King Koitus

Du überanalysierst. Informiere dich zum Thema "Lebe im Jetzt" bzw. beginne mit Achtsamkeitsmeditation. Positives Denken ist meiner Meinung nach fürn Arsch. Anhaltende Depressionen sind übrigens behandlungsbedürftig, da das auch biologische Ursachen haben kann. Also --> ab zum Arzt. Ansonsten: Lebe im Jetzt. Lies dir den Thread von Dreamcatcher durch und kauf dir das Buch von Tolle "Torwege zum Jetzt". Vergiss jeden griechischen Buchstaben. Vergiss was in LdS steht. Das belastet dich momentan nur. Kauf dir "Wie man Freunde gewinnt" und wende das an. 1. Lass den Neid zu 2. Arbeite an den Ursachen (Wut) Im Zweifelsfall solltest du dir MindOS besorgen, da du dann dich selbst therapieren kannst.

Das am Daumen hab ich manchmal, wenn ich zu stark meinen Grip belastet habe. Wenn es an der Armbeuge nah am Tennisarm ist, dann würd ich erstmal ein bisschen Pause machen. Ich krieg das inbesondere von Klimmzügen.

Du führst da eine Mischung aus Perfektionismus (durch ein Boundary-Loch auf ein Ziel schauen, was du noch nicht erreicht hast) und Vermeidungshaltung (Angst --> Impulsives Handeln, sprich: Verdrängen) spazieren. Dagegen hilft nur sich zu zwingen (Angst stellen, und sich auf das Projekt konzentrieren, auch wenn du dich innerlich sperrst). Am einfachsten ist du erstellst bei jedem Projekt im Vorfeld einen Fahrplan, in welchem du einen Korrektur-Puffer einbaust.

Überdenke mal deine Schlafgewohnheiten und führe ein Schlaftagebuch. Ich habe das jetzt eine Zeit lang gemacht und festgestellt, dass bestimmte Parameter die Qualität meines Schlafes entscheidend beeinflussen. Ansonsten wieder das alte Spiel: Wenn du morgens aufwachst und es sich "irgendwie komisch anfühlt", dann hast du irgendwo ein Boundary-Problem. "Machtlosigkeit und unbedeutend" weist auf ein größeres Loch in deiner Boundary hin. Wann ist das denn immer so? Hast du Probleme im Job/Schule/Studium?

Ich hab bei Durchfall immer Hausmittelchen bekommen. Viel Tee, viel salziges und Bananen (nicht gemischt).

Deine Nase würde extrem betont meiner Meinung nach. Und da du nicht gerade die kleinste hast, fände ich das unschön.

Für die Knöpfe gibts sicher was von Ikea. Für Gürtel und Krawatte nehme ich bisher Bügel, da würden mich Vorschläge auch interessieren.

Stell dir vor es ist Menschenwürde und keiner geht hin...

Super Tipp... Und wie machst du das in der Oberstufe, wenn die Noten schon ins Abi zählen?

Weil ich Push Presses bisher nur vom Video kenne. Wirkt auf mich wie "Schwung holen aus den Beinen" und dann im richtigen Moment weiter drücken... Ich probier's mal. Und nehme vorsichtshalber eine Tüte mit zum Training... Ja, genauso ist das. Den Moment, wo du drücken müsst, merkst du nach spätestens zwei, drei Versuchen relativ fix, wenn du nicht gleich am Anfang zu viel auflegst. Pass nur auf, dass du dich nicht übernimmst, wenn du Thruster draus machst. Das ist so mit das böseste, was ich mal gemacht habe (abgesehen von Burpees).

So wie deine Thai-Nutten-Mieterin Wann gibts ein Update? Knarre schon besorgt?

Chin-Ups... er meinte Chin-Ups.

Ganz doofe Frage (Ich muss gestehen mich mit der Bundeswehr und deren Organisationsformen noch kaum auseinandergesetzt zu haben): KSK ist das Kürzel für Kommando Spezialkräfte und Spezialkräfte heißt auf englisch special forces, oder nicht? Der Name verleitet zumindest zu der Annahme, also ... ernsthaft? ^^ Special Forces ist ein Eigenname. Es macht auch wenig Sinn in einem deutschem Text auf einmal das Wort Special Forces für irgendwelche Kommandoeinheiten zu benutzen. Ich sage ja auch nicht das ich im White House wohne, obwohl nur mein Haus weiß ist. Lg

Ganz doofe Frage (Ich muss gestehen mich mit der Bundeswehr und deren Organisationsformen noch kaum auseinandergesetzt zu haben): KSK ist das Kürzel für Kommando Spezialkräfte und Spezialkräfte heißt auf englisch special forces, oder nicht? Der Name verleitet zumindest zu der Annahme, also ... ernsthaft? ^^ Special Forces ist ein Eigenname. Es macht auch wenig Sinn in einem deutschem Text auf einmal das Wort Special Forces für irgendwelche Kommandoeinheiten zu benutzen. Ich sage ja auch nicht das ich im White House wohne, obwohl nur mein Haus weiß ist. Lg Der ist eine Perle wert...

Poste mal ein Bild davon, das würde mich auch interessieren.

Wenn Frontdrücken der Flaschenhals ist, wieso machst du dann nicht einfach Thruster bzw. Push Presses?

Frage ich mich auch. CLOSED

Ups. Ne halbe Flasche Whisky war auch dabei, hatte ich ja fast vergessen. In Cola ertränkt. Warrior Merk es dir: Mich kannst du nicht belügen. Ich weiß alles... Wie siehts eigentlich an der Klimmzug-/Liegestütz-Front aus?

1 x 500gr Fleischwurst 1 x komplettes Paket Butter 1 x 3/4 Paket Spaghetti 1 x Paket Toast 1 x Ecke Camenbert 1 x Paket Käseaufschnitt 1 x Paket Salami 1 x Paket Bierwurst 2 x Paket Ceverlatwurst 3 x Flasche Weizenbier 1 x Flasche Cola (1,5 l) 1 x Flache Birnen-Dingsbumssaft (1,5 l) 4 x Aufbackbrötchen Mein Besuch hat fast gar nix davon gegessen, ich fast alles... Warrior Eindeutig zu wenig Schnaps.

Katabole Diät? Was soll das denn bringen?

Die Bank ist kackegal erstmal. Wichtig ist, dass du eine Langhantel mit Gewichten zur Verfügung hast.

Ich würde die Verlobung lösen und sie in die Wüste schicken, aber ich habs vielleicht überlesen, aber was willst du überhaupt? Sie wieder zurück?

Rauchen einstellen Trinken einstellen Regelmäßiger Sport

Ist eine Pitt-Übung. Insofern gar nicht mal so schlecht. Ich lege die Füße noch auf den Boden und mache sie - wenn überhaupt - in zwei Schritten: http://www.coreperformance.com/knowledge/m...n-dumbbell.html Wieso willst du eigentlich dauernd was an deinem Programm ändern? Läuft es mit den KBs nicht?

Diagnose gerade bekommen: Magen-Darm-Grippe. Ganz toll! Herzlichen Glückwünsch, du bist doch keine Pussy Gute Besserung!