Kaiserludi

Bitte wende dich an die dafür zuständigen: Oder du rufst beim Support an und fragst die. Mönsch super. Danke! Was würd ich nur ohne Dich machen? Was erwartest du denn auch an Antworten, wenn du nicht mal den Anbieter, geschweige denn den Tarif nennst?

Ich persönlich vermisse eher die Funktion, von anderen Leuten irgendwie eine Liste angezeigt zu bekommen mit allen seinen Beiträgen, die mindestens einem User gefallen, und die Liste idealerweise auch noch nach Anzahl der "Gefällt mir" ordnen zu können, also erst alle Beiträge mti 5 Stück, dann alle mit 4, usw. So hätte man ein Übersicht siener beliebtesten Posts seit Einführung des Buttons. Allerdings entwickeln die Admins die Forumssoftware nicht selbst, sondern nutzen eine vorhandene Software (alles andere macht aufgrund des Aufwands auch wenig Sinn). Von daher lässt sich natürlich nur das Umsetzen, was da an Funktionalität über Erweiterungen möglich ist.

Fehlt da nicht ein "noch nie"?

Ich dachte schon, du bringst jetzt: Das liegt daran, dass es einfach stink langweilig ist. Wenn Sex genauso wäre, dann wäre er auch nur in Übersee verbreitet.

Habe ich auch als kleienr junge problemlos runter bekommen.

Korrektur: Wenn du Geld hast und dich mit Scheiße vollstopfen willst, kauf dir Weight Gainer." Sorry, habe noch keinen kommerziellen Weight Gainer gesehen, der auch nur annähernd halb so brauchbar ist, wie einfach Vollmilch, Nüsse oder Sahne, welche noch dazu deutlich preisgünstiger sind und bei denen man auch Null Zubereitung hat.

Weight Gainer ist eine Beleidigung für das Ding, denn Weight Gainer meint üblicherweise 99% Zucker

und sonst? ich meine wie füllst du sonst dein cv? Bildungsweg, Zusatzqualifikationen und berufliches? Ich komme mit diversen Praktika, Ausbildung, Studium, Auslandssemester und Zusatzqualis schon auf fast 2 Seiten - und das als Berufseinsteiger. Hobbies sind 2 Zeilen. Würde ich noch meine Jobs als Schüler rein schreiben (sind nicht drin), hätte ich 2 Seiten gefüllt, bei der nächsten Bewerbung (also in 5-7 Jahren) fliegen auch die Praktika raus, da zu wenig Platz. Genau das ist der Punkt. Ein Lebenslauf sollte nicht zu kurz und icht zu lang sein und die wichtigsten Angaben enthalten. Wenn du gerade frisch deinen Schulabschluss gemacht hast und dich fü ein Praktkum, einen Ausbildungsplatz, etc. bewirbst und nicht weiß, wie du den Lebenslauf füllen sollst, pack die Hobbies mit rein. Sobald du ein wenig was vorzuweisen hast an bisherigen Stellenm, Qualifikationen, etc. raus damit. Wenn der Lebenslauf zu lang wird, besteht die Gefahr, dass vieles nicht so genau gelesen wird (wenn er nicht aus formalen Gründen direkt in die Tonne wandert, weil der Personalchef aus einem unüblich langen Lebenslauf schließt, dass du dich nicht genügend über die üblichen Gepflogenheiten informiert hast!) und dann sollte man lieber von vorneherein die unwichtigeren Punkte selbst aussortieren, als dass womöglich der Leser etwas wichtigeres übersieht.

Denke nicht, dass das außerhalb der USA Fuß fassen wird. Dafür ist Baseball einfach im Rest der Welt zu wenig beliebt.

GOMAD Gott, muss ich dann kacken ;) Ich möchte eigentlich vermeiden, wie die "guten" Leute in meinem Studio auszusehen. Die kloppen zwar ordentliche Kraftwerte weg, haben aber alle auch eine ziemliche böse Wampe dran. Ich bin zur Zeit mit der Ästhetik meiner Propoertionen sehr zufrieden, nur würde gern vielleicht noch 4kg Muskelmasse draufpacken. Momentan passiert aber eher das Gegenteil (durch das permanente Kranksein sowieso). Die 4 Liter sind nicht in Stein gemeißelt. Einfach klein wanfangen und langsam und bei Bedarf die Menge erhöhen und eben ab dem punkt nicht weiter steigern, wo dir der Fettzuwachs zu groß wird. Du brauchst keine Wampe vor dir her schiebe, um stark zu werden, aber ein leichter Kalorienüberschuss erhöht auch das Muskelwachstum (der Körper hat dann genug Energiezufuhr, um sich den Mehrverbrauch durch die größeren Muskeln lesiten zu können und baut deshalb lieber welche auf, als wenn das nicht der Fall ist, genügend Eiweiß und ein entsprechender Trainingseffekt sind natürlich dennoch wichtig). Auch schwächt es deine Abwehrkräfte unnötig, wenn dein Körper eine zu geringe Energiezufuhr hat, um sein Gewicht zu halten. Entweder mehr essen oder eben tricksen und da ist GOMAD der gesündere Weg als Weightgainer (und stellt außerdem eine weit bessere Eiweißzufuhr sicher) 4kg in 2 Monaten macht 0,5kg pro Woche, das sind im Schnitt etwa 500kcal weniger Zufuhr als Verbrauch am Tag. Demnach würdest du mit zusätzlich zu deienr jetzigen Ernährung 1 Liter Vollmilch am Tag dein Gewicht ungefähr halten bis ca. 1,5 kg in 2 Monaten zunehmen. Sinnvoll erscheint mir daher bei dir eine tägliche zusätzliche Kalorienzufuhr von ca. 1,5-2Liter Vollmilch. 4 Liter sind derzeit eher zu viel des guten für dich. Alternativ sind auch Nüße oder Sahne super Kalorienlieferanten (und ebenfalls weit gesünder als Weightgainer). Einfach mehr essen tuts natürlich auch, aber da muss man sich dann entsprechend ein bischen Reinknien und Zeit investieren, sich informieren, etc., um das auch umzusetzen.

GOMAD

Wieso "hoffentlich"? So toll ist deren Niveau auch nicht. Gibt weit bessere Wege sich zu informieren als Fernsehen und Sendungen mit gutem Unterhaltungswert gibts meiner Meinung nach alle Jubeljahre mal. Die paar kann man sich dann auch auf DVD holen. Ich habe zuletzt vor ca. 3 Jahren fern geschaut.

:lol:Ich kann nicht mehr xD Aber mal ohne Scheiß: Hab das auch mal gegenbewiesen. Onanieren führt zwar vielleicht anfänglich zu weniger needyness, langfristig wirkt das aber nicht... NORD sag ich da nur. Und ich persönlich habe festgestellt das es meine Initiative einschränkt und ich ohne onanieren zwar vllt mehr needy bin aber auch deutlich mehr mache. Ich würd das jetzt aber nicht als generelle Weisheit verkaufen, wichst ihr nur alle was das Zeug hält Mit dem Hintergedanken, dass dann mehr Frauen für dich bleiben?

Okay, gut. Wo bekommt man die denn? Wollt nur sicher gehen, dass du nicht nach Lactose Tabletten suchst und nichts findest.

Nö, nicht PU an sich, nur das was viele daraus machen / darunter verstehen. Wie manche hier "PU an sich" immer wie einen Schatz hüten. Aber PU an sich ist überhaupt nichts. PU ist genau das was die Leute draus machen. Natürlich ist PU das, was die Leute draus machen. Im Endeffekt ist PU nichts anderes als ein Wort für Flirten mit System, wobei das sowohl gute als auch schlechte Systeme und gute als auch schelchte Umsetzung einschließt. Man könnte auch sagen, PU ist nichts anderen als sich über den Umgang mit dem anderen Geschlecht Gedanken zu machen. Aber genau deswegen ist PU für sich genommen eben auch nicht peinlich, Fremdschämen oder gestört, sondern erst einmal völlig wertfrei, aber eben auch nicht per se gut. Ob es gut oder schlecht ist, kommt drauf an was die Leute draus machen.

Lactose hast du genug in der Milch drin. Dir geht es um Lactase

Ach komm, es gibt doch keinen anderen Thread hier im Forum, bei dem auch nur 10 Seiten angenehmer wären als hier 155

Da bleibe ich lieber bei blond, ist mir Wurst, ob das Mainstream ist oder nicht.

Nö, nicht PU an sich, nur das was viele daraus machen / darunter verstehen.

@AmazingSmile und auch obiman: Vitamin D Insufficiency Tom D. Thacher, MD, and Bart L. Clarke, MD Vitamin D supplementation, 25-hydroxyvitamin D concentrations, and safety1,2 Reinhold Vieth Use of Vitamin D in Clinical Practice John J. Cannell, MD and Bruce W. Hollis, PhD

Wenn du bei Creatin etwas mehr Geld ausgeben willst, dann macht das eher dafür Sinn, um ein wenig auf die Reinheit zu achten. 99,99% kostet mehr als 99%, aber dafür nimmt man eben wengier Verunreinigungen mit auf.

So toll ist das Niveau vom Spiegel Magazin oder seiner direkten Konkurenten Stern oder Focus nun auch in Schriftform nicht. Es ist doch mittlerweile bekannt, dass man in solchen Beiträgen nur zerissen wird, warum also sollten sich die Leute, die was drauf haben, dafür her geben? Im Endeffekt wird meist auch eh nur die Mystery-Method oder eng verwanntes dargestellt: Indirect mit auswenig gelernten Routinen ohne Ende. Das wirkt selbst bei seriöser Berichterstattung als Unbeteiligter äußerst fragwürdig. Bei anderen PU-Styles, die deutlich direkter und natürlicher sind, können selbst die Mitgleider der Szene nur selten sagen, ob das jetzt ein PUA oder ein Natural ist. Solche Styles eignen sich aber nicht für solche Fernsehbeiträge, da es eben einfach ganz normales Flirten ist (bloß eben gutes und erfolgreiches, wenn man einen Fähigen aussucht) und was üblich scheint (auch wenn natürliches Flirten das in der ehutigen Gesellschaft eigentlich nicht mehr ist), ist eben nicht wert, darüber zu berichten.

Genau die dort beworbene Packung (Marke, Hersteller, Dosierung, ja Etikett ^^) habe ich hie rzu Hause auch stehen. Habe ich zwar wo anders gekauft und weiß den genauen Preis nicht mehr, war aber auch in etwa in der Größenordnung. Eine Packung reicht etwa ein Jahr (1 Kapsel täglich). Der Tagesbedarf eines Menschen an Vitamin D liegt bei etwa 10.000 I.U. In den Tropen bekommst du das problemlos über die Sonneneinstrahlung zusammen. Hierzulande ist das selbst im Sommer, wenn man nicht gerade einen Beruf hat, bei dem man draußen arbeitet, nicht so einfach, im Winter fast unmöglich. Allerdings sind bei Vitamin D die Mengen, ab denen es zu gesundheitsgefährdenden Überdosierungen kommt, im Verhältnis zum Bedarf recht gering. Bei längerfristiger Einnahme können schon 40.000 I.U. kritisch sein. Mit 5.000 I.U. pro kapsel bist du bei einer Kapsel am Tag da aber noch weit entfernt von, ja für den vollen Tagesbedarf wären sogar 2 am Tag erforderlich, allerdings wist du ja vermutlich nicht 24/7 im fensterlosen Keller hausen und somit auch was über Sonnelicht aufnehmen, also ruhig erst mal mit 5.000 anfangen und nach ein paar Moanten mal den Spiegel im Blut vom Arzt checken lassen und gegenbenenfalls die Dosierung anpassen. Bei akut gesundheitsgefährdenden Mängeln werden auch durchaus Einmaldosen in der Größenordnung von 100.000 I.U zum Start empfohlen, um den Spiegel schnell zu pushen, bevor dann ab Tag 2 der Einnahme die normale Dosis genommen wird, aber wenn keine akuten Symtome von gravierendem Vitamin D Mangel vorliegen (also Schlimmeres als nur häufiges erkältet sein, welches übrigens durchaus auch oft mit Vitamin D Mangel zusammenhängt), würde ich auf eine erhöhte Startdosis verzichten. Ob nun 3 Monate mehr mit zu wenig Vitamin D ist nach Jahrzehnten dann auch nicht mehr so wichtig und bevor man einen Fehler bei der Dosierung macht und sich dann noch schadet...

Bitte lies dich mal richtig ein. Eher 4-5 davon/tag. RDA ist viel zu niedrig. PLV ist scheiße davon. Das besser: http://www.amazon.co...s/dp/B002LC1INI 4-5? Eher 10-20. Ist halt die lächerliche in Deutschland übliche Dosierung. Würde auch zu einer Bestellung in UK raten. Da gibts brauchabre Dosierugnen, so dass es kein Vermögen kostet und man sich nicht wegen der puren Mengen an an Pillen fühlt wie ein Tablettensüchtiger und man hat nicht die Zollprobleme, die bei einer Einfuhr von außerhalb der EU, wie z.B. aus den USA, auftreten können. Eine halbe, bei der Dosierung, das ist ungefähr so, wie zu sagen, ein halbes Schnapsglas voll Wasser pro Tag zu trinken, wäre etwas hochdosiert