Shao

Sehe ich ja nun genauso, aber strange ist das, was ich da nun von mir gegeben habe absolut nicht... wenn man Sexualtherapeuten danach fragt, eher die Regel. Und Ich schlucke du schluckst Deal... wo war nochmal das Problem? Wenns aus mir rauskommt, darfs auch wieder rein. Ausgenommen, meine Partnerin nimmt nicht die Pille (Oder sonstige Massnahmen) und hätte die nächsten 3 Tage gerne noch was von meiner Zunge. Ich halte es für relativ perplex, wenn sich ein Kerl vor seinem eigenen Sperma ekelt. Ich kann es noch ein wenig nachvollziehen, dass Leute sich vor der Wichse anderer Kerle ekeln, und deswegen keine "bösen" Dreier wollen. Aber das eigene Zeug? Für mich ist das völlig normal. Ich seh halt auch gerade nicht unbedingt nen Pointer zum Inner Game an der Stelle. Denn für mich ists dann einfach entweder nen Zeitpunkt die Praktik zu ändern, zu lassen oder ne Partnerin zu finden, mit der ich solche Probleme nicht habe. Ists nen Dealbreaker, wenn sies nicht macht? Nein. Würde ich mich zwischen 2 Frauen entscheiden müssen, die fast identische Persönlichkeit haben, denke ich aber keine Sekunde nach, da sie für mich einfach freier wirkt.

Würde mich mal erkundigen, ist witzig, was manche Leute für Promotion springen lassen. Gerade wollte mir eine Thailänderin Neopren Bierkühler andrehen, damit ich ihren Tauchanzug Shop in Deutschland promote. Das das völliger Blödsinn ist, war ihr egal :D

Nochmal für mich... was war jetzt nochmal so toll an ihr? habs net mitgekriegt? :P

Freu dich drüber, mehr alsn Kilo ist relativ ungesund. Wenn du mehr verlieren willst, mach ne Fastenkur.

...sagt das Geschlecht, welches sich Bikiniposter bestellt, Mangapornos anguckt und aufn Bildschirm spritzt??? Aber einfacher ist es natürlich, es auf die "Passivität" der Frau zu schieben Also fuer mich hat nen "aktiver" Manga Porno mehr Appeal als ne Frau die sich nicht bewegt. So ists Leben, ich meine, Sex ist nunmal nen Geben und Nehmen von beiden Seiten. Manchmal traeumt man dann halt von Tentakeln. (Wer diese tolle Dreideutigkeit nicht rallt, sollte mal im Aktionen Forum stoebern.)

Also solange ihr keine Latte habt, duerfte es gar nicht so illegal sein, allerdings unter Umstaenden vom Besitzer des Etablissements untersagt werden ;) Gilt witzigerweise nicht fuer Frauen. In Grossbritannien sind sie aber noch geiler, da darf man sogar Maennertitten frei filmen, bei Frauen ist das Belaestigung.

Einziger Vorteil des ganzen ist der massive Testosteron Boost nach 7-8 Tagen ohne Ejakulation. Danach folgt keiner mehr. D.h. wenn ihr schon nen Vorteil draus ziehen wollt, dann auch kein FB und nur alle 8 Tage.

Was willstn du etz? Ist doch klar, nur weil jemand, in diesem Falle Du, 20 Lektüren gelesen hat, macht ihn das nicht erfahren. Sagt ja schon der Name "Erfahrung" im Sinne von "etwas (selbst) erfahren, erleben" Bsp.: Nur weil jemand täglich stundenlang Pornos schaut, heißt das nicht, dass er sich bei ner echten Frau nicht beim Vorspiel in die Hose schießt. Entschuldigt OT. Macht nix, ist ne Perle fuer sich :D:D

Das Wort verbrennen ist schon richtig eigentlich, denn es kommt ja aus der Berechnung der eigentlichen Kalorien waehrend einer Verbrennung... allerdings im Labor, nicht im Koerper.

Da kann man viel machen. Eintritt zahlen? Klar, ich bezahl doch meine Putzkräfte und das Management...

Macht meiner Meinung nach schon Sinn. Alle texten mich immer zu dass ich morgens etwas essen sollte weil meine Glykogenreserven angegriffen sind. Im gleichen Atemzug isst man dann nur Proteine und Fette zu Abend. Klasse Plan.... Dann schaut man sich Ausdauersportler an, die donnern sich 4000kcal Kohlenhydrate vor nem Lauf rein und haben dann überentwickelte Glykogenreserven, ist auch nen Weg. Die Frage sit doch immer FÜR WAS... Ja, es macht einen Unterschied, wann man was ist. Nach modernen Erkenntnissen ist allerdings eher die Reihenfolge und die Belastung interessant. Ah, jetzt hab ich verstanden was du meinst, glaub ich. Morgens Haferflocken usw. wegen Glykogenspeichern ist richtig, tagsüber brauchst du die Energie, die du dir am Morgen und in Zwischenmahlzeiten holst, auch wenn du nicht so begeistert vom Frühstück klingst. Aber die Kohlenhydrate, die du am Abend isst, halten nicht so lange, um dir am nächsten Morgen noch Energie zu liefern, sie werden doch innerhalb weniger Stunden umgesetzt, und was überschüssig über deine dann aufgefüllten Glykogenreserven hinausgeht belastet nur dein Verdauungssystem und wird letztendlich in Fett umgewandelt. Mmh, vielleicht was stärkehaltiges, was langsam umgewandelt wird, etwas Fett als Langzeitenergieträger und natürlich Eiweiß, s.o., vor dem Schlafen, wobei ich am meisten auf das Protein setzen würde, am besten kein Whey, was schnell umgewandelt wird, sondern etwas, was den Körper über den längeren Zeitraum versorgt. Aber z.B. ein Teller Nudeln vor dem Bubu machen macht aus meiner Sicht keinen Sinn, man isst doch morgens eh wieder schön. NAJA, vielleicht denk ich mir das auch zu einfach, das ist meine Ansicht dazu, ich verstehe aber, was du meinst, kann ich jetzt nicht sagen, wer näher an der Wahrheit liegt. Die Frage ist aus meiner Sicht, wieviel Energie man so verbrät nachts. Das wird denke ich massiv überschätzt. Wenn in den US Artikeln von "Depleted glycogen supplies" geredet wird, übertreiben die gerne. Ich mache mal ne Rechnung. Sagen wir ich donner mir 200g Nudeln zum Abendessen, macht 700 kcal an Energie, die ab 4 Stunden verfügbar sind, danach langsam 1-3 Stunden verfuegbar, bevor sie "verfettet" werden. Mal ganz unwissenschaftlich sein heute. 19 Uhr gefuttert, 22 uhr ins Bett. Ab 23 Uhr haben wir Energie. Ich brauche 582 kcal wenn ich penne, vom nix tun. Wuerde ich nix essen, und meine komplette Energie würde aus meiner Leber kommen (Yeah, right...), hätte ich bei einem durchschnittlichen Tag immer noch ganze 1418 kcal allein in meiner Leber. Ich müsste also minimum ne Stunde Laufen oder am besten Sprinten, bevor meine Speicher an einen kritischen Punkt kommen. Gehe ich weiterhin davon aus, dass meine Abendmahlzeit und der Gehalt an Energie in meinem Blut zumindest mindestens die Hälfte ausmachen, hätte ich knapp 1700kcal von 2000. Immernoch davon ausgehend, dass Fett nicht als Energielieferant genutzt wird. Das ist für mich nicht angegriffen, das ist für mich Zeit fürs Training... Aber ich bin da speziell und nach dem Aufstehen esse ich auch eine relativ lange Zeit nichts.

Macht meiner Meinung nach schon Sinn. Alle texten mich immer zu dass ich morgens etwas essen sollte weil meine Glykogenreserven angegriffen sind. Im gleichen Atemzug isst man dann nur Proteine und Fette zu Abend. Klasse Plan.... Dann schaut man sich Ausdauersportler an, die donnern sich 4000kcal Kohlenhydrate vor nem Lauf rein und haben dann überentwickelte Glykogenreserven, ist auch nen Weg. Die Frage sit doch immer FÜR WAS... Ja, es macht einen Unterschied, wann man was ist. Nach modernen Erkenntnissen ist allerdings eher die Reihenfolge und die Belastung interessant.

Aber ist Schlucken immer ne Dominanzfrage? ;) Ich sehs eher so, dass wenn sie nicht schluckt, komm ich gar nicht erst in ihrem Mund. (Was eh hart genug ist und wer das schafft, verdient nen Preis.). Denn alles andere fuehlt sich wie reine Ablehnung an. Dominanz ist mir da egal, mir vergeht da schnell der Spass, wenn ich mich abgelehnt fuehle.

Das Muster duerfte hier ausschlaggebend sein...

Was willst du mit solchen Kommentaren erreichen? PickUp bedeutet für mich einfach nur noch bewusst den Umgang mit Frauen zu erleben. Mode ist dabei ein Hobby, das definitiv weiterhilft, attraktive und für mich interessante Frauen kennen zu lernen und zu erobern. Behauptet ja auch keiner. Nur im Style&Fashion-Bereich geht es nun mal in erster Linie über Stil und Mode. Bei der objektiven Bewertung eines T-Shirts spielt deswegen deine Realität auch keine große Rolle. LG Dirty Deine dann aber genauso wenig, wenn seine keine Rolle spielt... Die Frage ist imho, inwieweit man Mode auf einen Teilbereich reduziert.

Lies dir den Literaturnachweis der Anti Estrogenic Diet, Warrior Diet, Zone Diet durch... da duerfte genug sein. Ori Hofmekler waere ja dann nen ganz krasser Krebskandidat...

Er hat ja sogar fast Recht. Squats, Jump Squats, Sissy Squats. Dazu GHRs und du hast deine komplette Beinmuskeln plus Ruecken trainiert. 50er Blocks fuer Aufbau sind etwas strange ;)

Kniebeugen, Kniebeugen, noch mehr Kniebeugen. Am besten gleich das das russische Kniebeugen Programm. Bringt dich vermutlich um, dafuer wachsen deine Oberschenkel ganz sicher zu Baumstämmen.

Doch! Ungewohnte und starke Anstrengung --> Muskelkater Muskelkater <=> verletzter Muskel verletzter Muskel --> Muskelwachstum (um den Körper vor solchen Belastungen zu schützen) LG Bravery Noe. Gibt da verschiedene Theorien, aber verletzer Muskel ist zwar ein Nebeneffekt, aber nicht unbedingt der Haupteffekt der zum Wachstum fuehrt. Weiterhin : Geh lang genug laufen und sprinten -- Muskelkater. Wachsen tut da nix. Stretch dich mal ordentlich -- Muskelkater. Wachsen tut da nix... Es gibt andere Signalwege die mit dem Muskelwachstum in Verbindung begracht werden, deren Bedeutung wird mit der aktuellen Forschung jedoch ziemlich relativiert. Magst mir die Papers schicken? Bin immer noch Anhaenger der Energietheorie des Proteinkatabolismus, weil der Erfolg von Systemen wie PITT oder 5x5 mit 60-90 Sekunden Satzpausen einfach schwer erklaerbar ist fuer mich ueber die Traumatheorie ;)

Also Resultate kann ich dir gerne per PM von nem Freund von mir zeigen... wir halten sie aber auch nicht immer durch. Bisher ists so, dass es halt dann teilweise unmoeglich ist, Abends noch was zu machen. Ne PUA Form der Ernaehrung ists weniger, denn mehr als Schlafen geht nach solchen Monstermahlzeiten (16-18 Eier und 500g Reis, hooya, das Ori Omlett) einfach nicht XD

Bisher null Interesse an MMA gehabt, also im Kampfsinne. Braeuchte also erstmal ein zwei Jahre Grappling Trianing, darin bin ich absolut schlecht. Bisher nur im Muay Thai Ring gestanden in Thailand. K1 und Muay Thai sind allerdings eher meine Flaeche bisher als MMA. Man wird es sehen. Ich will allerdings auch noch nach Japan und dort Aikido trainieren... mal sehen ;)

Eine Berliner WT-Schule, bei der ich mich erkundigt habe, will für zweimal Training pro woche 45 Euro im Monat. Scheint o.k., der Preis. Robin Bissel krass, die meisten Schulen die ich kenne bieten dafuer 4x Training an... Meine alte WT Schule zumindest. Meine jetzige Muay Thai Schule bietet mir fuer 35 Euro Boxen 2x, Kickboxen 1x, 2x MMA und 3x Muay Thai die Woche an :D

Wenn du Anfaenger bist... ja. Wenn du fortgeschrittener bist : Overreaching wahrscheinlich. Wenn dus rumliegen hast, kannst du Ibuprofen reinhauen. Geht der Muskelkater innerhalb weniger Stunden weg, hast du nen overreaching mit systemischer Entzuendung, welches Unnuetz ist.

Doch! Ungewohnte und starke Anstrengung --> Muskelkater Muskelkater <=> verletzter Muskel verletzter Muskel --> Muskelwachstum (um den Körper vor solchen Belastungen zu schützen) LG Bravery Noe. Gibt da verschiedene Theorien, aber verletzer Muskel ist zwar ein Nebeneffekt, aber nicht unbedingt der Haupteffekt der zum Wachstum fuehrt. Weiterhin : Geh lang genug laufen und sprinten -- Muskelkater. Wachsen tut da nix. Stretch dich mal ordentlich -- Muskelkater. Wachsen tut da nix...

Da wirds komplizierter. Optimal waere Kampfsport VOR Maxkrafttraining einzubauen. Genauso Taiji, weil das verdammt anstrengend fuer die Beine ist. Allerdings solange man nicht unbedingt eine Explosive EInheit nimmt und darauf Langzeitlaufen hat (Explosive Session plus lange Session erzeugen lange Regen Zeiten, andersrum verkuerzen sie die Zeit sogar, wenn ich jetzt nicht falsch liege...)., kann man wenig falsch machen. Man kann auch wunderbar sein Conditioning direkt im Anschluss an den Kampfsport einbauen. Burpee Challenge, No Excuses Challenge, Magic 50... kann man alle direkt an eine Kampfsportsession anhaengen. Die anderen Duschen dann halt frueher. Wenn man vor dem Training Conditioning macht : Einheiten kurz und knackig halten. 20 mins Max bei voller Power, am besten 5-6 Stunden zwischen den Einheiten.