Superposition

Aus dem Artiker habe ich bereits paar Übungen als Warmup in mein Training übernommen. Die Barbell Hip Thrusts werde ich demnächst mal ausprobieren.

Ich kenne ne Menge Leute, die kein Wort verstehen, wenn die Jungs anfangen zu reden. Das funktioniert klar auf dem Feld, da sie da nichts beibringen müssen sondern direkt den Leuten Dinge verschreiben, aber wenn sich jemand jetzt über Fitness allgemein erstmal informieren will... dann kommt er auf "internally rotated humeri due to lack of rombhoid strength and lacking shoulder mobility" nicht wirklich klar :D Stimmt. Ist manchmal sauschwer nachzuvollziehen. Also einfach mal nach Boston fliegen und ein Termin bei Cressey Performance anfordern

Genialer Artikel. Da sieht man mal wie das Gesäß unterschätzt wird. Einer der stärksten Muskeln des Körpers. DER stärkste Muskel sogar. Was dein Gesäß bewegt, ist unglaublich. Hab ich also doch richtig gehört. Ich war mir nämlich nicht mehr sicher. Ich hab nur irgendwie Probleme, mein linkes Gesäß zu aktivieren, ich kann machen was ich will. Es ist so als ob irgendetwas die Nerven mit allen Mitteln verhindert den Gesäßmuskel zu aktivieren. Ich werde mir nun NOCH gründlicher die Artikel zum Thema durchlesen. Contreras scheint ja bei tmuscle der neue Assmaster zu sein, neben Robertson.

Inwiefern Überanalysierer? Robertson ist natürlich auch genial. Mike Boyle fällt mir auch noch ein. Waterbury ist auch toll, nur hat der im Bereich Posture kaum Ahnung im Vergleich zu ersteren dreien.

Da liest wohl jemand heimlich tmuscle! Eric Cressey ist spitze.

Guck sie dir nüchtern an, und fick sie am besten nüchtern. Ich hab mal vor Monaten den Fehler gemacht, mich von einer fetten UG gamen zu lassen. Mit 3 Promille fand ich jetzt nicht Spitze, aber war ok für einen Lay. Na ja, am morgen danach dann der große Horror. Plötzlich hat man ne Qualle neben sich liegen. Ab jetzt prüf ich die kräftigeren immer vorher, bevor ich mir einen ansaufe. Wenn nich die nüchtern nicht Layen würde, dann auf jeden Fall vermeiden sich im Suff mit denen zu treffen!

Ich weiß ja nicht, ob Boxen etwas bringt, wenn ihm trotzdem der Arsch auf Grundeis geht - in einer echten Stressituation. Zudem gibt es Menschen, die einfach nicht fähig sind jemanden ernsthaft zu schlagen. Ich weiß nicht, ob sie nach 1 Jahr Boxtraining dann so desensibilisiert sind, dass sie auf der Stra0e jedem aufs Maul hauen können. Ich würde sowas als extreme Regression sehen. Man trainiert sich ja an, Gewalt auszuüben. Die Primaten lassen grüßen.

Ich geb mal meinen Senf hinzu. Ich hab auch ab und zu mal vc-closes gehabt, bzw einige angeschrieben die ich aber in RL schon approacht habe. Man kannte sich halt vorher bereits. Die letzte hat auf meine Nachricht gar nicht erst geantwortet, sondern mir einfach nur ne Freundschaftseinlaudng geschickt. Irgendwann hat sie mich im Club gar nicht erst "gesehen" (also das Gefühl, nicht gesehen wollen zu werden). War mir dann zu dumm und hab sie gleich aus der Liste gekickt. Na ja urplötzlich kommt sie zu nun mir und will sich unterhalten. Komisch, diese HBs.

noch ein Beweis dafür dass Frauen eingbeildete und dumme Wesen sind. ich bekomme jeden Tag hunderte Freundesanfragen auf meiner Myspace seite und ich adde normalerweiser jeden, der nicht nach Spam aussieht. Und das obwohl ich Rockstar Status habe und Du nur ein Loch zwischen den Beinen, das dich so arrrogant macht Ein Glück war das nicht ernst gemeint.

Genialer Artikel. Da sieht man mal wie das Gesäß unterschätzt wird. Einer der stärksten Muskeln des Körpers.

Im Prinzip ja. Nur ist das für viele nicht leicht. Für mich war die KS die einzige Möglichkeit um den Schmerz zu lindern. Ist ja wie bei einem Alkoholiker, der muss auch prinzipiell dem Stoff fernbleiben. Wenn du merkst, dass du stabil bist, so brauchst du natürlich keine KS. Die ist ja nur da, um sich selbst zu stabilisieren. KS bedeutet ja nicht gleich Hass. Das hast du gut erkannt. Ich finde das echt enttäuschend, dass wirklich 99% aller Frauen GENAU DAS sagen. Ich hab exakt die selben Worte gehört. Ist natürlich absoluter Müll. Warum? Das Leben dieser Frau hat dich nicht mehr zu interessieren. Mir hats geholfen Bilder zu löschen und die aus Listen zu kicken. Nein moment, SIE hat MICH aus allen Listen gekickt. Aber es war trotzdem erleichternd. Ich konnte es selber nie. Also du scheinst mir noch nicht zu 100% stabil, aber doch auf einem recht guten Weg. Ein paar Wochen Beschäftigung mit anderen Frauen und du wirst sicherlich anders denken. ... trotzdem wackelt dein Frame jetzt schon. Musst du auf das Konzert? Wenn ja, dann sag kurz Hallo und mach dein Ding. Sie sitzt ja nur an der Kasse. Ab sofort gibst du nen scheiß auf das, was sie in ihren Online Profilen macht. Das hat nichts zu bedeuten! Meine hat auch direkt nach der Trennung geschrieben, wie scheiße es doch ist, Single zu sein. Und was kam bei meinem "Regame" raus? Nichts! Leere Worte sind das, bzw Taten. Kenne ich. Jede Woche 1 Foto gelöscht. Nach Monaten bei myspace gekickt, nach weiteren Monaten bei studivz. Spielchen. Haben dich auch nicht zu interessieren. Du willst ein Regame und du machst dir jetzt schon Hoffnungen. Du brauchst ihre Bestätigung. Ich finde, dass jegliches Regame sinnlos ist. Aber ist ja nur meine Meinung. Viel Erfolg

Stimme ich zu. Das habe ich nie behauptet. Natürlich ist das unsinnig. Es wurde halt nur so dargestellt, dass wenn der TS sich interessanter macht, er den anderen Konkurrenten dadurch beseitgen kann. Deswegen mein Einwurf, dass dieses ja ebenso Konkurrenzdenken ist. Denn es gibt immer einen der besser ist. Man sollte einfach akzeptieren so wie man ist, ohne an irgendwelche Values zu denken. s.o.

Warum? Nur weil sie sich selber geil finden? Ist sich selbst zu mögen immer gleich peinlich? Ich gucke mir gerne muskulöse Männer an, mich eingeschlossen.

Ja gut, das kann er ja machen. Problem ist dabei nur: Was ist wenn SIE den anderen trotzdem cooler findet und schließlich mit dem in der Kiste landet? Er kann sich größer machen, aber IST er dann wirklich größer, nämlich für sie? Zudem ist das ja wiederum Konkurrenzdenken, wenn er sich größer machen will, nämlich als der andere. Wieso nicht einfach Selbst sein.

Wie schon gesagt wurde: Auch wenn er sich betaisieren lassen hat und sie jeglichen Respekt vor ihm verlren hat weil er keine Eier hat ist es trotzdem kein Grund, sich ihm gegenüber respektlos zu verhalten. So was macht man ja nicht mal mit nem Penner. Sieht so aus als gebe sie ihm einen Vorwand, sie endgültig zu nexten. Und das würd ich auch tun.

Ja, eben. Manchmal nimmt man das noch viel zu Ernst. Meine erste Reaktion wäre nicht Humor, sondern eher ziemlich geknickt sein

Geil Wie man so einen harten Frame bekommt, trotz Abfuhr, und dann noch die große Portion Selbstironie dazu ... wie macht man das?

Boah, hast dich von meinen verbalen Angriffen echt nicht beeindrucken lassen. Hammer IG haste! Wieviel Jahre beschäftigst du dich denn schon mit PU, dass du so einen felsenfesten Frame hast? Respekt! Bei dir wackelt nix!

Puhhh, was für ein Glück, dass du kein Keyboard Jockey bist, was? Setzt du deine Postings per Gedankenübertragung hier rein während du layst, oder wie? Siehste die Logik? Versuch doch bitte vorher einmal deine Hirse einzuschalten, bevor du etwas schreibst. Tu dir und uns den Gefallen, zudem schärft das deinen Verstand, glaub mir. Das wird schon. Dass wir beide vor euch Super-Alphas sang und klanglos untergehen? Och nööö Ich steh zudem eher auf ü18 HBs. Ich glaube wir sind zu euch nicht ganz kompatibel. Doch doch, bis 18 Uhr habe ich noch Zeit, denn ich finds wesentlich interessanter fürs Surfen in PU Foren Geld zu bekommen anstatt zu arbeiten. Ich finds auch schön, dass auch du Zeit für uns hast. Habt ihr in Zürich Freitags eher Schulschluss, oder sind noch Schulferien? Er will einfach nicht, dass du seine Mädchen weggamest. Ich versteh das. In Betracht deines Alters würde das niemand mehr korrekt finden Den hab ich meistens, wenn ich von Frauen verlassen werde, und dann verbittert durch die Welt gehe. Nimms ihm also nicht allzu böse, wir beide haben echt kein leichtes Leben.

Vielleicht sind die in Zürich ja auch besonders krasse Alphas, oder andersartige. Vielleicht weht dort einfach ein anderer Wind. Oder sie definieren Alpha anders. Ich glaub ich gehe mal zum Zürcher Lair um zu lernen wie man "Mann" wird Oh, hab ich jetzt pauschalisiert?

Dann berichte mal wie es war. Wenns gut ist, bin ich dabei. Meine KS12-Ex wohnt ja ebenso in DD. Das bringt mich auf Ideen

Und das ist schon der erste Fehler... Aber vielleicht kannst du uns nicht so Erleuchteten dann mal verständlich machen, wozu man eine LTR führt wenn man möglichst viele Frauen aufreissen will? Vor allem eine LTR, in der die eine nichts vom "Hobby" des anderen weiß? Bei manchen Milchbubis ist Hopfen und Malz schon verloren. Der versteht nämlich erst gar nicht, was du überhaupt meinst. Bleibt nur noch die Hoffnung, dass er mit zunehmendem Alter erwachsen(er) wird.

Können wir jetzt einfach mal On-Topic bleiben? Zudem solltest du angeben, ob es sich um standart KB oder Front Squats handelt. Front Squats, um die 80kg, 3-5 reps. Snatch Grip Deadlifts: um die 100. Bench Press: Um die 80, mach ich aber zur Zeit nicht aufgrund Shoulder Impingement.

Ja, leider. Und das liest man heraus. Warum? Wieso? Wieso sollte da noch was gehen? Ich glaube wirklich, dass es bei dir an Alternativen mangelt.

Ich glaube ich gehe nur wegen solchen Kids nicht zu Lairs. Solche, die damals in der Schule permanent aufs Maul bekommen haben, von den Frauen abserviert worden sind und meinen, es nun überkompensieren zu müssen, indem sie Fremdficken und unsinniges Zeugs erzählen. Echt süß, wie inkongruent solche Kiddies wirken, indem sie versuchen, vor ihrem Rechner im Kinderzimmer auf Hardcore zu machen. fuck that, ya know what I mean! polite as usual eben ...