King Koitus

Paras, wie in "Ey, isch schieb voll Paras nach dem Kilo Gras" = "Szene"-Wort in der Rütli-Schule um zu beschreiben man werde von Paranoia geplagt.

Ja, 1kg Brokkoli hat 220 Kalorien. Und der hat schon unglaubliche 2,5g KH pro 100g. Böse ist vorallem der Wok-Mix (TK). Ganze 350 kcal pro Kilogramm. Da würde ich echt die Pfoten von lassen

Natürlich herrscht Arbeitsteilung... aber beachte den Grundsatz: "Was du nicht willst, was man dir tu...". Das bezog sich im Übrigen eher darauf, dass hier Kollege Schmalspur den Tod durch anale Penetration fordert. Aber an sich finde ich dass der Tod im Bewusstsein der Menschen nicht die Strafe darstellen soll, sondern der Vorgang des Tötens. Zwar wird immer behauptet diese oder diese Methode sei die humanste, aber es geht doch immer erstmal um Vergeltung durch Schmerz.

Ja das an sich kann ich ja nachvollziehen dass man ihm diese Möglichkeiten geben muss. Wundert mich nur dass jemand der "nur" Lebenslänglich mit Sicherheitsverwahrung kriegt diese Möglichkeit nicht haben bzw nutzen soll. Deine Zahlen sind ja recht deutlich, aber ka woran liegt das? Geben sich die Täter mit einer Haftstrafe einfach zufrieden während sie gegen die Todesstrafe weiter vorgehen wollen? Überlebenstrieb? Keiner will ermordet werden (ja, es ist Mord. Todesursache in Texas für Hingerichtete: Homicide). Und jemand der "nur" Sicherungsverwahrung etc. bekommen hat kann auch dagegen vorgehen, nur heißt lebenslänglich in Deutschland nicht automatisch lebenslänglich ohne Möglichkeit früher frei zu kommen, sondern es gibt die Möglichkeit nach 15-25 Jahren Bewährung zu bekommen. Der Tote bleibt aber tot. That's why.

Hmm aber wieso 15 Jahre durch alle Instanzen? Warum ist das anders als bei "Lebenslänglicher Haft"? Wird die Haftstrafe einfach schnell akzeptiert und der Tod nicht? Sehe keinen Grund warum die grossartig anders sein sollten ausser natürlich dass man das nicht im allerschnellsten schnelldurchlauf machen sollte, denn wenn jemand n Jahr unschuldig im Knast sitzt wars halt ein Jahr, scheisse aber so isses halt - wenn er Tot is wars das. Aber ich mir nicht vorstellen dass die Todesstrafe (vorrausgesetzt die Methode ist nicht das Übermäßig teure) viel teurer sein kann als Lebenslang in Knästen mit essen etc. Weil du jemandem dessen Leben durch staatlich sanktioniertem Mord bedroht ist die Möglichkeit geben musst das Urteil anzufechten: Amtsgericht --> Landgericht --> OLG --> BGH --> BVerfGG --> EuGH Wegen der Kosten: http://www.deathpenaltyinfo.org/costs-death-penalty

Irrglaube. Todesstrafe ist weitaus teurer als du denkst. Auch bei der erhängungs methode? Eine Kugel und einen Strick gibts umsonst... was kostet sind der Verwaltungsapparat inkl. höherer Bewachungskosten für die speziellen Gefangenen, Gerichtskosten (15 Jahre durch alle Instanzen...) etc. Wobei erhängen nicht mehr weil inhuman praktiziert wird. Also brauchst du teure Technik etc. Unterm Strich: Teurer. Aber hey... wieso nicht? Sollen Hartz IV Kinder, die an der Armutsgrenzen leben, halt ein bisschen mehr hungern, Hauptsache der Pedobär von nebenan hängt anstatt lebenslang im Knast oder der Forensik zu schmoren.

Ja, machbar ist es schon. Hängt davon ab wie sehr du dich anstrengst.

Mein Vorschlag Jeweils immer vorher aufwärmen und etwas Joint Mobility (mindestens die Übungen aus ETK, am besten du informierst dich über Agile 8 o.ä.), dann übst du nach dem Aufwärmen zunächst den Clean. Das ist das A und O am Anfang, damit du schnellstmöglichst deine Presses machen kannst. Um den Clean zu lernen brauchst du nicht mehr als maximal (!) zwei Wochen konzentriertes Üben jeden Tag. Über den Tag verteilt jeweils 5x5 Cleans bzw. die Vorübungen und es läuft. Ziel beim Press sollte sein, dass du 5x 1,2,3,4,5 Presses und Klimmzüge im Supersatz schaffst, also 1x Press links, 1x Press rechts, 1 Klimmzug; 2x Press links, 2x Press rechts, 2 Klimmzüge etc. Wenn du den Clean beherrschst kannst du ohne weiteres gleich mit dem Snatch anfange. Achte da aber auf eine saubere Technik, sprich: lass dir ruhig etwas mehr Zeit damit und mach viele Videos von Klimmzüge würde ich jetzt langsam mal gezielter trainieren als mit GTG. Versuch dich mal mit negativen Leitern (3 WH, 2 WH, 1 WH, solange 1 WH bis du kurz vor Muskelversagen bist), bis du auf 3x3 bist. Dann steigerst du das auf 3x5. Danach würde ich auf Volumen gehen (Leiter-System, s. oben). Parallel fang mal an mit dem Front Lever. Das ist aber ein Long Term Goal, wofür du 1-2 Jahre rechnen kannst: http://www.powerathletesmag.com/pages/frontlever.htm & http://www.beastskills.com/FrontLever.htm Bei den Liegestützen sind bei deinen WH-Zahlen die Progressionen dran: Probiere mal erhöhte Beine (Ziel immer 3x20 WH) bzw. Diamond Pushups (Hände nah zusammen) bzw. erhöhe die ROM über Griffe/Bücher. Versuch einen Kompromiss aus Kraft und Ausdauer zu schaffen. Also lieber 10-20 sauber ausgeführte WH auf 3-5 Sätze als 70 husch-husch-Liegestütze mit denen du keinen Blumentopf gewinnst. Bis du KB-Presses machst, kannst du ja die Liegestützen im Supersatz mit den Klimmzügen machen. Dann solltest du jetzt mit Handstand halten anfangen, damit du später auf HSPUs umsteigen kannst. Ziel: 3x1 Min. sauberer Handstand an der Wand. Und, Ritterkreuzauftrag: http://www.powerathletesmag.com/pages/pistols.htm Das kannst du auch wunderbar mit den BWE-Squats verbinden. Sobald du die Cleans beherrschst solltest du dein Programm dann noch etwas umstellen. Aber bis dahin würde ich es so machen: (Ansonsten kannst du deine Sprints ja sukzessive steigern. Erst 5 Sekunden, dann 10, dann 15 und ab und an mal 60 Sekunden all out. Joggen kannst du ja im Vorfeld ruhig, nur ich würde dir empfehlen dir einen Hügel oder so was zu suchen und dann denn einfach hochzurennen am Ende. Einfach mal damit anfangen und auf 10 Hügelsprints steigern mit der Zeit.) Mo.: Swings, TGU, Handstand halten, Front Lever Di.: Pistols üben, Klimmzüge, Liegestützen, Joggen Mi.: Swings, TGU, Handstand halten, Front Lever Do.: Pistols üben, Klimmzüge, Liegestützen, Fahrrad/Joggen Fr.: Swings, TGU, Handstand halten, Front Lever Sa.: Pistols üben, Variety So.: Arbeiten

Und eben weil es viele Unbekannte gibt ist unkontrollierte Aggression der falsche Weg.

So, ihr "harten" Kerle. Bevor ihr Menschen durch anale Penetration töten wollt, dann bringt doch vorher mal einen Hund um (Nein, bitte nicht für bare Münze nehmen. Reines Gedankenexperiment). Mit bloßen Händen am Besten. Und dann schächtet mal eine Kuh. Oder nehmt mal Wild aus, nachdem ihr es mit dem Messer anal penetriert habt. Tötet ruhig mal ein Lebewesen sehenden Auges (nur bitte keinen Menschen!), lasst es langsam und qualvoll dahinsiechen und behandelt es wie Dreck. Wenn ihr dann immer noch auf Tod und töten steht, dann habt ihr wenigstens eine realistische Vorstellung von dem, was ihr propagiert. Große Worte schwingen kann jeder... aber selbst töten... selbst den Henker spielen... selbst einen Menschen umzubringen und zwar nicht indem man feige jemand anderen einen Schalter umlegen lässt, sondern es selbst zu tun, ihm dabei schön in die Augen zu sehen, zu sehen wie das Licht erlöscht... das können die wenigsten. Zum Glück. Aber solche Todesstrafe-Parolen schwingen kann jeder. Hauptsache man muss sich nicht selbst die Finger schmutzig machen. Übrigens: Es gibt auch Parteien, die für die Todesstrafe sind. Engagiert euch politisch. Den nächsten NPD-Ortsverein findet ihr über www.npd.de

Ich für meinen Teil stelle was das angeht an Männer sogar noch höhere Ansprüche, da ich von Frauen im Allgemeinen wie im Speziellen nicht viel erwarte... Wenn ich mal mitkriegen sollte, dass mein ungeborener, aber geplanter ( ) Sohn so eine Aktion abzieht mit seiner Ehefrau wird er enterbt. Der brauch dann gar nicht mehr ankommen. Und ich hatte auch nicht eine Straßennutte im Sinn, sondern die Gold Diggerin von Nebenan. Wobei es im Endeffekt immer aufs gleich rausläuft. Sex gegen Geld(werte Vorteile).

Sag doch gleich, das wir dir nach dem Mund reden sollen Ich hoffe für dich, dass du dich da nicht überschätzt. Das Ego ist ein mächtiger Feind. Und ein verletztes Ego... Naja, who dares wins, oder? Ich kann das schon nachvollziehen, was du schreibst. Nur: Du hast ein Kind. Vielleicht ist das auch (nur m)eine spießige Sichtweise... Natürlich musst du nicht abwägen zwischen sexueller Selbstverwirklichung und Kind. Wäre ja auch Quatsch. Ich sehe da aber eine Interdependenz. Und du hast verdammt viele Parameter, die du berücksichtigen musst. Und gerade wenn es um Menschenleben geht (du entscheidest über Wohl und Wehe deines Kindes) wäre mir da ein Vabanquespiel unangenehm. Überdenk mal "das 'Ich will' als oberste Priorität" im Verhältnis zu "Mutterrolle unter besonderer Berücksichtigung des positiven Einflusses eines stabilen Umfeldes auf mein Kind". Sex ist Sex. Das Leben bietet mehr als nur Ficken. Klar, es macht Spaß, aber die Kerle, die du vor 30 Jahren gefickt hast, werden dich nicht pflegen. Stell dir mal vor in 10 Jahren erfährt die - kann ja sein - spießige Tochter, was Frau Mama ihrem Papi angetan hat... klar, sind alles konstruierte Worst-Case-Szenarios... aber ich stehe nicht auf russisches Roulette. Übrigens... mit 40 wechseln die Machtverhältnisse innerhalb einer Beziehung im Regelfall. Insofern würde ich mich nicht drauf verlassen, dass du ab da mit "Ich will" und "der macht doch eh nicht Schluss" weiter kommst... Die Zeit arbeitet leider gegen dich! Wenn du ihn nicht verletzen willst, aber auf deiner Meinung beharrst, dann verkauf es ihm über die Dreier-Schiene. Alles andere hat wohl keine Zukunft.

na ok alles zu seiner Zeit da hast dann auch wieder recht ... (verdammt bin doch eigentlich immer ich der sonst so drauf ist) und bis dies so weit ist kann ich mich dann in meiner Stadt in der ich meinen Job oder besser gesagt neues Leben antreten werde nach einem vernünftigen Fitnessstudio umsehen ... Glaube nämlich nicht, dass das bis Ende Juni mit den 15% klappt ... Obwohl drin wäre es allemal und das sogar wenn man es gemächlich angeht. Voraussetzung ist halt dahinter bleiben... Du willst mir erzählen, dass du nicht 5-10 kg an Fett in 5 Monaten abnehmen kannst? Komm schon... du weißt, dass du es schaffst. Bleib dahinter beim Training, poste evtl. mal wieder deinen Ernährungs- bzw. deinen jetzigen Trainingsplan, schieb mal wieder eine harte Phase 1 für 2-3 Woche ein und ab geht's.

Nein. Solange du nur einseitig offen willst, sehe ich keine Möglichkeit. Wärest du beruhigter, wenn er nur Nutten vögeln würde? Kommt drauf an wie viel du nimmst. 15 Cent hab ich auch schon mal an meine LTR gezahlt Im Ernst: Wenn du dich als Nutte besser fühlst... wieso nicht? Geld stinkt nicht. Aber ob die Kerle auch gerne zahlen... Ich wage es zu bezweifeln. Ich persönlich gehe nicht zu Nutten, weil ich es erstens kostenlos kriege und zweitens mir die Wahllosigkeit nicht liegt. Für 50 EUR macht es eine Frau mit mir .. so what? Wo ist das Erobern? Der Nervenkitzel. Für Sex bezahlen ist etwas bessers Wichsen. Du solltest dir überlegen, ob du für den Spaß riskieren willst eine alleinerziehende Mutter zu werden. Bzw. eine Mutter ohne Kind... naja, was solls, nach deinen Postingverhalten lässt du dich eh nicht aufhalten. Also tu's, aber leb mit den Konsequenzen.

Ja, Moment Hadon... wenn wir von 10kg Muskelmasse netto reden, dann überleg dir mal wie viel das brutto (mit Fett ist). Da du momentan diätest, kannst du nicht gescheit aufbauen. Also erstmal schön weiter dein Program bis < 15% KFA und bis dahin hast du durch dein Programm schon eine ordentliche Grundlage. Insbesondere wenn du jetzt schon dich ordentlich dehnst und auf eine saubere Technik bei den KB-Vorübungen achtest.

Selbst wenn du "pumpen" gehst, hindert das bei der heutigen Jugend niemand daran ein Messer zu ziehen.

Ja, 5 EUR für eine Dose Murray's, die für > 1 Monat hält (eher bis zu drei) ist schon heftig. Gerade als Schüler oder Student. Wenn du dir dann noch ein, zwei Pomaden dazu nimmst und/oder einen Kamm, dann fällt es mit den Versandkosten auch nicht mehr so ins Gewicht und du hast genügend Vorrat. Überleg dir mal wieviel Gel du dir bisher schon für 20 EUR gekauft hast...

Um 1900 schon Nee, ich meine die BB-Welle der 60er und 70er Jahre. Da gings los. Und im Zuge der 80er mit Arnie und Co. war es dann endgültig vorbei.

hat damit nichts zutun, deshalb auch uneingehenswert "Uneingehenswert" ist es... aha. Kommentierst es aber trotzdem. Whatever. Check es doch einfach... was dem einen hilft, ist für den anderen Gift. Du kannst aus deinen Erfahrungen kein allgemeingültiges Gesetz ableiten, zumal du dich mit den Stoffwechselvorgängen ja nicht beschäftigt hast, wie mir scheint. Sonst wüsstest du, dass das, was Shao erzählt Hand und Fuß hat. Dass du es dir übrigens wieder mal beweisen musst spricht übrigens nicht für deine Ideen.

Du bist nach Brasilien um Favela Chicks zu bangen?

Tipp: Für die Dokumentation (und auch die Motivation) ist es praktisch, wenn du dich wöchentlich wiegst, deinen KFA bestimmst und Fotos in den gleichen Posen machst. Dann merkst du auch die Unterschiede schneller. Aber um dich zu beruhigen: Man merkt schon was. Also: Weiter so! Bist aufm richtigen Weg

Anabolika, Tillidin, yeah Google mal nach Miami Gianni, dann weißte was aus so Leuten später mal wird Schade, dass die ganzen Fitnessstudios die guten (Gewichtheber-)Vereine was die Bekanntheit angeht zurückgedrängt haben. Selbst so Klasse Dinger wie der AC Chemnitz oder Obrigheim kennt kein normaler Mensch...

Hallo Hallo Erde an Romeo... 1 h Kochen? Was machst du denn in der Küche? Entweder du bist total unbegabt, dann mach einen Kochkurs, dass du die Basics beherrschst, oder du hast keine Rezepte am Start. Eine Low-Carb Pizza machst du in 30 min. selbst, Fleisch dauert je nach Art auch in dem Rahmen... Gemüse aus der Mikrowelle und *zack* Ansonsten halt etwas Vorbereitung die Woche über, dann klappts auch etwas schneller.

Eine Blutkonserve zapft dir jeder Medizinstudent für'n paar Euro.

Aha ... Empirie ftw! Komisch, dass du wohl auch zum Arzt gehst wenn dir nicht Hausmittel XYZ hilft. Ja, nee is klar.