MaleCharacter

Kannste mal erklären, was genau "Völlige Kontrolle der eigenen Emotionen" bedeutet?

Völlige Kontrolle der eigenen Emotionen bedeutet für mich, dass man rockin solid geerdet ist und nicht durch diese umgehauen wird.

Beispielsweise:

- in Notsituationen, in denen man die Angst / Panik kontrolliert.

- in Streitsituationen, in denen man provoziert / beleidigt wird, die Wut / Aggresion kontrolliert.

- in Trauerfällen die Trauer kontrolliert.

- in peinlichen Situationen die Scham kontrolliert.

Die hier bekannteste Situation wäre, bei der eine Frau ein Drama schiebt, einem Teller entgegenschmeißt und einem eine klatscht, man das gelassen zur Kenntnis nimmt und entspannt einen Schritt nach vorne setzt ohne den Blickkontakt von ihr abzuwenden. Man hat also den Frame ihre Emotionen aufzunehmen, ist aber gleichzeitig alpha genug diese sowie eigene Emotionen zu beherrschen.

Alphaness und Frame sind für mich deshalb nahverwandt. 

Frame bedeutet für mich sich selbst als eine feste, geerdete "Leinwand" gegenüber einer anderen Person zu öffnen und alle fremden Emotionen auf diese Leinwand zuzulassen, jedoch diese sowie die möglicherweise eigenen ausgelösten vollständig zu beherrschen.

Alpha wäre für mich nicht, wenn in dem o.g. Beispiel direkt mit Wut und Aggresion zurückgespielt wird, sondern man versucht erst die Emotionen mit Stille und Gelassenheit zu brechen.

Erst im nächsten Schritt, sofern das keinen Erfolg zeigt, man dann bewusst kontrolliert Wut durch z.B. eine sehr strenge Bemerkung zulässt. In solchen Fällen reicht dann i.d.R. ein Satz, wie z.B. "Benimm dich".

Ähnlich, wenn man in Trauerfällen einfach still seine Schulter zum Anlehnen hinhält.

Alpha hat für mich somit überhaupt nichts mit physischer Stärke oder Status zu tun.

Wennst magst schau in's "Krise nach FB" Thema, hab dir dort gerade auf diese Gedanken geantwortet...