie Hamsterbacke schon schrieb, komme ich mir da entschieden verarscht vor. Vor 2-3 Wochen hatte ich noch für mich beschlossen, dass ich investieren will und ihr/uns die Wochenenden schön gestalten will, damit es sie von ihrem Job ablenkt. Wie gesagt, das ist auch sehr gut angekommen, nur hielt es nur für das jeweilige Wochenende. Deswegen ist meine Lust, mir weiterhin Mühe zu geben, aktuell verpufft.

Deswegen, aufgrund eurer Beiträge und trotz des Dilemmas, dass ich eigentlich sehr gern mit ihr zusammen lebe und Zeit verbringe, sie es aber momentan offensichtlich nach 1-2 Tagen schon nicht mehr zu schätzen weiß, will ich nun die nächsten Wochenenden meinen Dingen nachgehen und die Zeit lieber mit meinen Freunden verbringen.

  
Bei unserem letzten Gespräch am Dienstag Abend, welches ich nicht forciert habe sondern sich beiläufig ergab, kam leider wieder nichts bei raus. Ihr fehlen momentan die Gefühle, das "Wollen" und Verlangen, kann es aber nicht ergründen. Sie ist nach dem Wochenende unentwegt am Zweifeln. Hat aber auch sehr große Angst einen riesigen Fehler zu machen, wenn sie jetzt i.welche Entscheidungen trifft.
Ich weiß nicht ob ich mich richtig Verhalten habe, aber nachdem dies eigentlich die gleichen Aussagen waren wie beim Gespräch von vor 2-3 Wochen, sagte ich ihr freundlich aber bestimmt, "dass mir das zu blöd wird. Ich habe die Beziehung gern geführt, führe sie auch gern fort und halte es für einen großen Fehler es nicht zu tun, aber eben nicht so, wenn sie ihre Gründe nicht kommunizieren kann. Ich will sie nicht unter Druck setzen und gebe ihr gern Zeit, nur muss sie verstehen, dass ich mir verarscht vorkomme und mir dann auch keine Mühe mehr gebe bzgl. der Wochenenden." Ich beendete das Gespräch sinngemäß damit, dass ich ihr gern zuhöre, wenn sie mir etwas begründen kann, aber ansonsten keine "Beziehungsgespräche" mehr zu dem Thema führen möchte.

Gestern Abend, als sie nach Hause kam, ging sie dann zielgerichtet zu mir (während ich an meinen Unterlagen saß) begrüßte mich mit Kuss auf die Wange und einer Umarmung. Sie aß dann zu Abend und als ich danach in der Küche war kam sie zu mir, wollte sich unterhalten, hat mich beim Geschirr abspülen gestreichelt und von hinten umarmt. ( was ich abwies mit "ich muss mal eben zum Handtuch greifen" ) Danach ging ich ins Wohnzimmer, wohin sie mir folgte, sich vor mich stellte und mir kleinlaut mit den Worten "hast du noch Geduld mit mir? du gibst mir doch noch Zeit oder? Nicht dass du nächste Woche auf einmal weg bist" in die Arme fiel.  Zugegeben war ich etwas perplex da ich damit nicht gerechnet habe und antwortete, indem ich meine Worte aus dem letzten Gespräch wiederholte... ihr gern Zeit gebe, aber auch nicht ihr Wochenendspielzeug darstelle, ohne sie unter Druck setzen zu wollen. 

Eigentlich war ich ja der Meinung, dass ich nun wirklich eine Hard2Get-Phase beginnen sollte. Bin nun etwas verunsichert, insbesondere wegen "euch Mädels", die hier Verständnis für das Verhalten meiner Freundin zeigen und mir sagen, dass ich die Fehler nicht bei mir suchen soll. Wie seht ihr das? 

@Silberhauch Sie arbeitet im Marketing eines Start-Ups. Vorher war sie in der Mediaplanung eines anderen, größeren Unternehmens. Dort war sie tief unglücklich, weil sie die Arbeit extrem gestresst hat. In der Zeit ist sie mir mehrere Male am Abend, insbesondere Sonntagabends, weinend in die Arme gefallen und war fix und fertig. Mit dem neuen Job, den sie quasi zeitgleich mit unserem Zusammenzug in die gemeinsame Wohnung begann, war die Hoffnung groß, dass sich nun alles zum Guten wandelt. Sie ist dort im Start-Up aber völlig unterfordert und "hasst" ihren Chef. Sie hat nichts zu tun und kann bzw. weiß sich nicht zu beschäftigen. Wir haben da von Anfang an drüber geredet. Anfangs war es jede Woche einmal, dass sie betonte, wie langweilig es dort ist, aber immer noch besser als im alten Job. Die Frequenz der Gespräche bzgl. ihrer Unzufriedenheit mit dem Job stieg in der Folge dann stetig. Anfangs noch nicht so dramatisiert, wurde aber auch das immer ernster und sie immer unzufriedener und unglücklicher. Seit 2 Monaten merkt man es dann wie gesagt so extrem an ihrer beschriebenen Laune und ihrem Verhalten....Bekräftigt wird ihre Unzufriedenheit dann noch dadurch, dass sie seit längerer Zeit was Neues sucht, aber nichts findet. Zusätzlich stellt sie deswegen mittlerweile den Sinn ihres Studiums in Frage und bereut es aktuell.  

 

vor 17 Minuten schrieb MrJack:

Kann es sein, dass ihr nicht klar ist dass sich Gefühle in einer Beziehung etwas ändern bzw. tiefer und weniger stürmisch werden?
Aber wenn ihr 5 Jahre schafftet dann müsste ihr das klar sein.

Da sprichst du mir aus der Seele. Eigentlich war ich mir sicher, dass ihr das bewusst ist. Aber insbesondere nach ihren Äußerungen bin ich mir da nicht mehr so sicher. 

vor 17 Minuten schrieb MrJack:

Denkst du ihr habt nicht mehr die Gleiche Vorstellung vom Leben oder das sie evtl. euch nicht mehr als guten Match für eine Zukunft sieht?

Doch, da bin ich mir absolut sicher, dass sie uns noch als guten Match für eine Zukunft sieht. Bei all der aktuellen Problematik, hat sie das dennoch immer wieder direkt und indirekt betont.

vor 17 Minuten schrieb MrJack:

Manchmal steckt man aber auch nicht drin und kann nichts groß tun. Es liegt allein bei ihr ob sie euch eher negativ oder eher positiv betrachten möchte.
Kann auch durchaus sein, dass sie generell unzufrieden ist und das eher auf dich als auf ihre Jobs schiebt unbewusst.

Ja...ist wohl so...hab da aber so meine Probleme mit, es einfach so zu akzeptieren.

vor 17 Minuten schrieb MrJack:

Da ihr viel in der Wohnung zusammen seid fällt dir ihre Laune unter der Woche evtl. auch erst jetzt auf?
und ihr damit auch.... und du bist der Faktor der sich änderte....
ich würde eher auch mal was alleine tun als gemeinsam und am We Quality Time haben.

 

Hm hab ich so noch gar nicht drüber nachgedacht...du könntest durchaus recht haben, dass es erst seit besagter Zeit so richtig in mein Bewusstsein vorgegrunden ist. Evtl. hängt es damit zusammen, dass ich deutlich aktiver bin und mehr Tatendrang verspüre, seitdem wir hier in der neuen Wohnsituation sind. 
Ok, mein Gefühl sagt mir auch, dass ich die kommenden Wochenenden dann wohl eher mein Ding machen sollte. 
Wie sieht es aus mit dem gemeinsamen Training im Fitness Studio? Würdest du sagen, dass ich vielleicht einfach mal eine Hard2Get-Phase beginnen sollte?  

Mein Alter: 26
Ihr Alter: 26
Dauer der Beziehung: 5 Jahre
Art der Beziehung: LTR

Hi zusammen,

ich brauche in meiner aktuellen Situation mal euren Rat. Kurz zur Vorgeschichte: Freundin und ich sind nach dem Abi die Beziehung eingegangen. Haben beide in derselben Stadt, aber nicht an derselben Uni das Studium begonnen. Während des Studiums haben wir nicht zusammen gewohnt. Sie wollte das unbedingt, ich wollte damit allerdings noch warten und habe sie auch 3 Jahre warten/betteln lassen. Vor 5 Monaten sind wir dann zusammengezogen und anfangs war es auch wirklich sehr gut und sie hat sich nach der langen "Wartezeit" auch riesig gefreut. Mein Studium geht noch 1-2 Semester, sie ist bereits im Berufsleben. Nun zur aktuellen Situation:

Seit ungefähr 2 Monaten läuft es überhaupt nicht mehr.

Sie ist unter der Woche immer total schlecht drauf, hat morgens keinen Bock auf ihre Arbeit, Abends will sie eigentlich auch nur auf dem Sofa gammeln und beim TV an nichts denken. Sie ist mit ihrem Job total unzufrieden. Es ist der Zweite seit Ende ihres Studiums. Den ersten, einen Trainee, hat sie abgebrochen weil das auch nichts für sie war. Gemeinsam machen wir unter der Woche eigentlich gar nichts, außer, dass wir gemeinsam zum Fitness gehen. Auf Sex hat sie auch keine Lust und blockt eigentlich auch alles andere.

Am Wochenende ist sie dann wiederum ganz normal, gut drauf, unternehmungslustig und hat auch Lust auf körperliche Nähe und Sex.

Das Ganze habe ich dann einen Monat "mitgemacht" bzw. abgewartet, da es für mich auch völlig neu war und ich sie normalerweise ganz anders kenne. Also habe ich sie vor einem Monat angesprochen (wohlbemerkt unter der Woche), was eigentlich los sei. 
Sie sagte daraufhin, dass sie nicht weiß, was mit ihren Gefühlen los ist, sie nicht mehr die Gefühle hat, die sie mal hatte und haben will und dass sie deswegen dauernd am Zweifeln ist und sich selbst nicht versteht, was los ist, da sie mir nichts vorwerfen kann bzw. nichts vorgefallen ist. Diese Aussage war für mich absolut nicht zufriedenstellend. Sie konnte aber auch nichts genaueres in Worte fassen. Fakt ist aber, dass sie so gut wie nichts mehr investiert. Kein Küssen, kein Kuscheln und schon gar kein Sex. Unter der Woche! 

Am Wochenende , vor allem das Vergangene, war alles super. Wir haben Freitag Abend was mit ihrer Freundin+Partner gemacht, Samstag zu zweit unterwegs gewesen und Sonntag gemütlich zu Hause verbracht. Es gab in der Zeit viele Küsse, viel Kuscheln, Zärtlichkeit und Sex. Bei all dem ging auch viel von ihr aus. 

Aber kaum ist wieder Montag und Dienstag vergangen, ist absolut Ebbe eingekehrt und der Kreislauf beginnt von vorn. Deswegen habe ich sie gestern Abend angesprochen, was denn nun wieder dazu geführt hat, dass sie so anders ist. Sie sagte daraufhin, dass sie wieder am Zweifeln ist und nicht weiß, warum das so ist. Sie hat dafür einfach keine Gründe. Ist total ernüchternd für mich. Sie führte danach noch an, dass sie mich gern mal wieder vermissen will und wieder dieses Gefühl haben will, es wirklich zu wollen. Außerdem hat sie das, was am vergangenen Wochenende war, bewusst heruntergespielt und behauptete, dass ja eig alles von mir ausging, was definitiv nicht der Fall war. 

Nun, ich weiß nicht wie ich mit dieser Situation umgehen soll und fühle mich, als wenn sie ihre allgemeine (berufliche) Unzufriedenheit auf mich projiziert. 
Ich weiß nur, dass ich darauf absolut keine Lust mehr habe. Dieses "hin und her" bzw. "nichts Halbes und nichts Ganzes" ist nichts für mich. Am Wochenende alles super, unter der Woche alles kacke?! Ganz oder gar nicht, aber nicht so...
Ich bin wirklich gern mit ihr zusammen und es lief auch immer wunderbar. Das Zusammenleben macht Spaß und klappt problemlos, das sagt sie auch. Wir haben eigentlich nie wirklich Streit, können super miteinander reden und unternehmen auch sehr gern was zusammen. An Wochenenden überlegen wir auch gern, was wir noch so neues machen könnten. Sowohl was Unternehmungen, als auch Sex betrifft. 

Ich bitte daher, um euren Rat, wie ich mich verhalten soll. Distanz? Wenn ja, wie viel und vor allem wie genau, wenn man doch zusammen wohnt. Unter der Woche weiterhin zusammen zum Sport? Am Wochenende weiterhin was gemeinsam machen oder lieber erstmal gar nicht? 

Danke! 

So, nun melde ich mich mal wieder zum ersten Zwischenstand. Vorab aber vielen Dank an alle, die sich meinen Eingangspost durchgelesen und sich Gedanken darüber gemacht haben ?

Es sind nun 2 Wochen vergangen und die Waage zeigt folgendes: 

Gewicht: 90,2 KG
KFA: 25,6 %
Muskeln: 36,2 %
Viszeral: 11
Grundumsatz: 1926 kcal

Die Veränderungen im Spiegel und "in den Klamotten" stimmen mich aber weitaus positiver, als das was diese Waage mir anzeigt. Die Schwankungen sind teilweise echt erheblich, bei eig immer derselben Situation - morgens, nach dem Aufstehen und dem Toilettengang. Naja was solls, das Spiegelbild motiviert ?

Ich versuche mich täglich bei 2100-2200 kcal zu ernähren. Typische Mahlzeiten am Tag sind:

Morgens:
100g Basismüsli - 371kcal
30g Mandeln - 185kcal
200ml Hafermilch - 84kcal
= 640-650kcal

Mittags:
100g Reis - 352kcal
500g Geflügel - 500kcal
200-400g Gemüse - 50-100kcal
= 900-1000kcal

Abends:
4 Eier - 380 kcal
Proteinshake - 200kcal ( 30g Whey Protein + 200ml Hafermilch) 
 

Ich gehe i.d.R. am Abend zum Sport. Montag, Mittwoch und Freitag zum Krafttraining und Dienstag und Donnerstag 45 Minuten Cardio. Samstag und Sonntag Pause. Bisher konnte ich mich beim Krafttraining auch noch durchgehend steigern. 

Ich habe mir eure Beiträge zu Low-Carb bzw. PSMF zu herzen genommen und auch nachgelesen. Ich bin momentan aber in meinem Studium in der Klausurvorbereitung, weshalb ich zwingend eine gewisse Menge an Kohlenhydraten brauche, da ich sonst einfach zu wenig Motivation und Konzentration habe.... ?  

Neben den positiven Veränderungen die ich festgestellt habe, ist da aber auch etwas sehr wenig erfreuliches... und zwar ist mir nach nur wenigen Tagen aufgefallen, dass meine Haare nicht mehr so kräftig sind, vermehrt ausfallen und die schon lichten Stellen deutlicher wurden. Esse ich evtl. doch noch etwas zu wenig?