Shao

Ich sehe es so : Es ist scheissegal. Denn wenn du es nicht tust, reagiert dein Körper nach spätestens einer Woche von alleine und du wirfst das Ganze Nachts automatisch aus, da dein Körper die Erneuerung der Spermien automatisch vorantreibt.

Naja es ist halt mehr DHA/EPA. Das heisst, du musst weniger Kapseln nehmen :D Ich nehme beispielsweise gar keine mehr, weil ich JEDEN Tag Sushi ohne Ende esse :D Wie kannst Du Dir das leisten? Ist doch sau teuer..Oder hast Du eine "Connection"? Connection. Ich zahle keinen Cent :D

Naja es ist halt mehr DHA/EPA. Das heisst, du musst weniger Kapseln nehmen :D Ich nehme beispielsweise gar keine mehr, weil ich JEDEN Tag Sushi ohne Ende esse :D

Pharm Grade hat WEIT höhere DHA/EPA Werte und ist das Beste was du dir geben kannst. Das ist aber ne Preisfrage. Wenn du nur das absolut beste willst, dann ist Pharm Grade ok. Wenn du einfach Fischöl willst, würde ich mir eher nen Fläschchen Carlsons holen und fertig ;)

Hast du das mal gemacht? Funktioniert das gut? Ich geb die Tage mal nen Review, die sind Netzwerkpartner irgendwie von uns und daher kann ichs mal for free testen. Gab bisher Glowing Reviews :D Zumindest ist es preistechnisch nen Knaller.

Du kannst gar keine Tabata Burpees machen, weil Tabata Burpees die Intensität von 130% Vo2max nicht erreichen kannst ;) Ansonsten : Ein Vorteil liegt am gezielten Halten des Pulses und der Belastung am nützlichsten Punkt. Ich weiss aber nicht, ob das bei Burpees so klappt. Ich habe es für Kettlebell Training und Rudern in Studienergebnissen auf Papier vorliegen, die Burpees waren ein Vorschlag von mir, den irgendwie jeder annimmt. :D

Aufgrund der enormen Kosten garantiert nur Überweisung. Die meisten Radiologen sind aber Privatärzte...

Nein, genau im Gegenteil.

Die Frau auf dem Bild dürfte knapp unter 69kg auf die Waage bringen. In der Klasse ist sie zumindest mal angetreten. wie heißt die gute denn? Habbich vergessen :D War aber ne Skandinavierin und Olympia Teilnehmerin... den Rest habbich vergessen :D Nönö, kommt regelmässig bei den Kerlen auch vor :D Ansonsten gilt ja : Kcal runter, Carbs runter, Speck runter, KFA klein halten. sind die Arme dann ZU dünn, Liegestütze und co.

Die Frau auf dem Bild dürfte knapp unter 69kg auf die Waage bringen. In der Klasse ist sie zumindest mal angetreten.

Also, mir macht der Job Riesenspass, ich habe eine relativ normale Woche, die nur in sehr krassen Zeiten mal 60 Stunden erreicht, im Schnitt aber eher eine relativ normale 40-50 Stunden Woche ist. Nebenbei baue ich noch ein Teeunternehmen auf und plane mit meinem Chef unter Umständen noch den Launch von ein paar Infoproducts. Ich lass mich aber sicher nicht bei nem Durchlauferhitzer verbraten. Meine Chefs sind kollegial, zuvorkommend und hoch engagiert, leben aber gleichermaßen nach dem Motto, dass man auch Zeit braucht, das ganze verdiente Geld irgendwo wieder auszugeben ;) D.h. ich habe einfach nicht den Alltag, der typisch propagiert wird. Ich habe dafür aber auch eben keine 100.000€ im Jahr. Die kann ich mir als Network Partner sicher erarbeiten, aber das dauert Zeit und fordert halt Einsatz. Wir machen aber eben auch nicht die Numbercrunching Sachen. Wir machen, wenn mans genau nimmt eben "People Stuff." D.h. wir machen Leadership development, Innovation Facilitation, Change Management Begleitung und Facilitation und das, was man als Prozessberatung versteht.

Das kann man so nicht pauschalisieren. 98% der Dinge die wir beispielsweise bei CLP machen, kann kein Interner machen, Punkt. Das geht aufgrund der Perspektive einfach nicht... aber wir machen auch keine radikale Restrukturierung bei der wir dem Unternehmen die Arbeit abnehmen. Wir sind vor allem Facilitator die MIT dem Management arbeiten. Es ist einfach falsch, dass ein Management immer die Quelle allen Wissens und aller Weisheit sein muss. Je mehr ich Berater bin, merke ich, dass es Situationen gibt, in denen ich einfach selbst einen brauchen könnte. JEDER gute Coach beispielsweise nimmt selbst Coaching als Supervision seiner Arbeit. Das ist richtig, als Berater bist du eine Hure, vor allem als kleine Boutique wie wir. Aber die Frage ist eben, messen die Unternehmen den ROI, den man mit sich bringt? Ich finde, das tut man viel zu wenig, wir evaluieren und faktorieren den möglichen Impact unserer Programme allerdings fast immer. Unsere doch hohen Honorare sind ein Witz dagegen, was eine Firma mit dysfunktionalem Management verlieren würde. Und durch einfaches Ersetzen ist das auch nicht getan.

Ok, aber hätte er sich überhaupt dagegen wehren dürfen? Ich darf mich ja auch nicht gegen die Polizei wehren. Natürlich darfst du dich gegen die Polizei wehren. Die Polizei darf auch nur im Rahmen ihrer Befugnisse arbeiten. Das Problem ist eben, dass du einen guten Anwalt brauchst, wenn du dich wehrst, auch wenn es rechtens ist. Mein Anwalt hat gerade so einen Fall gehabt und ein weiterer Fall wurde gerade so geurteilt, dass derjenige einen Freispruch erlangt und der Polizist wegen Körperverletzung bestraft wurde. Aber : Das ist eben son Ding. Es ist ganz klar, wenn du dich wehrst, hast du ganz schnell so ein "Widerstand gegen die Staatsgewalt" Ding am Hals. Das heisst aber nicht, dass die Polizei rechtens gehandelt haben muss. Handelt die Polizei NICHT rechtens, ist Widerstand absolut in Ordnung. Aber klar ist, dass Widerstand auch wieder Widerstand bedingt und die endgültige Klärung dann ganz sicher vor Gericht stattfindet und du dich mit grosser Wahrscheinlichkeit auf der Wache und in einer Zelle wiederfinden wirst. Ist aus meiner Sicht kein Grund, sich in bestimmten Fällen und bei Übergeriffen druch Beamte nicht zu wehren, aber das muss jeder selber wissen. Weiterhin : In Osamas Fall war es ja nicht die Polizei. Ein Vergleich wäre wie gesagt, dass ein französisches GIGN Kommando, ein SAS Kommando aus England oder ein Mossad/Jechidat Duvdevan Kommando aus Israel in Deutschland in dein Haus stürmt, deiner Familie die sich wehren will die Birne wegpustet und du, weil dich das anpisst, auch noch gleich 2 Kugeln kassierst.

Ja, das ist alles HRM. Halt aber vor allem der BWL lastige Teil dabei, d.h. Payroll, Personalplanung und co.

Ok, du hältst also Freiheit für wichtig, aber weil menschenleben wichtiger sind als diese Werte, ignorieren und beschneiden wir sie., Wenn wir schon soweit sind, warum verbieten wir dann nicht Autos? Im Strassenverkehr sind seit 2006 16.000 Personen alleine in Deutschland gestorben. Autos sind also gefährlicher als Terroristen, wir müssen sie damit verbieten. Die Wahrscheinlichkeit, von einem Terroranschlag getötet zu werden ist in unseren Ländern so gering wie die eines Flugzeugabsturzes. Natürlich sind Sicherheitsregeln wichtig, aber wenn wir damit unsere Freiheit einschneiden, tun wir das für einen so geringen Bruchteil, das das völlig irrational ist. Es bringt so gut wie keinen Nutzen. Ausser Machtinstrumente bringt es ja eben nichts! Das Problem ist Folgendes : Du stellst nen riesen Mist in den USA an. Egal welchen. Bist aber wieder zuhause. Wir haben ein Auslieferungsabkommen mit den USA, aber die dt. Polizei findet dich nicht, warum auch immer. Die Amis finden nun heraus, wo du wohnst. Anstatt auf HErausgabe und ein gemeinsames Programm zu pushen, fliegen sie in eine deutsche Grossstadt, erschiessen deine Brüder und deinen Sohn, und während du dich dagegen wehrst, schiessen sie dir in Brust und Kopf. Danach gehen sie wieder. Egal ob das Deutschland war, oder nicht. Sie kamen, schossen und gingen wieder. DAS ist das Problem. Sehr überspitzt, aber das ist die Realität.

Ja, aber natürlich NACH dem Befund und mit weiser Voraussicht. Da du es schonmal verbockt hast, sind Trainerstunden eigentlich irgendwie Pflicht, MINIMUM sind VIdeos von JEDER Session, die danach analysiert werden können. Minimum.

Das FF 3 Monatsprogramm ist fürn Arsch, das Studio teuer. Geh da nur hin, wenn sie bei deinem ein RACK haben und zweitens du Suana dafür kriegst und du diese minimum einmal die Woche nutzen würdest. Ansonsten klar McFit aufgrund des Preises. Weiterhin : Lies dich im Anfängerpart ein, bevor du nach der Meinung nach irgendwelchen Plänen der Fitnessstudios fragst. Die sind nämlich allesamt Schrott.

NOtiz an alle : Fast alle Frauen sind ohne Hormontherapie ausserstande, richtig muskulös auszusehen. Das liegt unter anderem an ihrem KFA und dem Hormonspiegel.

Natürlich nicht, aber sie möchte ja eben eher das Fett loswerden, und das geht nur ganzheitlich, nicht auf den Punkt.

Mit diesem Hype ist gemeint, dass viele Leute ganz einfache Zusammenhänge aus evolutionärer Psychologie oder oft auch Psychoanalyse sehen, mal ein Buch lesen, dass ein wenig Motivationsvariablen benutzt oder halt eben sowas pseudopsychologisches aus dem PU Bereich. Da gibts eigentlich kein einziges Buch, was psychologisch wissenschaftlich wirklich gut ist und keinen über Kreuz gelöteten Quark irgendwo verzapft. Und dann rennen die Leute mit ihrem Laienwissen in ein Studium rein, weil sie meinen, hey, solche Themen interessieren mich. Und auf einmal sind die dann mit klassischer Testtheorie, Methodenlehre und Evaluation, Statistik und differentieller Diagnostik konfrontiert und denken sich "Hä? Wo bleibt denn der motivierende Pep Talk und das Lernen, wie Menschen eigentlich sind?" und werden mit dem Unterschied zwischen dem, was sie DACHTEN was Psychologie ist und der reellen Wissenschaft konfrontiert. PE ist grundsätzlich schwer reinzukommen, willst du eher für ne Beratungsfirma oder in der internen HR eines Unternehmens arbeiten? Würde dir direkt raten, mitten im Studium dir kurze Praktika zu geben, um diese Abteilungen dir mal anzuschauen. Ich habs selber nicht gemacht, fands auch unnötig 10 Wochen Semesterferien als Hansel vom Dienst in so einem Laden zu arbeiten... aber ich wusste eben auch, was ich machen will und hab mir meine Sachen eher über Kontakte aufgebaut. Statistik, Methodenlehre und Diagnostik, bitte im 1er Bereich machen ;) Ich hab selbst in Statistik 2 mal ne 4.0 kassiert (Wollte die Klausur wiederholen aka durchfallen, da ich was zu lernen vergessen hatte und das erst mittendrin gemerkt hatte. Ich war aber nicht schlecht genug... war der geilste Fail meines Studienlebens), aber Statistik und Methodenlehre sind die WICHTIGSTEN Fächer der Psychologie.

Die Kapseln umschliessen das Öl... Wenn Du das Öl riechst, gibt's ein Problem mit Deinen Kapseln... Hm gut das weiß ich nich ich werd mal eine aufschneiden. Wenn ich in die Dose reinrieche riechts halt genauso wie nachher wenns wieder raus kommt. Welche Kapseln nimmst? Was auch immer du tust, Vitamin D3 kommt nicht in den Urin, da es fettlöslich ist. Ja das die fettlöslich sind wusste ich deswegen kams mir spanisch vor. Ich hab die von Healthy Origins http://www.bigvits.co.uk/product.asp?pid=2...p;tid=&bid= Kann das sein das das Öl schlecht ist? Also eigtl müsste es in der Dose doch ziemlich Geruchsneutral sein Hatte nicht noch wer die gleichen hier in dem Thread? Die stinken immer. Hab die Gleichen und die Kapseln haben schon immer gestunken. Liegt am Material.

Nö, das ist kein Unterschied. Das ist nur schlechte Technik. Und alles was Hofknicks ist, ist nicht 100kg Kniebeuge sondern 100kgm Hofknicks... So seh ich das ;)

Geht nicht. Weiter abnehmen, mehr geht nicht.

Gegen Metalldetektoren nicht. Gegen die gängige Praxis an FLughäfen allerdings schon. Ich hab selten Probleme gehabt, aber der ganze 100ml Schwachsinn der Eurozone, die teilweise sehr grenzwertigen Abtastungen auch von Kindern in den USA und UK, verpasste Flüge in München weil sie einen den Koffer nicht aufmachen lassen wollen und stattdessen die Banane mit DDR Taschenrechner vom Bombenkommando finden lassen... gegen all sowas hab ich etwas. Ich hab etwas dagegen, wenn ein Polizist meine Wohnung stürmt, meine DNA mitnimmt und behauptet es wäre "freiwillig" und die Gerichte die Beweise zulassen, obwohl sie feststellen, dass die Durchsuchung und Entnahme rechtswidrig war. Ich habe etwas dagegen, dass Polizisten einem Unternehmer der aus dem Ausland kommt, Trojaner auf seinem Rechner installieren, obwohl das nicht dafür vorgesehen ist, aber danach vom Richter durchgewunken wird, weil man einen kopierten Film drauf gefunden hat. Das ist alles NICHT zulässig und das tut MIR weh, auch wenn es nicht passiert. Und so sieht es auch das Bundesverfassungsgericht. Mir tut es weh, wenn ein Ministerpräsident wie Herr Bouffier sich hinstellt und sagt man müsse die Antiterrorgesetze nur um 4 Jahre verlängern und noch die Voratsdatenspeicherung schnell mit abwinken. Und gar ichts ändern, nur für 3 Monate speichern. Das tut nicht nur mir, sondern dem Bundesverfassungsgericht weh, dieses Gesetz ist nach dem Gericht VERFASSUNGSWIDRIG und abzustellen. Das. Geht. Nicht. Und so müsste es auch behandelt werden. Mir tut das weh. Ich finde das UNGLAUBLICH, den Bürger für nix zu beschneiden. Wenn man dann aber den besonderen Charakter der Israel-Palästina-Konflikts bedenkt, relativiert sich das meiner Meinung nach. Vor allem, wenn die Hamas zu solchen Statements neigt : Die Schweiz beispielsweise erkennt die Hamas nicht als Terrororganisation an, d.h. es gibt wohl noch Abstufungen.

Meinungen sind toll, Fakten interessanter. Und unter Traineranleitung schafft das eben fast jeder, der sich solange coachen lässt. Wenn andere das nicht schaffen, ist das nicht mein Problem, sorry. Aber dann ist es FALSCH, zu sagen, hey, ich habs durchgezogen. Dann kann man sagen "Ich hab SS versucht, musste aber öfters abbrechen." Das ist dann richtig. Ich wedel damit deswegen, weil ich durch meine Erfahrung weiss, wie das ganze System funktioniert, weiss, dass man es durchziehen kann und weiss, dass es meist an vermeidbaren Fehlern liegt, wenn jemand nicht weiterkommt oder sich selbst schadet. Fast immer selbst verschuldet. Nein. Ich sage normalerweise Folgendes : Lies das BUch. Zweimal. Dann beginn das Programm. Wenn jemand das tut, wird er wissen, was zu tun ist. Er wird auch wissen, dass er sich aufnehmen sollte. Er wird wissen, wie die Progressionsplanung ist. Wenn jemand das nicht tut, not my fault. Wenn ich sage, du musst die A1 nehmen und jemand rast mit 200 in eine Leitplanke ist das nicht Schuld der Strecke oder meine. Das Problem ist, du stellst meine Erfahrung, die von einer Menge Trainern und Trainierenden die ich kenne, als Bullshit dar. Für mich sind diese Progressionen normal, absolute Realität. Oft genug gesehen, damit ich das erwarten kann. Auf der anderen Seite habe ich genauso viele Trainierende mit Ausreden, vermeidbaren Fehlern und Dummheiten gesehen, die es nicht geschafft haben oder an Motivation verloren haben. Aber dann relativiere ich nicht System und Möglichkeiten. Derjenige hat das Programm nicht durchgezogen. Wenn derjenige es durchzieht, ist das das Resultat, Punkt. Weil alles andere logischerweise bedeutet dass er es nicht durchgezogen hat. Das ist Teil des Programms dahinter. Das WARUM ist eine ganz andere Sache. Manche brauchen mehr Prehab, kriegen die Beuge nicht hin. Andere essen nicht genug. Manche werden krank. Andere haben Klausuren und machen Pause. Das ändert aber nichts daran, dass sie das Programm nicht durchgezogen haben. Ich kenne kaum einen Athleten, der der SS bis ans Maximum und danach Texas Method durchgezogen hat. Das sind vielleicht 1-2% aller Trainierenden. Aber allesamt haben sie BOMBEN Resultate im Vergleich zu den anderen. Was soll ich den anderen sagen? Hey, ihr habts durchgezogen? Nein, sie haben es einfach nicht durchgezogen. Das ist die Realität. Und die muss man akzeptieren. Ich will dich nicht beeindrucken, sondern dir klarmachen, dass das was du Bullshit nennst, für mich Alltag war und ist. Ich habe mit Leuten trainiert, die noch kranker waren als das, WEIT kranker. Die mich Meilen in den Schatten gestellt haben. Für mich ist diese Progression auf 100kg normal. Wenn du Bestätigung von Außen von meinen Trainerleistungen brauchst, frag die 30-40 Leute aus dem Forum, die ich persönlich trainiert habe. Die können dir sagen, ob ich ne Pfeife bin oder ob sie auf einmal echt weitergekommen sind.