Shao

Übung macht den Meister, ja. Du wirst dich selbst wenn du Intro bist, trotzdem zurückziehen wollen, aber deine Aussenwirkungen kannst du massiv trainieren. Das ist auch das, was ich meine: Es gibt Dinge, die KANN man trainieren, gerade seine Aussenwirkungen, das auf andere zugehen usw. Aber nach einer Zeit braucht man dann einfach seine Ruhe. Einen 100% Extro schockst du damit nicht. Die haben wirklich ständig jemanden um sich rum und langweilen sich nach fünf Minuten alleine. Aber der Großteil ist eine Mischform ;) Der Unterschied ist wie stark man diese Dinge braucht. Ein Extro Redner kann sich durchaus mit einer Rede erstmal richtig aufladen und dann stundenlang aktiv sein, klar. Aber natürlich wird er auch müde. Er ist ein Mensch. Der Unterschied ist, dass ein intro eher grumpy wird, ich habe beispielsweise wenn ich weggehe nach 3-4 Stunden vor allem Bock auf mein Bett, ein Extro wird eher weiterfeiern und körperlich müde.

Ich würde Klimmzüge in Einheit packen und Dips in Einheit 2.

Ich hab auch ein Leben und mich trotzdem eingearbeitet ;) Grundsätzlich ist es so, dass es zur Zeit schwierig ist, da das meiste über CGminer und BFGMiner und die Mining Pools läuft. Wenn du jetzt minen willst, ist erstmal die Frage ob du einen SHA oder Scrypt Coin minen willst. SHA sind alle Sachen die auf Bitcoin basieren, auf Litecoin basierende Coins sind sog. Scrypt Coins. Wenn du es dir einfach machen willst, holst du dir eine Software wie "GUIminer" oder "50miner" und benutzt die, dann ist die Sache etwas einfacher. http://guiminer.org/ http://50miner.org/

Indem du es dann eben in 110btc zurück gibst...? Wenn es dir nur um die Besicherung geht, dann ok. Oh my. Nein, die Grundlage der Bitcoins ist kein Ponzi Scheme. Danke dass du das auch endlich verstehst. Das System "Bitcoin" und was andere dafür zahlen ist komplett unabhängig. Selbst wenn der Kurs auf 0,01 oder 1000000 geht, ist das System das Gleiche. Es verändert sich nicht, die Kurse werden an den Börsen gezahlt. Ein Ponzi Scheme ist ein vollkommen durchdachtes System, bei dem man alte Investoren mit dem Geld neuer Investoren auszahlt um so eine Lawine zu entfachen. Und nein, dein Bitcoin Klient ist nicht am minen... tu dir selbst einen Gefallen und informier dich über die Technik dahinter. Was dein Bitcoin Client gemacht hat, ist die Blockchain zu laden, in der sämtliche Transaktionen gespeichert werden. Die hat um di 15-20gb zur Zeit. Du meinst, keine Fiat Währung. Es ist eine virtuelle Währung. ;)

Ich würde vor allen Dingen vorschlagen, dir entsprechende Makler ranzuholen, die entsprechend Kontakte haben. Du brauchst vielleicht weniger Telefonverkäufer als Wale. Einfach Leute, die massiv Kohle machen wollen, sich selber aber nicht kümmern. Dann Kontakte mit Vermögensverwaltern aufbauen, die entsprechende Investmentobjekte für ihre Kunden suchen. Wenn du davon 2-3 hast, geht der Rest von alleine. Aber das ist ein RICHTIG hartes Pflaster, bei dem du viel auswärtige Expertise brauchst. Nen Selbstläufer ist das nicht, das wird eher richtig tough.

Woran liegts? Kein Bock auf Erfolg oder nur kein Bock Muskeln? Trainingstag AKniebeugen, Bankdrücken, KreuzhebenTrainingstag BKniebeugen, Schulterdrücken, UmsetzenIsolationsübungen fehlen, wenig Sets #Richtig Isolationsübungen braucht keine Sau und mehr Sets braucht auch keine Sau. In dieser Welt gibt es viele Situationen, in der du dir folgende Frage stellen musst: "My way? Or the best way?" Du kannst machen was du willst, und total originell sein oder das tun, was am Besten funktioniert. Es gibt keine methode die für jeden perfekt funktioniert. Der Muskel braucht ja auch mal andere Reize, sonst wachsen sie nicht mehr und die Fülle an Sets die man mit SS machen kann, ist ziemlich beschränkt. Und ewig kann ma das auch nicht machen. Ok, endlich darf ich wieder ranten ;) Es geht hier nicht um jeden, es geht um eine spezifische Zielgruppe. Diese Zielgruppe heisst Anfänger. Diese Gruppe definiert sich durch die Kraftwerte und Muskulatur sowie vor allem, durch den Anpassungszustand eines Anfängers. Ein Anfänger regeneriert innerhalb von 48-72 Stunden vollständig ausreichend für einen neuen Hit. Ein Anfänger spricht gut darauf an, schweres Training linear zu steigern. Das funktioniert für jeden "Anfänger." Du bist ein Anfänger. Dieser andere Reiz nennt sich "mehr Gewicht" oder "Mehr Wiederholungen." Die Studien auf die sich allesamt beziehen, die diesen Satz sagen sofern sie ihn aus der Wissenscahft und nicht aus der Broscience kennen, haben zwei witzige Nachteile: Eine Reihe von Studien wurde an Profiathleten gemacht und anhand dieser Studien wurde das Conjugate System erfunden. Ein System für absolute Elite Athleten. Guck mal bei Kraft Standards unter "advanced" und "Elite." Bist du nicht, glaub mir. Ich auch nicht und kaum einer den ich kenne. Die andere Reihe von Studien hat den gleichen Reiz, bspw. 3x8 mit dem gleichen Gewicht über eine längere Zeit getestet. Da wurde nix geändert und geguckt, wie lange so ein Reiz anhält und welche Diminishing Returns er hat. Nein, dein Muskel braucht erstmal keinen "anderen Reiz" weil der EINZIGE Reiz den er wirklich kriegt, ein Reiz ist, der ihn anspannt. Ein Muskel kann nichts anderes als anspannen. Was reell andere Reize braucht ist irgendwann das zentrale Nervensystem, aber solange du nicht 1,5x dein Körpergewicht in den Grundübungen bewegst, KANNST du schlichtweg nicht wirklich übertrainieren. Daher: Nein, du brauchst keinen anderen Reiz aber ja, du setzt bereits eine andere Form von Reiz. Mit mehr Intensität. Und nein, etwas anderes kennt dein Muskel nicht. Die Fülle an Sets hat jeden, der es bisher durchgezogen, mehrfach an sich selber zweifeln lassen. Diese drei Sets haben bereits bei Menschen Angstschweiss ausgelöst, einfach weil das Programm verdammt hart ist, wenn es dem Ende zugeht. Deine "Fülle" ist ehrlich gesgat unnötig, weil das was nötig ist eine lineare konstante Be- und Überlastung deiner Muskulatur ist. Damit kommen wir, wo wir grad bei "Ende" waren, zu Thema : Hach Gott deswegen heisst das Programm ja "Starting Strength" und nicht "Ending Strength" oder "Strength Forever" oder "Strength to the limits of the Universe." Es heisst "Starting Strength." Und man macht es nicht länger als 3-5 Monate, je nach Leistung. Vielleicht 6-7, wenn man sich etwas Zeit lässt, flexibler mit Deloads und essen ist. Danach kannst du deinen Plan ehrlich gesagt gerne machen.Hättest du ihn nicht rauseditiert, hätte ich ihn auch kommentieren können ;)

Hab bei dem Fachgeschäft meines Vertrauens damals als die PS3 und Xbox 360 rauskamen einen neuen PC gekauft. Und ich kann noch immer einen Großteil der aktuellen Spiele zocken (wenn auch nicht auf den höchsten Settings). Erst seit 1-2 Jahren sind Spiele dabei die mein PC nicht mehr packen kann. Wenn man sich die Preise der Konsolenspiele ansieht im Vergleich zu den PC-Spielen (die auch viel schneller vergünstigt werden), weiß ich nicht ob man auf lange Sicht so viel einspart. Wird halt auch auf den Einzelnen drauf ankommen, ein Freund von mir hat auf seiner PS3 nur 3 Spiele, er hat sicher einiges eingespart. Er hat seine PS nur um jedes Jahr das neueste FIFA zu zocken. Einen Vorteil haben Konsole, was ich als Nutzer beider Plattformen sagen kann: Es geht einfach nichts über 55-60" Full HD Screens ;)

Das ist halt son Kriterium, dass dir nix bringt, wie dus gerne hast. Damit kommst du nicht weit, wenn es um Training geht. Ich hätte es auch lieber, dass es weniger weh tut manchmal zu trainieren. Ich habs halt auch lieber wenn man mal keine Deloads machen muss, wenn man mal nicht das schwere Gewicht heben muss, damit man stärker wird. Ich habs auch lieber, wenns "nicht brennt" nach dem Sprinttraining. Aber das tut es nunmal und es geht im Endeffekt hier um Training. Wenn du pillepalle zum Fun machen willst, brauchst du dir keine Gedanken um deinen Trainingsplan zu machen. Dein Studio bietet sicher auch Pilates Klassen an. ;)

Indem du jemandem mehr Geld zurückgibst, als du von ihm bekommen hast.

Woran liegts? Kein Bock auf Erfolg oder nur kein Bock Muskeln? Trainingstag AKniebeugen, Bankdrücken, KreuzhebenTrainingstag BKniebeugen, Schulterdrücken, UmsetzenIsolationsübungen fehlen, wenig Sets # Richtig Isolationsübungen braucht keine Sau und mehr Sets braucht auch keine Sau. In dieser Welt gibt es viele Situationen, in der du dir folgende Frage stellen musst: "My way? Or the best way?" Du kannst machen was du willst, und total originell sein oder das tun, was am Besten funktioniert.

500g Magerquark hat 60, dein Schweinefleisch sollte auch merh haben. Mein Rind hat um die 22 gehabt auf 100g

Heisst es. Stimmt aber nicht. Die ganze "Gesättigtes Fett bringt dich NICHT um" Geschichte hab ich aber eher weniger Lust, nochmal komplett durchzukauen. Das ist so die einfachste Variante, es zu erklären. MCTs sind eher der absolute Hammer, antimikrobiell, Stoffwechsel anregend, Herzkrankheiten vorbeugend usw.

3-4 Übungen für den Bizeps... seriously? Ich wein gleich.

Es ist ein guter Kickstarter für den Tag. Im Gegensatz zu Buttertee (BUÄH, diesem Zeug verdanke ich die schlimmste Krankheitsphase meines Lebens. auf 5000 Höhenmetern...) schmeckts auch noch. Wichtig dabei ist aber das MCT Öl. Im Gegensatz zum Kaffee und Butter, die von irgendeiner Qualität sein können, ist MCT Öl durch nix ersetzbar.

Auf Modafinil, nicht auf Testo.

Keine Ahnung, aber für 10€ mehr kriegst ne Autopoliermaschine. Die bringts auf jeden Fall. Erzähl mal mehr zur Poliermaschine. Was für ein Gerät nimmt man? Hast du Videos? Wir machen Nächstens ein deutsches Video.

Das Problem ist, dass du mit deinem Laptop kaum noch power haben wirst um einen Blumentopf zu gewinnen. Der Client funktioniert, aber bringt dir nicht soviel, da er nur Solomining erlaubt. Um einen Block Bitcoins zu generieren, brauchst du mit einem durchschnittlichen Win7 PC aus meiner Sicht ca. 300 Jahre... wenn nicht länger. Ich würde, wenn du BTC haben willst zum zocken, eher spekulieren und welche einkaufen, bspw. bei BTC-e oder Mt Gox. Oder Bitstamp, das ist die glaube nützlichste Börse. Bis du mit nem Win7 rechner mit ner normalen Graka mal was erreichst, diese Zeiten sind seit Anfang des Jahres vorbei. Heutzutage brauchst du zwingend spezialisertes Mining Equipment wie das, was du vorhin verlinkt hast. Keine Ahnung, Goldmünzen haben mich noch nie so fasziniert wie neue Technik oder Natur. Wenn die Goldmünzen in einem Schiffswrack liegen würden, dass voll mit Korallen ist, würde es mich mehr interessieren, da ich hintauchen könnte ;)

Keine Ahnung, aber für 10€ mehr kriegst ne Autopoliermaschine. Die bringts auf jeden Fall.

Wenn du auf deiner Couch sitzt vielleicht. Aber Menschen, die sich bewegen, brauchen ca. 1g, Menschen die Kraftsport betreiben optimieren Proteinsynthese bei 1.8g/kg und bisher scheint es, als gäbe es Benefits bei bis zu 3g/kg, die aber nicht besonders hoch sind und daher kaum messbar, Röchtööög.

Ein custom designter integrierter Chip für SHA2 Berechnungen. Auf Platinen drauf. Was ist daran jetzt Besonders oder ne große Meise? Wenn dir der HEUTE geliefert würde, würde er in 7 Tagen (!) diese 6300 Dollar wieder reinfahren. Innerhalb von drei Monaten hättest du ein Dollar äquivalent von ca. 74.000 Dollar in BTC eingefahren. Aber keine Sorge, nur zu deiner Info: Soweit wir wissen, ist DIESER Hersteller ein Scammer. hab zumindest noch nie von Hashfast Sierra gehört. Diamanten hatte ich noch nicht, Gold schon. Habs nie verstanden. Hab mein Gold und Silber dann im Boom verkauft um davon Monate meine Miete zu bezahlen.

Das tun einige Webshops auch. Der Wert ihrer Waren ist immer 1BTC. Nur wie erklärt man das dem Finanzamt? Indem man eine Umrechnungstabelle hat. Denn Steuererklärungen kannst du nicht in BTC machen. Zahlungsmittel haben keinen anderen Wert, als dem, dem wir ihm geben. Euros sind genauso wie Bitcoins nur dort soviel Wert, wie sie es sind, wo sie akzeptiert werden. Genauso Dollars. Der Wert jeglichen Zahlungsmittel ist eine Illusion, die zur Nützlichkeit des Tauschsystems geschaffen wert. Es ist "nur" eine beschreibende Einheit. Interessant ist immer, was dahinter steht. Eine Faszination, die ich nie verstanden haben. Warum gibt es Steine, die mehr wert sind als ein Haus? Das ist eines der Dinge, die ich mir immer wieder vor Augen führe um die menschliche Psychologie nicht aus den Augen zu verlieren.

Es gibt schon einen Unterschied. Die USA als Staat garantieren dir, dass deine Dollars in den USA als Zahlungsmittel anerkannt werden. Nicht wieviel sie wert sind, allerdings. Genau das meine ich eben. Aber es wird irgendwie nicht verstanden. Ich betone oft, wie wichtig es ist, Bitcoin nicht als reines Spekulationsobjekt zu sehen. Aber schaut man sich die Artikel an, denken alle immer nur an Blasen und Kursbewegungen. Viel interessanter sind aber Technik und Idee dahinter.Ein teilanonymes, weltumspannendes, dezentralisiertes Zahlungssystem.

Interessant, ich hab es anders erlebt. Da wurden oft gerade mit Bologna die "echten" Disputatios wieder eingeführt als Teil der Bachelor Arbeitsnote,

Bitte was?! Die mündliche Partizipation an der Disputatio ANDERER arbeiten soll in DEINE Note eingehen? Sorry, aber das ist unerhört. Da würde ich mich beschweren und zwar gründlich. SIcher, dass nicht seine Partizipation bei den anderen Vorträgen gemeint ist? Also wie sehr er sich in das Seminar einbringt und anderen bei der Reflektion hilft oder sie grillt? Dann wäre es seine Leistung und immer noch ungewöhnlich aber nicht in dem Sinne unfair, dass er von anderen abhängt. (Sagte ich schon mal, dass in meinem Fachbereich alle Arbeiten als Team geschrieben werden?) Nein, das ist auf jeden Fall unfair, weil es nciht sein kann, dass eine Argumentation und Befragung in eine Note eingeht, die SEINER Disputatio gilt. Ich denke auch nicht, dass dies akkreditiert würde und eher Schläge gäbe. Gruppenleistungen werden an Universitäten nur dann gewürdigt, wenn sie als solche vorgesehen sind. Eine Disputatio und eine Bachelor Arbeit sind Einzelleistungen, bei denen eine etwaige Diskussion anderer Arbeiten vollkommen freiwillig ist. Zudem ist es komplett unüblich, eine Disputatio geplant in der Gruppe stattfinden zu lassen. Eine Disputatio wird im Normalfall angekündigt, eingeladen und der Student darf dann nach jeweiligem Hochschulgesetz auch sein Einverständnis verweigern, dass Gasthörer zuhören. Ich fände eine solche Podiumsvorführung der Situation nicht angemessen. Sorry, aber ein Referat oder einen Vortrag kann man an anderen Orten halten, man braucht für eine Thesis kein Zwangspublikum. Die, die es interessiert, können ja entsprechend sich anmelden.

Argumentum ad autoritatem. Bringt aber auch nichts. Alleine dieser Satz heisst, dass ALLE deine Bänker und Ökonomen es nicht verstanden haben. Es gibt keinen Emittenten, daher kann ein Schneeballsystem nicht existieren. Was dahin gegen existieren kann sind Leute, die künstlich die Preise attackieren. Fast alle, die das professionell machen, tun es NICHT mehr mit Bitcoin, weil du zuviel kohle dafür brauchst. Die attackieren mit einigen hunderttausende Dollar lieber die Alt Coins, arbeiten mit absoluten Pump and Dumps und gewinnen an den Idioten, die den Dump verpassen. Aber das ist eben auch bekannt. Und darauf fallen Leute ständig rein, das sagt aber wiederum nicht viel über den Markt aus. Das Trading Volumen macht zur Zeit 50-80 Millionen am Tag aus. Das ist im Vergleich zu den "realen" Märkten nicht viel. Um ihn zu manipulieren brauchst du im Endeffekt einen zweistelligen Millionenbetrag. Wenn jemand DAS mit einem Pump and Dump auf so einem Markt aufs Spiel setzt: Gratulation, derjenige hat Eier. Röchtög. Deswegen kennst du auch sicher bereits die bisherigen Sicherheitslecks, die es gab, die attakcen auf Firmen und die Scams, die da gelaufen sind? Ist ja jetzt nichts Neues. Aber: Extremst angreifbar? Bitcoins sind momentan über ECDSA und SHA-256 definiert. Diese Algorhitmen sind zwar angreifbar, wir reden aber von 160bit Adressen aus Public Keys die doppelten Hash Verfahren unterworfen sind. Wenn du dich mit dieser Technik auskennst, wird dir relativ schnell klar: Das ist kein Angriffsvektor. Lieber infiziert man den Rechner anderer Leute mit Trojaner und attackiert sie wie beim Online Banking: Also im Westen nichts Neues. Dahingegen nutzen Exchange Benutzer inzwischen Yubikeys und RSA Keys. Das ist ein sicheres Verfahren als jede Bank momentan nutzt, sicherer als mTAN und die anderen Methoden. Cyberkriminelle lieben Bitcoins, weil ein Transfer irreversibel ist. Natürlich tun sie das. Aber das ist jetzt nichts problematisches, sondern eher ein Aufruf, SELBER für seine Sicherheit zu sorgen. Mehr aber auch nicht. Richtig. Es hat im Endeffekt nur EINEN Vorteil: Niemand kann es dir wegnehmen und niemand hat volle Kontrolle über Bitcoin. das ist das einzige, worum es geht. Es ist ein Experiment. Und nochmal für alle: Ich habe nirgendwo zum kaufen angeregt, ich habe nirgendwo eine Kursprognose abgegeben. Wogegen ich angehe, ist eine naive Meinung von Leuten, die das System nicht verstanden haben. Ich attackiere so etwas aus dem Grund gnadenlos, weil ich es kaum fassen kann, was einige promovierte Ökonomen bereits für Verbesserungsvorschläge für BTC gemacht haben. Es war für jeden, der die Philosophie sich dahinter annähernd mal angeschaut hat, ersichtlich dass sich damit nicht beschäftigt wird. Die Philosophie: Keine zentralen Instanzen, Proof of Work, irreversible Transaktionen, Wegwerfadressen, Wegfall von Kontrollen. Das System favorisiert early adopter, die dadurch reich werden. Das ist ja was Ganz Neues in unserer Wirtschaft... early adopter gewinnen... Die Bitcoin Entwickler, die es momentan gibt, sind ein loose zusammen gewürfelter Haufen in der Bitcoin Foundation. Es gibt nur einen Programmierer und das gesamte Projekt ist Open Source. Es gibt nur einen Entwickler, dessen Namen niemand wirklich kennt. Ob es Gavin ist, keine Ahnung. Der CODE, der geschrieben wird, basiert auf einem Community Projelt. Bitcoin ist OPEN SOURCE. Bitcoins sind Bitcoins. Der PREIS der Bitcoins ist eine Blase. Verstehst du den Unterschied? Es geht darum, dass egal wie der Preis steht, ich trotzdem damit bezahlen kann. Es macht keinen Unterschied, ich kann bspw. über ein Coinbase Konto mit nem Bankkonto mir BTC kaufe und damit dann in China, Indien, USA oder England etwas kaufe. Ich kann daher BTC nutzen. Da der Preis so extrem volatil ist, bauen die Unternehmen zum Grossteil auf Fiat Conversion Firmen. Und selbst WENN die Blase platzt, was natürlich passieren wird, bezahle ich dann eben 1BTC oder 100BTC statt 0,01 BTC. Mir ist das egal, mir geht es um das System. Und das System sichere ich mit Mining Equipment mit ab. Zur Zeit müsstest du knappe 100 Mio und 2 Jahre Entwicklung investieren, um das Netzwerk anzugreifen. Wer Bitcoin als Langfristobjekt in Investitionen sieht, hat nicht mehr alle. Ist zumindest meine Meinung. Es ist ein Zahlungsmittel mit enormen Tauschpreis Schwankungen. Daraus kann man Gewinne ziehen, aber das sthet nicht im Vordergrund für mich. Und klar, ich gehe davon aus dass hunderte bis tausende daran Geld verlieren, jeden Tag. Aber das ist eben der Preis der Spekulation. Es verlieren jeden Tag Leute Geld mit CDS und sonstigen Optionspapieren. Aber da ruft keiner "Das Ende von Optionen" jeden Tag aus.