Shao

Dazu fällt mir nur ein Witz ein! Mann kommt zum Arzt. Mann:"Herr Doktor, meinen Sie, dass ich hundert jahre alt werden kann? Arzt: "Rauchen Sie?" Mann:"Nein!" Arzt: "Trinken Sie Alkohol?" Mann:"Nein!" Arzt: "Haben Sie regelmässig Sex?" Mann (empört): "Selbstverständlich nicht!" Arzt: "Und wozu wollen Sie dann 100 Jahre alt werden?" In Ordnung, der hat schon einen sehr langen Bart. Bis auf Sex voll mit Excuses der Witz. Aber der Humor hier ist sehr tiefgehend. Denn da die meisten Witze aus Wahrheit und Schmerz bestehen und somit eine Spannung auslösen die durch Lachen gelöst wird, sieht man hier die Wahrheit und Schmerz. Wahrheit und Schmerz : Für die meisten Menschen gibt es wenig im Leben und sie brauchen Alkohol, Rauchen und Sex um dem ganzen wenigstens ein bischen Sinn zu geben oder den Schmerz zu betäuben, dass ihr Leben grundlos und sinnlos erscheint. Und Gesundheitsapostel... davon bin ich meiner Meinung nach lange weg. Allerdings sehe ich keinen Sinn darin, meinen Körper zu vergiften um mich in Gesellschaft wohl zu fühlen oder Spass zu haben... das mag mit meiner Vergangenheit zusammenhängen, allerdings ist das meine Einstellung.

Ihr seids schon geil, anstatt seinem Körper zu geben was er braucht, bügelt ihr lieber die Symptome über, damits nicht so scheisse aussieht... Wo kommen wir nur hin :D

Zumindest eins, bei dem du nicht im frühen Alter mit Kreislaufbeschwerden und nervösen Leiden konfrontiert bist ;) Aber als Jugendlicher geht das noch.

Gruß Castor Nach genauer Recherche muss ich deine Blutgruppendiät leider auseinander nehmen : http://www.inform24.de/themen_1f.html Quote Wiki : http://www.ugb.de/e_n_1_140236_n_n_n_n_n_n_n.html Hat auch ein paar Knaller bereit :

Natürlich wurde der nicht allein getragen! Son Teil wiegt ab 500 Kilo aufwärts! Das ist mit drei wirklich durchtrainierten Männern noch ne echt krasse Aufgabe. Ich vermute, dass oft an Ort und Stelle ausgenommen wurde. Das mit dem Lauf kommt unter anderem durch die Beobachtung von Völkern die heute in der afrikanischen Savanne noch so leben. Es werden sehr weite Strecken im relativ zügigen Tempo zurückgelegt bevor man überhaupt ein Tier bzw Wasser spottet. Natürlich läuft man nicht unbedingt Ewigkeiten hinter dem Tier her. Ich habe allerdings auch schon Dokus gesehen, in denen ein Jägerstamm eine Herde über Tage verfolgt hat. Genauso wie Raubkatzen dies auch manchmal tun. Und dann im richtigen Moment wird angepirscht, Ziel erfasst und Ziel erlegt ;)

Funktioniert auch auf andere Weisen, aber dafür müsste man Spezialist sein.

Find ich relativ lächerlich. Gegen Tattoos habe ich nichts. Wäre auch dämlich, hab ja selber nen grosses aufm Rücken. Tattoos sind allerdings eine wenn man es genau nimmt sehr intime Angelegenheit. Auch in Kreisen, in denen Tattoos vertreten sind, dürfte dies als Möchtegern rüberkommen und als "Der hat nicht genug Eier zu zeigen, dass seine Eltern ihm das verbieten". Es ist auch so, dass solche relativ extremen Armtattoos ein besonderes Merkmal darstellen. Während "versteckbare" Tattoos durchaus intim und ästhetisch von vielen Menschen gesehen werden können, ist ein solches Ärmeltattoo immer eine versuchte direkte Auflehnung gegen das Establishment, da dieses einen so weniger annimmt. (Ich könnte z.B. in ner Bank bis nach ganz oben arbeiten. Auch mit Tattoo. Niemand mit solchen Ärmeln wird auch nur an bis zur Tür des Vorstellungsgesprächs gelassen. ) Ich weiss nicht wie alt du bist, aber solange diese nicht in einem Meisterwerk von Verrücktheit anderer Klamotten angezogen werden, (In J. witzigem Stil zum Beispiel gibt es sicher eine Möglichkeit) sind sie eine nicht wirkende Schwanzverlängerung meiner Meinung nach. Tip von mir : Denk lange darüber nach, welche Tattoos du nimmst. Und frag nach Freedom 2 Tinte, wenn du 18 bist. Denn dann kannst du deine Tats auch wieder loswerden, ohne dich zerstören zu müssen dafür. Macht man sich also in normalen Kulturkreisen damit lächerlich? Wenn du bereits ein Poserimage hast, dann nicht. Ansonsten wirkt es sehr poserhaft. Besonders da du eben NICHT volljährig bist.

Schöne Ansätze, jemandem nen ausgeprägtes Kreuz zu verpassen und alles andere vergessen zu sollen, ist allerdings vorschnell und unter Umständen nicht zielführend. Gut, verzeih meine Begeisterung Ich beschäftige mich seit einem längeren USA Aufenthalt intensiver mit diesen Themen und kann hier nur aus meiner persönlichen Erfahrung sprechen. Bei mir hat sich nicht nur die Haltung geändert, sondern eben auch das Kreuz bzw. ich habe einen breiteren Brustkorb bekommen. Krafttraining habe ich von Srat des Sessions liegen lassen. Die leichten Rückenprobleme, die ich hatte und für die ich ebenfalls Rückentraining gemacht habe, sind ebenso weg wie die Rückenübungen. Ein Bild sollte sich jeder selbst machen. Ich kann nur mein eigenes beschreiben. Und das wiedergeben, was Bekannte mir berichtet haben, die ich da hingeschleift habe. Wie gesagt, die Bewegungssysteme sind teilweise super, in den USA gibt es mit das beste Bewegungssystem mit dem Namen Z-Health falls dir das was sagt. Aber es sind Supplemente, kein Ersatz für Muskeltraining. sagte wir nichts, habe aber gegooglet. Gutes Marketing, die Website sagt Null aus Was die machen wird an keiner Stelle wirklich gesagt, es werden nur Eigenbegriffe verwendet, die nichts erklären. Das man das Nervensystem anspricht und wie man das macht ist ja ein alter Hut, das machen ja Methoden wie Feldenkrais und Alexandertechnik usw auch. Ist also nicht neu, aber vielleicht gut verkauft. Es geht auch in eine andere Richtung als die Dinge die ich angesprochen habe aber da soll sich jeder mal selbst "schlaulesen" In Sachen Muskeltraining. Es reicht eigentlich wenn du dich normal bewegst. Zusätzliches Training mit Gewichten ist eigentlich nicht erforderlich, wenn du nicht gerade ein Top-Sportler bist. Tiere trainieren ihre Muskeln auch nicht auf der Hantelbank, bewegen sich aber trotzdem-oder gerade deshalb- 1000 mal effizienter Peez Wo ist der Unterschied zwischen Tieren und Menschen? :D Genau, wir Menschen leben in einer Umgebung, die suboptimal für unsere Bewegung ist. Es gibt in unserem normalen Leben kaum eine Forderung, wie sie unsere Muskeln früher hatten. Eine Katze zieht sich meist unproblematisch an einer Fläche hoch. Bei Menschen nennen wir das Klimmzug und die überwiegende Mehrheit ist dazu nicht mehr imstande. Genauso ist die Fähigkeit, über längere Strecken zu laufen und dann einen Endspurt in Richtung Beute zu machen, für viele verloren gegangen. Genauso der Transport von Wild zum Stamm. Wer mal bei Wikipedia nachschaut, weiss wie schwer ein Hirsch oder ein anderes typisches Beutetier in den Urzeiten eigentlich ist. Wieviele Menschen könnten ein solches heute noch zu seiner Familie bzw Stamm transportieren? Ich halte allerdings von funktionalem Training. Mein Approach persönlich lautet : Trainiere Bewegungen, nicht Muskeln. Ähnlich halten es Leute, die in den evolutionären Fitnessbereich gehen. Frank Forencich beschreibt das Spiel von Tieren als Training für den Ernstfall. Kleine Löwen balgen sich, laufen, sprinten, kämpfen, ringen. Somit haben sie ein sehr spezifisches "Training" für ihre wilde Umgebung. Wir leben nicht mehr in dieser Umgebung und doch fehlt uns meist eben die Bewegung die wir mal benötigt haben, damit unser Körper effizient und optimal funktioniert. Dich wird unter Umständen das Buch von Frank Forencich, "Play as if your life depends on it", welches Spiel als nötiges und optimales Training beschreibt, interessieren.

Während einige Regeln für SPielchen ganz gut sind, sind die Rules wirklich das : Spielchen. Für mich sind die Autorinnen des Buches ziemlich verklemmte Hardcore manipulative Hexen, die verzweifelten Mädels völligen Wahnsinn einreden. Sowas gibt es in der Community zwar auch, aber so hardcore wie dieser Blödsinn ist, habe ich es noch nicht gesehen.

Interessant. Kannte das zwar schon. Aber : Hat nix mit NLP zu tun, sondern ist Gebiet der allgemeinen Psychologie.

Meine Meinung zum Bootcamp : Ich kenne persönlich das Basic Teil nicht. Die Anforderungen sind allerdings teils intensiver und gleichen einer Art Intervalltraining, die Ich jedem joggen vorziehe. Ich persönlich würde dir zu Kettlebells raten, das hängt aber auch damit zusammen dass ich eben Kettlebell Trainer bin und daher den Vorteilen dieses Trainings permanent ausgesetzt bin. Vor allen auch eben den körperlichen Veränderungen die damit einhergehen.

Vielleicht hilft ja verbreiten und es übertreiben. Je mehr es Mainstream wird, desto weniger glaubt man in der Community doch an Dinge, so war das doch. Einfach mal nen Tyler Durden mässigen Artikel schreiben, in dem reisserisch über die Aufdeckung und Verräter in der "Secret Society" geschrieben wird. Das wär doch mal was für dich Max. Lass deiner Kreativität freien Lauf ;)

In der heutigen Nahrung ist soviel Salz drin, es ist kaum möglich, einen Mangel zu bekommen, ausser man achtet wirklich sehr pingelig darauf.

Hab auch das mal recherchiert. Die D² Models gehen definitiv in die Richtung durchtrainiert, aber vor allen Dingen sind sie auch relativ dünn. Interessanterweise wiesen sie eher Pumperkörper auf, als das was ich im Kopf habe. Die reine Muskelmasse hat meiner Meinung nach absolut nichts mit Fitness und Durchtrainiert zu tun. Allerdings sehen die D² definitiv gesund aus, im Gegensatz zu den Hugo Black Models.

Das stimmt schon auf eine bestimmte Art und Weise ;) Wobei ich sagen muss, dass ein Maßhemd an einem wirklich durchtrainierten Menschen schlägt diesen "schlanken" Style um Längen. Ist jedermanns Sache und ich weiss dass die Modebranche besonders bei Männer auf eine Strichfigur setzt. Und ich halte trotz alledem mehr von einer wirklich durchtrainierten Figur an Models. Realitätsfern sind sie eh, da können sie doch auch wie Männer und nicht Bübchen ausschauen... Aber das ist sicher eine Grundsatzdiskussion bei der wir zu nichts schauen. Modemensch vs Personaltrainer. Die Hugo Kollektion bleibt trotz allem mein Favorit!

Mal GANZ vorsichtig mit einer solchen Diagnose, Burnout-Syndrom ist eine ziemlich massive Diagnose, die nicht so ohne weiteres ohne eine sehr intensive Beobachtung und Tests NICHT gestellt werden kann. Wenn man nicht qualifiziert ist, sie zu stellen, sollte man das auch gehörig lassen. @Threadersteller : Erzähl mir mal genau, wie du dich ernährst.

Und das ist nicht ungesund? was ist daran so gut? Hast du damit schon Erfahrungen? Ja hab ich, funktioniert gut. Aber die Sache ist wie bei jeder Retention : Stopfst du es an einer Stelle zu, kommts an anderer Stelle wieder raus.

Schöne Ansätze, jemandem nen ausgeprägtes Kreuz zu verpassen und alles andere vergessen zu sollen, ist allerdings vorschnell und unter Umständen nicht zielführend. Gut, verzeih meine Begeisterung Ich beschäftige mich seit einem längeren USA Aufenthalt intensiver mit diesen Themen und kann hier nur aus meiner persönlichen Erfahrung sprechen. Bei mir hat sich nicht nur die Haltung geändert, sondern eben auch das Kreuz bzw. ich habe einen breiteren Brustkorb bekommen. Krafttraining habe ich von Srat des Sessions liegen lassen. Die leichten Rückenprobleme, die ich hatte und für die ich ebenfalls Rückentraining gemacht habe, sind ebenso weg wie die Rückenübungen. Ein Bild sollte sich jeder selbst machen. Ich kann nur mein eigenes beschreiben. Und das wiedergeben, was Bekannte mir berichtet haben, die ich da hingeschleift habe. Wie gesagt, die Bewegungssysteme sind teilweise super, in den USA gibt es mit das beste Bewegungssystem mit dem Namen Z-Health falls dir das was sagt. Aber es sind Supplemente, kein Ersatz für Muskeltraining.

Naja, ich hab mit bissel Speck in deinem Alter 10 Kilo mehr gewogen, daher denke ich mir schon Hard Gainer ;) Also das mit dem Reiz anpassen stimmt schon, aber deswegen nimmt man ja einfach eine Woche weniger Gewicht, nächste Woche viel mehr Gewicht und pendelt sich dann ein, das geht ganz gut. Es gibt aber verschiedenste Arten der Periodisierung, ich zum Beispiel habe eine 3 Wochen Periode auf die eine Woche zwei bis drei Tage weniger Training folgen. Danach gehts gleich wieder Vollgas, die Intensität nimmt bei mir ständig zu, soweit es möglich ist. Ich trainere aber auch nicht auf Hypertrophie, in keinster Weise ;)

Ihr wisst hoffentlich schon, dass solche Sachen von Journalisten geschrieben werden, die die Dinge so schreiben, dass die LEute immer wieder kommen? Da schreiben keine Experten, sondern eben Journalisten, die ihre Quota voll kriegen müssen. Und die schreiben so, dass erstmal alle zustimmen. Das ist nämlich ihr Job ;)

Auch wenn einige es nicht glauben werden, muss ich dir persönlich nen Kompliment machen. Anstatt dich zu verstecken, trägst du deine Meinung zumindest ehrlich nach Aussen und gibst zu, dass dich manche andere einen Scheiss interessieren. Daran könnten sich viele HEuchler nen Beispiel nehmen. Wobei ich persönlich denke, dass es einem sehr gut tut, direkt zu helfen, als Mensch und für sich selbst. Aber das ist eine persönliche Erfahrung, die jeder selbst machen muss. Aber gerade, da du finanziell nicht schlecht zu stehen scheinst, wäre eine halbjährige Teilnahme an einer Hilfsaktion sicher persönlichkeitsfördernd. ;) Ich kann das ganze nur empfehlen, da gerade Unternehmernachwuchs oft in ähnliche Situationen kommen wird, als Führungskraft. Als Wirtschaftspsychologe kann Ich als Empfehlung da nur geben : Das beste System ist ein sozial zufriedenes, mit Leistungskontrolle. Und dafür zuständig ist immer die Führungskraft. Werde kein Managerklon... Obwohl, doch, werde Managerklon, dann hab ich dich irgendwann im Off the Job Training, das wäre doch auch was :P Unter deinem Standard leben... also wenn ich an Project Hollywood oder andere Mega-WGs denke, ist eine WG eine Sache von zueinander passenden Leuten. Ich habe auch schonmal daran nachgedacht, eine 4er WG in einem Penthouse auf den Kölner Ringen aufzumachen. (250m² oder mehr, Aussenanlage mit Pool, jakuzzi, Sauna...). Allerdings haben sich nicht die richtigen Leute zusammengefunden, die bereit wären die nötigen 500-600 Euro zu berappen. (Ja, mehr kostet das ohne Scheiss nicht, nochmal 50 Euronen für Putzkraft drauf denke ich, weil keiner durch genug ist 250m² alleine sauberzumachen...)

6 Wochen lang? :D Das ist definitiv nen Setback wenn du Hardgainer bist... Selbst Leute wie Ross Enamait empfehlen direkt mal nur 1 Woche Tapering. Ich geh mal davon aus, dass du mit den 6 Wochen Kraftausdauer trainieren willst? Oder was ist das direkte Ziel deiner Periodenplanung?

Teufelszeug :D http://de.wikipedia.org/wiki/Isotrexin Wieder mal so eine Abwägung, was einem "Schönheit" wert sein kann... wobei es wirklich viele Methoden gibt, die man vorher ausprobieren kann.

Schöne Ansätze, jemandem nen ausgeprägtes Kreuz zu verpassen und alles andere vergessen zu sollen, ist allerdings vorschnell und unter Umständen nicht zielführend.

Persönlich habe ich auch eine relativ aktive Wärmeregulation. Ich finde es allerdings kein Problem, um ehrlich zu sein. Sollte es aber wirklich zu krass sein : Kristalldeo. Ansonsten auf Drüsenhyperfunktion testen lassen, und zur Not behandeln, wenn eine da ist. Beim Sex gehört sowas dazu. Wer sich anstellt, wenns beim Sex warm wird, ist ne Mimose höchsten Grades mit der Sex wahrscheinlich eh keinen Spass macht. Was kommt denn dann wenn sie angespritzt wird? Nen Vortrag? Nein danke.