King Koitus

Nüsse

Joa, als gläubiger Moslem oder Jude kommt das sicherlich noch immer geil. Matthew Mcconaughey würde ich in dem Aufzug einen Euro in die Hand drücken und Nikki Sixx... naja. Schau ihn dir halt an. Da muss ich wohl wirklich nix zu sagen.. Zickenbart ist was für den Typ Sozialpädagoge... </Vorurteile>

Update: "Mann in Blau" ist unschuldig...:

Naja, du siehst dich selbst als behindert und bringst dich in Situationen (DayGame), in denen du de facto behindert bist. Das hat einen leichten Beigeschmack von Superkompensation: 1. Was ist jetzt sinnvoller? Stärken ausbauen oder Schwächen ausbeulen? 2. Und wieso akzeptierst du nicht deine "Schwäche"? Wie sagt Eckhart von Hirschhausen so schön: Auch mit 7 Jahren Psychotherapie machst du aus einem Pinguin keine Giraffe. Schau dir das mal an: Ich gehe mit ihm in der Hinsicht konform: Akzeptiere deine Schwäche (klar heißt das nicht Physiotherapie oder ähnliches zu vernachlässigen), arbeite an deinen Stärken! Und DayGame ist mehr als auf der Gas' rumzustehen. DayGame beginnt vielleicht da und geht über Cafes, Bibliotheken, Buchhandlungen, Kunstausstellungen, den lokalen Uni-Campus bis hin zu Bahnhöfen/Flughäfen. Und vielleicht, ganz vielleicht bist du auch der geborene Club-Gamer? Wer weiß... Das ist doch schon mal was. Du kannst deine Behinderung ja auch dahingehend umdeuten, dass du - zwar gezwungenermaßen - entschleunigt bist, was aber in der heutigen gehetzten Zeit auch etwas schönes sein kann, gerade wenn man das kultiviert.

Wieso? Ich hätts dann schon gerne etwas genauer, wenn du uns hier was von "Dogmen in Frage stellen" erzählen willst. Hast du Angst dir springt eine Bandscheibe raus, oder wie? Du widerlegst dein eigenes Argument? Ja, aber halt nur muskuläre Querschnittsvergrößerung. Durch die Geräte läufst du nicht schneller, springst nicht höher und snatchst auch nicht mehr. Und was sagt uns dieses Pseudo-Argument? Wie heißts so schön: "You cant outtrain a shitty diet". Also haben wir schon mal zwei Faktoren. Jetzt nehmen wir noch die Genetik dazu, dann sinds schon drei. Und jetzt wirds nämlich etwas komplizierter als "X ist gut". Mal im Ernst: Erst stellst du eine These auf und widerlegst sie dann selbst. Sinn? Niemand sagt: Kniebeugen sind unersetzbar. Aber finde mir mal eine Übung, die fast idiotensicher ist, progressive Belastungssteigerungen ermöglicht, die den meisten sportspezifischen Bewegungsabläufe zu Grunde liegende Bewegung trainiert (Laufen) und eine große Muskelschlinge abdeckt. Ja. Starke Beine für diese Übung. Aber wie gesagt. Dadurch springst du nicht höher oder läufst schneller. Von den allgemeine Nachteilen von Maschinentraining mal abgesehen... wieso sollte ich zwei Übungen machen, wenn eine reicht? Sinn? Ist ja auch nicht das Überziel für jeden, oder? Manche brauchen einfach den Bewegungsablauf. Turner trainieren anders als Gewichtheber und die trainieren anders als BBler und die trainieren anders als Volleyballer. Niemand sagt: X ist unersetzlich, aber es ist einfach die praktischste Übung für die gängigsten Ziele. Es kommt natürlich immer drauf an, wohin mal will. Was ist denn dein Vorschlag für ... sagen wir einen 100m Sprinter?

The one and only: http://mai-fashionista.blogspot.com/

Wenn er eh erstmal in der Bananenrepublik Deutschland festsitzt, dann soll er sich mal nach den (Trainer-)Scheinen vom DLV, BVDG, DRV, DLRG, DTB umsehen. So etwas hat zumindest in den Augen des Otto-Normal-Trottels viel Stellenwert. Evtl. Weiterbildungen ala Kettlebell, Clubbells anpeilen (Kosten halt ein bisschen Asche). Yoga macht sich auch sehr gut, gerade bei Frauen Allerdings sollte er längerfristig die guten Sachen machen wollen. Also BVDG-Lizenz, NSCA-Ausbildung (C.S.C.S.) evtl. auch ein paar Crossfit-Workshops etc. Im Endeffekt hängt es ja vom Studienworkload ab. Wenn er da bei - sagen wir Leichtathletik - Leistung bringen muss, dann bietet sich DLV halt erstmal an. So eine C-Trainerlizenz ist halt relativ schnell gemacht und wirklich einfach. Wenn er dann Schwimmen muss, dann eben DLRG. Beim Turnen würde es sich anbieten im DTB sich mal umzusehen, ob er Scheine machen kann, die seine Qualifikation belegen. Parallel natürlich auch am Gewichte stemmen arbeiten bzw. sich da weiterbilden. So eine Kettlebellfortbildung - Shao kann dich da sicher genauer informieren - geht über ein WE und macht halt schon was her. Praktika wüsste ich jetzt auch nix bestimmtes, was sich anbieten würde.

Zum Beispiel. Oder man schaue sich das "Freiheit statt Angst"-Video an. Geil ist auch der eine Bericht auf lawblog (?) wo man erfahren durfte, dass ein Polizist zu 2 Jahren auf Bewährung verurteilt wurde mit der Begründung als Polizist wäre es nicht gut, wenn er ins Gefängnis müsse... da wären die Leute nicht so gut auf ihn zu sprechen...

Wobei die Frage bei einem Teufelsdreier ja dann gewesen wäre: War es ein Spit Roast oder ein Sandwich? Je nachdem müsste man anders vorgehen! Weiß nicht, ob man da anders vorgehen muss. Wenn man damit ein Problem hat, hat man jedenfalls genug Anlass für niederschmetterndes Kopfkino. ;) Sollte auch eher ironisch aufgefasst werden.

Wobei die Frage bei einem Teufelsdreier ja dann gewesen wäre: War es ein Spit Roast oder ein Sandwich? Je nachdem müsste man anders vorgehen!

Theoretisch schon, vorzugsweise welche mit eigener Wohnung, aber wie alt ist der TE überhaupt?

Von Shao gibts sogar Videos auf Youtube. Von mir hier und auch dort nicht Evtl. noch auf Youporn. Such dort mal nach "Riesenschwanz". Verpasst aber nix. Ich sehe weder aus wie Hulk Hogan, noch bin ich ultra-hübsch.

Medvedev und Zatziorsky hat Shao hier mal gepostet.

Phasen hat David Kirschs Dingens. PSFM hat Kategorien.

Das hört man leider viel zu selten. Daran sieht man immer sofort sehr schön, ob das Gegenüber ein ungebildeter BILD-Leser ist oder auch eine Allgemeinbildung hat. Letztere haben noch nie einen Nazi-Zusammenhang aufgebaut, wenn sie die Flagge des Kaiserreichs oder die Kriegsflagge der kaiserlichen Marine in meiner Wohnung an der Wand erblickt haben. also während der wm hing eine reichsflagge aus meinem fenster jetzt hängt sie wieder im ehemaligen schlafzimmer meines großvaters. Als SGE-Fan kann man sich ja da noch schnell drauf rausreden...

Ja.

Ja und? Ich spreche blöderweise halt Deutsch. Wat soll isch tun? Obs jetzt vorteilhaft ist einen Gestapo-Fan-Mantel zu tragen sei dahingestellt. Seit Matrix dürfte das kein Problem sein. Mit überschlagender Stimme und abgehackter Gestik wild rumschreien Sieht für mich nach ihm hier aus. http://de.wikipedia.org/wiki/Karl_Pfeffer-Wildenbruch Was stimmt mit dem Kragenspiegel nicht?! Jo, kommt hin. Ich dachte einfach, dass er zu groß wäre. Also halt eine billige Plastikkopie. Naja.

Was Beleuchtung so alles ausmachen kann... Sieht doch schon mal gut aus. Nur das nächste Mal weniger knappe Shorts, dafür ein Rückenbild, bitte.

Für das klassische Fitnessstudio wäre das sogar eher hinderlich. Also mich würds zumindest innerlich zerreißen Leute durch so einen Kraftzirkel schleusen zu müssen.

Für Seife brauchst du entweder die Seife in einem Tiegel oder, wenn du nur Seifenstücke ohne Tiegel hast, dann eine Schale. Aber im Endeffekt tuts da auch was aus Mutterns Küchen, wenn du dir keine extra dafür kaufen willst. Ich habe eine aus Keramik und die ist "boah ey voll geil ey".

Dreier Split ist doch schon mal ein Anfang. Allerdings würde ich dir einen 2er Split empfehlen: A : Rücken, Schultern B : Beine, Brust, Bauch mit folgenden Übungen : Kreuzheben, Bankdrücken, Kniebeugen, Klimmzüge, Dips, LH-Rudern, Chin Up, Seitheben, Military Press. Und zwar bis du beim Kreuzheben 2x BW, bei den Kniebeugen 1,5x BW und beim Military Press 0,8x BW hast. Die Werte für Bankdrücken bin ich zu faul zum raussuchen. Wie willst du bei dem 2er Split Kniebeugen und Kreuzheben vernünftig integrieren? Ganz einfach: A: Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben, Chinups B: Kniebeugen, Millitary Press, LH-Rudern, Dips, Pullups Schon haben wir den perfekten 2er Split wenn ich kb und kh in einer Traningseinheit mache kann ich doch bestimmt nicht beides in hoher intensität ausführen Wenn, dann. Mach's doch einfach mal und berichte uns, ob du noch lebst. Ich schenk dir dann auch ein T-Shirt.

Chasing Amy anschauen und verstehen.

Geht ja nicht ums dürfen sondern ums wollen. Ich als Teil dieses Staates will das eben nur die guten 20% wie du sie beschreibst diesen Job machen. Oder das die restlichen 80% während der Ausbildung so umerzogen werden, dass sie sich an Recht und Gesetz halten. Ist ja nicht so das die 80% die nichts taugen gleichzeitig die Hornochsen sein müssen, welche den Polizeidienst als Kloppdienst sehen. Lg Die Prügelknaben können ja auch in den Verfügungstruppen (Einsatzhundertschaft?) ihren Dienst verrichten (aber eben mit Nummer und mit Dienstaufsicht im Nacken). Also die, die nur wenns Krawall gibt ausrücken (vulgo: zum Prügeln auf Demonstranten).