Zenit

Also den Hass auf Frauen nur bei dir zu verorten ist nicht der richtige Weg. Auch Frauen können Arschgeigen sein, das sollte klar sein. Arbeite also deine Erfahrungen auf und versuche herauszufinden an wem es nun wirklich lag. Der beste Weg denke ich wird sein diese bestimmten Frauen weiterhin zu hassen, aber diese Erfahrungen nicht zu pauschalisieren und auf alle weiblichen Wesen zu übertragen. Versuch an Bekannten/Freundinnen positive Seiten zu entdecken und dein Frauenbild wieder ins rechte Licht zu rücken. Was das Augenkontaktproblem angeht, http://www.[Link erfordert Backlink]/blog/?p=5 finde ich da sehr hilfreich. Um das Ego sonst zu pushen. Geh Sport machen, kauf dir neue Klamotten, zieh Erfolgserlebnisse aus Job/Uni/Schule. Entwickle ein eigenes Wertesystem und lebe danach. Punkt3: Dieses Problem habe ich auch bisweilen. Hier hat mir geholfen die anderen erstmal zu beobachten und einzuschätzen und erst dann richtig aktiv zu werden. Mach dir klar, dass du der tollste Kerl bist den du kennst und dir keiner das Wasser reichen kann (s.o.)

Kann mich den anderen da nur anschließen, habe selber lange Zeit täglich gekifft und mit meinem damaligen Umfeld war auch an aufhören nicht zu denken. Auch wenn es schwer ist, such die neue Leute. Entzugsprobleme hatte ich damals kaum welche, da war der Tabakverzicht schlimmer den ich kurz danach durchzog. Mir hat damals sehr der Sport geholfen (Muckibude) meine Zeit besser zu nutzen und auch neue Kontakte aufzubauen. Mit dem Kiffen (aber auch mit dem Rauchen) aufhören ist eigentlich ganz easy. Man muss das Verlangen ignorieren und sich anderweitig ablenken wenn man grad richtig Bock hat. Mit den Wochen nimmt das Verlangen dann immer mehr ab bis man es gar nicht oder nur sehr selten noch hat. Würde die aber raten einen endgültigen Cut zu machen und nie wieder was zu rauchen, man kommt sehr schnell wieder in alte Muster.

Freeze out und in 2-3 Monaten mal ne SMS schreiben.

19 Punkte, aber gerade frisch dabei..

Die einzig wahren Alphas:

Ich trainiere so einen ähnlichen Plan, allerdings ist es eher ein Kraftaufbauplan, als ein Masseplan. Für Masseaufbau trainiert man normal eher 6-9 Wdh

Ich hätte mir die Nummer von der HB9 geben lassen, als ihre Freundin abgehaun ist. War nen Fehler da mitzugehen. Aber es war immmerhin ein interessanter Abend :D